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摘要：阐述了身体练习体验理论的构成，身体练习体验对中学足球教学的价值，总结身体练习体验在中学足球教学中的实践运用策略，为中学足球教学的发展指明方向。
关键词：身体练习体验；足球教学；中学；实践
1身体练习体验对中学足球教学的价值
1.1身体练习体验理论内涵
在体育教学过程中，身体练习是体育教学的基本手段，如何让学生获得积极的身体练习体验，提高学生身体练习的兴趣，是学生可持续学习的动力，进而形成运动习惯，身体练习体验是学生在体育课堂学习过程中一种特有的学习表现形式［1］。身体练习体验是体育课堂教与学的生成过程中的行为表现、心理感受，以体验性思维方式为主导，对从身体动作、动作技能、运动技能、知识技能的体育学习过程进行控制，并作为“动作技能—符号学习”、“运动技能—逻辑学习”、“知识技能—意义学习”三个学习层次的衔接主线，与学生的身体发展、人格品质和社会适应能力培养等构成体育学习现象的存在。身体动作、身体姿势和练习负荷是构成身体练习体验的基本要素，身体练习体验的过程是反复刺激与反馈的过程［2］。
1.2身体练习体验对中学足球教学的价值
1.2.1有助于足球教学行为、认知和心理感受的发展
身体练习体验是学生在体育学习过程中的行为表现、认知活动和心理感受，学生进行体育学习的各种基本属性都归属于身体练习体验［3］。在足球教学中以身体练习为主要教学手段，足球教学中通过身体练习所表现出来的足球学习行为现象，是以身体动作为行为表现方式而存在的。身体练习体验能够促进足球教学的认知过程，如在足球教学中教师通过反复的身体练习体验，形成不同的身体练习体验，促进足球教学的新认知，在体育课堂足球教与学的生成过程中形成对足球的认知活动，学生在身体练习中寻找到快乐与满足，完成对足球学习活动的新认识，进而获得了积极的身体练习体验。
1.2.2有助于形成足球教学新思维
体育教学新思维要与时俱进，体育教学思维方式要立足于体育教学的实践，要有时代性，要着眼于体育学科育人的目标。体育学习思维方式是在体育学习的思维中认识和构建学习活动的经验、知识、技能、方法、观念等要素的一种综合性模式［4］。身体练习体验在足球教学中实践，即教师通过足球教学的身体练习体验，筛选足球教学中的有关信息，并运用自身的知识、技能整理足球教学相关信息，形成足球教学的新思维，更好地达成教育的根本任务“立德树人”。
1.2.3有助于足球教学过程的衔接
身体练习体验适用于各个运动项目的学习中，它是从简单的符号学习到逻辑掌握和意义学习的层层递进的过程。在足球教学中，以足球教学技术动作规范性知识作为基础的前提下，按照教学目标和要求在足球教与学的生成过程中，进行多次重复的足球身体练习，在足球教学身体练习体验过程中，使学生熟练掌握足球技能，形成了足球教学的基本动作技能。在单一足球教学运动技能的基础上，根据一定目的和要求，将一系列运动技能组合在一起形成足球教学身体动作组合，最后将足球教学有关的知识融入足球运动之中，通过反复的身体练习体验，形成足球教学的意义学习。
2身体练习体验在中学足球教学中运用的原则
在中学足球教学中，将身体练习体验融入其中，需要遵循以下几项原则：第一，目标差异化。身体练习体验是以身体感知刺激掌握运动技能的方法，在足球教学中运用体验性思维需要根据学生的个体差异设计教学目标，让学生通过自身感知、根据自身能力达成教学目标；第二，学习过程自主化。教学中教师的作用主要体现在教师的讲解与示范，学生的学习更多是自主化体验和学习。第三，练习行为控制化。学生进行身体练习的行为，是在体育学习过程中听讲解和看示范、模仿动作和动作练习、纠错反思和自主练习、实践运用和自我评价的表现，为了促进学生身体练习行为模式的顺利持续进行，在练习过程中必须进行严格的控制和要求，随着良好身体练习行为的形成，可以根据具体情况进行相应放松，直至体育教学目标的达成。
3身体练习体验在中学足球教学中的实践应用
3.1设置体验性的教学目标
有效教学是一种目标的追求，在体育课堂教与学的生成过程中如何高效达到教学预期目标，体育教学过程中学生对既定的课堂教学目标的预判同样要经历一个过程。首先，对于中学生而言，设计适合促进学生身心发展有意义的足球教学目标是非常关键的，设置的教学目标要能够激发学生兴趣、情感，与学生的兴趣同频，学生身体练习的密度和强度大大提高，足球技能的掌握更加熟练；其次，足球教学目标的设计要与学生生活实际和已有经验相联系。足球教学中，学生的学习是一种身体练习体验，而体验是一种心理感受和心理认知的过程，当教学目标的设计与生活实际相关联时学生会依据自己的生活实际，根据自身经验，分析和判断目标的达成度，进而促进其对教学目标的认同；第三，足球教学目标的设定还要考虑学生的个体差异，考虑学情，经过身体练部分学生能够完成目标。同样的教学内容，教学目标的不同，就会出现截然不同的结果，在足球教学中教学目标要尊重个体差异，面向教学的所有对象———全体学生。同时要考虑学生的个体差异，设计不同的目标，让学生根据自身的体能状况和对足球技能的掌握，完成既定的教学目标，让每个学生都得到发展。
3.2优化教学设计
体育教学设计的制定要从教学理念、教学目标、教材内容、学生情况、场地器材、教学方法、学习方式、运动负荷、效果评价等方面进行思考，把这些要素综合考虑且合理优化排序，形成体育教学设计。为了进一步优化足球教学设计，要考虑体育教学的基本问题，对基本问题进行合理分析，明确其实质才能设计出更好的足球教学计划。首先，足球教学设计要让学生想学，从学生的自我意识出发，引导学生把足球学习与自身生命发展结合起来；其次，教学设计考虑让学生“乐学”，让学生在学习中形成积极的情感体验；第三，让学生学会“会学”，让学生在足球学习中掌握认知策略。
3.3足球教学与其他学科相结合
为了提高中学足球教学的效益，在有一定的思想意识基础上，合理地把其他学科的知识与足球教学联系起来，把与足球教学相关联的知识点进行串联，促使学生利用已经掌握的其他学科知识，来加强对足球知识和技能学习的认识和理解，这样既能再现其他学科中所学的知识，使其具体化，还能有效促进学生对足球知识和技能的掌握。首先，教师在掌握中学足球教学的教学计划和教学内容基础上，熟悉了解中学其他学科的学习内容，掌握其他学科学习内容与足球知识和技能相关联的知识点，根据其规律性将其与足球教学融合。如中学《化学》中有“基本营养物质”的内容，把这些内容恰当地引入足球教学中，促进足球教学的实施。其次，将其他学科知识与足球教学相关的内容进行梳理。依据足球教学计划，合理设计和选择其他学科中适合于中学生足球知识学习所需的知识内容，并确定每一个知识点传授的时机，形成一个知识主题，在足球教学中进行传授，促进足球教学的实施。第三，选择合理的时机进行相关知识的传授和应用。可以在足球教学开始前，利用集合整队的时间进行其他学科知识的传授，利用运动间歇时间简单传授、捕捉课中的典型事例，利用课后结束时间简单地传授。
3.4选择和运用足球学习方式
选择适宜的足球学习方式，通过足球课堂教学、学生足球技能练习、教学比赛，让学生更容易掌握足球技能，锻炼学生的意志，健全学生的人格。通过足球教学使学生学到知识；通过足球练习使学生掌握技能，养成足球素养，最终达到足球育人的目的。足球学习方式的选择要综合考虑学习目标、学习内容和学生特点，最后把选择的学习方式合理组合，以体验性学习方式为主串联形成学习方式组合［5］。在足球教学中可以采用“体验性—合作性”学习方式。首先通过合作性的学习活动让学生认同学习内容，根据学生实际情况合理分组，通过合作学习掌握足球教学内容，依据运动练习小组和团体合作要求进行练习，掌握足球教学基本技能，领悟体育学习需要相互合作才能完成。
参考文献：
［1］郭耿阳，屈冬林，邓若锋.让学生获得积极的身体练习体验———“身体练习体验理论探索与实践”教学成果报告［J］.中国学校体育，2019（02）：13－15.
［2］邓若锋.身体练习体验是体育学习的一种价值诉求［J］.体育学刊，2013，20（06）：65－69.
［3］邓若锋.运动技能学习层次构建［J］.体育学刊，2018，25（01）：11－16.
［4］李森，王天平.论教学方式及其变革的文化机理［J］.教育研究，2010，31（12）：66－69.
［5］邓若锋.如何引导学生选择适宜的体育学习方式［J］.中国学校体育，2011（10）：37－40.
作者:彭致达 单位:广州市第七十五中学