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摘要：信息技术发展的日新月异迫使高等教育将发生一场全新的变革，而以“互联网＋”为背景的高校体育教学在智能手机、平板电脑等电子产品的作用刺激下焕发新的生命力与创造力。通过在体育教学中借助智能手机、平板电脑等不断挖掘体育教学的资源，及时补充体育教学的内容，丰富体育教学的方法与手段以及完善体育教学评价体系。改变传统体育课程的教学模式与教学局面，让学生回归到教学的主体，提高教学的质量和教学的效果，最终为学生终身体育打下坚实的基础。
关键词：“互联网＋”；体育教学；优化设计
1前言
“互联网＋”作为一种新的经济形态，因2015年总理在政府工作报告的“互联网＋”行动计划，迅速成为当下热词。“互联网＋”是充分发挥互联网的优化与集成作用，与其他行业发生跨界融合或“化学反应”，最终形成“1＋1＞2”的经济效益或社会效益。在教育领域，信息技术及其广泛应用正在引发人类历史上教育的第四次革命［1］，互联网的出现对教育领域的高速发展起到了推波助澜的积极作用，同时也使教育行业实现了人机对话和远程教育，打破了时间、空间和地域的限制，使越来越多的人能够接受到当代教育的洗礼。而“互联网＋”思维概念的提出，拓宽了教育的广度与宽度，使教育领域在新一轮的信息技术中快马加鞭，并赋予了新的内涵和意义，更能够适应当下教育事业的发展需求。体育教育作为高校教育中的重要一环，一方面担负着提高学生身体素质和建立终身体育习惯，另一方面担负塑造健全人格和良好社会适应性。然而事与愿违，高校体育教育没有能够发挥体育的主要功能“遏制”不断下滑的大学生体质水平，也没有能够较好的发挥体育的社会性。面对越来越多的“低头族”、“手机控”出现在课堂，且更有愈演愈烈的趋势时，本着“堵不如疏，疏不如引”的教育思想，我们在体育课程中借助信息技术来促进大学生积极参与体育课程的学习，提高体育课堂教学效果，并通过教学资源、教学内容、教学手段与方法以及教学评价的改革最终使大学生爱上体育，爱上运动，进而提高学生身体素质，为终身体育打下扎实的基础。
2高校体育教学优化设计的新思维途径
2．1借助“互联网＋”不断挖掘、开发教学资源
教学资源是为教学的有效开展提供的素材等各种可被利用的条件，一般包括教材、案例、影视、图片和课件等。“互联网＋”时代要求高校要有意识地培养教师的信息技术素养和能力，认识到信息技术在课程建设和教学设计中的重要作用。因此体育教师要有目的、有计划、有选择的将体育活动、体育知识、体育内容和体育锻炼方法等定期上传到相应的体育网站，或优质教学资源网站的推介，实现师生之间的教学资源共享，培养学生的体育兴趣，指导学生的体育锻炼，推动体育活动的开展，提升体育资源的利用率。此外通过对体育教学资源的丰富，使学生准确、全面的掌握运动项目的基本技术和竞赛方式，使学生可以利用互联网手段对学校体育课程资源的动态和发展产生积极的认识；除此之外体育网站的交互功能，能够及时反馈来自学生对体育教学资源需求方面的信息诉求，有针对性的完善、优化体育教学资源，指导体育课程的改革，从而提高课堂教学的效益。同时教学资源的不断挖掘，一方面能够补充课堂上学生对于体育知识的渴求，另一方面能够使体育教师不断在专业素养上求新、求变，不断追求体育领域的新技术、新内容、新手段。
2．2借助“互联网＋”不断延伸课堂长度与宽度
互联网的出现为体育教育教学提供改革契机，翻转课堂、慕课和微课的出现打破了教学中时间与空间的局限，使学生能够在课堂内外利用少许的时间观看相关视频，掌握运动知识与动作技术重难点，较为清楚有效地掌握正确的动作模式和动作结构，有效利用课堂时间，较为有效率的提高学习的效率，提高人才培养质量，实现教学活动的网络化、自动化和智能化。同时对于课堂中没有弄清楚的问题，可以利用课后碎片化的时间进行再次视频学习或是线上与同学、老师互动交流，使体育课程的学习延伸到课堂之外，体育如影随形地融入在生活、学习中，让体育课程不在局限于90分钟的时间，线上线下同时作用，有机结合，使体育成为生活的一部分，随时随地可以进行体育课程的学习。此外体育精品在线课程的建立，可以及时满足不同学生的学习水平，打破了资源获取不平等的境遇，拓展了学生自主选择的平等权利，同时体育教师利用自己的专业背景选取合适的体育教学、体育比赛视频上传到云端，学生可以利用云技术进行下载学习，满足学生对于体育学习的兴趣与爱好，赋予了体育课程更加旺盛的生命力。
2．3借助“互联网＋”不断补充、更新教学内容
互联网的出现，知识流与信息流蜂拥而至［2］，全新的体育运动观念和国际化、潮流化运动内容通过互联网传递到世界各个角落，不断刷新着我们对于体育运动的认识，也带来了全新的挑战，让我们重新审视“互联网＋”给体育课程带来的发展契机，让我们能够积极探索、积极改革，寻求合适的教学内容进行有效的补充，去适应这场变革所带来的颠覆性变化。一直以来我们的教学内容从小学到大学仅仅局限于篮球、足球、排球以及田径等部分项目的跑跳投。一方面从学习效果来看，学习多年的篮球，基本的三步上篮技术绝大部分学生仍然不能掌握，另一方面由于反反复复来回于这几个项目，学生学习的兴趣逐步下降，最终导致厌学。“互联网＋”的出现，各种新运动项目和内容的传播速度和影响面呈几何数量级增长。在课堂中我们将“动态拉伸”这一新训练模式经过一定的改良作为准备热身部分，改变了以往原地热身身体刺激小，唤醒水平低的情况，使身体的骨骼肌、循环系统、呼吸系统以及内分泌系统等迅速被调动，进入预备运动的状态，同时也激发了学生上课的积极性。另外我们将HIIT、Crossfit、核心力量练习等新内容科学有效的植入到教学内容中，既丰富了我们的体育教学内容，又能在把握好科学、适当的运动强度、运动时间和运动频率条件下，对学生的健康体适能予以积极的作用，更重要的是全新教学内容带给学生焕然一新的感觉，满足了学生的好奇心，使他们能够更加积极地投入到教学过程中，继而达到体育锻炼的效果，进而提高教学效果和课堂效益。因此借助于“互联网＋”这一平台，充分利用信息技术将切实有效的练习内容展现在学生面前，使同学们能够更加直观地感受来自新内容、新知识、新理论所带来的全面改变，继而乐于接受体育课，乐于接受体育内容，最终带来身体素质的全面变化，改变身体机能下降的状态。
2．4借助“互联网＋”不断丰富教学手段与方法
随着“互联网＋”与高等教育的深度融合与发展，信息流与知识流集成汇集，将深刻影响教育教学模式与教学过程，信息化的深度渗透，对体育课程教学方法、手段以及师生中教与学的关系产生深远的影响，形成新的教学模式和教学局面［3］。教师的教与学生的学一直以来是教学中不可分割的关系，好的教学手段和方法能够使教学效果事半功倍，而不适宜的教学手段和方法却让教学效果事倍功半。一直以来我们都希望寻找到适宜的教学手段和方法让学生积极参与课堂教学，全身心的投入到课堂教学中，然而总是事与愿违。移动信息技术的出现，特别是智能手机与网络的“激情碰撞”，让我们有机会将两者碰撞产生的“火花”运用到体育课堂中，成为教学手段和方法的一部分，丰富体育课堂的教学手段与方法，不断提高教学效益。在定向运动教学时，让学生利用手机拍照进行打点，一是通过qq、微信等实时聊天工具进行照片发送可以清楚了解学生是否到访定向图的每一个点标，二是通过照片的顺序也能够了解到学生是否是按照定向图上的数字顺序进行打点，三是通过图与图之间的发送时间差，帮助老师更好地了解本堂课学生识图和奔跑的能力，更加直观的获得教学反馈。另外在技术动作学习的过程中，学生可以利用手机软件KMPlayer观看慢速动作结构，加深对正确动作结构的认识和理解，帮助自我动作技术纠正和快速提高，学生自我纠正错误动作，提高了自身学习能力，对错误动作认识更为深刻，并能将自己的学习经验分享给同伴，帮助同伴共同提高，融洽了同学之间的关系，形成团结互助，共同进步的学习氛围；同时教师能够从繁重的教学任务中解脱出来，去帮助获得运动技能较差的同学，改变了以往教师占据主体地位的局面，真正将课堂“还”给学生，让学生成为主体，有效提高教学质量，融洽了师生关系。
2．5借助“互联网＋”不断完善教学评价系统
教学评价是对教学工作质量所作的测量、分析和评定。体育课程长期以来对学生的最终评价都以量化评价为主，在评价方式上以绝对性评价为标准，忽略了形成性评价在教学活动中的作用。对身体素质优异，运动能力强的学生而言在平时课堂中不尽全力也能在最终的教学评价获得理想的成绩，因此在课堂中出现“吃不饱”的现象而导致课堂兴趣不高；而相对身体素质差，运动能力弱的学生而言，平时课堂卯足全力的学习或许在最终的教学评价中也未必能够取得优异的成绩，因此挫伤了这部分学生的自信心，使其不愿意上体育课，参与到体育活动中去，最终导致体育课程的教学效果不尽如人意。越来越多的体育教育工作者意识到了这样的问题，在教学评价中加入了课堂平时表现，以及课堂外的体育活动参与。但是课堂外体育活动参与没有一个客观性的标准或者是评价尺度，而且很难进行监控和量化，更多的是依靠教师的主观感受来进行判断。“互联网＋”与信息技术的结合，特别是以悦跑圈、悦动圈、咕咚和乐动力等具有良好的人机互动体验的运动APP，能够记录运动轨迹、运动时间、配速等数据指标，同时能够接入qq、微信、微博等新媒体，在朋友圈进行PK排名，因此教师完全能够利用这一功能特点在教学评价中加入平时运动量是否达标，连续排名前几名给予一定分数的评价方式。一方面有利于运动能力差、身体素质差的学生在考试中能够有较为理想的成绩，更重要的是通过日常的体育锻炼能够提高身体素质，养成良好的体育锻炼习惯；另一方面身体素质好，运动能力强的学生在班级群中进行运动量、运动时间、运动频率的对比，有利于刺激这部分学生潜在的竞争力，提高参与体育的积极性，利于营造良好的体育运动氛围；再一方面鼓励更多的学生走出宿舍、走出网吧，走向操场、篮球场等运动场地，减少静坐时间，增加身体活动时间，开启运动模式，对学生建立良好的体育锻炼习惯，形成终身体育的理念打下坚实的基础。
3结论与建议
在“互联网＋”日新月异的发展下，高校体育课程的创新要抓住新技术、新趋势和新突破点，要充分、适当利用“互联网＋”的特点与优势，结合“互联网＋”模式，不断地挖掘体育教学的资源，利用微课、精品在线课程拓宽体育教学的宽度和长度；不断地丰富和吸纳有益身心的体育教学内容，吸引学生积极参与体育活动，全面提高学生身体素质，培养终身体育习惯；不断地开发教学手段和方法，让学生与教师在教学过程中不断摸索，相互提高，教学效果事半功倍；不断完善教学评价体系，使教学评价具有动态性、过程性、全面性、立体性，基本能够满足不同运动层次的学生需求，使得教学评价更加的客观、公正、全面。
参考文献：
［1］钟晓流，宋述强，胡敏等．第四次教育革命视域中的智慧教育生态构建［J］．远程教育杂志，2015（4）：34－40．
［2］刘从梅．“互联网＋”背景下高校体育“自主－合作－创编创新”教学模式研究［J］．重庆与世界（学术版），2016，12：126－128．
［3］刘从梅，陶运三．“互联网＋”视角分析高校体育教与学改革［J］．重庆工商大学学报（自然科学版），2017，2：116－120．
［4］马登峰，张明．“互联网＋”在高校体育教学中的优势和建议［J］．当代体育科技，2016，6（15）：136－138．
［5］张高华，栾振昌，刘传勤．“互联网＋”背景下大学体育教学方式改革与“混合式课堂模式”构建［C］．2015第十届全国体育科学大会论文摘要汇编（二），2015，11：2413－2414．
［6］任彦军，李大威．互联网＋时代的体育教学新思考［J］．当代体育科技，2015，5（31）：1－3．
作者:徐瑶 单位:重庆青年职业技术学院
