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摘要：休闲体育已经逐渐成为现代生活文明的一种标志，而且在人类社会发展进程中有着越来越重要的作用，而高校作为培养学生德智体美全面综合素质的人才基地，体育在其中起着一定的作用。具体来说，休闲体育就是在人们空闲的时间里，进行娱乐性的体育活动，就高校休闲体育来说，作为学生生活学习的一部分，也是体育课程的扩展和延伸，本文对高校休闲体育文化的构建进行探讨分析，为相关高校体育工作者提供参考性的策略。
关键词：高校；体育文化；构建
随着现代社会的发展迅速，人们休闲时间也随之增多，生活观和价值观也随之发生转变，在这种趋势下，休闲体育也就随之出现在人们生活中，逐渐成为现代休闲生活的一种方式，与此同时，高校也迎合时代的发展趋势，积极将休闲体育文化引入校园中，逐渐成为现代高校休闲体育文化中的重要构成部分，构建休闲体育文化对高校而言具有重要的意义，能够积极推进校园文化以及体育文化的建设。
1．概述休闲体育与高校休闲体育
就休闲体育而言，具体来说就是在空闲时间里，人们以个体或群体的方式进行自身喜爱的体育活动，满足自身对现代生活方式的需求，使人们能够从外在生存环境压力解放出来，感受有休闲体育带来的乐趣，这也是现代社会人们放松身心的一种休闲方式。休闲体育在形式上多种多样，不需要特定的场地等条件就可以进行的各种休闲体育活动，这种形式的休闲体育强调是娱乐，主要目的是在人们生活活动中，用放松的心情享受或体验生活的乐趣和意义。而高校休闲体育是指高校利用课堂或体育活动等形式对学生进行体育活动，逐渐成为目前我国体育教育事业中的重要部分，开展休闲体育教学，主要在于深化高校体育改革，为学生创造积极的休闲体育文化，进而丰富校园文化生活，有利于学生身心发展以及创新能力的提升，这种休闲体育是为适应现代社会需求以及满足个人兴趣而生，微校园文化生活注入新鲜的活力，促进校园体育教育事业的发展。
2．高校休闲体育的特征
2．1自主性
在进行休闲体育活动时，人们不会受到体育运动必须运用运动技巧，方式等限制，主要是强调对人们身心的娱乐体验和自由性，对于全体性的休闲体育活动，只要遵守共同运动规则，最终达到休闲目的即可，这种休闲活动能够使人们摆脱外在因素控制和约束进行放松性的娱乐活动，而对于大学生进行休闲体育活动也是一种没有任何强制性和压力的一种体育行为活动，有明显的学生意识以及倾向性的体育行为活动，可以不受任何限制和约束，凭自身喜欢和个人能力训责相应的体育运动项目，有着一定的自主性［1］。
2．2参与个性化
不管是什么样的休闲活动，都是进行体育休闲活动的潜在资源，休闲体育活动可以是任何形式的体育运动项目，对于休闲体育活动而言，参与运动者本身看中的是项目的个性化特征，比较注重的是对体育运动的参与过程，而不是运动后的最终结果，因此不管运动者是以什么样的心态参与体育运动，对参与者来说也只是休闲体育运动而已，最终的体验感受是他人不可取代的、具有个性的体验。
2．3自我完善性
就休闲体育的特性来说，能够促使参与者自身得到成长和发展，对人生有乐观向上的态度，使生活充满鲜活力，通过进行休闲体育运动，使自身有一个愉悦放松的心情，能够在这种心情中体会到自己存在价值，但在高校体育运动中，很多休闲体育运动项目具有挑战性质，学生通过在高校特有的环境，进行公平的体育运动挑战，一方面，能够磨炼自身的意志力，提升自身拼搏意识；另一方面，能够帮助人们调节自身情绪，使之能够更好的适应环境能力，提升自身对体育运动基本活动能力，从而促进学生身心健康的全面发展。
3．构建高校休闲体育文化的重要性
3．1对高校学生的身心健康影响
3．1．1消除学生日常学习的精神紧张
通过开展休闲体育活动，促使学生积极参与其中，一方面可以有效帮助学生人际圈，锻炼自身，放松心情；另一方面为学生树立终身体育意识，养成良好的体育锻炼习惯。
3．1．2增强学生个人体质，增进学生身心健康
首先，高校开展休闲体育文化活动，对学生进行积极引导，鼓励学生积极参与到体育运动中，充分利用自身业余休息时间，这样一来，不仅能够调节自身业余时间，激发自身对体育运动的热情，还能够在平日繁忙学习中解放自己，放松心情，为今后的学习生活投入更多的精力，增强自身体质；其次，就休闲体育运动特征来说，又很强的自由性质，其中还带有一定的娱乐因素［2］，有效舒缓学生平时学习压力，使学生在学习环境中保持良好的心态。
3．2对学生生活方式的影响
3．2．1丰富自身业余生活
就休闲体育运动性质而言，是目前高校学生平时休闲时间中比较良好的休闲和健身形式，通过学生之间进行自主性的休闲体育活动，一方面，使学生能够放松自身的压力感，最大限度的满足学生对体育运动的需求；另一方面，有助于学生养成良好的休闲运动形式和习惯，为今后自身的体育意识培养等奠定良好的基础。
3．2．2提升生活品质
首先通过构建高校体育休闲文化，开展体育文化教育，能够有效丰富学生的空闲生活，提升学生自身生活品质，这主要在于休闲体育运动的性质，对运动场地，运动者自身年龄，运动方式等都没有特定的要求和限制，便于学生在运动过程中，促进学生之间的沟通交流，提升自身将来在社会的综合能力［3］。
3．3为学生创造良好的校园休闲体育文化氛围
创建校园休闲体育文化氛围，结合高校特有文化环境，显示体育在高校校园文化中对学生起到的塑造作用。从高校培养人才方面看，学校的教育和管理是不允许学生在休闲体育活动中放任自己，这就需要在一定教育层面上进行相关管理，因此高校应该转变过去传统教育观念，建立科学休闲体育教育观，将学生全面发展作为高校教育的核心内容，形成良好的校园文化氛围，另外高校在建设休闲体育文化时，要结合学生对休闲体育的运动特点等方面，制定有效的体育制度，进而更好的保障高校休闲体育文化氛围创造。
4．分析构建高校休闲体育文化的策略
4．1加强对学生休闲体育意识的培养
在高校体育教学中，通过开展各种形式休闲体育知识的讲座等活动，将休闲体育知识传递给高校学生，进而鼓励学生积极参与高校休闲体育活动，另外，通过开展活动可以有效促进学生良好的体育价值观以及体育生活方式，从而促使学生能够更加积极参与高校科学健康的体育休闲活动［4］。
4．2设立休闲体育专业课程，培养优秀休闲体育人才
长久以来，在高校体育教学中，关于休闲体育教学的相关教学活动以及教学内容占有比例比较少，高校对此不够重视。随着目前高校体育教学的改革，休闲体育教学也逐渐受到各大高校重视，但就实际情况来看，虽然大部分高校已经不同程度的增设与休闲体育教学相关教学内容，但还是无法满足现代高校学生对身心健康以及体育休闲运动的需求，因此，加强对休闲体育教学教育的重视，而设立休闲体育专业，为社会培养优秀的休闲体育人才，是目前高校体育必须解决的问题。
4．3积极开展休闲体育文化的学术研究
建设高校休闲体育文化，是目前我国体育教育事业中的重要组成部分，因此如何科学合理构建高校体育文化框架，深化高校体育教学改革，更好的为高校学生积极创造休闲体育文化，有效丰富高校师生业余生活，是目前高校体育教学事业中急需解决的问题，基于以上几点原因，积极开展对休闲体育文化的学术研究具有实际意义。
4．4完善高校对休闲体育管理的组织形式
首先，高校应该结合自身实际情况，建立相应的体育场馆，对体育设施进行管理，开发，加强对体育设施的利用率；其次针对不同的体育运动场所，增加相应的体育配套设施，进一步提升体育场所的设施利用率；其三，在高校资金充足的前提下，对体育场所环境进行改善，更好的发挥体育场所最大作用［5］；例如设立高校休闲体育运动俱乐部，或大学生体育文化中心，将其功能作用发挥至最大；其四，针对不同高校休闲体育教学情况，制定相关休闲体育规章制度，完善高校休闲体育管理组织形式，促使高校顺利开展休闲体育文化活动。
5．总结
综上所述，构建高校休闲体育文化，对学生而言，能够积极促进学生身心健康有利发展，树立终身体育的意识，养成良好体育习惯，通过结合高校体育文化的重要性、特征等方面进行探究，提出构建高校休闲体育文化的各项措施，更好促进我国高校体育教育事业的发展。
参考文献：
［1］杨静，田慧．休闲体育与高校校园文化建设研究［J］．江苏高教，2017，（03）：105－107．
［2］高亮．休闲体育与高校校园文化建设研究［J］．科技资讯，2018，16（06）：252－253．
［3］代璐．休闲体育在我国高校校园文化构建中的价值探究［J］．产业与科技论坛，2017，（22）：107－108．
［4］李晨．高校休闲体育文化的构建与研究［J］．当代体育科技，2016，6（11）：117－118．
［5］马彬．新时代下体育休闲文化对高校体育教育活动的影响［J］．当代体育科技，2017，7（17）：111－112．
作者:刘长江 王小春 彭麟凯 单位:西安交通大学
