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【摘要】在小学体育课程推进的过程中，立定跳远作为重要的教学内容对于提高学生的身体素质有着十分重要的作用，作为教师应当改变传统的教学方式，构建轻松的体育课堂教学氛围，提高教学效果。本文就小学体育立定跳远教学展开探讨。
【关键词】小学体育；立定跳远；教学?
在小学体育教学的过程中，课堂氛围枯燥这一教学问题十分常见，一些学生始终无法全身心的投人到体育训练之中，这不仅仅会影响课堂教学效率，同时也会直接影响学生的全面发展。通过创新课堂教学方式能够提高学生的体育综合能力，从而打造高效的学习课堂。
一、小学体育立定跳远教学存在的问题
（一）关系处理不协调。在小学体育立定跳远创新教学的过程中，我们会发现很多学生出现步频与步距不协调的情况或是学生在起跳时用力方向不精确，出现的结果是在起跳过程中重新出现漂移，在起跳的那一瞬间学生的腰部失去方向，同时在落地以及跨步进行衔接的时候身体的平衡就会产生问题，学生会出现犯规失误的情况，严重的会直接影响学生的身体健康。在此过程之中，需要教师注意的是，在历经立定跳远教学的过程中，学生身体的协调性以及平衡性也是力量发挥的重要保障，如果这两者缺乏，那么会直接限制学生体育素质的提升。
（二）动作不连贯。在小学体育立定跳远教学的过程中，常见的教学方法即为起跳后的滞留时间，通过纠正学生在起跳过后手臂摆动幅度与身体平衡之间存在的不合理现象，从而提高学生的体育综合素养。教师在引导学生展开相关教学的过程中，应当注意教学张弛有度，最常见的方法及为互相印证的方法，通过根据学生的力量来决定教学的强度以及密度，同时，也能够科学合理的搭配学生专业技能提升与自身身体素质之间的关系，从而保障学生能够以更好的水平发挥［1］。
二、小学体育立定跳远创新教学
（一）设置教学计划。无论是什么项目的教学活动都要有系统性的科学性的计划，只有这样，才能够使得教师在开展教学教学的过程中，能够把握小学体育立定跳远的教学创新方向以及进度，同时也能够引导学生明确在各个阶段应当完成的教学任务以及应当达到的教学水平，使得学生能够循序渐进地掌握立定跳远的技巧以及方法。作为教师，除了应当提升学生对于这一项教学的思想认识，同时也要将更多的时间放置于如何优化立定跳远教学计划上，在对计划进行制定时可以引导学生参与其中，做好调研工作，了解学生对于这一项项目的教学需求以及当下的学习水平，并且制定时间，最终提高跳远的教学质量。在对教学计划进行制定时，也应当充分考虑学生的学习情况以及实际教学需求，可以将计划分为以下四个阶段。第一阶段为准备期，在这一时期可以将教学重点放置于基础力量以及协调性教学方面，不能够过早地对技巧进行强调，从而使得学生获取扎实的体能基础。其次，技术教学时期。到了这一阶段先要开展一些基础性的教学，通过保证基础教学质量，进而逐渐增加教学密度以及教学强度，强化学生技术［2］。?
（二）优化教学方法。科学的技术教学是学生获得成绩的保证，因此在进行小学体育立定跳远教学的过程中，也应当注重技术教学。技术教学应当包括动作教学以及理论学习。在理论教学时，一定要保证学生在理解的背景之下展开理论知识的学习，只有这样才能够提高学习的效率。从当下教学情况来看，立定跳远的技巧不仅仅像课本内容表述得如此简单，他是十分复杂的，其中会直接涉及到生物力学以及生理学原理，因此在教学的过程中，教师应当将理论知识与形象解释进行结合，只有这样才能够让学生了解到怎样教学才是正确的，在展开技术教学的过程中，应当结合学生这一年龄阶段知识认知的特点。在学习的过程中，提高学生的时效性以及便利性，通过将完整的技术动作采用分解的方式进行教学，从而使得学生能够扎实的掌握立定跳远教学的技巧，这也能够帮助学生掌握不同阶段的技术动作，为未来系统的教学奠定基础［3］。
（三）做好准备活动。在小学体育立定跳远教学的过程中，准备活动可以分为一般准备活动以及专项准备活动，无论哪一种准备活动，都需要教师进行科学的安排，对于及容易受到伤害的部位展开活动，在教学之前一定要加大对于学生肩部力量的练习，由于在进行集中教学的过程中发生损伤的部位大多为腰部，因此在准备活动的过程中，应当加大腰部肌肉的活动范围，并且为专项教学做好热身活动。与此同时，在展开集中教学的过程中，脚腕部位也十分容易产生炎症，因此在对脚腕部位进行准备活动时，一定要注重活动的充分性，避免引起不必要的损伤，同时学生的小肌肉群也要做好活动，从而为协调各个器官进行全身发力做好准备［4］。
三、结束语
综上所述，在小学体育教学的过程中，教师应当对教学现状展开探讨，正视体育教学过程中存在的问题，并且对教学方法进行完善和创新。
参考文献
［1］缪丽娟．小学体育课立定跳远的教学与教学［J］．田径，2020（06）?：11?￣12．
［2］桂洁翻转课堂教学模式”在小学体育教学改革实践中的运用研究——以小学三年级《立定跳远》教学为例［J］．当代体育科技，2020，10（12）?：11￣13．
［3］郭鸿志．游戏教学法在小学体育立定跳远教学中的应用［J］．西部素质教育，2019，5（13）：75?￣76．
［4］刘晶．试论新课标下小学低年级体育有效教学的策略——以“立定跳远”为例［J］．科学咨询（教育科研），2019（04）?：96．?
作者:金龙 单位:金龙乌苏市百泉镇中心学校
