运动技能教学范例

摘要：

运动技能是一个人以科学合理的方式组织肢体完成的复杂动作，也是有意识、有目的利用身体动作去完成一项任务的能力。在此过程中，如果学生可以较为合理地利用身体动作完成任务，那便表示学生的动作技能水平较高，自然体育能力也较高。鉴于此，运动技能不仅可以锻炼学生身体的灵活性，还可以促使学生心理更加健康的发展，这也是体育教学的核心内容，也是体育教师教学追求的最高目标。本文笔者阐述了对小学体育运动技能教学的认识，也提出了一些实践的措施，期望对于小学体育教学的发展能有所帮助。

关键词：

小学体育；运动技能；教学认识；教学实践

《全日制义务教育体育与健康新课程标准》明确指出：“要重视对学生运用技能的评价。这样才可以促使学生产生拥有较强运动技能的欲望，保持学生探究运动技能的动力，发展学生的体能。”而体育科目便是对学生进行系统的体育运动、使学生逐渐具有运用体育锻炼和体育娱乐的基本知识，提高学生对体育学习与健康的认识，提高学生的体育综合素养，学会运动技能和巧用运动技能，这些都是体育教学质量提高的前提。学习掌握体育知识和技能与发展学生的体育能力是体育教学过程中的基本问题。在学习掌握体育知识技能的过程中，无论是发展体能还是发展学生的体育能力，都是以一定的知识技能为基础的。

一、对小学体育运动技能教学的认识分析

运动技能可以延伸为两点：第一，通过对学生运动技能的传授，引导学生掌握运动技能的同时，还要使学生不断探索运动技能的学习方式和灵活运用方式；第二，在对学生进行运动技能的传授之时，教师要有意识的引导学生领悟体育运动技能所蕴含的思想和体育文化。学生学习体育知识和运动技能是学生提高体育能力的主要方式，也是教师完成教学任务的标准，同时也是学习体育其他项目的重要载体，学生主要透过技能的实践来获取情感体验。因此，体育知识与运动技能是教学的核心，如果体育课程被淡化，自然这些都不复存在。在新课程改革这个大背景之下，体育教师要重视对学生体育技能的传授，使学生透彻理解，使学生热爱体育运动，促使学生身心健康发展；要引导学生进行身体运动进而逐渐达到健康的目的。而体育教师要根据学生的实际情况进行体育原理设计，使学生在学习的基础上提高技能，灵活的运用身体，这样学生便会热爱体育学习，便可以促使学生的体育运动能力越来越强。

摘要：当前，我国很多小学体育教师都认可新课程标准中的“健康第一”指导思想，体育教师也开始在教学中践行该思想。但是有些小学体育教师没有充分认识到“健康第一”的指导思想，容易形成错误的理解，尤其是示范课及优质课等等，难以提高教学水平。基于此，本文主要介绍了在小学体育中把握运动技能教学的有效措施，希望可以为体育教师提供参考意见。

关键词：小学体育运动技能

一、减少难度，树立学生自信心

多数学生只要听到体育课要掌握较难的运动技能，并不是轻松的学习，他们内心往往都会产生抵触情绪，降低对体育课的兴趣。作为小学体育教师，需要结合教学内容来科学教学，每种教学方法带来的效果都是不同的。教学内容应当严格遵循“健康第一”的基本指导原则，教师可以结合每种水平目标，选择合适的内容，学生和学生之间有很大的不同，在适当时机降低难度有利于树立学生的自信心。就小学体育教学内容来讲，需要充分体现出人性化，具有较强的趣味性。教师在教学中必须要充分尊重学生个体之间的差异，例如：在足球运动中，必须要着重讲解踢球以及射门等多个动作要领。这样降低学生学习难度，让学生掌握最基本的知识和运动技能，激发学生参与体育运动的热情。

二、结合学生的生活经验开展运动技能教学

在新课改背景下，开展运动技能学习，必须要根据学生的实际情况，加强技能和生活之间的联系，运用学生现有经验和资源，使学生可以迅速地理解运动技能。比如：对“正面投掷垒球”动作进行讲解时，教师可以利用在日常生活中经常玩的甩纸炮游戏，将“鞭打”动作引出来。接着，通过投远和投准等多元化比赛的方式，加深学生对“正面投掷垒球”技术动作的认识和理解。事实上，体育运动和生活之间有着密不可分的联系，教师要善于挖掘日常生活中的素材，不断优化整合课本内容资源，这样可以提高学生学习体育的兴趣，让学生迅速了解运动技能。

三、科学的教学方式

【摘要】在小学体育教学中，运动技能的教学经常被忽视。但新课标强调了培养学生运动技能的重要性，运动技能的教学能激发学生兴趣、有助于学生养成终身运动的习惯。教师可以通过更新教育观念、精选教学内容、实行分层教学、创新教学指导、注重过程评价来进行运动技能教学，实现高效的体育教学。

【关键词】小学体育；运动技能；教学策略

一、更新教育观念，培养学生习惯

教师的教育理念会直接决定课堂的教学形式，受到现实情况的影响，体育学科经常被忽视，甚至边缘化。这种情况要从根源上改变，教师要更新教育观念，提高对运动技能教学的认知，要明确运动技能教学的价值，让学生在训练运动技能的同时，体会到突破困难带来的快乐和成就感，才能逐步培养学生进行体育运动的良好习惯。在进行蹲踞式起跑的教学前，很多学生对蹲踞式起跑没有概念，以前没有受到专门的学习，都是以最基础的方式站立式起跑。教师先告诉学生蹲踞式起跑的优势，让学生明确蹲踞式起跑能获得更快的初速度，短跑的时候能够占据极大的优势，赢面更大。教师先选择两名体育水平差不多的学生进行示范性比赛，一名学生用站立式起跑，一名学生用蹲踞式起跑，让学生明确该起跑技能的优越性。两名学生即便平日的短跑测试水平相近，但是采用蹲踞式起跑的学生起步更快，取得了超越平日的成绩。其他学生见此情况都跃跃欲试，想尝试蹲踞式起跑。教师拿出教学挂图，为学生讲解举例的动作要领和分解动作，并且组成多个双人小组，两人互相进行起跑训练。教师通过改变自身的教育观念，引起了一系列的教学突破，让学生进行对比示范，产生新的认知，更加看重运动技巧的学习，促使学生更主动地进行运动技能的学习，为以后形成良好的运动习惯奠基。

二、精选教学内容，满足学生兴趣

在确定运动技能教学的内容之前，教师要做好充分的学情调查。教师要注意教学内容的递进，不能直接开始较为困难的运动技能教学，要遵循学生的学习情况，层层推进。小学时期的体育教学主要依赖教材的内容展开，但教师要发挥主观能动性，必要时可以进行教学内容的调整和变更，要选择有迁移性特点的基础运动技能作为内容，还要结合现实的条件，保证教学内容生动、有趣。教学跳远运动时，教师考虑到学生的跳远经验少，用沙坑进行跳远会比较危险，很多学生看见沙坑的高度差就望而却步，觉得一定会摔倒。于是教师准备了体操垫，组织学生学习立定跳远。教师展示了立定跳远的动作，按照预摆、起跳腾空、落地缓冲的步骤进行讲解。并且让学生也进行尝试，有些学习能力强的学生自主进行尝试，教师观察情况，发现大学生的腿部力量比较弱，在起跳的腾空状态下腿部不灵敏，因此跳的距离不远。基于此情况，教师组织学生玩游戏“捕鱼达人”，将学生分为四组，每组选出六名学生用肢体做成“渔网”，去捉其他作为“鱼”的学生，小组间进行竞赛。通过游戏，学生的精神集中度提升，肢体也活动开来，学生的整体状态都变得更好，之后再进行立定跳远训练时，取得了较大的进步。教师为了配合学生的学习进度和实际水平，根据学生的需求进行教学内容设计，并适时切入游戏，训练了学生的集中度和灵敏度，提升学生的兴趣，更轻松地进行技能教学，提升了技能教学的整体实效。

三、实行分层教学，尊重学生差异

［摘要］随着高尔夫运动院校教育的深入开展和不断扩大，探寻一些在高尔夫运动专业技能教学过程中行之有效的方法，可以显著提升高尔夫运动专业的教学成效。通过十多年中职教学实践，继承创新，总结经验，介绍了一些不错的方法，希望对高尔夫运动技能教学有所帮助。

［关键词］训练教学法；封闭式训练；随机训练；自主训练

近年来，随着我国经济的快速发展及高尔夫运动的成功入奥，我国女子职业选手冯珊珊喜获铜牌，年轻小将李昊桐征战世界大赛的捷报频传，越来越多的国人将目光投向高尔夫项目，许许多多的青少年投身到高尔夫运动的学习热潮中。据报道，国内已有北京体育学院、上海体育学院等74所大中专院校开设高尔夫运动训练专业，数以万计的青少年选手在学校或培训机构接受高尔夫运动技能训练。近年来，每年都有上百名获得高尔夫国家二级及以上运动员称号的青少年参加全国体育单招考试，60人左右考上心仪的本科体育院校。作为一项从西方发达国家引进的运动项目，我国在这方面起步较晚，学习西方的先进教学理念和方法、探索一些行之有效的技能教学方法，可以使青少年选手在学习高尔夫技能的过程中少走弯路，节省时间，起到事半功倍的效果。中等职业教育是为培养社会主义市场经济生产、建设、管理和服务的实用型人才而服务的，需要在三年学制的有限时间内，尽可能多地夯实学生的专业技能，达到或者超过市场需求要求的标准，为学生的升学、就业等进一步发展奠定基础。笔者从事中职高尔夫运动技能教学十多年，在培养一批又一批行业精英的同时，总结经验，博采众长，归纳出一些行之有效的教学方法，以期对高尔夫运动技能教学有所帮助。

一、学好高尔夫运动的基本知识

高尔夫初学者首先要了解高尔夫运动的基本特征和关键技术，明确高尔夫运动的基本知识。运动形式上大体分为两种类型，一种是登山、跑步、游泳之类以身体位移的距离和速度为依据类似直线的运动，另一种是网球、棒球、高尔夫球之类以身体为中轴进行旋转的类似圆弧的运动。从事像高尔夫球这样的圆弧运动，技术动作间的连接、身体的动态平衡以及有节奏感的转体就显得尤为重要，没有好的转体，发力顺序失调，用错肌群，起不到好的击球效果，达不到好的击球距离，即使再怎么埋头苦练，训练的效果也是有限的。与此同时，高尔夫球运动是一项上下杆的过程中讲究节奏感和时间差的协调运动，注重上半身肢体和下半身腰腿上下配合、协调运作的复杂运动。总之，动作规范、节奏合理、发力有序、充分转体、有效连接、动态平衡是决胜高尔夫球运动的关键所在。

二、学好高尔夫运动的基本技术

（一）入门选杆

摘要:

众所周知,所有的事物均存在着迁移现象以及迁移规律,这一点在教育领域当中也是适用的,当然体育教学也是其中的一项重要的学科,体育教学中也要涉及到运动技能的迁移。一般来说,有关于运动技能的迁移是很容易被老师和学生所忽略的,在大多数的体育教学以及体育训练过程中,运动技能的迁移是与教学以及训练的有效性具有非常紧密的关系。所以,该文以健美操为例,介绍了运动技能迁移的基本定义以及健美操运动的基本特点,同时分析了运动技能迁移对于提高健美操体育教学有效性的作用。这样有利于人们正确运用运动技能迁移的规律,从而进一步提高体育教学的质量。

关键词:

运动技能;迁移;健美操;体育教学

1运动技能迁移的基本定义

在一般的健美操教学中,可能发生一些新运动和老运动的互相影响的现象,具体来说就是有的学生尽管之前已经掌握了部分的运动技能,但是在学习新的动作时受到了以往的老的运动动作的影响。当然在学习这些新的健美操动作也自然地巩固并提高原有动作,在健美操的练习中可能出现多种动作之间相互影响的情况,我们将这种问题称之为运动技能迁移。一般来说,运动技能的迁移具有两方面的影响,也就是有积极的影响,同时也存在消极的影响,按照这一点可以将其分为正面迁移以及负面迁移。正面迁移实际上就是学生之前掌握的健美操的动作有利于后续新的健美操动作学习,也就是发挥出之前动作的有利作用,同时新学会的动作也进一步巩固了原有的动作。而负面迁移实际上是一种限制性的作用,也就是说之前的一些健美操动作阻碍了新的动作的学习,对新动作的掌握产生了不利的影响,而同时一些新的健美操的动作也影响了之前已经学会了的动作,从而使得前后的动作互相之间形成了干扰。所以说,体育教师在开展健美操的教学过程中,必须要积极的发挥出运动动作的正迁移作用,尽量的限制负迁移的出现,从而更好地帮助学生准确的掌握新的运动健美操动作。

2健美操动作迁移的原因分析

1．前言

随着中国体育教育不断深入的改革，体育教学过程中如何突出学生的主体地位，引起了社会广泛关注。在体育教学中，应从学生的主体地位出发，充分挖掘学生自身的能动性，才能真正体现学生的主体地位，达到教学过程中的双边性、教育性和技能传习。学生自身能动性和主动性的挖掘，对学生学习的运动技能动作的掌握能及时给予有效的信息反馈，是一种有力的重要途径。在体育教学中，颇具教学意义。因此，在动作技能形成过程中，信息反馈的应用起着重要的作用。反馈，是指将系统的输出返回到输入端并以某种方式改变输入，进而影响系统功能的过程，即将输出量通过恰当的检测装置返回到输入端并与输入量进行比较的过程。它是以实际为演绩，而非以其预期演绩为依据的控制，是输出信息的一部分，根据内部环境和外部环境的变化，把部分输出的信息又返回到输入信息中，并且反馈给伺服机构，伺服机构对其进行调整，把不精确、不适宜的反应调整为精确的、适宜的反应。反馈所起的作用是校正应答，适应答更加精确，并强化和巩固正确的应答。在体育教学中，体育教师教学授课的成功从控制论的角度是对教学信息反馈的作用和控制。其已有研究大都对执行机构的信息反馈进行研究，针对学生自身反馈的研究还比较有限。学生是最终接受知识掌握运动动作技能的主体，因此对学生自身反馈的研究十分必要，尤其是体育教育不断深入的改革，具有现实的意义。

2．反馈教学

反馈教学应用了系统论、信息论、控制论“三论”的原理，为了充分发挥教学系统的整体性和完整性，教师和学生双方都在融洽及合作的氛围，由教师引导控制学生进行系统性、创造性的学习，以应用知识和发展教学为目的，突出教学中的教与学之间信息交流、信息反馈的及时性和准确性，始终以信息反馈为主线，及时调控和完善教与学，力求获得最佳教学效果的一种科学性、指导性极高的教学过程，从而形成了一个反馈闭合式回路。它的优点在于，在体育教学中，体育教师把知识技能传授给学生的同时，学生也要把体育教师所授的知识技能的接受程度回馈给体育教师，通过学生对体育教师的输出反馈，体育教师才能准确的了解学生接受的程度和学习的效果，及时调整和完善教与学，重新组织第二次学习，查漏补缺，使绝大多数的学生能够掌握体育教师所教内容。因此，理想的教学是要求体育教师时刻注意摄取学生的各种信息，及时做出调控和完善，保证以最适合的方式和速度，以最高的效率和可靠的科学性进行教学。使学生对信息反馈达到强化正确，改正错误，找出差距，改进学习方法等;教师能及时掌握教学效果，有利于及时调控和改进教学方法。从而使教师和学生的信息相互及时传递使信息量得以控制，取得最佳效果。

3．不同的信息反馈在体育教学中的应用

3．1信息反馈的概念及分类

随着体育教育的不断深入改革和不断科学发展，反馈的“控制论”“信息论”“系统论”深深的渗透到体育教学中，体育教师向学生传授知识、技能、技术，学生接受体育教师所传授的知识、技能、技术;在这样的双边性和教育性活动中，信息反馈是交换信息的一种过程。信息反馈是指将控制系统输出一部分的信息用于被控制系统，产生出来的结果和作用经过分析和应答再传给控制系统，对信息再输出、再产生出发生影响的一个过程;也可以说是被控制系统以任何的方式向控制系统提供被控制后的各种变化现状的信息，它是通过对过去的情况和结果做出对未来的调整和完善的一种方式，起到控制的作用，以达到预定的目的。信息反馈所起的作用在于，处理信息及时、准确;控制计划合理、管理灵活，使之处于最佳状态;有利于对方案进行比较和择优;有助于进行预测工作和顺利开展。任何信息的接受都会受到内部和外部的影响，即有分为内部信息和外部信息。内部信息是指产生于系统内部，反映系统自身状况并有系统自身接受的信息;外部信息是指产生于系统之外的系统，反映系统对产生于之外系统的影响并为系统所接受的信息。在体育教学中，体育教师对学生讲解一项学习的运动技能时，首先是讲解其该运动技能的的动作要领和精髓，然后学生对这些运动技能进行理解后，再通过大脑皮层向运动器官发出自我控制的指令，最后学生才能完成各种运动技能动作的身体练习在体育教学中，任何信息反馈都是通过内部的信息反馈和外部的环境反馈所得的，因此，信息反馈分为内部反馈和外部反馈。

摘要：体育学科课程标准凝练了体育学科的核心素养，明确了学生在学习体育课程后应该达成正确的价值观念、必备品格和关键能力。运动能力素养是学生应该具备的体育关键能力，同时也是体育学科的基本素养。本文立足于体育课堂教学实践，着眼于发展学生的运动能力素养，经过教学实践和反思，结合自己的理解，给出部分建设性实践经验。

关键词：运动能力;核心素养;体育教学实践

运动能力素养具体是指学生的体能状况、运动认知、技战术运动、体育展示与比赛技能。培养学生核心素养是建立在体育学科基本知识和技能基础之上的，因此，意在培养学生运动能力素养的体育教学如何开展，则需要教师不断在实践中进行探索。

1利用体育教材深化学生对运动能力素养的认识

体育课是学生加强体育锻炼，提高身体素质的重要途径，但是在教学实践中发现，初、高中学生由于课业压力大，经常在体育课上捧着教材看或做练习题，甚至有的学校默认将体育课当作自习课，让学生自主复习文化知识，这导致很多学生无法真正参与到体育运动中来。针对这种情况，首先，教师要明确体育课程作为高中课程中基于生命、指向生命、提升生命质量的学科，对于培养现代化新型人才有着不可替代的重要作用。其次，在理论知识课堂中，教师要充分发挥体育教材的理论指导作用，提高学生对体育锻炼、对运动能力素养的认识。厦门市启悟中学是初高中一贯制学校，采用人教版体育与健康教材，在八年级《障碍跑》教学中，教师可以在导入环节利用多媒体为学生播放军事400m障碍跑的训练纪录片，并结合教材中的理论知识进行专业讲解，让学生了解障碍跑的发展、障碍跑的项目分类、障碍跑的专业技法。其后，为学生讲解障碍跑对军事、体育竞赛、全民身体素质的作用，借以调动学生参与体育训练的积极性，在此基础上，教师再让学生加强障碍跑的训练，在切实感受到障碍跑体育项目的趣味性后，学生会对体育运动能力素养产生新的认识。

2依据学生层次，合理选择和设计体育教学内容

运动能力素养的基础是具有层次性和整体性的运动技能。在充分认识和理解体育课程内容、教材和教学内容时，要恰当地将其与地域文化和教学环境条件相融合，形成具体的、共性的教学方案，满足不同层次水平学生共同发展的需要。例如，初中生的体育学习以运动逻辑学习为主，结合竞技运动项目，通过训练逐渐形成运动技能，在后期的学习中融入运动知识、体能训练，逐步提升、发展为运动能力素养。主要从以下3个方面实现运动技能的培养。一是空间认知。空间认知是初中体育课程的基础，主要有上下、前后、左右、高低、曲直等项（如广播体操的热身运动、上肢运动、胸部运动、全身运动等）。二是运动逻辑。运动逻辑内容包括速度快慢、力度大小、肌肉群的紧张与放松等（如障碍跑、接力游戏等）。三是运动关系内容。运动关系内容通常指与身体运动相适应的伸展、围绕、并排、运动过程中个人与小组等（拍球练习、篮球传接球训练等）。高中阶段以应用意义为主，运动逻辑学习退居二线，通过训练、实践等方式，将所掌握的运动技能应用于实际操作中，内化和理解体育运动能力素养的真正价值和意义，从而形成良好的体育锻炼习惯。对高中阶段的教学内容进行选择和设计时，主要从3个方面进行：一是健身运动内容，主要有营养卫生、身心调整、运动技能等；二是在初中学习的基础上，进行深入学习，掌握竞技比赛内容，结合竞技训练与实践，发展竞赛策略和战术思维；三是身体娱乐内容，主要指利用已经具备的运动技能，在健身运动和竞技比赛，感受身体在运动中的乐趣。基于此，在教学中，教师要根据初、高中学生的身体发展和课程要求选择教学内容，并做出科学的课程设计方案，使不同能力层次水平的学生通过体育学习达到应有的运动能力水平。

1小学健美操教学中运动技能迁移的影响

1.1运动技能相似性的影响

我们举个简单例子来说，舞蹈，这我们每个人都不陌生，在训练的过程中也是需要一定的运动技能的，一个学习跳舞的小朋友，刚刚有了舞蹈基础，老师要求她学习两段简单的舞蹈动作，一段是在她学习舞蹈基础上编排的，另一段是老师自行编排的，其实两段舞蹈的都没有什么太大难度，最后的结果可想而知，在她学习舞蹈基础上编排的那段舞蹈很快就学会了，而那段老师自行编排的舞蹈难住了她，怎么跳都觉得和老师教会的不像，这就是运动技能的相似性带来的正面影响。然而，如果不仔细观察运动技能动作的相似之处，也会产生负面的影响，运动技能之间有的看似一样，其实在实际训练的过程中还是有所差别的，老师在教授过程中要仔细观察其中的不同之处，帮助学生找到最适合自己的运动技能，在运动技能积极的帮助下联系起来学习相似技能。

1.2疲劳影响

人在疲劳时候不管是工作还是学习，效率都会降低，在健美操的教学运动中疲劳状态下会给迁移带来负面影响。对于运动来说，很容易让学生产生疲劳感，尤其是在大量训练或是考试前的训练，训练时间和难度的增多更容易产生疲劳，在平时的健美操训练中，要学着发现自己最好的状态，以免疲劳状态下带来的负面影响。迁移对于人精神状态良好的状况下一般会产生正面影响，帮助学生更好的将学到的技能应用在新的技能上，而对于疲劳状态下的学生来说，更多的是会产生负迁移。

2如何进行运动技能的迁移的应用

2.1加强学生基础训练