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注意属于心理学范畴，是心理活动对一定对象的指向和集中。“指向性”和“集中性”是注意的基本特性。心理学研究表明，注意是感知的先决条件，凡是注意力指向、集中的对象，该对象的感知就完整、清晰。在小学体育教学中，教师要运用注意规律引导学生的体育学习。
一、运用“无意注意”规律，进行趣味建构
所谓“无意注意”，是指没有目的、不发生意志努力的注意，这种注意往往是由某种新奇的、变化的、强烈的刺激引起的。在体育教学中，教师可以用多媒体课件、游戏道具等学生喜闻乐见的“物”，创设一种情境、场域，引发学生的无意注意。运用“无意注意”规律能激发学生的注意力，让学生产生一种向而往之的学习意向。比如教学《持轻物掷远》，教学目标是让学生了解投掷的基本技术，掌握投掷的基本技巧，训练学生的上肢力量。在教学中，教师要激发学生的投掷兴趣，保持学生的投掷激情，可以将学生投掷的过程拍摄下来，回放给学生观看，让学生进行反思、反省。在投掷的过程中，学生的情绪高涨，个个跃跃欲试，投掷一次更比一次远。趣味性是吸引学生无意注意的重要质素。在小学体育教学中，无论是用怎样的教学手段，只要能激发学生的学习兴趣，就能让学生全身心融入学习。
二、运用“有意注意”规律，形成意志保持
如果说，无意注意能激发学生体育学习兴趣，那么有意注意就能保持学生的注意力。从根本上说，由于年龄和心理特征的影响，学生不可能自始至终地处于无意注意状态。因此，运用“有意注意”规律，保持学生的注意力就显得尤为重要。在体育教学中，教师要引导学生多做集中注意力练习，保持体育学练的兴趣。如教学《前滚翻》，动作要领是“低头”“团身”“提臀”等，动作比较简单，因而绝大部分学生很快就学会了。教师要对学生提高要求，如滚动要圆滑、团身要紧、立身要直、方向要正等等。通过不断提高要求，吸引学生的有意注意，让学生不断付出意志努力并获得成功。教师还可以加长垫子，让学生连续向前滚翻，从垫子的这一头抱膝滚到那一头，并且比赛谁翻滚得快、翻滚得准，这样就能让学生集中注意力，从而将动作规范。当学生认识到体育学习内容的重要性，认识到体育学习的意义和价值，就能调动学习潜质。学生对体育学习内容本身的兴趣，是一种自觉的兴趣，有着明确的体育学习指向性、针对性、目的性和实效性。著名心理学家乌申斯基认为：“注意力是扇大门，如果没有它，外部世界所有的东西都无法进入人的心灵。”在体育教学中，有意注意比无意注意更重要，有意注意表明学生的自控能力更强。为了培育学生的有意注意品质，教师应当引导学生明确体育学习的目的、意义和价值，只有这样才能真正变“要我学”为“我要学”。
三、运用“注意结合”规律，注重适度调节
心理学研究表明：小学生连续注意的时间尤其是有意注意的时间是较为短暂的，这是因为小学生的自控能力、自觉能力较为薄弱。在小学体育教学中，教师要有意识地将“有意注意”与“无意注意”相结合，注重适度调节，从而让学生的注意力发挥出最佳效果。教师要有意识地研究注意规律，引导学生进行“双训练”，即自动化的训练和意识控制的训练，也就是无意学练和有意学练。比如教学《篮球双手胸前传接球》，教师将教学重难点前置，让学生分别学习篮球传接的方法。尤其是手部动作，不仅进行示范，而且让学生观看微课视频，通过慢镜头、放大镜头凸显传接的特点。当学生经过多次观看，形成表象之后，学生的无意注意就开始减弱。教师让学生以小组为单位进行传接球游戏活动，不断变换形式，从而引发学生注意的不断转移，消除学生大脑的保护性抑制。为了调动学生注意的积极性，教师设置了一定的任务，驱动学生进行有意注意。毋庸讳言，相对于无意注意，学生体育学习的有意注意更为重要，因为有意注意是一项必须付出意志努力的活动，是一个需要充分发挥自主性、能动性的过程。仅仅凭借无意注意，学习是难以持久的。只有让学生在问题的引导下，学生才能明确学习的目的和学习的重要性，让学生自觉自为，主动克服学习困难、障碍等，从而奋发有为。注意品质的养成是学生学好体育的关键。教师要激发学生的学习动机，培养学生的间接兴趣。只有当学生深刻理解体育活动的意义和价值，学生的体育学习注意力才能维持、保持长久，学生才能愿意为之付出更强的意志努力。
作者:丁勇林 单位:江苏省南通市五山小学
