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体育保健学是医疗保健与体育运动相交汇的一门新兴交叉学科，掌握体育保健学知识能让人们科学地进行体育运动，用医学的知识指导体育活动，使体育运动更好地促进身心发展，避免在运动中造成肌体的损伤。体育保健学的内容是运动人体科学专业学生需要了解的基础内容之一，相关专业的学生有必要学习掌握体育保健的基本理论知识与技巧，以此为理论指导，合理安排体育训练，相关教师也需要以此作为运动教学的科学依据。在1997年之前，运动保健学没有权威专业的教材，在此形势下，全国高等学校体育教学指导委员会委托首都体育学院编写《体育保健学》一书，由姚鸿恩主编的《体育保健学》（人民体育出版社，2001年6月）终于问世，填补了体育教学理论的空白，本书的重点是体育卫生、医务监督、运动创伤，并对这三块内容进行理论的剖析与深入的挖掘，结合这三大核心内容，本文初拟出此书的三大特点：
一、重视环境对人体健康及运动的影响
环境是人类生存发展的空间及其中的影响因素，与人类的生存活动紧密相连。书中的第一部分讲述的是体育卫生，强调的也是环境对于体育运动的一些影响，第一部分的开端，书中从宏观的角度阐述了冷环境、热环境以及高原环境对人类健康与运动能力的影响，并指出了在各种环境下运动所需注意的事项。例如在高原环境中，由于海拔升高空气含氧量的变化，一些高原运动的爱好者需先进行身体检查，看看身体是否适宜进行高原运动，并在进行高原运动前有针对性的进行一定的锻炼，达到更好适应高原环境的目的。在宏观地对三大环境进行讲述之后，书中针对具体的微观运动场所的环境也做了具体的说明，包含体育馆、田径场、球场、游泳池、冰场与轮滑场等专门的运动场所。在对实体的环境做了阐述之后，作者用更大的篇幅讲述了医学的卫生环境，从传染病的预防入手，讲述了个人生理卫生、精神卫生与运动训练的卫生，再将人群划分为五类，分别介绍运动队、儿童少年、女子、中老年人、慢性病患者适宜的运动环境与体育锻炼的特点。
二、强调体格检查对运动选择的作用
定期的体格检查是运动保健十分重要的环节，通过对检查的结果分析，我们才能够判断锻炼者是否适合参与运动训练，锻炼者适合哪一类型的训练，训练安排者也好根据锻炼者不同的身体素质，为其安排适宜的运动计划，定期规律的体格检查也能及早发现运动者存在的一些问题，使疾病得到及时的控制与治疗。体格的检查主要包含以下内容：一是病史和生活史，我们也称为一般史，要了解健康情况以及是否患过重大疾病，女性还需了解月经情况；二是运动史与伤病史，要了解日常运动情况，以及是否有运动受伤的病史；三是体姿检查，包括直立位姿势、脊柱形状、胸阔形状、腿形、足弓等系列的检查；四是体格测量，包含身高、体重、坐高、四肢长、肩臂长、四肢维度、胸围与呼吸差、肩宽与盆骨宽等；五是心血管检查，包含心脏形态、心率、脉率、动脉血压、心率失常、心脏杂音等检查；六是心肺功能负荷检查，包含心血管机能试验、呼吸系统机能试验、最大吸氧量等；七是植物神经和运动神经机能检查等。
三、通过对运动创伤的研究改进训练方法
运动创伤顾名思义就是运动过程中造成的肌体损伤，分析运动创伤产生的原因，掌握运动创伤发生的规律，很大程度能够预防运动创伤的再次发生，并能够有针对的进行治疗，及时调整运动的计划与方法，提高运动效率，使运动达到促进健康的效果。在这一部分，书中首先将运动创伤按照五种不同的分类方法划分出各种类别，读者可以通过分类对运动创伤有一个全面的了解；其次，书中针对不同的运动，阐述了不同类型的运动容易损伤的部位，并结合人体肌肉分布图标出易受损伤的部位，表述得非常直观易懂；再此，书中分析了运动损伤产生的原因，并针对原因给出了一系列的预防建议，从而减少日常运动和体育教学过程中运动损伤的发生。对于运动损伤发生后的诊断、急救与治疗，书中都做了具体的阐述，结合图片让读者能够更好地掌握理解。此书阐述详尽，用语质朴，结合图片将运动保健学的知识表述得简单易懂，十分适合相关专业人才阅读学习，也可供高校相关专业教师选用作为教学用书，读者也需辩证地看待书中的内容，与时俱进地分析书中的观点，使研究成果更好地为社会服务。
作者:林玉川 单位:福建农林大学公共体育教学部
