足球运球技术范例

摘要：为了激发学生学习足球的兴趣，提升学生的足球运动技能水平，评估学生足球运动技能水平和发展变化，教育部2016年6月27日正式下发了校园足球教育工作的基础性指导文件和教育质量基本标准《学生足球运动技能等级评定标准(试行)》以下简称《标准》。普通高校体育足球选项课存在学生足球技能水平基础参差不齐，学生学习足球技术的兴趣度不高，考核评价标准难以统一等问题。本文选取普通高校体育选项课4个班级共151名学生为研究对象，运用文献资料法、测试法、数理统计法、调查法。结合学生实际情况和足球选项课教学大纲，采用《标准》中学生足球技能水平一级测试的方法，对学生所掌握的足球运动技能进行测评，通过测评结果及时调整教学内容，增减教学难度，并通过定期测量和评价让学生体验等级提升的乐趣，期末考核用《标准》中对学生足球技能水平提升的程度进行评价，做到对足球技能水平基础不同的学生用不同水平的测试进行评价。通过实践证明《标准》对普通高校学生同样适用，达到了调动学生学习主动性，激发学生学习兴趣，提高足球课教学质量的目的。

关键词：足球运动技能评定高校

1、研究目的

普通高校体育课中足球选项课存在学生足球技能水平基础参差不齐，学生学习足球技术的兴趣度不高，考核评价标准难以统一等问题。为了激发学生学习足球的兴趣，提升学生的足球运动技能水平，评估学生足球运动技能水平和发展变化，教育部2016年6月27日正式下发了校园足球教育工作的基础性指导文件和教育质量基本标准《学生足球运动技能等级评定标准(试行)》以下简称《标准》。本文通过在普通高校足球选项课的教学过程中运用《标准》的测试和评价方法，定期对学生足球技术水平进行测评，并以水平提升程度作为考核手段，研究《标准》对普通高校学生的适用性，对学生学习兴趣的影响，以及为《标准》在普通高校足球课教学中的应用提供一些理论依据和参考。

2、研究方法

2.1、文献资料法。在中国知网上查阅与本研究相关的文献，并阅读运动训练学、体育测量学、体育测量与评价、体育统计学、体育科研方法、足球等相关的专业书籍，阅读并掌握《学生足球运动技能等级评定标准》中测试的方法和评价标准。

2.2、测试法。本文选取广州航海学院体育选项课4个班级共151名学生为研究对象，结合学生实际情况和足球选项课教学大纲，采用《标准》中一级足球技术测试的方法，对学生所掌握的足球运动技术进行测试，在一学期内共进行了三次测试，测试时间分别为学期开始、学期中段、学期期末。

摘要：足球运球绕杆技术是提高足球运动水平的核心。作为一名初中体育教师，除了夯实自身足球运球绕杆技术，还要善于激活学生的主体参与意识，提高学生足球运球绕杆技术技能水平；加大对学生控球技术规范的力度，从运球技术、控球技术全方位提升学生的水平；在考场心理素质方面介入辅导与疏导，确保学生在考试中足球运球绕杆技术的正常发挥；从科学训练，通过竞赛教学、测试教学等多种教学形式，促进学生适应中考体育足球项目，提升学生足球运球绕杆技术，确保学生能顺利通过中考足球项目的考试，获得良好的成绩。

关键词：体育中考；足球运球绕杆技术；教学策略

为了深入贯彻落实《关于加快发展青少年校园足球的实施意见》等相关精神。福州地区开展了体育中考改革，将足球项目也纳入了体育中考范围，并通过控制足球30米绕杆运动的形式对学生进行测试。从考试标准来看，男生满分成绩为9秒3、优秀成绩为9秒8，女生满分为12秒3、优秀成绩为12秒8，想取得较好的分数，就要求男生在9秒8之内，女生在12秒8之内的时间内完成全长为30米控球行程。这对于初中生而言还是存在较大难度的。这一中考体育的改革，必将引起全社会的极大关注，也会带动初中生学习足球的热情，从而进一步推动学校足球教学的良性发展。同时，对促进学生的身体协调性、加速能力、控球能力也有很大的帮助，可整体提高初中生身体素质的水平，为社会培养合格的人才作出贡献。足球进入中考体育抽考，在福建省尚属首次，还没有成型的模式和足够的经验可供借鉴。虽然足球一直都是中国的传统体育项目，但我国在世界足球比赛中，还处于比较尴尬的位置。抓足球必须从娃娃开始。教育部的高度重视，也促使初中体育教师要不断摸索、实践，摸索出一条适合我们国情的中学生足球课。笔者结合这几年的教学实践，从师资专业素养、学生主体意识、技术规范及学生心理素质的提升这四个方面阐述足球运球绕杆技术的教学如何才能因地制宜，达到卓有成效的目的。

一、提高教师专业素养，夯实足球运球绕杆技术

在初中体育教学活动中，学生还不具备足够的足球运球绕杆技术自主学习能力。所有的动作技能学习都需要教师的指导与组织。所以，教师的专业素养水平高低直接影响学生足球运球绕杆技术水平的提升。为了提升学生的中考足球运球绕杆成绩，教师就要不断强化和提升自己的足球专业技能。［1］要不断钻研教学方法，积极向有经验的老教师“取经”，多听听其他名校体育教师的课，积极参加各种形式的足球运球绕杆教研活动。只有走出去才可以看得更高，才有机会博采众家之长来武装自己的课堂，提高学生课堂教学效果，激活初中生学习足球运球的兴趣，为实现足球运球绕杆成绩的迅速提升夯实基础。

二、激活学生主体意识，提高学生足球运球绕杆技术技能水平

课堂教学是由两类主体——教师和学生共同参与完成的。学生在教学过程中占据主体地位。学习效率的高低受到学生在学习过程中的参与程度多少的直接影响。当学生对学习足球运球兴趣足够时，就能够以积极的态度参与到教学的实践活动中，学习效率也就有了保证。调查显示，福州市某五所学校的初中生出于兴趣爱好来进行足球运球绕杆学习的占比仅仅为16%（如图1所示）。从图1中我们不难发现，兴趣缺失的学生数量众多。这势必影响足球运球绕杆的教学。兴趣是最好的老师。对此，体育教师需要采取多种途径来激活初中生学习足球运球绕杆技术的兴趣。首先，教师可通过播放视频的形式，让学生欣赏高水平的足球比赛，以此来让学生了解足球运动的特点、足球运动的魅力，从而激发学生学习足球的乐趣。教师也可以通过竞赛的形式来提升学生学习足球的兴趣。首次课可以让学生进行比赛，让学生在比赛过程中认识到运球的重要性，从而引导学生进行有效的运球球性练习，再自然过渡到绕杆练习。其次，采用分层教学。按照学生足球运球绕杆技术的高低，给学生平均划分小组。然后在班级整体教学的基础上，组织小组成员开展互帮互助、互教互学的教学活动。待学习小组整体出成效之后，再开展小组控球运球绕杆竞赛，通过集体荣誉感促进学生的积极参与。再者，在班级中开展控球能手的选拔活动。通过控球比赛的形式开展，时间为一分钟，学生进行拉球、颠球、踩球等运动。借此让学生更多接触足球，从而提升学生学习足球的兴趣，［2］培养学生对足球运动的喜爱之情。有了兴趣的推动，初中生的运球球性就会不断熟练，进而形成肌肉记忆，从而有助于中考足球运球绕杆成绩的提升。

【摘要】足球被称作世界第一运动，是全球体育界一项最具有影响力的体育运动。但在近几年高校足球教学中，出现了很多问题，严重影响足球教学质量。下文主要分析组合训练法在足球教学中体能训练、技巧训练和综合训练的应用，为专家学者对组合训练法的研究提供参考。

【关键词】组合训练法；高校；足球教学

随着高校的课程内容不断完善，高校体育也开始逐渐普及。但是当下高校中的足球教学现状不容乐观，由于一些训练方法和教学理念相对落后，导致高校不能培养出高质量的足球人才，组合训练法的应用缓解了足球教学的形势，下文对其展开探讨。

1组合训练法和高校足球教学的发展现状

1.1组合训练法的介绍

组合训练法就是把不同的练习手段结合起来运用到实际训练中的训练方法，根据身体不同位置的肌肉训练要求，把两个及以上的动作组合成一系列的动作，并进行连续训练。组合训练法提高了训练动作的连贯性，保证身体训练的全面性。体能训练、技术训练和综合训练是在足球教学中的关键训练，而且足球教学需要长时间的训练才会有所成效，足球运动员通过由易到难的漫长训练过程，逐渐提高自身的体能水平、竞技水平和心理素质。当下组合训练法在高校足球教学中的应用时间比较短，考虑不同足球运动员的竞技水平和个人特点，组合一到多个的足球训练动作，使其成为一系列完成的动作。足球组合训练法并不是简单地将多个单体动作叠加到一起，它采取科学的方法将训练动作有机地结合起来，不会出现个别动作突兀的现象，集中了多种训练法的优点和功能，将其充分利用到足球训练中来。

1.2高校足球教学现状

摘要：足球运动是高校体育教学重要项目之一，足球运动也是大学生感兴趣的体育运动之一。但是足球运动要求条件高，不仅是体能，还有技巧方法。为此，提高大学生的专项技能，使大学生拥有良好的身体素质，才能有开展这种运动。

关键词：足球教学；组合训练；策略探究

足球运动是一项竞技体育运动，其要求身体素质和竞技能力都要达到一定的水平，才能提升足球运动能力，促进身心健康发展。足球运动是一项综合能力的运动，需要多方面的训练才能掌握其中的技巧。为此。在足球训练中需要采取多种方法，把有效的方法组合起来，形成组合训练法，这其中就包含了技术训练、体能训练和心理训练等。组合训练法的目的是让学生热爱运动，培养他们足球技能，真正促进他们身体素质的发展。

1技术训练

1.1由易到难坚持训练

要想具有好的足球技能，就需要扎实的进行足球训练，进而掌握其基本功，在此基础上提升足球技能。一个足球运动员要有好的成绩，并在比赛中能够拿到较高的名次，就需要有扎实的基本功和足球运动能力，而这些都是需要日常的训练中慢慢积累。在高校足球教学中，需要重视学生足球基本功的训练，在此基础上进再进行其他方面的训练，按照重简单到复杂的要求，并坚持训练，循序渐进的掌握足球基本功。例如，在足球运动教学中，比较基本的技术就是颠球、射门和运球等。颠球的训练主要是让学生掌握身体的平衡，进而达到对足球的力度有效控制，让学生控制好足球。训练足球射门的时候要做到快和准，学生在进行颠球训练的基础上才能得到射门技巧的掌握。在教授学生运球时，需要学生运球更加稳定，而且传球速度快，而且精准。

1.2强化实战场景训练

1对高中体育课堂教学有效性的认识

高中体育课堂教学有效性是指高中体育教师为实现预期教学目标，以心理学和社会学理论为基础，灵活地应用教学方法，把握课堂教学过程的规律，成功引起、维持和促进了学生的学习，相对高效率地达到了预期教学目标和效果，促使学生获得满意的学习结果、学会学习，在情感、态度和价值观等方面获得最大限度地发展，能够获得长期效益的教学过程。高中体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段，以体育与健康知识、技能和方法为主要学习内容，以增进高中学生健康为主要目的的必修课程。在高中体育教学中，提高高中体育课堂教学有效性，对促进学生发展具有重要的作用。

2高中足球教学存在的主要问题

2.1教学目标设置不合理

高中体育教学目标的制订要从学生的实际出发，根据学生的能力水平，结合教材的难度，让学生通过一定的练习能逐步完成目标，让学生能体验成功的喜悦。但在高中足球教学中，仍有一在部分教师对教学目标存在认识不足、理解不透、把握还不准的情况，制订的教学目标往往会过大、过空、过高，让学生遥不可及。

2.2教学内容单一

很多教师在足球教学时，一节课就围绕单个足球技术进行组织教学，学生们机械式地重复着同一个足球技术练习，完全忽略了足球技术的连贯性和各个足球技术动作间的衔接，以及足球运动的娱乐性和竞赛性，导致学生的学习过程较为沉闷，课堂氛围变得枯燥乏味，逐渐失去对足球学习的积极性，造成整体学习效果不佳的现象。

一、研究对象与方法

1、研究对象

本研究的研究对象选取的是河北科技大学2013级足球三个选项班的学生，共有70人，在实验中将他们分成两组，即实验组与对照组，每组各有35人。

2、研究方法

本研究中采用的是实验对照法，为保障实验的准确性与公平性，需要在实验前进行基础测试，并通过得到的数据表明实验组与对照组学生在实验前的足球基本技术水平基本处于一致，然后再进行实验。实验过程中，对照组学生按教学计划开展正常教学，试验组的学生则相应增加球性球感练习时间，实验组与对照组的总上课时长相等，经过两个学期的对比教学，得到相应测试结果，测试内容主要包括原地转接球、脚背正向颠球、定位球踢远、运球绕杆射门。实验结束后，利用spss软件对测试数据进行相应的数据处理。

二、结果与分析

通过调查分析，最终发现，尽管实验组比对照组的技术教学时间少600分钟，但是却因为增加的400分钟球性练习，而使两组学生在原地转接球、脚背正向颠球、定位球踢远、运球绕杆射门四项基本技术学习效果中表现出了明显的差异，试验组的学生掌握技术的水平大大高于对照组。

1“教方法”的内涵

《体育与健康课程标准（2011版）》运动技能领域目标中水平一的目标是“学习基本的身体活动方法和体育游戏，学习不同的体育活动方法”；水平二的目标是“提高基本身体活动和完成体育游戏的能力，初步掌握多种体育活动方法”；水平三的目标是“掌握有一定难度的基本身体活动方法，基本掌握运动项目的技术动作组合”；水平四的目标是“基本掌握并运用运动技术”。在这些目标表述中，无论是身体活动方法和体育活动方法，还是体育游戏和技术动作组合，以及运用指向的都是“方法”。以上这些目标的实现都依赖于学生学好各种活动、技术及组合的动作（技术）方法、练习方法和运用方法才能最终实现掌握运动技能和方法的目标，所以“方法”是教学内容也是新课标的内涵与规定。

2基于“教方法”视角下的有效教学策略探究现状

《纲要》于2015年3月出版发行，由此开启了基于“方法”是“教学内容”的教学改进行动研究。此后，浙江省教研员余立峰老师多次到省内外进行讲座培训、专题教学研讨活动，但从各地组织的教学研讨情况来看，正如余立峰老师所说：大家对方法即内容还是比较模糊，还没有真正弄清楚“方法即内容”的内涵。全国其他地方知之者甚少，甚至是前所未闻。由此可见，基于“教方法”视角下的体育有效教学策略探究现在还处于真空阶段。

3技术方法教学的基础性

《纲要》配套教师用书对每个项目、每个水平段制定了相应的技术方法、练习方法、运用方法、综合活动。技术方法教学是3个维度中的第一个维度，运动技术教学永远都是体育的基础，运动技术教学是新课程理念下体育课堂教学的主干领域，它不仅能体现以身体练习为主要手段的课程性质，而且是实现其他2个领域目标的载体。例如，水平四“足球技术与运用”单元中脚背正面运球技术方法、脚背外侧运球技术方法、脚内侧运球技术方法和脚背内侧运球技术方法是本单元后续6节“练习方法”的基础。

3.1抓住技术重点是核心

摘要：当前校园足球受到各方面的重视，开展足球运动已成为增强学生体质、提高学生健康水平的重要战略部署，同时足球运动对培养学生的体育核心素养有着非常重要的作用。本文通过分析体育核心素养理念下的高中足球课程教学方法，旨在提高学生足球运动能力、健康行为、体育品德等核心素养。

关键词：体育核心素养；足球课程；教学；竞赛；运动能力；健康；体育品德

足球运动是当今世界最具影响力的体育运动，很受学生的喜爱。特别是在国家全面推广校园足球的背景下，各级各类学校都开展了足球教学，足球已成为体育教学的一个热门项目。虽然校园足球的普及与推广已进行了2年，但是足球教学还是面临很多新的问题。例如，在足球技术教学中并不能有效的激发学生的足球兴趣，特别是在当前提出在体育教学中培养学生体育发展核心素养的前提下，如何培养学生的足球运动能力、健康行为和体育品德等核心素养，已成为教师关注的问题。足球教学需要体验，需要在教学中不断的改革和创新，让学生体验一种充满活力的足球运动，使足球运动更好地融入学生的生活，使学生养成坚持体育锻炼的习惯。这就需要教师深刻的理解技术动作的内涵，了解动作的规律，采用适时、灵活、有效的教学方法，让学生体验足球运动的乐趣，才能发挥最大的教育功效。本文通过分析体育核心素养理念下的高中足球课程教学方法，以期提高学生足球运动能力、健康行为和体育品德等核心素养。

1高中足球教学方法

1.1游戏教学法

学生在足球技战术的学习中，往往表现出兴趣不高，即使反复的练习也不能提高足球技术动作的应用能力，缺乏灵活性，为了不让技战术教学过于枯燥，应在教学中结合教学内容，根据器材、场地、学生能力，设计与主教材相关的游戏开展教学，通过单人多人游戏、协同与互助游戏、干扰与对抗游戏，让教学充满竞争性、对抗性和趣味性。例如，在进行足球技术教学中可采用“穿裆射门比赛”“网式足球”“局域多点抓大头”“射准比赛”等游戏；在进行足球战术教学时可采用“以多打少攻防练习”“限定触球次数比赛”“限定最少传球比赛”等，让学生在进行足球技术和战术的学习中不会感到枯燥无味，而是增加趣味性，不但能让学生在有限的课堂时间内增加触球次数，还可以增加课堂的练习密度和运动强度，在变化创新中强化动作技能，促进动力定型的形成。设计与教学内容相适应，并为主教材服务的游戏，可以提高学生的足球技战术能力，同时在游戏的竞争和变化中，可以让学生感受足球技战术的运用与应变，提高其学习的积极性和主动性，从而提高教学质量。

1.2竞赛教学法