足球训练技巧范例

【摘要】足球被称作世界第一运动，是全球体育界一项最具有影响力的体育运动。但在近几年高校足球教学中，出现了很多问题，严重影响足球教学质量。下文主要分析组合训练法在足球教学中体能训练、技巧训练和综合训练的应用，为专家学者对组合训练法的研究提供参考。

【关键词】组合训练法；高校；足球教学

随着高校的课程内容不断完善，高校体育也开始逐渐普及。但是当下高校中的足球教学现状不容乐观，由于一些训练方法和教学理念相对落后，导致高校不能培养出高质量的足球人才，组合训练法的应用缓解了足球教学的形势，下文对其展开探讨。

1组合训练法和高校足球教学的发展现状

1.1组合训练法的介绍

组合训练法就是把不同的练习手段结合起来运用到实际训练中的训练方法，根据身体不同位置的肌肉训练要求，把两个及以上的动作组合成一系列的动作，并进行连续训练。组合训练法提高了训练动作的连贯性，保证身体训练的全面性。体能训练、技术训练和综合训练是在足球教学中的关键训练，而且足球教学需要长时间的训练才会有所成效，足球运动员通过由易到难的漫长训练过程，逐渐提高自身的体能水平、竞技水平和心理素质。当下组合训练法在高校足球教学中的应用时间比较短，考虑不同足球运动员的竞技水平和个人特点，组合一到多个的足球训练动作，使其成为一系列完成的动作。足球组合训练法并不是简单地将多个单体动作叠加到一起，它采取科学的方法将训练动作有机地结合起来，不会出现个别动作突兀的现象，集中了多种训练法的优点和功能，将其充分利用到足球训练中来。

1.2高校足球教学现状

摘要：如今足球运动的兴起与蓬勃发展，使得中国社会各界越来越重视足球运动。但中国足球的整体竞技水平仍然落后，与许多国家有着明显差距，因此推广足球运动，有效提高足球竞技水平成为重要课题。为能提升中国足球运动的整体竞技水平，高职院校需要科学的组织足球竞技训练，巩固足球运动员的基本功，提高足球技能，从而推进中国足球运动事业的发展。文章结合组合训练理论，对高职院校足球教学活动中的组合训练策略应用方法展开深入探究。

关键词：组合训练;高职院校;足球教学

中国高职院校足球教学普遍的存在的问题，足球训练理念落后，难以根据学生现实状况展开针对性与专业性指导，足球教学时教师忽略学生足球生涯规划，单纯地强调速度与对抗，这也是中国足球竞技水平提高缓慢的重要原因。因此，中国高职院校足球教学中应改变训练方式，结合学生的基本情况探索新的训练方法，以有效提高学生足球竞技水平。而组合训练是一项融合体质、足球技术、实战技术与心理素质的综合性足球训练方法，可有效提高足球竞技水平，所以研究高职院校足球教学时组合训练策略的应用具有重要意义。

1组合训练方法

组合训练方法是以组合训练理论作为基础，随之发展而提出的。而组合训练理论，是结合运动训练的根本目标以及运动情况等，依循原则展开的指导、规范性、标准性的训练活动，同时根据各个训练层次，针对训练目标，选择相应的训练内容、训练方法等“组合”式的训练方法，实现运动员的专项训练。而高职院校足球教学中应用的组合训练方法，实质上为单个或诸多训练内容，然后分析学生的实际训练需求与竞技水平以及学生的特点等相关要素，合理应用的先进足球训练基础理论，实现学生足球竞技水平有效提高的训练方式[1]。当前，中国高职院校足球教学中应用的组合训练方法，一般涉及学生体质、足球技术、实战技术与心理素质，而组合训练既能实现同一训练内容进行多元组合，也能实现各个训练要素进行交叉组合等，高职院校足球教学具体应用何种组合方式应该根据实际情况选择。

2高职院校足球教学组合训练方法的应用

2.1组合训练方法之体质训练

摘要:

足球训练游戏能够很好地提高课堂的足球教学与训练的水平、培养学生良好素质、打破课堂沉闷乏味的气氛,不仅丰富了大学足球教学模式,更在促进学生体质、足球技巧方面有积极作用。在教学中,热身阶段的训练最好能利用足球游戏,让学生提前进入足球学习的状态,通过不同的足球游戏,提高学生的足球技能与技巧、促进战略战术谋划能力和提高守门员对于各种高球、低球以及半高球的扑杀能力。

关键词:

足球游戏；大学；足球教学

足球运动最先源于一种游戏,并且足球游戏本身具有极强的趣味性、可控制性以及游戏通有的娱乐性。足球游戏在足球教学当中是极其有效的一种教学手段,教练可以在课堂教学中运用这一手段引导学生学习并掌握足球这项运动的技术技巧和战略战术,能够高效地调动学生的学习激情和主动性。在现实的足球运动教学中,应当根据学生的具体情况和教学内容有选择性地进行设计并运用足球游戏,帮助学生掌握和巩固足球基本技术和技能,提高学生的战术意识、增强学生体质并且提高运动技能。

1高校足球中应用足球训练游戏的必要性和重要意义

足球训练游戏是近些年大学足球教学中常用的一种载体,它具有十分重要的教学价值,不仅丰富了大学足球教学模式,更在促进学生体质、足球技巧方面有积极作用。足球游戏的必要性和意义具体如下。

摘要:

足球训练游戏能够很好地提高课堂的足球教学与训练的水平、培养学生良好素质、打破课堂沉闷乏味的气氛,不仅丰富了大学足球教学模式,更在促进学生体质、足球技巧方面有积极作用。在教学中,热身阶段的训练最好能利用足球游戏,让学生提前进入足球学习的状态,通过不同的足球游戏,提高学生的足球技能与技巧、促进战略战术谋划能力和提高守门员对于各种高球、低球以及半高球的扑杀能力。

关键词:

足球游戏；大学；足球教学

足球运动最先源于一种游戏,并且足球游戏本身具有极强的趣味性、可控制性以及游戏通有的娱乐性。足球游戏在足球教学当中是极其有效的一种教学手段,教练可以在课堂教学中运用这一手段引导学生学习并掌握足球这项运动的技术技巧和战略战术,能够高效地调动学生的学习激情和主动性。在现实的足球运动教学中,应当根据学生的具体情况和教学内容有选择性地进行设计并运用足球游戏,帮助学生掌握和巩固足球基本技术和技能,提高学生的战术意识、增强学生体质并且提高运动技能。

1高校足球中应用足球训练游戏的必要性和重要意义

足球训练游戏是近些年大学足球教学中常用的一种载体,它具有十分重要的教学价值,不仅丰富了大学足球教学模式,更在促进学生体质、足球技巧方面有积极作用。足球游戏的必要性和意义具体如下。

第一篇：大学足球教学训练教学方法

【内容摘要】

老师们在教授大学生足球时，要充分地重视教育方式和方法，注重理论与实践的结合。本文通过对足球战术的定义、做好体育基础建设、基础技术训练教学、重视思想建设四个方面对足球教育进行阐明，使学生们能够更加喜欢足球运动，体会其中的乐趣，促进大学教学训练工作的有效形成。

【关键词】

大学足球;训练教学;教育方法

前言：

随着国家体育事业的发展，足球运动越来越受到重视，其已经走入到大学体育教学课堂中来，成为重要的教学内容。如何更好地开展足球教学活动，如何让激发学生们学习足球的兴趣，如何提高学生学习足球运动的质量已近成为教师工作中重要的教学内容之一。因此，探究更好的足球教学训练方法，科学合理安排教学的任务与内容，促进学生足球运动技能的形成应当引起教师的关注和重视，力争通过多种教学训练方法的探索达到最好的足球教学效果。

摘要：足球作为世界范围内最受欢迎的体育运动之一，同时也是我国高校体育教学的重要内容，对全面促进高校学生身体素质的提高有着重要意义。当前足球教学训练还存在一些问题，导致实际教学效果并未达到预期，必须尽快采取合适策略加以应对和解决。本文简单介绍高校足球教学训练现状，分析其中存在的问题，并就相应对策展开探讨，希望能以此促进足球教学训练效果的优化与提升。

关键词：足球教学训练；现状；问题；应对策略

全民健康是国家综合实力的重要体现，是经济社会发展进步的重要标志。随着我国社会的快速发展，国务院于2016年6月23日关于印发全民健身计划的通知，为弘扬体育文化、开展全民健身运动做出了重要指导。高校作为高等教育的前沿阵地，更要积极相应全民健身计划，通过体育教学全面提高大学生身体素质，而足球教学训练正是其中十分重要的部分。

一、足球教学训练现状

足球作为在全世界范围内广受喜爱的运动，其一直都是高校体育教学的重要组成部分。随着全民健身计划的提出，足球教学更是成为高校响应该计划的关键，是高校全面提高大学生身体素质的重要基础。然而就当前的实际情况来看，足球教学训练虽然取得了一定成绩，但并未达到预期效果，难以支撑高校在全民健身计划中的有效实践。比如教学方式还趋于落后，教学理念未能跟上时代脚步等，都是足球教学过程中需要重视和处理的问题。不过随着全民健身计划的进一步深入以及高校体育教学的创新发展，足球教学观念与方法会逐渐更新，这一现状也将得到充分、有效的改善。

二、足球教学训练的问题

1.学生数量多

第一篇

1制约我国高校足球发展的主要问题

1.1训练方法单一

我国许多高校的足球训练的训练方法单一，仍然停留在比较粗狂的训练模式上，我们没有一套系统的训练模式在足球的训练上，仅仅只是进行一些简单的技战术配合，没有结合不同运动员的特点等相应地制定符合实际地基础动作的训练，同时我们对运动员的训练常常忽视对于个人基础技术以及临场应变能力的培养。

1.2教学与训练脱节

在我国的普通高校，正规竞技项目往往是作为我们足球教学的主线，伴随着竞技足球向越来越高难度的方向发展，导致在负荷、技术等方面足球运动娱乐于健身的特征，因此，高校的足球教学很大程度上只是满足了竞技足球的要求，而使足球教学于学生的实践需要脱节。

2探索高校足球教学与训练的新方法

【摘要】高职院校在进行足球教学的过程中，因为学生的基础普遍较差，还存在教学时间的限制，在进行具体的教学过程中，学生往往无法对相关的技术进行学习和掌握。在实践教学过程中应用表象训练法，可以将这种教学方式与传统的教学方式进行结合，从而提高教学质量。这种教学方法是通过将视觉和听觉的感知，最终将信息转化为技巧性动作。不仅可以提高学生对足球的学习兴趣，而且通过这种训练方法来培养学生的技巧能力，可以激励学生进行更好的学习。本文就表象训练在高职院校足球教学中的应用进行相关的分析和探讨。

【关键词】表象训练；高职院校足球教学；应用；分析探讨

表象训练法应用在足球教学的过程中，主要是对学生的心理进行训练，这种教学方法已经广泛的应用到高职院校的足球教学过程中。这种训练方法不仅可以提高学生的学习质量，还可以使学生更好的进行技巧性学习，有很大的实践意义。可以通过对学生的心理进行训练，来锻炼学生的心理素质，从而使学生更好的进行学习，并且能够通过心理素质的提升，来进行相关的技巧性训练[1]。

1表象训练法的概述

这种训练方法是利用学生的感觉和经验，对场景进行重现或者再现的一种过程，可以运用学生的运动感觉，以及视觉、听觉等，运用自身的运动经验，和相关的情绪或者心境状态，来在大脑中进行演练。通过重现自己的一些运动经验，来创造新的形象和情境，并且有意识的利用自己已经形成的一些运动技能，来进行回顾和重复，并且修正自己的一些问题，从而创造符合自己发展的动作。这种训练方法是一种通过对技能培养，来进行教学的模式，可以充分发挥心理对技巧的调节和支配作用，从而使学生更好的进行技能性学习[2]。这种训练方法最大的优点，就是可以更好地进行技能知识学习。相关的实验表明，这种方法更适合足球教学。在进行实验的过程中，可以采用两组对照的模式，一组是按照传统的教学方法进行学习，另一组是按照这种教学法进行学习。一段时间的教学和学习之后，可以清楚的发现，运用这种教学方法的学生，可以更好的进行技巧性的学习，也可以充分的理解一些比较难的足球技巧。而应用传统教学模式的学生，并不能对技巧性的知识进行理解和学习，在进行实践的过程中，也存在很大的差异。不仅展现了不同的学习效果，而且教学质量也存在很大的差异。这种实验证明，表象训练法更适用于对学生的足球训练和学习[3]。

2表象训练法的具体实施

2.1新技术动作