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1体育游戏的作用
1.1激发学生学习积极性
同学们往往具有很强的好胜的心理特征，如果在游戏中抓住学生这一心理特点，将有可能培养学生良好的心理素质，进而激发学生进一步学习的积极性。由于游戏具有情节性、竞赛的特点，可以把教学课中练习内容安排在游戏中，可以大大提高学生学习的积极性。比如：为了发展学生的速度素质，可采用加速跑练习，但在练习时往往学生的积极性不高，于是可以考虑可把此练习安排在“迎面接力”比赛中，结果大大的激发了学生学习的兴趣和热情。
1.2增加中学体育教学的趣味性
受“应试教育”的影响，中学体育课教学模式呆板单一，忽略了对青少年学生兴趣的培养，没有营造活跃的体育课堂气氛，大多数学生处于被动地位，积极性没能被调动起来，使体育教育学的娱乐性削弱。而将游戏应用到体育课教学中，可以活跃课堂气氛，充分调动学生主动性和积极性，使得枯燥无味的运动技能、体能锻炼变得有趣。
1.3可提高中学体育教学的实用性
要提高人身体素质必须加强体育锻炼。但是，学校体育教学，往往枯燥单调，学生往往没有兴趣，不愿意参与到健身活动中来。如果在教学时，把运动技术编成游戏，并适时的穿插在教学过程中，使学生在轻松的学习环境中达到提高素质、增强体质的效果。不但可以促进青少年的身体增长发育，还能提高其身体各机能的完善，从而实现了体育教学实用性。
2体育游戏在中长跑训练中的运用
准备活动在体育课中有着十分重要的地位，通过体育游戏可以很好的提高准备活动的效率。在准备活动中合理组织体育游戏队形十分的重要它不仅可以激发兴趣，而且可以得到美的启迪，大大提高准备活动的效果。体育游戏队形多种多样，可采用长方形、正方形、圆形、半圆形、八字形等队形。实践中应根据教学与训练的目的、任务、场地、气候、环境和对象水平的不同，合理选择不同的做操队形。准备活动中讲解是教师配合示范说明动作的要领和做法虽然在准备活动的体育游戏中教师的讲解要少，但是通过讲解能加深学生对动作的理解。所以讲解要简明扼要，生动形象，通俗易懂，做到少讲、精讲，抓住重点。动作简单时，只讲出要求或关键，动作较复杂时，主要指出动作的方向、路线、部位、做法。一般采用边示范边讲解的方法效果较好。兴趣是最好的老师，兴趣是认真完成训练任务和提高训练质量的前提，是一个能将体质、意志和精神融为一体的综合教育过程。耐久跑训练要排除枯燥乏味的因素，就必须激发和培养学生的学习兴趣。所以在进行有氧练习前，可以为学生安排一个跑数字的小游戏，在老师的带领下按照一些常见的字符的轨迹进行跑步训练，例如像6、8、B、P、S等数字或者字符一样的轨迹。通过跑数字来提高学生的对跑不训练的兴趣。在老师带领下跑完后，让学生自己尝试自主练习，在层层增加训练量，同时在让学生轮流做带跑者，带领学生按照数字或者字母的顺序往下延伸。训练量的缓慢增加与游戏的趣味性，可以让学生从事自己感兴趣的身体练习活动，就会情绪高昂，精神饱满，情绪活跃，从而延续训练进程，完成训练任务，提高训练质量。通过集体游戏激发出学生的斗志。集体游戏具有很强的趣味性，同时还具有一定的督促性，是体育训练和教学中常用的练习手段。在集体游戏中，老师不用为学生是否会出现不努力或不认真的行为担心，在集体游戏中学生会因为团队的期盼和团队给予的压力而更加努力。在中长跑训练中，多多利用这种集体游戏可以起到更好的效果。在体育教学的过程中通常采用的游戏有：“中距离的迎面接力”、“绕圆圈跑接力”、“400米追逐跑”、“跳绳接力跑”、“跑垒接力”、“运球接力”游戏等。由于集体性游戏采用团队合作、相互配合，通过学生间的相互鼓励和督促，在无形中增强了学生练习的自觉性，激发学生的训练兴趣，提高训练的效果。创设情景是现在经常使用的教学手段之一，对于体育课这种在室外进行的科目利用这种手段则可以达到更好的效果。因此可以将创设情景应用在中长跑训练中。一个有趣的故事情节可以让学生产生身临其境的感觉，并随着故事情节的发展进行身体锻炼。例如可以创设一个“集体寻宝”的情景。在训练前，准备好一个寻宝的故事，设计好寻宝图和寻宝线路（例如：跨过河流——穿越树林——辅助伤员——运送伤员——搬运物资——跳跃机关——寻找宝藏等），并安排好场地的范围、设计好情景中需要的障碍物、寻宝过程中需要使用到的工具。进行训练时，通过讲故事的方法引导学生进入情景，然后安排学生以团队为单位根据相关的藏宝图和场地中的提示来寻找宝物，在进行锻炼的过程中还可以让学生相互帮助、督促和鼓励。
3结语
中长跑训练在体育教学中有着十分重要的作用，它不仅仅可以提高学生的力量速度和耐力，同时还能有效的改善学生的体质。因此对于中长跑训练应该给予足够的重视。但是由于其枯燥乏味，所以很难让学生有兴趣花时间进行训练，即使在训练的时候也会不认真、不投入。所以通过游戏提高他们的兴趣就显得十分的重要，固应该在教学的过程中多思考如何才能够更好的激发出他们的训练兴趣。
