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［摘要］英语学科作为一门国际性的交流语言，对于学生的未来发展和学习具有十分重要的作用，但是，目前英语教学仍然存在不同类型的问题，极大程度影响专业性人才的培养。元认知理论作为一种全新的理论体制已经得到广泛关注，同时，也在一定程度上提高了我国各大高校教育事业飞速发展。本文针对元认知理论在我国各大高校英语教学过程中的基本内容进行详细分析，并提出针对性的教学对策。
［关键词］元认知理论;高校英语教学;改革启示;发展对策
伴随我国社会经济的不断发展和进步，对于教育水平和质量的要求逐渐提高，教育体制的改革和创新已经成为未来的发展趋势，教育改革的逐渐深入也将会在一定程度上获取了相应的教学成果。高校英语作为最为重要的课程之一，需要引发教育部门和各大高校的重视程度，但是，在教学过程中仍然存在许多不足，严重影响未来社会人才的培养。基于新课程改革的不断深入，元认知理论在高校英语的教学过程中占据十分重要的作用，在一定程度上提高了英语教学的整体质量和效果。
一、元认知理论的基本含义
元认知理论是于1976年斯坦福大学著名教授所提出的一种教学策略，所谓元认知理论指的是某一个体对于自身的认知过程中所具备的调控和认识的能力。元认知理论作为一种提高整体学习质量和效果的教学策略，特别是对于完全陌生知识的学习能够起到很大帮助，适用于我国教育事业的发展过程中，并已经被广泛应用于实际的教学过程中，能够获取十分优异的成绩和效果。元认知理论分为心理部分和元认知要素。心理部分细致分为三个部分，首先，为元认知理论的基本部分，主要是针对自身以及他人在认知活动的过程和结果，对于基础理论知识的认知和分析;其次，是对于元认知理论的自身体验，这是对于心理成分认知过程的切实探索和情感体验;最后，对于认知过程和结果的监督，换言之，参与整个认知过程的个体对于整个体验过程的详细记录和调节，此环节也是元认知理论心理部分的重要内容。元认知理论在实际操作的过程中包括两个内容，也是各大高校的老师需要注重的细节问题。其一，培养学生的认知能力和认知技巧，这样才能够在一定程度上确保元认知理论的顺利开展和实施;其二，老师在教学的过程中需要适当调节和控制学生的认知进度和过程，这样才能够确保元认知理论的顺利实施。
二、元认知理论在英语教学过程中的相应对策
元认知理论在我国教育事业的发展经历了一定的时间，对于高校英语的教育和教学提供了充足的帮助和支撑，从以下几点分析元认知理论对于英语教育教学改革的优势:
(一)培养学生自主学习的能力
每一名学生对于元认知理论的理解和接受能力大不相同，对于元认知理论应用于实际教学过程中的整体效果和质量也有所不同，因此，老师在实际教学的过程中，需要合理指导和帮助学生选择适当的认知理论进行利用和学习，进而激发学生对于英语学习的兴趣和热情，使得学生能够充分体会到英语学习的乐趣和益处，形成自主学习的良好习惯。积极落实到英语的实际教学过程中，老师在应用元认知理论的过程中，需要充分利用自身丰富的教学经验，根据学生的认知能力和需求采取针对性的教学手段，定期为学生布置具有开放性的作业，使得学生能够充分发挥自身的创新能力和逻辑思维，学会利用自己的认知和学识去解决实际生活中所遇到的各种问题，并主动收集和整理完成作业的各种材料和文献。与此同时，老师可以对于完成优秀的同学给予鼓励和表扬，这样能够激发学生的学习自主性和积极性，培养学生的学习兴趣和能力;而对于难以顺利完成作业的学生而言，老师需要及时进行疏导和指导，使得学生能够通过老师的帮助顺利解决问题，并告知学生在学习的过程中，遇到问题是必不可少的学习环节，积极引导学生进行问题的总结和归纳，寻求更加利于自身的学习途径和方式。与此同时，英语老师可以指导学生彼此之间进行学习沟通和交流，同学之间的学习手段和方式通过交流和讨论的形式，能够帮助学生更好的解决在学习过程中所存在的问题，主要是由于学生之间没有年龄的隔阂，在一定程度上利于之间的情感交流和学习交流，增加学生之间的情感建立，更加利于问题的解决，在这个过程中老师主要起到指导和监督的作用，纠正患者在自我解决问题过程中所出现的问题和错误，进而增强学生的学习动力和能力。
(二)改变教学模式
英语课程作为一门语言类学科，要求学生在学习的过程中加强实践应用的训练和学习等。各大高校通过在英语教学的过程中应用元认知理论，并及时作出分析和反馈，针对学生不同的学习效果和反应程度制定针对定的教学方案，进行因材施教的英语教学。对于学习快、接受强的学生而言，将会激发学生对于英语学习的兴趣和热情;而对于元认知理论接受慢的学生而言，将会打消学生的学习积极性和主动性，甚至将会导致学生出现厌学的情况，严重影响英语教学的整体质量和效果。因此，老师需要根据学生的认知能力和接受能力，制定针对性的教学方案，寻找适合每一名学生的教学方式，将元认知理论的教学效果发挥得淋漓尽致。除此之外，伴随社会时代的不断发展和进步，信息化和网络化的先进技术已经逐渐应用于实际的教学过程中，因此，老师在应用元认知理论的同时，需要合理利用现代网络技术和先进设备，更好地将元认知理论更加直观的呈现给学生，进而提高学生对于学习英语的兴趣和热情。同时，老师还可以根据学生的个性特点和认知能力，设定不同的教学情境，使得学生能够从英语教学的过程中寻求自身的学习优势，如:通过演讲、辩论赛以及英文舞台剧的方式，激发学生的潜在动力和学习兴趣，进而培养学生对于元认知理论的体验，积极提高学生的整体学习效果。伴随现代技术和信息时代的到来，网络技术已经深入到各个教学环节中，因此，老师在实际的教学过程中需要与时俱进，积极利用先进的科学技术和网络技术，将元认知理论通过多媒体的形式展现给学生。同时，老师还可以指导学生利用网络撰写英文博客、进行百度搜索等，不仅训练了学生的英语水平，同时，还加强了师生之间的情感交流。除此之外，通过利用互联网平台，还能够合理监控学生的学习成果和耗时情况。
(三)挖掘学生的认知能力
每一名学生对于元认知理论的接受能力和体验感受大不相同，因此容易形成各自不同类型的学习风格。因此，老师需要根据学生的认知能力和个性特点，选择适合自己的学习方式和学习途径，使得学生能够从根本上体会到英语学习的乐趣，利用自身的教学经验和学习体验激发学生的内在潜力和动力，帮助学生积极发掘自身对于元认知理论的学习能力，改变传统的“老师讲、学生听”的机械化教学模式，积极倡导学生主动收集信息和处理信息，进而培养自身的独立学习能力。在实际的教学过程中，老师需要尊重学生的个性发展差异，改变以往传统和机械的教学模式，例如:通过布置学生课外任务，鼓励学生通过寻求资料的方式解决问题，进一步培养学生的自主学习能力。
(四)调节元认知理论
元认知理论的调节和监控，是学生对于自身学习活动的理解和自行情况的调节，是基于元认知理论的认知基础上所衍生出来的一种形成。在学生个体学习的过程中，通过不断评价自身的认知情况和结果，并适当调整学习策略和计划，进而更好地完成教学任务。同时，学生在学习的过程中，可以详细记录下学习的具体方法和策略，及时进行总结和分析，避免以后的学习过程中再次出现同样的错误。除此之外，老师还应该建立小组监督、老师监督以及教学监督的方式，基于多个视角监督学生的学习过程和学习效果，使得学生能够充分认识到学习过程中的不足和优势，积极调动学生的学习主动性和积极性。老师对于学生较为薄弱的部分需要不断加强训练和学习，给予相应的指导和纠正，并根据监督和反馈的内容进行自我认知的过程，寻找适合自己的学习方式和途径，摆脱学生对于元认知的消极学习心理情绪，根据学生的实际情况给予针对性的学习指导，只有这样才能够使得学生能够更好的认识自身对于元认知理论的学习能力和接受能力，并采取有效的教学方式进行十分有效的学习，进而提高英语学习的整体质量和效率。
三、结语
综上所述，元认知理论的广泛应用从根本上为各大高校的英语教学提供更加广阔的平台，同时，也在一定程度上扩展了其他学科的学习空间。因此，元认知理论的应用对于我国新课改的发展和建设具有十分重要的意义。与此同时，也在一定程度上为学生提供了有效的学习方式和途径，对于我国未来教育事业的发展提供了十分强大的动力。
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作者:于海淼 单位:北华大学师范分院