心理素质规划范例

摘要：我国大学体育教育事业快速发展的进程中，拓展训练成为广泛应用的新型教学手段，但是由于所设置的拓展训练内容有限，只重视学生实践操作技能的学习，忽略学生的心理状态，可能会使得学生在学学体育知识期间出现心理方面的问题。而心理拓展训练的应用，可以通过针对性的训练方式将心理健康教育和体育拓展训练相互整合，锻炼学生的良好学习心态，增强其自信心，在心理拓展训练方式的扼作用下提升学生的心理素养，学习体育技能的基础上锻炼良好品格、意志力、团队合作精神，提升社会适应能力。因此，大学体育教师在课堂教学工作中应该重点开展心理拓展训练活动、培养学生的心理素养与优秀品质。

关键词：大学体育；心理拓展训练；积极影响

心理拓展训练在大学体育课程中的开展，能够产生很多积极影响，增强学生的自我认知能力，提升抗挫折能力、思想品质，增强大学生的心理素养，具有非常重要的意义。因此，大学体育教师在自身的教学工作中应该重点使用心理拓展训练方式，按照大学生的思想特点与学习规律，创建新型的心理拓展训练机制，增强教育指导的效果。

一、心理拓展训练分析

心理拓展训练，主要是借助自然环境、人工设置环境等，将心理挑战当作是重点部分，为了能够挖掘人的潜能，锻炼人的团队合作能力，磨练人的心智，设计具备开发性特点、挑战性特点的实践操作活动。心理拓展训练来源于二战前的海上训练方面，用来锻炼海员的生存能力、生存技巧等，近年来在教育领域快速发展期间已经开始将心理拓展训练应用在课程教学中，为学生创设相应的训练情景，在户外开展训练项目活动，培养学生的个人能力、团队沟通交流能力、组织能力、协调判断能力等，在训练中增强学生的自信心、心理认知能力和心理素养。

二、大学体育开展心理拓展训练的积极影响

（一）有助于培养学生自我认知能力。大学体育教师在课堂教学中开展心理拓展训练活动，组织学生参与到训练中，能够增强学生自我认知能力，学生在心理拓展训练活动中全面了解自我的潜能，提升自信心，在改善自我形象的情况下，自主改变自身的惰性心理，不断提升战胜困难的毅力，在心理拓展训练期间增强创造能力与想象能力，开拓分析、解决问题的思维，在树立正确群体认知观念的情况下，形成团队活动的参与积极性、责任感，提升责任素养和心理素质，营造良好的人际关系环境，在团队合作中和其他成员相互沟通交流，认清自身在团队合作中的能力与不足，自主改善不足，发挥长处，增强自我认知能力[1]。

【摘要】健全人格与心理素质养成教育中，民办院校省内学缘青少年由于人文素质的缺失、心理素质偏差等，民办院校青少年学生的发展更加迟缓，更容易受外界影响，不利于民办院校青少年学生教育。因此，本文从心理素质养成教育逆向研究入手，基于心理素质教育、养成教育与人文素质教育的共性入手，针对省内学缘青少年的群体特征，分析青少年健全人格塑造与教育发展的因素，寻求提高学缘青少年心理素质养成教育的途径。

【关键词】民办院校；互联网+；养成教育

引言

近几年内我省民办院校发展迅速，办学规模逐步扩大，在我国产业结构调整与优化升级背景下，民办院校更加注重教育质量，基于现代化社会对人才的心理素质，例如环境适应性、人际交往关系处理等等多种素质需求，积极探索提高民办院校省内学缘青少年的心理素质养成教育的途径，提高学生社会责任感以及奉献精神，在民办院校教育过程中逐步转变为合格的社会建设者，实现青少年心理健康、文化素养等全面发展，实现民办院校教育水平的持续性提升，促使民办院校省内学缘青少年树立正确的道德观、价值观、世界观与人生观。

一、互联网+背景下民办院校省内学缘青少年心理素质的逆向分析

互联网+背景下，民办院校省内学缘青少年学生，由于学科教育以及学术流派、教育层次的统一，青少年的群体特征比较显著，首先由于互联网+的影响，青少年在各大网络平台与新媒体中比较活跃，多数青少年在线上交流比较频繁，交友范围从周边扩展到全网，打破了传统的时空限制，影响青少年心理素质的环境，也从周边环境拓展到网络环境中，其中家庭环境、网络环境与学校环境是影响青少年心理素质的三大要点。在互联网+背景下民办院校省内学缘青少年心理素质养成教育研究中，选用逆向研究，是利用逆向研究的特性，基于事物之间的共性，将各种矛盾统一于一个概念，实现矛盾的协调统一，从而制定针对性的改进策略，实现青少年养成教育的改革与创新。其次，由于素质教育的各个教育层次中的全面落实，民办院校青少年在学校中接受的心理教育、人文教育等提升，素质教育从生理素质科学文化素质以及思想道德素质、心理素质等角度，促进青少年学生的全面发展，虽然网络环境对学生思想、价值取向、观念和文化影响较深的，但心理素质逐步受重视背景下，青少年的心理素质普遍处于亚健康状态。再者，由于以往民办院校心理素质教育中，院校总是将青少年与少年儿童的养成教育联系一起，没有尊重青少年群体特征，针对青少年的个性、人格、素质以及文化等进行教育，使得心理教育与养成教育质量较低，院校中青少年对心理素质和养成教育并不重视，不利与青少年的心理发展与行为约束，容易造成青少年行为与思想的偏激，特别是民办院校中青少年的行为约束中，由于养成教育的指向性明确，直接针对青少年展开知、情、意、行训练与指导，但思想与行为的分离，只能从外界管理约束与规范学生行为，却不能从思想进行行为的根本就纠正，导致养成教育与心理素质教育各自为政，独立运行。最后，青少年在发展中追求“个体本位”，致力于在发展中实现自身利益的独立、足有支配，与社会中流行的“自我”中心相似，但由于商业化服务和消费，导致青少年群体中消费主义、享乐主义、功利主义特征明显，加重了民办院校心理素质教育和人文教育的负担，青少年发展与主流文化背道而驰，网络文化与思想影响不容小觑，不过民办院校青少年教育停留在课堂与课本中，对学生思想、文化、心理与素质的引导作用削弱。

二、互联网+背景下民办院校省内学缘青少年心理素质养成教育改革措施

【内容摘要】

在目前的职业教育理念下，除职业能力外，高职院校还应注重学生职业素质的培养，尤其是心理素质。本文基于高职生职业素质培养的视角指出了高职心理健康教育的重要性，分析了存在的问题，并提出了建议和措施。

【关键词】

高职教育;职业素质;心理健康教育

【基金项目】

本文为2016年度江西省教育科学“十三五”规划课题“基于创新创业教育的高职生职业心理素质培养的研究与实践”(编号:16YB192)阶段性成果。

高职院校担负着为社会输送专业人才的重要使命，以专业知识教学和职业技能训练见长，旨在为国家培养复合型的高素质人才，其专业教育与德育教育、心理教育等都是缺一不可的。当今社会的发展离不开大量的人力资源，人力资源的综合素质决定了行业企业的发展，而心理健康素质作为人才的基础素质必须得到重视，因此，高职院校对于学生心理健康的培养是促进其顺利就业的有效途径。高职院校要基于职业素质培养的目标制定心理健康教育计划，要开辟校企合作、因地制宜的学生心理素质培养路径，深化心理健康教育改革，树立以人为本的育人理念，促进学生综合素质的显著提高。

第一篇：高校心理素质教育启示

一、弗洛伊德人格理论的内涵及与高校心理素质教育的契合点

（一）弗洛伊德人格理论的内涵

1．人格结构：本我、自我和超我

弗洛伊德在《自我与伊底》中提出了“三部人格结构理论”，该理论认为，本我、自我和超我构成人格的全部。本我是心理活动的动力源泉，遵从“快乐原则”。弗洛伊德说：“我们整个心理活动似乎都是在下决心去追求快乐而避免痛苦，而且自动地受唯乐原则的调节。”自我经与环境交织而成，是十足的“现实主义者”，在本我与环境间架起桥梁。超我是道德化了的自我，是个体在社会文化道德规范的熏陶下形成的，它遵从“至善原则”，是人格的理想状态。本我、自我和超我构成了人格这一微型心理“生态”系统，它们既对立又统一，共同维持人格的和谐状态，倘若此平衡被打破，人格就会出现异常，导致心理问题的出现。

2．人格适应：焦虑与自我防御机制

焦虑是一种由人格不适应状态引起的痛苦的情绪体验。在人格结构中，自我承担着应对外部世界，协调本我与超我的重任，当这三者发生冲突时，自我表现出软弱无力，此时就产生了焦虑感“。真实性焦虑或恐怖对于我们似乎是一种最自然最合理的事，我们称之为对外界危险或意料中伤害的知觉的反应。它和逃避反射相结合，可视为自我保存本能的一种表现。”弗洛伊德认为焦虑是可以防御的，他提出了以下几种防御机制：压抑机制、投射机制、反向作用、合理化作用、否认作用、抵消作用、升华作用这七种防御机制。

摘要：心理健康教育作为高校思想政治教育的重要组成部分，是提高高等学校学生心理素质的重要方式。心理健康教育课程是高等学校学生心理健康教育的主要方式，为了更好地优化高校心理健康教育课程体系，本文采用理论分析法对心理健康教育课程独特性及构建原则进行解析，探析如何对大学生心理健康教育课程内容进行整合，最终实现大学生心理健康教育课程体系的优化。

关键词：大学生；心理健康教育；课程建设

心理健康教育课程作为大学生人文素质教育培养的重要途径，经多年探索和积累其建设初见成效，在教学宗旨、教学方法和手段等方面形成了应有的共识。但由于大学生心理素质培养的规律和目标有其独特性，而从当前的具体实践看，存在着与其他课程设置区分度不高以及过分德育化、学科化、形式化等问题，阻碍了大学生心理健康教育课的教学目标的实现和教学效果的达成。因此，为建设更具科学性、规范性、有效性的大学生心理健康教育课程，应优化其课程体系建设。

一、厘清大学生心理健康教育课的独特性是优化的前提

大学生心理健康教育课的独特性，是指其区别于其他人文公共课程的独有的属性和特质。具体表现在三个方面：

（一）研究对象不同

大学生心理健康教育研究对象的主体是大学生本人，而非学生本人的外部客观世界。同时，心理健康教育关注的是学生本人心理活动的直接经验而非外部客观世界的间接经验。这两点决定了心理健康教育的研究对象应是学生本人这一特点。这就要求心理健康教育的课程设置，要考虑到学生既是学习的主体又是学习的客体，必须以学生为中心。

摘要:职业素质的养成是高职院校培养学生工作的重中之重，而最能体现学生职业素质的便是职业心理素质。因此，高职院校对于学生职业素质的养成，应该结合自身的教育特点，着重把握学生的心理健康教育这一关键点，从而更好的实现对学生职业素质养成的目标。基于此，本文从高职院校学生心理健康教育目标和任务的重新定位、加强学生心理健康教育的途径和方法两方面展开了简要的论述。

关键词:高职院校;职业素质养成;学生;心理健康教育

1高职院校学生心理健康教育目标和任务的重新定位

高职教育即高等职业教育，高职院校的学生与普通高校大学生一样，在许多方面的问题上需要学校和教师的积极心理引导，主要体现在以下几个方面:(1)受社会越来越重视学历的风气的影响，高职院校的学生自然而然的会产生一定的自卑心理，或对未来迷茫、或对就业惶恐;(2)高职院校对于学生的培养目标并不低于普通高校的培养目标，这就加大了高职院校学生的学习压力，在自卑心理还未克服之前，高难度的学习任务很容易引起学生的逆反逃学心理;(3)虽然高职院校的学生接受的专业知识有较强的实用性，但走出校门初入职场的他们，因缺少合格的职业素质而不能很好的适应于社会，进而产生一定的交往和沟通问题。针对这一系列的心理问题，高职院校必须要重新定位学生的心理健康教育目标和任务:(1)智能目标:在向学生传授基础知识、方法、能力、技能等方面的技能时，要渗透进一定的心理素质能力训练，为学生日后踏入职场做好准备。(2)品德目标:积极引导学生形成正确的人生观、价值观和职业道德观，再加上积极向上、充满活力的校园环境，就能有效的帮助学生形成正确的择业就业观念。(3)个性培养目标:个性目标的培养离不开学生对专业教育的学习和对职业教育的实践，只有这样学生才能真切的感受到自己的价值所在，从而增强自信心，坚定目标，形成开朗大气的性格，逐步健全自身的人格。(4)职业心理目标:对于高职院校学生职业心理目标的培养要经过两大方面的努力，首先要引导学生有一个合理的职业规划，通过相应的职业测试确定适合自己的职业目标;其次，要有较强的抗压能力和受挫能力，残酷的社会现实终究不同于一般的校园环境，必须要具备良好的心理承受能力。

2高职院校加强对学生心理健康教育的途径和方法

2．1开设系统的心理健康教育课程

高职院校要想在学生有限的学习时间里帮助学生实现良好的职业素质养成目标，就要积极主动地把心理健康教育课程纳入课程体系之中，不论是主修课程还是选修课程，都应该让学生对心理健康教育具有广泛的认识和了解。《高职学生心理学》、《社会心理学》、《职业指导与规划》等有代表性的心理健康教育书目是高职学生在校期间非常值得学习的一类心理知识，不同的高职院校可以根据不同院校的实际特点作出相应的调整。教师在授课的过程中也要创新讲课方法，在讲课的过程中穿插一些类似于情境扮演、心理问题辨析或趣味心理游戏等活动，可以帮助学生更加全面的认识自己，找到自信和优势，从而不断地提高自己的心理素质。

一、青年学生进行心理素质教育的意义

青年学生都面临着重要的生涯规划，面临着发展途径和人生道路的选择，因此，青年学生同时面临多方面的压力，而他们又属于一类心理尚不成熟的群体，非常容易受到社会不良现象的影响。例如，职校的教育大多数只是以提高就业率，加强学生对职业的认知为目的，而不重视学生的思想品德教育和心理素质教育，导致学生进入社会后无法正确与人沟通，也不能正确处理好与领导、与同事、与家人间的关系，而青年学生也无法从自身寻找原因解决问题，久而久之，会引发更严重的心理疾病。所以，青年学生的心理健康更容易出现问题。职校生更需要关爱和指引，心理素质教育对改变职校生的人生态度具有重要意义。

二、青年学生心理素质教育的方式分析

（一）心理素质教育要注重交流方式的选择

1.要尊重学生，用宽容的心态与学生交流沟通

作为职校班主任教师，应该用坦诚的心态与学生进行交流沟通，这样能够拉近学生与老师之间的距离，打开学生的防备之心。班主任老师要对学生的整个心理变化时刻关注，理解、相信、尊重每一个学生的个体独立性。针对不同的学生，要能够准确的把握学生的心态，把德育教育渗透到教育学生的一点一滴之中。对于中职青年学生，尚处于不成熟的状态，老师要能够理解和关爱这一类学生，考虑和解决问题都要以学生为前提，充分考虑学生的心理变化。班主任老师要宽容、真诚的对待学生，构建师生间的友谊之桥，让学生能够感受到身边人的关怀和爱护，从而逐渐养成感恩的精神。

2.提升教师的自我修养，以身作责感召学生

一、行政秘书在独立学院行政管理工作中的重要作用

1.行政秘书是连接学院领导与师生之间的桥梁和纽带。

独立学院行政秘书的另一项重要的工作是联系学院内部各部门、专业（系）、专业教师、思想政治辅导员、后勤管理人员以及学生群体。通过与这些群体建立广泛的联系，各类信息能够及时地通过行政秘书反馈给学院领导，学院领导的决定也能够及时地传递给相关部门或群体，这样就极大地提高了独立学院行政管理工作效率，也能够有效地整合院校管理资源。

2.行政秘书是独立学院教学管理工作的重要力量。

独立学院的行政秘书不仅要承担辅助性的行政工作，还应当成为学院教学管理工作的实施主体之一。行政秘书参与教学管理工作的主要形式包括授课、参与科研活动、课题研究等等，在学生思想政治教育、德育教育等方面发挥积极作用。从这个意义上说，行政秘书具备了行政工作者和教学工作者的双重身份，工作任务较为繁重。

二、独立学院行政秘书应当具备的基本素质

笔者认为，为了更加有效地承担独立学院行政秘书的工作职责，行政秘书应当具备下列几项基本素质。