前言：寻找写作灵感？中文期刊网用心挑选的茶文化在大学生心理健康教育中运用，希望能为您的阅读和创作带来灵感，欢迎大家阅读并分享。
摘要：大学生是社会上存在的比较特殊的群体，大学是社会和学校的交点，因此大学生在学校的教育中不仅可以得到学科教育，也可以获得社会性的教育。从总体的大学毕业生分析来看，许多学生都存在不同程度的问题，例如核心价值观、心理健康等。而心理健康是大学培养合格技术人才的重要基础，只有大学生的生理和心理均健康的发展才可以对社会做出积极地贡献。社会上关于大学生的负面新闻也较多，大学生投毒、裸贷以及大学生杀人案件等，这反映的不仅是法律事件，同样说明这些犯罪的大学生存在严重的心理问题。虽然对于大学生的心理健康教育，高校开设有相关的课程，但是，依然会出现诸多的心理问题，那么就要考虑对现有的心理健康教育课程进行改革。茶文化是经典的中华传统文化，茶文化更加注重修身养性，其中的仁、静等思想正是目前大学生所缺乏的，而这些思想正是修身养性的核心，这对于心理健康教育而言是难得的资源。但是，茶文化中的心理健康教育并没有成熟的教学材料，所以必须从中提炼出适合心理健康教育的内容。本文主要从茶文化和心理健康教育理论论述，然后分析当前大学生心理健康教育的现状以及大学生面临的心理问题，同时指出茶文化在大学生心理健康教育课程改革中的作用，并且提出一些基于茶文化的心理健康教育课程改革策略。
关键词：茶文化；心理健康；课程改革
大学生是社会主义建设中重要的一环，是未来社会的中坚力量，因此，大学生的身心健康发展是高校教育的重要方向，尤其是在当今文化冲击和融合的状况下，大学生更容易产生心理问题。在西方思想的冲击下，许多大学生出现了迷失自我的现象，在大学生没有形成正确的价值观的情况下，接受了不同思想的教育，就很容易在思想上出现偏差，进而造成严重的心理问题。目前高校的心理教育内容较为简单，而且相对来说教材更新速度较慢，因此高校的心理教育教材需要进行改革。从改革的角度来看，也可以将其他教育融合到心理教育中去。茶文化是我国优秀的传统文化，对我国人民的影响较大，其中蕴含的思想不仅符合现代社会对大学生世界观和价值观的要求，同时对于心理健康教育而言也有促进作用。但是茶文化并不是全部都可以运用到大学生心理健康教育中，必须选择合适的切入点，将茶文化引入到心理健康教育课程中，以其中仁义道德、仁和之礼等思想作为现代大学生心理教育的基础，并且将茶文化中的宁静致远、茶道和茶艺等相关内容传授给大学生，培养他们沉着稳重的性格，养成豁达、慎思的习惯，从而促进大学生心理健康的发展。
1茶文化与大学生心理健康教育的契合性
高校的心理健康教育是根据大学生心理状况开展的，解决的是大学生心理方面存在的普遍问题，而且还可以锻炼大学生的心理素质，在高校也开设有心理咨询室，解决大学生的各种心理问题。但是，随着社会的发展，大学生的心理问题出现很大的变化，尤其是在网络社会和文化冲击的作用下，大学生的心理问题更加严重。茶文化是我国优秀的传统文化，茶文化中蕴含了心理健康教育的理念。大学生心理健康教育的主要内容：一方面是保证大学生心理健康发展，培养学生的积极情感、良好的心理品质包括人际关系的处理等；另一方面是对有问题的大学生进行心理疏导和矫正，帮助大学生克服各种心理问题，例如：焦虑、抑郁等，从而培养大学生的健康心理。茶文化与大学生心理健康教育有很大的关联，因此大学生心理教育教材资源可以从茶文化中获取。之所以将茶文化融入到大学生心理健康教育课程中，主要因为茶文化是我国大众化的社会性文化，并且包含的形式也比较多，是完整地文化体系。同时茶文化的思想符合我国社会建设的思想教育，而心理健康教育也是基于学生建立正确的思想政治观念，所以将茶文化融入到心理健康教育中，茶文化可以根据其具有的独特思维和审美以及观念影响到大学生的心理健康，引导大学生向着身心健康的方向发展。茶文化中也具有人与自然和平相处的思想，这也是在物欲横流的时代大学生普遍缺乏的一种精神，尤其是大学生走入到社会以后，很容易在社会中迷失。另外，茶文化也是修身养性的文化，茶文化的修身养性主要体现在茶文化所蕴含的精神理念和身心健康方面。茶元素和茶文化都以宁静致远、修身养性为目的，虽然茶文化是一种饮品文化，但是其蕴含的思想是比较符合现代理念的。从修身养性的角度来看，茶文化可以让人保持较好的心境，并且静坐饮茶可以净化人的思维，让人们在幽静的环境中获得较好的感悟。茶叶是一种交际文化，在饮茶的过程中涉及到社交礼仪以及文化交际是人们沟通的重要媒介，所以茶文化可以促进人们的交流、增进友谊。从心理健康教育和茶文化的功能来讲，都是为了培养大学生的心理健康，并且两者都有推动人们心理健康发展的作用，茶文化的修身养性正是大学身心理健康教育所需求的，所以将茶文化运用到心理健康教育课程改革中是完全可行的。
2大学生心理健康教育的现状与存在的问题
2.1大学生心理健康教育现状
目前，国家和社会都比较关注心理教育，人们对心理教育的接纳程度比较高，并且心理教育在高校开展的比较顺利，但是高校心理教育也从最开始的阶段进入到全面发展的阶段，大学生心理教育也有了明显的进步，大学生的的心理素质得到较好的提升。但是与我国素质教育的发展目标相去甚远，尤其是大学生心理健康问题复杂化和多样化，因此大学生的心理教育仍需要得到更多的关注，并且国家和社会应该加大心理健康教育的投入。强化教育也不是无目的的加强，一定要紧贴心理健康，否则适得其反。大学心理健康教育已经纳入到课程体系中很长时间了，并且许多高校已经将其纳入到必修课程中，根据学校不同分配到1—2学分，开设年级段一般在大学一年级，但是其课程内容有所落后，教学形式和课程建设方面落后于时代的发展。随着网络化的发展许多学生的生活被虚拟的网络所覆盖，这就容易让学生将现实和虚拟混淆，更容易产生心理问题。心理健康教育课程中并没有得到相关的体现，尤其是现代教育方式的加入，更多的课程都可以从网络上获得。心理健康教育是专业化的教育，因此专业的事情应该交给专业的人做——心理健康教育教师。目前我国心理健康咨询师和心理健康规划师都有较大的缺口，而且高校中心理健康教育教师也比较缺乏，通常每个学校只有几个心理健康教师，有的还是兼职，所以整体上教师队伍的建设是缺失的。而且学生心理的多元发展，对心理健康教育的需求也是多元化的，人们的价值观也出现了变化，由于现在生活节奏较快，许多年轻人对现代的生活水平不满足，总会给自己制造更大的压力，因此更容易产生心理问题。
2.2大学生心理健康教育存在的问题
现在的大学生属于独生子女家庭或者是家庭条件比较好，从小习惯了家长的呵护，对待社会也是以同样的方式，那么这就容易产生以自我为中心的心理问题。当进入大学以后这些弊端就会显示出来，因为在学校就没有了顺从的待遇，这时候就会产生一些心理上的偏差，很容易造成心理问题，例如：心理偏差、无助感，尤其是遇到问题的时候，缺乏相应的沟通能力和解决问题的能力。改革开放带来了经济的增长，但是也带来了西方文化，而西方文化对我们国家的本土文化冲击相当严重，尤其是随着英语的引入，人们对西方文化了解得更多，所以就造成了许多大学生丧失了传统文化的根基。那么茶文化是真切的本土文化，并且人们耳熟能详，当茶文化融入到现代文化思潮中可以迅速将现有的心理健康教育水平提升。在相当一段时间内，我国在建设初期人们的思想并没有形成，而且我们国家的社会主义建设没有形成完善的体系。在西方文化的熏陶下，许多年轻人的心理就发生了扭曲，所以大学生的心理变得比较脆弱和自私，尤其是互联网时代，大学生对西方文化的接受程度会更大，受西方思想影响最严重，因此心理健康问题也比较多。自改革开放以来我国经济得到快速发展，但是在道德建设和文化建设方面存在明显的不足，农村的城市化，城市周边地区的市区化，让我国形成了很大一部分的拆迁户，往往他们获得的收益比较多，在消费方面显示出暴发户的心理，这一部分人中就不乏大学生的身影。我国国内的经济发展水平较快，但是心理健康教育一直跟不上，这就使许多大学生的心理健康畸形发展，导致许多违反伦理道德的事件发生，从而对社会造成负面影响，大学生在社会中的形象大打折扣。
3茶文化在大学生心理健康教育中的作用
3.1促进高校大学生健康成长
人才是发展的核心，而人的心理健康是人才的重要精神基础，心理学家将人每个阶段的成长与所需要的心理发展阶段划分的清清楚楚，在每个关键时期都会开展相应的心理健康教育。大学生是比较特殊的群体，既是学生又是社会的一员，因此对大学生的心理健康教育不能局限于学校教育，更多的应该与社会相关联，能够清晰的认识到社会的发展，从而帮助大学生形成正确的人生观、价值观，成为真正的社会人才。茶文化是正常的社交文化礼仪中的一部分，茶可以帮助大学生养成沉着冷静的心理品质，也可以提升大学生的文化修养。通过品茶可以让大学生尝尽人间百味，认识到社会的复杂性，当遇到困难的时候静下心来，用茶思想平复自己的心境。茶文化中的教育理念与心理健康教育理念是接近的，在我国数千年来的发展中，并没有心理健康教育，但是我国人民却没有表现出较大的心理问题，那么这就说明我国的传统文化就包含了心理健康教育，所以将茶文化引入到大学生心理健康教育中有利于大学生健康成长。
3.2提升高校人才质量
新时代对人才的定义是专业能力较强，综合能力全面发展的人，那么对于大学生而言，专业能力不用考虑，必经受过专业的教育，因此最重要的就是综合素质的发展，综合素质包括德智体美等全面发展。对于人才而言，社交能力、心理能力等是社会所需求的，而现代有大部分高校的大学生都不符合综合素质的发展要求。茶文化是重要的社交礼仪，目前全国范围内，茶文化已经在新时代形成了重大的影响，聚会、谈生意、聊天，越来越多的人选择茶馆，这也是大势所趋，毕竟我国的传统文化经历了五千年的洗礼。因此在大学生心理健康教育课程中引入茶文化教育，不仅可以发展学生的心理健康，还可以促进学生综合素质的发展，同时对茶文化的传承也起到积极作用。大学生的心理健康教育更应该升级成为与学科之间联系的纽带，尤其是与我国传统文化的关联，茶文化也可以帮助大学生养成良好的社交习惯。从某种意义上来讲，饮茶是一种艺术，泡茶也是一种艺术，因此对大学生而言掌握社交礼仪是非常重要的，尤其是茶艺，它是目前招待尊贵客人的首选，掌握该门技术，对以后的职场生涯有很大的帮助。
3.3推动我国思想道德建设
心理健康教育是思想道德建设的重要组成，目前的大学生依然存在相当一部分的独生子女，这些人在家里面备受关注，从而容易养成各种不良习惯，造成一些心理问题。那这就不仅仅是大学生一个人的心理问题，反映到家庭中就是家庭教育问题，因此改善家庭教育问题就能改善大学生心理健康问题，所以只有从根本上解决问题，才能促进全民思想道德的提升。大学生是比较特殊的群体，交际圈和影响力较大，尤其是在公众社会中，能产生很大的影响，因此大学生心理健康教育的成功，就是全面提升综合素质的关键，也是我国建设社会主义现代化强国的基础，更是强化我国思想道德建设的根本。
4大学生心理健康教育课程与茶文化融合的策略
4.1加强茶文化中心理健康教育的理论研究
茶文化是我国重要的文化组成部分，目前我国对茶文化的发展比较重视，文化输出也比较多，且在当今社会的发展中茶文化的体系也比较丰富，运用到大学生心理健康教育中，可以获得较多的教育资源，丰富大学生的文化见识。但是，茶文化体系涉及到的内容比较多，并不是所有的内容都适合心理健康教育，所以就必须加强对茶文化的研究，哪些部分可以运用到大学生心理健康教育中，哪些思想可以融入到大学生心理健康教育中，这些都需要研究者进行更加深入的研究。高校必须依据现有的教育状况和学生目前的心理健康需求，抓住问题的本质进行茶文化相关内容的研究。教师对茶文化的研究也有必要获得学校的支持，并且建立完善的知识研究框架。对于茶文化的研究，主要集中在茶文化思想和茶文化理念上。因为在我国古代虽然没有系统的进行心理健康教育，但是总体上我国并没有出现过多的心理健康问题，这就足以证明我国传统文化与大学生心理健康教育的契合性。那么在新时期，我们也必须坚持运用传统优秀文化与大学生心理健康教育相结合的方式，系统的发挥茶文化在这方面的优势，以最快的速度和最精准的角度开发出相应的、基于茶文化的大学心理健康教育课程体系。其中研究的重点应该集中在心理健康课程中茶文化环境的打造、以茶文化活动为基础的心理健康教育活动等等，特别注意要与现代生活相互联系，从实际出发，重点突破，从而解决大学生心理健康教育中的普遍问题。
4.2建立以茶文化为依托的大学生心理课程教育体系
在大学生心理健康教育课程改革的过程中，有必要融入茶文化教育。茶文化是我国优秀的传统文化，其中蕴含了丰富的思想健康教育，而且能直观的发挥出茶文化在心理健康教育中的重要推动作用。虽然高校心理健康教育课程的改革中融入了茶文化，但是并不意味着茶文化的全面引入而是必须将有利于心理健康教育的内容引入进去，比如说一些经典的茶文化故事、茶艺、茶文化理念等。茶对人心理健康的影响，是课程改革的主要方向，只有不断丰富茶文化体系在心理健康教育课程中的内容，才能充分发挥茶文化的心理健康教育作用。这就意味着，茶文化不仅要开展理论教学，也要开展相关的实践活动，引导学生对茶文化有更加深入的了解。那么这就要求，在课程设计的时候有必要增加一些茶文化的教学课程，从而确保大学生对茶文化有充分的认识，明白茶文化体系的内涵，并且重点挖掘茶文化与心理健康教育各模块之间的关系，通过茶礼仪的学习让学生明白如何依靠茶文化打开与别人沟通的技巧，从而明显改善大学生的心理健康问题。
作者：张茜 单位：商丘职业技术学院