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摘要：
随着信息技术的不断更新和生活水平的提高，计算机和智能手机在高校的普及，网络越来越成为高校学生生活中不可或缺的部分，网络文化作为网络的组成部分，是一把双刃剑，对高校学生的心理健康有着积极和消极的影响。通过分析网络文化对高校学生心理健康的影响，并针对网络文化对高校学生心理健康的消极影响提出相应的对策。
关键词：
高校学生；网络文化；心理健康
1高校学生心理健康状况
大学是人生发展的重要阶段，高校学生是国家未来发展的栋梁，高校学生的心理健康备受关注。高校学生富有热情、理性、创造力和行动力，然而，相对宽松的高校生活使得学生突然脱离“管教”，心理健康问题层出不穷，有些甚至出现严重的心理障碍。网络文化作为高校学生接触最多的信息载体，无处不在影响着高校学生的心理健康。它是一把双刃剑，不仅带领学生看到广阔的世界，引导着学生对新鲜事物的追求，还吞噬着高校学生纯洁的心灵。
2网络文化对高校学生心理健康的影响
2.1网络文化对高校学生心理健康的积极影响
2.1.1网络文化开阔了高校学生的视野
网络文化的开放性、互通性使得高校学生浏览网页变得方便快捷，使得高校学生领略到更多现实生活中无法体会的事。高校学生以社会人的眼光看待事物，提高对新鲜事物的感知，丰富自身的见识，有利于培养开阔的思维方式，以开放、平等和世界的眼光分析事物，增加了自身知识量，提高了对社会的认知程度。通过网络，高校学生开阔了视野，同时也增强了自信心。
2.1.2网络文化有利于高校学生塑造自身人格魅力
正能量作为网络文化的组成部分，无不在影响着高校学生人格魅力的塑造。通过网络中传播的先进人物、先进事例以及身边的正能量小事件，高校学生从中汲取对生活的感悟，不断提升自身的心理素质，有利于其身心健康的发展和人格魅力的塑造。另外，网络文化所传播的名人奋斗历程以及普通人经过努力脱胎换骨的故事也激励着高校学生，使之对生活形成压力，提高对自身的要求，不断追求进步。
2.1.3网络文化有利于缓解高校学生的心理压力
高校学生在学习、生活过程中会面临着升学、就业、功课、失恋等压力，在紧张乏味的学习生活之余，网络作为一种消遣方式，通过影视、社交互动、游戏等方式丰富了高校学生的生活，缓解了高校学生的精神压力，有利于高校学生心理健康的发展。
2.2网络文化对高校学生心理健康的消极影响
2.2.1网络文化容易滋生高校学生的攀比心理
高校学生群体受到网络文化的影响，更多地追随潮流，注重自身形象与对摄影、旅游等的追求，加之网络上销售的商品新潮时尚，使得高校学生越来越多的网购，追求时尚服装、奢侈品，更多的是外在的东西，甚至是提前消费，对于消费能力低的高校学生来说，容易形成攀比心理，越来越追求外在的新鲜事物，不利于高校学生养成良好的消费观念。
2.2.2网络文化容易使高校学生丧失上进心
部分高校学生接触到网络游戏或其他社交网站、电视剧等后，沉迷于网络，甚至把多数时间花在网络上，精神萎靡，与周围事物格格不入，形成对虚拟文化的成就感，对现实生活中通过努力获得的成功不感兴趣，无心向学，丧失追求成功和进步的信心和能力。另外，网络明星在网上蹿红的事件使得高校学生渴望一夜成名，也希望通过特殊事件使自己获得事业上的成功和利益。
2.2.3网络文化导致高校学生人格障碍
网络文化的虚拟性和隐蔽性容易导致高校学生降低道德责任感，过分地追求虚拟网络所带来的便捷和刺激容易使高校学生为所欲为，变得更加封闭，不愿与人交流，沉寂在网络世界无法自拔；在某些方面不顾道德的制约，出现心理健康问题，甚至是人格障碍，做出违反法律犯罪的事件。
3针对网络文化对大学生心理健康的消极影响提出对策
3.1引导高校学生正确看待网络文化
刚进入高校的学生刚结束紧张的高中生活，对新鲜事物的认知方面以及网络文化的辨析度不高，因此，高校在对学生进行心理道德教育时，应加强对网络文化信息的讲解，使学生加强对网络文化的认识，正确区分网络与现实，明确网络只是认识新鲜事物的工具，网络文化并不是生活的全部。另外，引导学生形成良好的上网习惯，增强自律性，注意区分网络文化对自身成长的好坏。
3.2多组织高校学生进行社会实践
较多的空余时间以及缺乏自律性是高校学生接触网络文化较多的主要原因，学校应多组织学生参加课外实践活动，如摄影大赛，帮扶贫困人员，组织义卖，实习活动等，引导学生利用网络文化进行社会锻炼，更多地接触现实社会，降低网络文化对高校学生的腐蚀性，不仅减少高校学生接触网络的机会，还丰富了高校学生的生活，提高其自身综合素质，建立了新的校园风貌。
3.3建立校园网络文化兴趣平台
高校组织建立适应学生身心健康发展的网络文化兴趣平台，如校园广播站在线化，校园社区网站建设，组织引导高校学生利用空余时间发挥自身的兴趣特长。另外，加强校园网站的建设，丰富学术活动，引导学生更多地关注自身专业学术前沿，使得高校学生减少沉迷于外网的机会。
4结论
要使网络文化这把双刃剑对高校学生发挥更多的积极效用，需要学校、社会以及高校学生的共同努力。学校应引导高校学生正确地看待网络文化，注意区分网络文化，取其精华，去其糟粕；多组织学生进行社会实践活动，充实高校学生的精神生活和社会实践；建立高校学生的网络文化兴趣平台，引导高校学生发挥自身的兴趣特长。学生接受网络文化时应养成良好的自律性，增强对网络文化的辨识度，多参加现实社会的社交活动和实际活动。社会方面应发挥其良好的积极作用，名人起率先表态作用，为良好的网络环境树立榜样。
作者：李慧 单位：陕西国际商贸学院
参考文献
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