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摘要：体育学科课程标准凝练了体育学科的核心素养，明确了学生在学习体育课程后应该达成正确的价值观念、必备品格和关键能力。运动能力素养是学生应该具备的体育关键能力，同时也是体育学科的基本素养。本文立足于体育课堂教学实践，着眼于发展学生的运动能力素养，经过教学实践和反思，结合自己的理解，给出部分建设性实践经验。
关键词：运动能力;核心素养;体育教学实践
运动能力素养具体是指学生的体能状况、运动认知、技战术运动、体育展示与比赛技能。培养学生核心素养是建立在体育学科基本知识和技能基础之上的，因此，意在培养学生运动能力素养的体育教学如何开展，则需要教师不断在实践中进行探索。
1利用体育教材深化学生对运动能力素养的认识
体育课是学生加强体育锻炼，提高身体素质的重要途径，但是在教学实践中发现，初、高中学生由于课业压力大，经常在体育课上捧着教材看或做练习题，甚至有的学校默认将体育课当作自习课，让学生自主复习文化知识，这导致很多学生无法真正参与到体育运动中来。针对这种情况，首先，教师要明确体育课程作为高中课程中基于生命、指向生命、提升生命质量的学科，对于培养现代化新型人才有着不可替代的重要作用。其次，在理论知识课堂中，教师要充分发挥体育教材的理论指导作用，提高学生对体育锻炼、对运动能力素养的认识。厦门市启悟中学是初高中一贯制学校，采用人教版体育与健康教材，在八年级《障碍跑》教学中，教师可以在导入环节利用多媒体为学生播放军事400m障碍跑的训练纪录片，并结合教材中的理论知识进行专业讲解，让学生了解障碍跑的发展、障碍跑的项目分类、障碍跑的专业技法。其后，为学生讲解障碍跑对军事、体育竞赛、全民身体素质的作用，借以调动学生参与体育训练的积极性，在此基础上，教师再让学生加强障碍跑的训练，在切实感受到障碍跑体育项目的趣味性后，学生会对体育运动能力素养产生新的认识。
2依据学生层次，合理选择和设计体育教学内容
运动能力素养的基础是具有层次性和整体性的运动技能。在充分认识和理解体育课程内容、教材和教学内容时，要恰当地将其与地域文化和教学环境条件相融合，形成具体的、共性的教学方案，满足不同层次水平学生共同发展的需要。例如，初中生的体育学习以运动逻辑学习为主，结合竞技运动项目，通过训练逐渐形成运动技能，在后期的学习中融入运动知识、体能训练，逐步提升、发展为运动能力素养。主要从以下3个方面实现运动技能的培养。一是空间认知。空间认知是初中体育课程的基础，主要有上下、前后、左右、高低、曲直等项（如广播体操的热身运动、上肢运动、胸部运动、全身运动等）。二是运动逻辑。运动逻辑内容包括速度快慢、力度大小、肌肉群的紧张与放松等（如障碍跑、接力游戏等）。三是运动关系内容。运动关系内容通常指与身体运动相适应的伸展、围绕、并排、运动过程中个人与小组等（拍球练习、篮球传接球训练等）。高中阶段以应用意义为主，运动逻辑学习退居二线，通过训练、实践等方式，将所掌握的运动技能应用于实际操作中，内化和理解体育运动能力素养的真正价值和意义，从而形成良好的体育锻炼习惯。对高中阶段的教学内容进行选择和设计时，主要从3个方面进行：一是健身运动内容，主要有营养卫生、身心调整、运动技能等；二是在初中学习的基础上，进行深入学习，掌握竞技比赛内容，结合竞技训练与实践，发展竞赛策略和战术思维；三是身体娱乐内容，主要指利用已经具备的运动技能，在健身运动和竞技比赛，感受身体在运动中的乐趣。基于此，在教学中，教师要根据初、高中学生的身体发展和课程要求选择教学内容，并做出科学的课程设计方案，使不同能力层次水平的学生通过体育学习达到应有的运动能力水平。
3游戏教学，加强体育教学的趣味性
游戏是所有人喜闻乐见的一种娱乐方式，在体育教学中应用得当可以使体育课堂更有趣味性，激发学生训练兴趣的同时，给了学生更好的体验经历。以运动能力素养为培养目标的体育课教学中，教学内容的丰富性、教学形式的新颖性、教学过程的趣味性是教师设计教学必须要考虑的3个因素。例如，在过去的“蹲撑”“前滚翻成蹲立”练习中，很多教师一味地要求学生通过练习掌握技能，枯燥的练习方式一点一点消除了学生训练的乐趣。对此，教师可以组织学生进行游戏竞赛，通过充满刺激、娱乐的方式增添教学的趣味性，以此帮助学生掌握技能，提高教学质量。以“前滚翻成蹲立”教学为例，具体设计如下。(1)抽取6个学生作为裁判。(2)将其余学生分成6个小组，每个小组分一个垫子，各小组之间进行比赛。(3)制订评分标准：有待提高——完不成动作；及格——基本完成动作，姿态欠佳；良好——滚翻较圆滑、连贯，方向基本正确，姿态较好；优秀——滚翻圆滑、团身紧，动作熟练、连贯，方向正确，姿态好，裁判根据这4项评分标准对各自负责的小组成员进行打分。(4)裁判评价、解说；小组成员之间互评；教师总结、评价，根据比赛情况分别评出最优小组、最优学员。利用游戏竞赛的方式，可以加强学生对前滚翻成蹲立基本技巧的掌握程度，同时，裁判在评比时，观看、思考每一位学生的基本动作，加深了他们的印象。这种教学方式对学生掌握体育知识，帮助其提高体育展示与体育竞赛素养意义重大。
4健康知识与技能训练相结合，加强体育教学的系统性
《高中体育与健康课程标准》明确指出：“体育与健康课程必修必学内容（一）中主要包括体能与健康教育两大模块。”体能与健康是相互依赖、密不可分的，想要发展学生的体育运动能力素养、体能、健康缺一不可。在以往高中阶段的健美操教学中，很多学生由于不了解相关的健康知识，在练习中容易发生肌肉拉伤、扭到脚踝等意外状况，然而，他们没有处理突发情况的能力，往往显得不知所措。针对这种情况教师可以如此设计教学：第一步，让学生知道在健美操练习的过程中，容易出现哪些受伤情况，让学生心中有数；第二步，为学生科普相关急救知识，以此丰富急救理论教学内容；第三步，组织简单的急救演练活动（以上3个步骤用时10min即可）；第四步，进入健美操教学活动。笔者经过一段时间的尝试后发现，以往学生受伤时经常大呼小叫、哭喊不停的情况减少了很多，发生意外时，由于处理得当，很少有学生再因此耽误训练。实践证明，将健康知识教学与技能训练相结合，加强体育教学的系统性，不仅能够提高学生处理紧急问题的能力，还能够帮助学生减少不必要的请假时间，有效提高了体育课堂的整体参与程度。总而言之，体育课程在中学阶段发挥着重要的作用，它对于培养学生的综合能力和素质有着积极的意义，为学生的高效学习、健康生活提供了保障。在体育课堂上，教师可以结合理论知识，加强学生对运动能力素养的认识；依据学生特点科学地选择教学内容；采用趣味性的教学方式，提高学生的学习积极性和学习效率；将健康知识与体育技能训练相结合，加强体育教学的系统性，培养学生自救能力，通过教师实践全面培养与发展学生的运动能力素养。
参考文献
[1]王娜.关于高中生整体体育素质培养的有效思考[J].课程教育研究,2018(30):211.
[2]丛昊.初中体育教学中游戏教学法运用研究[J].青少年体育,2018(11):93-94.
[3]卞卫冬.高中体育教学中游戏方法的合理运用探析[J].运动,2017(17):111,113.
作者:李加前 单位:福建省厦门市启悟中学
