素质拓展训练范例

摘要：近几年来我国不断提升了对素质教育的重视程度，我国一些发达地区朝着内地实施技术转移，这也促使技术性人才的需求不断提升。高职院校作为技术人才培养的摇篮，需要抓住目前的潜在机遇，推进高职院校内部教学的不断创新和变革，在目前的发展形势下，这也成为了高职院校发展过程中较为重要的一环。高职院校不但要采取相应的手段对结构实施优化，还要加大对学生职业道德素质的教育力度。

关键词：高职院校；职业素质；探析

以工作过程为基础的职业教学模式成为了目前高职院校的发展主要方向，基于目前导向对高职院校内部学生职业道德素质进行培养也非常重要。高职院校教育属于经济和社会的重要发展基础，同时高职院校教育的职业水平和综合素质相对较高，可以对一些一线技术人员进行培养。所以高职院校在实际教学的过程中需要提升对于学生自身技能的教学力度。

1高职院校职业素质拓展训练概述

在高职院校中，学生自身的职业素质就是学生的实际能力，学生需要基于职业素质的提升为核心，进一步强化岗位能力，确定相应的发展目标更好的对社会进行适应。同时教师还要对高职学生职业素质的培养手段进行拓展。眼下教育部门教学方式实施了相应的改革，这种改革也使职业素质的培养方式更加多样化，教师在实施职业教学的过程中需要基于学生的实际需求采取有效的教学方式实施教学，促使学生自身职业素质的有效提升。同时对于素质拓展形式也有着其独特的教育意义，教师需要对相应的教学活动进行体现，并对学生全方位实施相应的提升和培养，像是学生的心理，品格，道德和思想意志等等。教师在实施拓展训练的过程中会通过合理的课堂活动设计促使教学效率的提升，更好的对学生自身意志进行增强，让学生人格得到相应的完善。高职学生需要面临社会中职场的考验，因此在高职教学过程中教师还要对学生自身的职业素质进行提升。学生在刚刚进入社会的时候其思想还不够充实，专业技能方面也存在一定的弊端。因此在这时学生自身就会产生退缩心理，学生没有强烈的自我突破精神，这也会对学生的未来发展起到一定的阻碍。所以高职学校在开展教学的过程中需要针对高职学生开展相应的训练和活动，让学生能够充分适应目前的职场，并促使学生自身审美和职业素质的提升［1］。

2高职院校拓展训练的特征

在高职院校中拓展训练中的训练活动内容较为新颖，能够激发学生的参与积极性，并提升活动过程中的趣味性，从而对学生自身心理，思想等方面进行充分的挑战。更好的对学生给予辅助，较为合理的意志品质和协作精神在职场中有着非常重要的作用。对训练活动实施拓展主要是在设计的过程中进行拓展，高职学生可以在不断的情境体验中进一步感受情境体验的内容。传统教学方式在现阶段的教学中已经无法适应学生的实际需求，因此这时就需要学生实施素质拓展和训练，教师可以将教学形式进行拓展，打破课堂的教学限制，让学生可以在情境中感受到真实职场感受。素质拓展训练的过程中，这种训练的基础主要是对学生自身的学习能动性进行提升，让学生成为课堂的主体，并针对自身存在的任务给予一定的解决措施。让学生能够参与进来，不断提升其内涵和素养［2］。拓展训练活动在开展的过程中会存在一定的难点和重点，学生在对问题进行反思和解决的时候需要发自内心进行理解和感悟，学生的每一次感悟都可以当做重新体验的过程，同时在这个过程中也可以为学生带来一定的情感升华，让学生能够将活动中的体验在工作和学习中应用。学生之间也存在一定的个体差异，拓展训练可以对学生中团队协作的重要性进行调动，但是在实际活动中对于学生个体作用影响也不能忽略。学生会因为其自身经历和背景导致其思想和态度差异较大，所以学生会在活动中显示出不同的解决方式和解决态度，这种不同的解决方式也对学生自身的个体差异性进行了充分体现。在实施拓展训练的过程中，教师需要让学生学以致用，在现代教育过程中，学以致用可以对学习中存在的一些疑难问题进行解答。大部分高职毕业生在走入职场之后会对学校教学内容产生抱怨，因为学校内部的教学内容较为传统，没有跟上时代的发展脚步，这也对学生学以致用产生了一定的限制作用。因此这时针对拓展训练的使用可以在一定程度上为学生提供相应的平台，并让学生充分参与和交流［3］。

【摘要】拓展训练对中小学素质教育具有非常重要的促进作用，主要表现在德育、智育、美育、体育等几个方面，对中小学生来说，经常参加拓展训练不仅能使其获得相对丰富、健康、快乐的学习内容，还能获得必要的生活技能和运动技能。据此，本文针对拓展训练对中小学素质教育的促进作用进行分析。

【关键词】拓展训练；中小学素质教育；促进作用

本文从拓展训练的特点和作用入手，从德育、智育、美育、体育等几个方面着重分析拓展训练对中小学素质教育的促进作用，并简述拓展训练的发展前景，从而在教育新时代为实现拓展训练的高效、有序、平稳、健康发展提出可供参考的意见和建议，具体如下：

一、拓展训练的特点和作用

（一）训练方式新颖，深受学生喜爱

所谓拓展训练，即包含户外训练、团队建设等在内的综合训练项目。它的训练方式和常规的体育锻炼存在很大的不同，除却共同拓展训练项目之外，学生可以自行选择喜欢的训练项目，而且还能在相对宽松的训练环境中提升能力、收获友情，因此拓展训练深受学生喜爱。

（二）提升学生的综合学习素养

摘要：文章首先阐述了拓展训练的内涵及拓展训练对中小学素质教育的作用，然后探究了拓展训练在中小学素质教育中的应用，包括加强安全意识的培养、加强团队意识的培养、加强拓展训练教师队伍的建设，最后提出了拓展训练在中小学素质教育中应用的注意事项。

关键词：拓展训练；中小学；素质教育

目前，提升素质教育水平最有效的方式之一就是在教学过程中适当地开展拓展训练。拓展训练具有功能全面、成效显著等优势，备受学校和家长的重视，在丰富教学内容、提升教学质量的同时，能够有效提高中小学生的素质教育水平。

一、拓展训练的内涵

拓展训练是近年来才兴起的一种教育手段，尽管其发展时间较短，但由于其独特、新颖的训练方式，可以更好地提升中小学生的素质教育，因此受到社会各界的广泛关注，发展极其迅速。近年来，随着社会发展与教育体制的不断变革，拓展训练也在不断创新，如今产生了越来越多的训练方式，逐渐改变了传统单一的体能训练教学模式，转变为对中小学生综合素养全面提升的模式。

二、拓展训练在中小学素质教育中的作用

（一）弥补传统体育教学中的不足

摘要：随着社会发展对于人才需求的不断增长，学生在校期间的培养目标从传统的单一知识与方法的传授，转变为了知识、技能、心理以及沟通协作等综合素质的培养。素质拓展训练是当前各领域中应用较为普遍的能力培养方法，能够帮助个体更好地在群体活动中提升自身的合作沟通能力，强化训练者综合素质。拓展训练形成初期，其训练形式与内容与体育项目有着一定的联系，因此在体育教学过程中引入拓展训练具有较强的可行性。该文阐述了素质拓展训练的作用与价值，在此基础上对体育教育中引入素质拓展训练的可行性进行了分析，提出了体育教育中素质拓展训练的方法与策略。

关键词：拓展训练;体育教育;综合素质

1素质拓展训练的作用与价值

在众多培养方法中，素质拓展训练能够充分调动学生的综合素养，能够围绕拓展主题设置活动内容。素质拓展训练活动中，学生被给予了更多的创新性发展空间，同时团队合作意识与进取心态能够得到有效锻炼。这种教学方式与当前教学改革指导下的素质教育兴起和，能够有效丰富传统体育教学的内容，激发学生的体育学习兴趣。素质拓展训练在大学体育教学中的作用其积极意义不仅在于培养学生的身体健康，同时也能使学生具备良好的社会发展适应能力。以身体健康为基础，知识文化为途径，观念思维意识为方向，形成立体化的学生培养体系，有效引入素质拓展训练内容，丰富新课标指导下体育教学改革的内涵。在素质拓展训练过程中，学生作为学习活动中的主体，能在丰富的活动内容中实现身体锻炼、心理素质提升。由此可见，素质拓展训练与新时期的体育教育目标相契合，引入素质拓展训练也成为的校园体育教学的发展趋势。现阶段，这种教学模式在部分学校的体育教学中收获了理想的效果，其形式与内容也在不断丰富，不仅有利于丰富体育教学的内容和教学方式，并且还能为体育教学注人一股新的活力。

2体育教育中引入素质拓展训练的可行性分析

拓展训练的创新性教育理念与方法引起了众多领域的关注与研究，许多国家已经在校园课程体系中设置了拓展训练的内容，形成了新的教育模式与方法。在我国素质教育改革不断推进的背景下，其实践应用具有较强的可行性。第一，素质拓展训练目标与体育教学目标相一致。校园体育教学的根本出发点在与提升学生的身体素质，锻炼学生的意志品质，强化学生的社会生活适应能力，以此达到身心健康全面发展的目标。而素质拓展训练的目标是通过对参与者的引导与训练提升他们的团队合作能力、创新能力以及社会适应能力。从这个角度来看，素质拓展训练与体育教学的目标相之一，在体育教育中引入拓展训练是较为可行的。第二，素质拓展训练与体育教学的内容与形式相类似。当前较为常见的素质拓展训练其目标也由单纯的体能训练、生存训练扩大到心理训练、人格训练、管理训练。就其内容与形式而言，很多训练化解都有着体育项目的影子。体育教学过程可大致划分为教学准备、教学实践以及教学总结。在教学准备过程中，教师以学生的爱好为出发点，激发学生的体育学习兴趣，营造体育学习情境，从而引导学生更好地进入学习状态；教学实践环节，以学生体育知识与方法传授为主线，对学生的体育技能、体育意识关键进行观察指导，帮助学生培养体育锻炼爱好、养成体育锻炼习惯、树立体育锻炼观念；教学总结阶段则能够对体育授课过程进行回顾，与学生共同进行体育学习交流，整理优化体育教学内容，为后续教学活动提供更为有效的支持。而素质拓展训练与体育教学过程十分相似，其中的训练引导与体育教学准备相似，其目的在于帮助训练者融入训练氛围，调整训练态度；拓展训练中的体验感悟阶段则与体育教学实践相似，都具有提升训练者身体素质与意志品质的作用；而拓展训练中的分享和总结阶段则与体育教学总结相一致，都强调对前阶段学习与训练过程的总结与提升。因此，将拓展训练引入体育教学是可行的，教师能够以学生个体特征为出发点，结合学校体育教学实际需求安排安排课程内容，选择素质拓展训练中的精华部分，使体育教学内容和形式全面丰富起来。

3体育教育中素质拓展训练的方法与策略

【摘要】素质拓展训练融入中职体育教育，是新课标下素质教育改革的新型教学方式。这种全新的教学理念融入到中职体育教育当中，有利于激发学生的潜能，从而提升学生的综合素质；能够培养学生的自身身体素质，提高学生的团队意识、适应能力以及思维能力，帮助学生全面发展。

【关键词】中职体育;素质拓展训练;体育教育

素质拓展训练是结合了学生的发展特点，把拓展训练融入到中职体育教育的传统体育教学中。中职学校作为人才培养型学校，学生的综合素质教育的培养与提升，成为教学的重点。这种学习方式有助于学生树立正确的三观意识，推动素质教育的改革和发展。

一、素质拓展训练融入中职体育教学的有利因素

素质拓展训练是以运动为主要体现形式的，其主要目的是提高心理与身体素质，是以体能和实践相结合的一种综合性素质教育。中职学校侧重培养专业技能型、应用型与实践综合型人才。因此，在中职体育教学中引入素质拓展训练，有利于学生的体能和综合素质的双向培养和提升，促进了中职体育教学目标与理念的结合。素质拓展训练的实践性和开放性等特点有效的激发了学生对体育活动的兴趣，加强了学生对体育教学重要性的认识和理解，该变传统教学的缺点，符合当今的教学要求。

1．学生能够全面发展

中职学校的教育教学中，对学生的素质教育越来越受重视。对于学生的未来发展而言，素质拓展训练的特定挑战环境，有利于强化学生的心理能力，并培养学生的创新、自信、乐观的综合素质，有效地激发了学生的潜在能力，使学生对团队与合作有一定的认知。另外，素质拓展训练在一定程度上促进了教师的管理能力、组织能力、教学能力和归纳能力的提升，能够使中职学校教师队伍水平的整体提升，进而得到全面、综合地发展。

摘要：随着教育体制的不断改革，我国已逐渐从应试教育向素质教育的方向发展，注重学生对知识应用的培养。而素质拓展训练作为新课程理念下的一种新型教学方式，其对体育教学有着非常重要的作用。所以，教师一定要将素质拓展训练有效的融入到体育教学中，以便于更好地提高学生的生存技能。基于此，本文主要对小学体育教学中素质拓展训练的融入进行了深度的研究。

关键词：小学;体育教学;素质拓展训练;融入

在传统教学中，教师只注重学生的学习成绩，完全忽略了学生生存能力的培养，这样极容易导致学生在社会乃至企业都很难生存下去，难以让学生更好的发展下去。所以，将素质拓展训练有效的融入到体育教育中已经成为教学改革的必然发展趋势。

一、将素质拓展训练融入体育教学中的作用

1.有利于激发学生的学习兴趣

素质拓展训练与传统教学模式不同，素质拓展训练以趣味教学内容为主，传统教学以理论知识为主。一般来说，常规的体育项目比素质拓展训练内容枯燥，最重要的就是不会尊重每位学生的个性发展，致使学生对体育课程产生厌恶的情绪。而素质拓展训练刚好可以改善这一现状，可以通过采用特别的趣味性游戏，来激发学生的学习兴趣，同时游戏也不会失去新奇感，因每次的教学都会设置不同的游戏。通过采用素质拓展训练教学方法，既可以激发学生的学习兴趣，还可以增强学生的团结协作能力，更可以实现新课程理念的寓教于乐。

2.有利于提升学生的脑力活动

摘要：在传统学校教育当中，体育课程一直不被学校教师所注重，学生在小学体育课堂上经常得不到有效的锻炼，现在随着时代的飞速发展，在新课改的要求下，学校以及教师越来越关注学生对体育课程方面的学习，认识到学生身体素质对学生学习的重要程度，而且在现代社会当中，人们的物质生活极大满足了人们的需求，导致现在学生的身体素质一代不如一代，越来越差，因此教师以及家长开始注重对学生进行体育锻炼，学生在体育教学课堂上学习体育知识的时候，同时对学生进行体育运动，加强体育锻炼强度，提升学生的身体素质，帮助学生拥有一个健康的身体，帮助学生综合素质的发展，在本篇文章当中，对小学体育教学课堂上使用素质拓展训练方法进行系统化的探究。

关键词：素质拓展训练；小学体育课堂；策略探究

1．在素质拓展训练当中帮助学生完善体育知识和学习技能

在小学体育教学当中，体育课堂不是学生进行玩耍的地方，小学体育既然作为一门课程，它的存在不仅是为了让学生进行锻炼身体，提升身体素质，同时也是让学生学习有关的体育知识，教会学生如何进行锻炼，教会学生如何在体育锻炼中保护自己不会受伤以及如何在受到伤害是如何自救，教会学生体育运动的正确操作方式等有关体育知识。在素质拓展训练当中，教师要想锻炼学生的身体素质，教师就必须带领学生去进行体育运动，在进行体育运动之前，教师必须要让学生具备一定的体育知识以及体育运动技能。在以往的体育教学课堂上，教师并没有对学生进行系统化的学习体育运动知识和技能，在体育课堂上教师没有尽到作为教师的责任，没有对学生进行有关体育知识的教学，学生在体育课堂上各自进行各自的活动，在体育课堂上经常看到这种情况，学生聚在一起进行聊天，没有进行体育活动或者是在体育课上到一半时，就逃课，这样体育课堂对学生没有起到锻炼作用，这样的体育教学是没有任何效果的，在现在的学校教育体制下，教师必须要在实际体育教学课堂上，运用素质拓展训练的教学方法，让学生学习好体育知识，帮助学生锻炼身体素质，让学生拥有一个健康的身体。例如，在小学体育素质拓展训练当中，教师就必须要对学生进行有关体育知识的教学，让学生学习体育知识，这样学生才能有效的进行体育锻炼，比如在实际的体育教学课堂当中，有的学生长期没有进行体育锻炼，可能导致肌肉拉伤等各种问题，或者是有的体育锻炼存在着一些无法预料的状况，这些状况可能导致学生受伤，如果教师在课堂上教会学生如何处理以及预防这种状况，就会预防学生受伤以及减少状况恶化。在另一方面，教师要想在体育教学课堂上顺利开展素质拓展训练教学活动，让素质拓展训练发挥出应有的教学效果，就必须让学生全面了解体育知识和体育运动技能，这样学生才能够能好进行体育锻炼，提升身体素质，如在篮球体育运动当中，学生不理解篮球运动技巧和防护知识，如果学生在篮球运动当中不小心受伤或者是没有掌握合适的训练方法，学生的体育运动就发挥不出锻炼身体的效果，因此作为体育教师在素质拓展训练当中一定要普及学生的体育知识体育运动技巧，帮助学生锻炼身体，提升学生的身体素质。

2．在素质拓展训练当中选择适合学生的体育运动

随着现在社会的快速发展，人们越来越依赖物质层次方面，在现代社会当中，学生的身体素质一代不如一代，大多是学生在家庭当中都是独生儿女，受到父母以及爷爷奶奶的溺爱，每天都是饭来张口衣来伸手的生活，在现在的实际的生活中，学生的身体素质在日益下降，同时还缺乏生活资历能力，比如前几年的学生到了大学还不会自己洗衣服，也因为学校对体育教学的不重视，导致学生身体素质下降，动不动就出问题或者是跑了几分钟就气喘吁吁等，因此在实际的教学当中，必须要提升学生的身体素质。同时，虽然在学校里面学生可以得到学校有效的保护，但是近几年来当学生出了学校校门，有的学生经常受到校外社会人员的欺负以及骚扰，特别是女学生在校外的安全性大大降低，因此在实际的体育教学课堂上就应该注重对学生实际训练技巧。在另一方面，在小学阶段，对于小学生这个年龄阶段，有的体育运动不适合学生去进行运动，如攀岩、标枪以及铅球等这些有危险性质的体育运动，教师在开展体育教学活动的时候，应该根据学生的具体情况来选择适合学生的体育运动，提升学生的身体素质，在素质拓展训练当中，教师不仅仅只是锻炼学生的身体素质，而且还是在锻炼学生的其它能力，如学生之间的合作能力，在实际的教学课堂上，教师应该选择一些适合锻炼学生合作能力的饿活动进行锻炼。例如，在小学体育教学课堂当中，教师在提升学生身体素质的同时，也应该让学生学习一些实用性的技巧，有的学生在校外期间可能会受到校外社会人员的勒索或欺凌，如果教师在教学课堂上教会学生格斗技能，提升学生的安全性，让学生有一定自保能力，保护学生的安全。在另一方面，教师在素质拓展训练教学当中，可以选择一些小组运动，让小组之间进行合作运动，如教师可以让四个学生去进行双打乒乓球或者是羽毛球，教师通过这样的教学方法，既帮助学生锻炼了身体素质，也培养了学生的合作能力，帮助学生综合素质的饿发展。

3．完善小学体育锻炼设备以及制度合理的训练计划

摘要：本文首先阐述了素质拓展训练运用于高职体育教学的必要性，其后就影响素质拓展训练质量和效率的因素进行了分析，随之分析了素质拓展训练的主要内容和流程，最后提出了一系列高职院校体育教学中开展素质拓展训练的策略和措施。

关键词：素质拓展；训练；高职；体育教学；应用

一、素质拓展训练运用于高职体育教学的必要性

（一）培养并提高学生的思想道德素养

在高职体育教学中开展素质拓展训练从一定意义上来讲是为了强化学生的身体素质和心理素质。在实践训练过程中，学生应当通过一系列体育项目活动和竞技比赛，意识到团队协作的重要性，有效解决实训环节中所遇到的一系列问题，并提出切实可行的解决策略。而在这个过程中要切实解决问题，学生应当加强自身与他人的沟通和协调，培养团队合作意识，一旦学生意识到团队对自身发展的重要性，那么在后期教师可以通过这样的方式强化学生的责任心。

（二）丰富体育课程教学内容

当前我国大多数高职院校均面临着学生身体素质培养与体育训练脱节的实际问题。从一定意义上来讲，素质拓展训练注重学生的体验化学习，通过对相关情景的模拟教学强化学生对知识技能的掌握。相比于传统教学模式，体育训练素质拓展具有一定的趣味性和娱乐性，能够激发学生的好胜心，使其主动参与到实训过程中，提高自身体育水平。另外，当前大多数高职院校针对体育教学仍存在着相关器材、设备设施、场地不足等问题，而通过素质拓展训练能够有效解决这一问题。因此，在高职体育教学中充分有效的开展素质拓展训练能够帮助高职院校搭建起具有一定特色化的符合自身实际需求的体育课程，丰富教学内容。