前言：寻找写作灵感？中文期刊网用心挑选的高校足球教学探寻(3篇)，希望能为您的阅读和创作带来灵感，欢迎大家阅读并分享。
【摘要】
在高校的足球教学当中，足球意识的培养非常重要，不仅能够促进球员自身技能的提高，还有利于整体团队默契的培养。但是目前我国高校的足球教育当中对于学生足球意识的培养不够到位，这在很大程度上阻碍了学生足球技能的提升，团队的进步甚至足球运动的可持续发展。本文就高校足球教学中足球意识的培养进行分析，罗列出在培养学生足球意识时存在的不足，并提出应对之策，为培养学生足球意识、提升足球水平提供理论支持。
【关键词】
高校；足球教学；足球意识
足球运动被称为是“世界第一运动”，受到全世界人民的喜爱，在我国也有着非常悠久的历史，战国时期的蹴鞠与足球有着很多的相似之处。而足球意识，就是在进行足球运动过程中大脑进行思考分析，形成战略方法的一种战术思路。足球意识对于足球运动的发展进步有着非常重要的推动作用，能够有效提升足球水平。我国目前的足球水平远远落后于许多国家，这在很大程度上都归咎于我国高校足球教学中足球意识的培养不够到位。
一、高校足球教学中足球意识培养存在的不足
（一）重视度不足。政府以及教育部对于足球意识培养的重视度不够，在在很大程度上阻碍了中国足球的崛起和发展。其主要表现在以下几个方面。其一，很多学校没有建立专业的足球场，这就直接扼杀了学生们踢足球的兴趣，没有专门的场地，他们只能在其他地方踢足球，踢到别人家的玻璃，引起不必要的损失；其二，体育课程的设置随着学业的增加而减少，学校和老师将重点放在了学生的文化学习之上，甚至直接将体育课程取消，安排学生进行文化学习，有足球梦想的学生也被迫放弃，转身投入到文化学习当中。对于足球运动重视度的不足，致使学生接触到足球运动的机会较少，这样的情况之下就很难真正做到对足球运动的喜爱，而足球运动又是足球意识培养的基础，没有足球运动作为基础，高校对于足球意识的培养也无法做的更好。
（二）对理论知识缺乏了解。无论是什么课程，都应该做到理论与实践的相互结合，足球教育同时如此。如果没有理论知识作为基础，学生足球意识培养也会受到影响，将会直接影响学生们的实际比赛中的表现，足球运动的发展也将受到阻碍。目前的实际情况就是，多所高校在教学中，就经常忽略了理论知识的教学，造成学生对理论的了解程度不足。另外，学校方面由于受到师资力量有限、自己教学设施不完善等方面因素的影响，在进行足球课程教学时，也只是让学生相互之间传球，或者让学生自由活动踢球玩儿，没有正式的进行理论知识讲解，造成学生对于理论知识的了解不足。
（三）实战经验不足。足球教学跟其他学科学习一样，每学期都会有考试，通过考试，不仅能够了解学生在近段时间内的学习情况，更重要的是让学生通过考试能够总结出更多的经验，对于自身不在的不足能够及时纠正。足球课程与其他学科的不同之处在于足球运动的考核形式是足球比赛。教练将学生分为不同的足球队，让学生进行比赛。在比赛过程中，教练可以清楚的知道每个学生跑位、传球等技能存在的不足，适当的引导学生提升技能，同时也有利于足球意识的培养。但是高校的足球比赛进行的较少，这就使得学生们实战经验不足，足球意识培养受到限制。
（四）团结协作精神不足。足球是一项需要团结协作精神的运动，只有球员之间形成了足够的默契，在实际的足球比赛当中才能取得好的成绩，这样也更加有利于足球意识的培养，所以高校足球教学应当重视学生团体意识的培养。但目前我国大多学生都是独生子女，根本就没有合作的意识，再加上接触足球运动的时间不长，在团结协作方面存在不足，影响整个团体发挥，进而影响比赛成绩。
二、高校足球教育中足球意识培养的策略
（一）提高重视，加大投入。要改善对于足球运动重视度不足的问题，就应当提高重视，加大资金的投入。一方面，可以拨出一部分经费建造足球场，让热爱足球运动的孩子们能有地方，有机会踢足球；另一方面，还要加大足球运动的宣传力度，向更多的人普及足球这项运动，加入到足球运动之中。这样能够营造良好的足球环境，有利于足球意识培养。
（二）注重足球理论课培训。理论知识对于足球意识培养，学生足球技能提升有着非常重要的作用，只有打下扎实的理论基础，学生对于足球运动中一些基础的动作规范、要领等有较好的掌握，在实际的比赛中才能熟练应用，发挥出自身最好的水平。学校方面，可以通过开设相关的理论课程，定时进行一些专题讲座，与其他学校举行友谊赛，在课堂上观看足球比赛等方式来激发学生的学习积极性，加深学生对理论知识的掌握。另外，在课堂上老师还可以对一些球赛进行讲解，具体分析球员在比赛过程中的跑位、传球技巧，让学生能够有更真切的体会，帮助学生培养足球意识。
（三）注重训练中的实践性。在日常的足球训练当中，要注重实践性的应用，也就是说，训练情况要以比赛作为参照，不仅仅是进行个人的训练，更重要的是要进行团队训练，使得学生在思想与行动上保持高度一致。团体默契的提升能够带动集体表现的提升，帮助学生们在实际的比赛当中取得好的成绩。所以学校足球教练在进行学生训练计划制定的时候，要重视集体训练，另外，还可以多组织一些足球比赛，让学生通过实际比赛，总结出更多的经验，锻炼学生的团体协作能力，培养学生的足球意识。
（四）潜移默化影响，培养学生的足球意识。足球意识的养成因人而异，每一位足球运动员的足球意识都是不同的。对于学生足球意识较为薄弱的情况，老师可以带领学生观看一些足球比赛，在比赛的过程中进行足球意识讲解，引导学生养成足球意识。另外，学校也应当加上足球文化宣传，在潜移默化之中，培养学生的足球意识。
结语
足球意识对于学生的个人技能和团体合作都有着积极的影响，在高校的足球教育中，要重视对足球意识的培养，对于足球意识培养中存在的不足要及时采取对策进行改进，从而提升我国足球运动水平，让更多的人参与到足球运动中来。
作者：高兴盛 单位：云南艺术学院文华学院
第二篇：高校足球教学核心力量训练研究
摘要：
核心力量训练是当代体育体能训练中的研究热点之一。高校足球是我国足球体育的基础环节和关键构成，重视高校青少年足球教学工作，对于体育事业的整体发展具有积极意义。当前，在高校足球教学体能训练中开展核心力量训练还比较少见。作为一线高校体育教师，笔者从工作实践出发，以加强足球课体能训练的实效性为目的，就如何在教学中开展核心力量训练进行初步研究，以为高校足球训练提供借鉴。
关键词：
足球运动；高校足球教学；核心力量训练
体能训练是足球运动训练的基础。运动训练学认为：“运动员体能是指运动员机体的基本运动能力，是运动员竞技能力的重要构成部分。”而核心力量训练，是指通过一定的力量训练，提高运动员核心区域的力量，进而提高运动员身体素质和体育技术的一种新型的力量训练方式［1］。因此，只有加强体能训练，才能真正打造出一支优秀的足球队伍。
一、高校足球教学中开展核心力量训练的必然性
核心力量训练起源于康复领域，亦被称为功能性训练、核心稳定性训练，其在强化运动员稳定性、增强持久性、提升爆发力及降低损伤等方面具有明显优势，俨然已经成为竞技体育训练领域的“宠儿”。核心力量训练在20世纪末传入中国，现已广泛运用于我国专业足球队体能和专业技术训练中。高校足球是我国足球事业发展的基础构成，在高校足球教学体能训练中开展核心力量训练，是由以下三方面决定的。一是足球运动的本质特征。足球是典型的快速、力量、竞技型体育运动。在激烈的赛场上，足球运动员必须克服身体的阻力和惯性，完成各种跑、跳、急停、转身等基础动作，并在快速和对抗中精准做出踢球、停球、控球、运球、射门等技术动作。而这就要求运动员在极短时间内爆发出最大的力量，如果运动员主躯干的核心肌肉群非常稳定且有力，那他在完成一般或者是更高难度的技术动作时，如快速起动、大力踢球、跳起争头球等，将占有更大优势。二是足球运动发展的现实情况。当前，足球运动向更加重视速度和力量对抗的方向发展，其对运动员的速度和力量提出了更高要求，“力量”在决定比赛输赢方面占有更大权重，教师们也将更多关注都放到力量训练方面，并充分意识到与传统力量训练相比，核心力量训练具备更多优势［2］。因此，在高校足球教学体能训练中引入核心力量训练，是帮助学生应对多元化技术、快节奏攻防及激烈对抗挑战的关键要素。三是传统体能训练方法存在弊端。传统体能训练的力量训练设计与足球运动用力特点并不相符。足球运动中，运动员在做冲刺跑、急停、转身、强有力的踢球、空中争顶等技术动作时，其肌肉在重心不稳定时进行向心收缩，而传统的体能训练通常是通过托举杠铃下蹲和半蹲来发展下肢力量，肌肉是在重心稳定状态下的克制性收缩。因此，传统体能训练并不能完全满足足球运动的现实需要。此外，传统体能训练所造成的肌体受损情况较严重，运动员因过度训练而导致受损的情况并不鲜见。综上，核心力量训练已经成为当代足球训练中不可或缺的重要内容。
二、高校足球教学中开展核心力量训练的相关原则
（一）系统性原则
系统性原则，即注重人体的各个肌肉群之间的整体性和关联性。从某种程度上来说，运动时人的全身是一个整体，即在完成体育时其他肌肉群都会与核心部位一起做功来完成动作。在进行核心力量素质训练时，教师一方面要注意协调核心区域各大小肌肉群的训练量，使其均衡发展；另一方面，也要适当协调核心区域肌肉群与非核心区域肌肉群，如足、腕、踝等小关节肌肉群的力量训练［3］。因此，只有重视人体的整体性，在重点训练核心力量的同时，不可忽略非核心区域力量和技巧的训练，才能使学生的身体素质和技术水平均衡发展、不断提升。
（二）渐进性原则
渐进性原则，即遵循体育科学的客观规律，坚持小负荷、高频度的训练方法。任何事物的发展都不是一蹴而就的，足球体能训练也是如此。优秀的体育教师应当做到以下两点。第一，要合理调整好静力训练活动和动力训练活动之间的比例，在进行核心力量训练的初级阶段，应偏重静力训练，再逐渐过渡到偏重动力训练。第二，要逐渐延长训练时间、增加训练频度和强度。针对学生的训练反馈，逐渐加大训练的负荷量、丰富训练形式、提高训练难度等。
（三）针对性原则
针对性原则，即重视核心力量训练与专项技术能力之间的一一对应关系。虽然我国尚未形成与各运动项目专项技术特点紧密联系的、相对完整、系统的训练方法体系，但客观现实是，着重于某一部位、采取不同的方式所进行的核心力量训练，与运动员的某一方面专项运动能力之间的密切关联性是十分紧密的。因此，高校体育教师在进行足球体能训练时要高度重视并充分发挥这种“一对一”效用，针对学生在球队中的位置以及体能方面存在的不足，为其制定针对性较强的核心力量训练计划。
三、高校足球教学中进行核心力量训练的几个要点
如前所述，将核心力量训练引入高校足球教学中是符合当前我国足球运动事业发展大形势要求的。不可否认的是，我国足球体育事业处于低迷时期，但在巨大压力下往往也面临着极大的发展机遇。高校作为足球事业的基础环节和有机构成，必须要积极应对挑战、把握机遇，尽最大努力做好足球事业的基础工作，以为培养优秀的足球运动人才做出贡献。
（一）“知其所以然”——加强理论知识讲解
重视理论知识讲解，使学生“知其所以然”，即掌握核心力量训练的内在规律和操作要点。思想工作和理论学习是足球教学的重要构成，忽视甚至不做理论讲解的训练方式是绝对不可取的，尤其对于核心力量训练这类新兴的体育学科而言。教师应在课前开展核心力量训练理论培训，并在上课时结合实际，示范核心力量训练的相关动作。在进行课后总结时，也要强调对核心力量训练作用的理解，进而激发广大学生参与核心力量训练的热情，调动他们的主观能动性。
（二）“因材而施教”——科学设计训练方案
科学合理且富于针对性的训练方案是实现良好训练的重要前提。每名学生，因其自身的生理特点、身体素质、心理发展等情况，对核心力量训练的适应程度也有所差别。因此，教师要丰富自身体育科学理论知识，提高指导学生训练的业务水平，并深入到学生之中，通过各种有效手段充分了解每一名学生的实际情况，进而根据他们的素质和能力两项指标来制定具有针对性的体能训练方案、专项能力提高计划，以使每名学生的核心力量训练稳步、有序地推进。
（三）“学会巧借力”——运用现代科技手段
科技是促进时展的重要动力。当前，高校足球教学要摆脱过去“只靠一张嘴”、身体示范、观摩模仿的传统方法，应借助现代科技手段来提高训练实效。核心力量训练，强调的是对学生肌肉群力量的训练，肌肉力量的增长对学生来说是一种“看不着”但“摸得到”的变化，对其他学生而言，则是“看不见”也感受不到的成果，这种“难以言说”性容易使学生对核心力量训练容易产生模糊感，不利于训练的开展。就此，笔者建议可通过多媒体技术来演示核心力量训练的理论知识和技术要点，以确保学生能够更快、更全面地了解核心力量训练这一方法，如通过医疗设备记录运动训练中学生的运动负荷状况，了解其对于运动训练的适应程度；借助高倍摄像机拍摄学生在训练过程中的种种表现，计算其运动技术的准度和速度等。体能是体育技术发挥的重要基础，体能训练是足球训练的关键构成。足球项目是一种具有激烈对抗性的竞技运动，体能与足球技术，是足球竞技项目的两大支撑点。其中，体能是足球技术的前提，是赢得足球比赛胜利的基础。随着足球运动的不断发展，其对球员竞技能力的要求不断提高，但足球体育训练实践表明，传统体能训练仍存在较多问题，而核心力量训练具有改善运动员平衡能力和控制能力、加速运动过程中由核心部位向其他部位的能量输出、避免运动损伤等优势。因此，核心力量训练在竞技体育训练中显得愈加重要。
作者：朱春全 单位：四川职业技术学院
参考文献
［1］黎涌明.论核心力量及其在竞技体育中的训练——起源、问题、发展［J］.体育科学，2008，（28）：19-29.
［2］赵佳.核心区力量及其训练研究进展［J］.天津体育学院学报，2009，（3）：18-20.
［3］冯建军.核心稳定性与核心力量研究述评［J］.体育学刊，2009，（11）：58-62.
第三篇：高校足球教学训练方法
【摘要】
足球教学是现阶段各大高校体育课程教育教学中的一项重要内容，科学、高效的足球教学对促进学生学科知识积累，增强其身体素质，提高学生学习水平等均具有重要作用。
【关键词】
高校足球教学
1前言
现阶段，我国大多数高校足球教学中均普遍存在教师不重视、教学内容不全面、体育设施不健全、训练方法单一等多种问题，学生参与足球训练的主动性不强，教学效率较低，足球训练效果不佳;故当前环境下，教师在高校足球教学中需结合实际情况，积极思考和探索新型教学策略与训练方法，以增强足球教学有效性，提高该课程教学质量。本文主要探讨了新时期背景下高校足球教学策略以及新型训练方法，现论述如下。
2高校足球教学及训练方法
2．1重视并加强足球训练，制定科学的教学计划
现阶段，在我国许多高校体育课程教学中，足球训练场地的基础设施建设尚不完善，在一定程度上制约了该课程教学进程，再加上教师并不重视足球教学，且教学内容不全面，教学设计缺乏针对性与合理性，从整体上来讲足球教学及其训练活动应用效果不佳。对于以上这种情况，当前环境下各大高校与体育教师需重视并加强足球训练教学，完善教学配套设施，并制定科学、可行的教学计划，以增强足球训练效果，提高教学效率。具体试试策略如下:首先，各大高校与体育任课教师需加强对足球课程教学的重视，将足球训练作为课程教学的重点，并尊重学生的课堂主体地位，激发其参与足球训练活动的主动性。其次，加大对高校足球训练场地的资金与人力投入，对破旧的训练场地及时进行修葺，为学生提供良好的足球训练场所，以增强教学效率，提高教育效果。再次，在完善体育训练设施的基础上，教师在足球课程教学中需结合学生的实际学习与训练情况，选择简单、实用的教学内容，并设计和制定科学、合理、可行的教学与训练计划，坚持“因人而异”教学原则，开展具有针对性的课堂教学与足球训练活动，以增强学生学习效率，提高足球课程教学质量。
2．2坚持“以人为本”，培养学生的足球训练意识
近年来，随着素质教育与新课程改革在我国教育行业中的不断深入与推广，“以人为本”的教育理念逐渐受到越来越多人的关注和重视，可有效满足现代化教育教学需求。故当前环境下，教师在高校足球教学及训练过程中需遵循新课程标准，坚持“以人为本”教育理念，制定科学、合理的教学目标，并有目的性培养学生的足球训练意识。首先，以人为本，制定教学目标。当前形势下，我国各大高校足球教学及训练的教学目标一般可分为3个，即:(1)通过足球课程教学，使学生掌握该体育运动项目的基本理论知识与训练技巧;(2)加强体育训练，促使学生养成良好的足球训练习惯;(3)加强对学生的道德教育，使其在足球训练过程中能够顽强拼搏，培养其意志力与团队协作精神。故现阶段，教师在高校足球教学及训练中，需积极借鉴以往优秀的教学经验，并结合学生的身心发展规律及其实际学习与训练情况，树立“以人为本”的新型教育理念，为足球教学与课堂体育训练提供科学指导，以激发学生参与足球训练的主动性与积极性，使其真正的热爱足球，增强其情感体验，提高教学与训练效果。其次，培养学生的足球训练意识。从本质上来讲，足球意识的概念比较抽象，具体是指足球运动员在比赛场上面对突发情况时的反映，属于人体脑力机能的一种类型，在学生足球训练中占据重要地位。故当前环境下，教师在高校足球教学及训练中，需将课堂理论知识教学与实践训练有机结合起来，以便在巩固学生知识基础的同时，培养其足球训练意识，提高其综合训练水平。再次，教师在高校足球教学中可适当采用延伸课堂教学模式，将足球教学与课堂训练扩展至课余生活中，如组织班级学生观看“足球比赛”或开展不同学校的友谊赛等，使学生能够将自己在课堂中所学到的足球理论知识应用到实践训练中，以强化其对足球相关知识的认识，培养学生良好的足球训练意识，提高其足球水平。
2．3革新教学方法，激发学生参与足球训练的积极性
在以往的高校足球教学及训练中，大多数教师仍采用传统的“知识讲授—教师足球训练示范—学生训练”教学模式，教学方法固定，训练方式单一，课堂氛围沉闷，教学效果不乐观。同时，对于高校学生来讲，其身心发展规律较为特殊，对于个性鲜明、独具一格的事物好奇心较重，故高校足球教学中学生学习兴趣的培养至关重要。当前环境下，教师在高校足球教学中需及时转变和革新教学方法，以增添课堂教学灵活性与趣味性，激发学生学习兴趣，调动其参与足球训练的积极性。首先，教师在向学生讲解具体的足球训练动作时，可将其细化分解，并对已分解的动作进行详细的讲解与示范，同时让学生复述动作步骤并积极训练，以加强其对足球训练动作的认识;待学生训练之后，教师需引导学生之间相互交流学习与训练心得，保证其训练动作的规范化与标准化。其次，教师在带领学生开展足球教学与课堂训练活动之后，可要求每位学生进行自我反思，并利用多媒体为其展示细化的足球知识与标准的训练动作等，使学生充分认识到自身的不足之处并及时改正，以增强其对足球训练的理解与掌握。再次，教师可结合高校足球课程中每节课的教学内容，为学生安排多样化的足球训练活动或比赛，鼓励其积极运用所学知识参与实战，并设以丰厚的比赛奖品，以增强学生参与足球比赛的主动性与积极性，提高其足球课程学习效果与实战训练有效性。
总之，目前我国许多高校足球教学及训练过程中仍存在诸多问题，学生训练积极性不高，课程教学效果不理想。针对这种教学现状，笔者建议当前环境下教师在高校足球训练教学中需重视并加强足球训练，制定科学的教学计划，并坚持“以人为本”，及时转变和革新教学方法，以培养学生的足球训练意识，激发其参与足球训练的积极性，增强教学有效性，提高足球训练效果与教育教学质量。
作者：王群 单位：海南大学体育部
参考文献:
［1］李东仁．游戏法在高校足球教学中的应用效果研究［J］．科教文汇旬刊，2014，(03):118．
［2］胡宁，章强．高校足球训练现状解析及对策研究［J］．新课程学习•中旬，2014，(04):36．
［3］王殿林．关于目前高校足球教学与训练工作的探讨［J］．当代体育科技，2015，05(33):50～51．
