前言：寻找写作灵感？中文期刊网用心挑选的表象训练在高职院校足球教学的应用，希望能为您的阅读和创作带来灵感，欢迎大家阅读并分享。
【摘要】高职院校在进行足球教学的过程中，因为学生的基础普遍较差，还存在教学时间的限制，在进行具体的教学过程中，学生往往无法对相关的技术进行学习和掌握。在实践教学过程中应用表象训练法，可以将这种教学方式与传统的教学方式进行结合，从而提高教学质量。这种教学方法是通过将视觉和听觉的感知，最终将信息转化为技巧性动作。不仅可以提高学生对足球的学习兴趣，而且通过这种训练方法来培养学生的技巧能力，可以激励学生进行更好的学习。本文就表象训练在高职院校足球教学中的应用进行相关的分析和探讨。
【关键词】表象训练；高职院校足球教学；应用；分析探讨
表象训练法应用在足球教学的过程中，主要是对学生的心理进行训练，这种教学方法已经广泛的应用到高职院校的足球教学过程中。这种训练方法不仅可以提高学生的学习质量，还可以使学生更好的进行技巧性学习，有很大的实践意义。可以通过对学生的心理进行训练，来锻炼学生的心理素质，从而使学生更好的进行学习，并且能够通过心理素质的提升，来进行相关的技巧性训练[1]。
1表象训练法的概述
这种训练方法是利用学生的感觉和经验，对场景进行重现或者再现的一种过程，可以运用学生的运动感觉，以及视觉、听觉等，运用自身的运动经验，和相关的情绪或者心境状态，来在大脑中进行演练。通过重现自己的一些运动经验，来创造新的形象和情境，并且有意识的利用自己已经形成的一些运动技能，来进行回顾和重复，并且修正自己的一些问题，从而创造符合自己发展的动作。这种训练方法是一种通过对技能培养，来进行教学的模式，可以充分发挥心理对技巧的调节和支配作用，从而使学生更好的进行技能性学习[2]。这种训练方法最大的优点，就是可以更好地进行技能知识学习。相关的实验表明，这种方法更适合足球教学。在进行实验的过程中，可以采用两组对照的模式，一组是按照传统的教学方法进行学习，另一组是按照这种教学法进行学习。一段时间的教学和学习之后，可以清楚的发现，运用这种教学方法的学生，可以更好的进行技巧性的学习，也可以充分的理解一些比较难的足球技巧。而应用传统教学模式的学生，并不能对技巧性的知识进行理解和学习，在进行实践的过程中，也存在很大的差异。不仅展现了不同的学习效果，而且教学质量也存在很大的差异。这种实验证明，表象训练法更适用于对学生的足球训练和学习[3]。
2表象训练法的具体实施
2.1新技术动作
在教学的过程中，教师可以通过示范和讲解，来对一些技巧性的动作进行演示。学生可以通过，在头脑中进行动作的回顾，来形成一种固定的模式，从而进行技巧性的训练。就比如在学习一些足球知识时，教师需要对这个动作进行准确的示范，并且对动作的要领进行详细的讲解，为学生留下完整的动作印象。学生可以通过这种印象，来建立起相关的技术动作印象，在不停的回忆与运动的感觉相结合过程中来进行技巧。
2.2巩固复习
因为学生在学习的过程中，需要对一些学习知识进行不断的巩固和复习，才能保证这项知识能够和实践活动进行更好的结合。所以，学生在学习的过程中，可以通过不断的训练和技巧性的练习，并且对其中的一些要领进行观察，来反复的进行练习，从而形成一种固定的动作印象。并且通过心理的作用，来对技巧进行分解想象，从而形成一种固定的动作知识，并且充分的利用想象来进行技巧的学习。在这个阶段，教师应该不断的对学生进行诱导训练，通过一些动作的提示，来让学生进行更好的学习。
2.3讲解与示范
在进行教学的过程中，教师应该认识到动作要领的讲解，与正确的示范的重要性，因为这种学习教学方法是一种固定的心理演示法。所以说，教师在教学的过程中，要保证动作要领的讲解到位，而且具备足够的正确性。在这种情况下，学生可以通过这些正确的讲解与示范，来进行更好的学习，从而使学生能够对动作的精细化有进行更好的理解，并且通过想象与实践的结合，进行技巧性的学习，从而产生技巧的连贯性与精确性。教师在进行示范的过程中，也应该保证示范动作的连贯性与准确性，从而使学生能够形成一个固定的印象，
3结语
综上所述，在高职院校的足球教学过程中应用表象训练法，不仅比传统的教学模式更有利于动作技巧的培养和形成，而且还可以使学生更好的对一些技能进行学习和掌握。通过这种学习，可以有针对性的对学生心理进行训练，可以使学生更好的应对一些比赛活动，并且在比赛过程中，增加自己的实践能力，并且将理论知识进行更好的应用，从而使学生能够将理论知识与实践活动进行结合，通过锻炼自身的能力来进行更好的学习。
参考文献
[1]唐炜平.试论表象训练在高职院校足球教学中的应用途径[J].课程教育研究,2018(10):201.
[2]王芳.浅析表象训练法在高职院校瑜伽教学中的应用[J].当代体育科技,2017(26):47.
[3]杨茹芳.表象训练法在高职院校瑜伽教学中的应用初探[J].当代体育科技,2017(5):55
作者:付彦 单位:江西工业贸易职业技术学院