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摘要：随着我国教育事业的不断发展，高中体育与健康学科的教育目标发生了一定的转化，素质教育理念的不断深入让高中体育与健康学科从传统的理论知识教育以及应试教育逐渐向素质教育过渡。教育事业的不断进步也促进了教育理念的转变，教育界提出了多种核心素养的培养理念，对教育培养的核心素养作出了多种解释。
一、体育与健康学科核心素养的定义
素养是一个人的处世态度，主要由知识水平以及教育质量所影响。核心素养就是学生在学科学习的过程当中，学到的最基础的素养，主要包括学科的知识掌握水平以及应用技能，同时也包括学生通过学习对学科形成的情感态度以及价值观等方面。目前，较多的学者主张的是高中体育与健康学科的核心素养就是自主健身。自主健身是一种态度，也是一种实践能力，主要分成认知能力和实践能力两大部分。认知能力就是指学生通过学习对体育与健康学科的相关理论进行认知的能力。健身实践能力就是指学生掌握的健身的动作要领，具备独立健身的能力。社会适应能力就是指学生能够用自己掌握的知识解决实际问题，符合社会生活的基本需要的程度。高中体育与健康核心素养是教学的基本目标，也是教育的主要方向。
二、高中体育与健康学科核心素养培养的主要措施
（一）运动认知能力的培养
有教育方面的学者认为，学习的过程是一种建立新的认知的过程，这种观点主张学习的核心就是认知结构的形成。认为知识的学习分成三个过程，分别是知识的获得、知识的转化和对知识的自主评价。教育学的专家认为，人在学习方面是具有主动性的，已有的经验对于人的学习具有帮助作用，能够给学生提供一种内在动力，可以使学习者更加轻松地领受新的知识，同时能够根据已有的知识不断发散思维。还有学者指出，采用旧知识不断发现新的知识是一种较好的学习方法，这种方法对于高中体育与健康学科的教育工作具有一定的启示作用。例如，在讲解知识的过程中，先从学生已经掌握的知识入手，使学生已有的知识和经验在课堂教学中得以应用，进而引出教学的内容。这样的课堂导入模式主要有两种优点：一是使学生更加轻松地接受新的知识，因为学生已有的知识经验在新知识的学习当中能够发挥较好的作用，引发学生对新知识的兴趣。二是通过旧知识引出新的知识的过程也是一个知识衔接和课堂导入自然流畅的过程，如果直接讲解学生完全陌生的知识，会使学生感觉枯燥乏味，甚至难以接受新的知识。
（二）社会适应能力的培养
社会适应能力的培养是一个较为漫长的过程，在教学当中，培养学生的社会适应能力的手段和策略也是多方面的。高中阶段的体育与健康学科的教学采用班级教学的模式进行，每个班级当中的几十名学生就是一个小的集体。在集体当中，每个学生都扮演着一定的角色，在课堂教学当中，教师可以运用班集体来锻炼学生的社会适应能力。例如，倡导合作性学习，加强学生的合作能力，培养学生的团队意识，也能够使学生通过与更多人的接触了解不同的品质，让学生之间能够互相学习彼此的优点。同时，建立学习小组，形成竞争性的学习机制也是培养学生社会适应能力的较好手段。一方面可以通过人与人之间的竞争使学生感受到一定的压力，在压力的鞭策之下可以让学生更多地看到自己的不足，从而通过改变自己学习到更多的良好品质。小组合作、小组竞争也是小组学习模式当中的两大要素。小组合作的过程可以使学生感受到在小组当中的角色，培养学生的自我管理和小组合作意识，让每一位学生能够感受到自己在小组学习当中的价值。同时，小组之间的竞争也能够为学生的自主学习提供动力，学生之间的竞争和比较能够增加学生的学习动力，意识到自己存在的不足。
（三）健身实践能力的培养
健身实践能力是一种实际操作的能力，也是使健身理论知识得以应用的能力。在教学当中，分组练习和轮流教学指导的教学模式可以有效地提升学生的健身实践能力。例如，在进行排球教学的过程中，采用学生排队轮流操作的方式对每一个学生一对一地指点动作要领。这种教学方式主要有两种优势：一是通过轮流操作的方式可以使每一名学生集中精力，把学生的注意力集中在操作步骤的学习上。二是轮流指导可以实现对每一名学生的一对一指导，既可以做到个体化教学，也可以在学生操作的过程当中，发现学生存在的问题。同时，发现学生在实践当中存在的共性和个性问题，是对教师教学方法和内容的进一步指导，可以有效地提升高中体育与健康学科的教学效果，也是对教师教学能力的提升。
三、结语
高中体育与健康学科核心素养的培养是一个长期的过程，在教学的过程中，可以运用丰富多样的方法培养学生的核心素养。积极探索创新性的教学方法和教学策略，不仅可以提升高中体育与健康学科的教学效果，还可以培养学生的学习兴趣，提高教师的教学水平。教师在教学当中，要根据学生自身的学习特点和实际情况选择适当的教学策略，将多种教学方法的优点综合起来，达到素质教育的目的。核心素养的培养过程较长，教学方案也是多种多样的，教师要在教学当中灵活选择和应用。
参考文献：
[1]姜勇，王梓乔.对体育与健康学科核心素养内涵特征与构成的研究[J].中国学校体育（高等教育），2016（10）.
[2]于素梅.学生体育学科核心素养及其培育[J].中国学校体育，2016（7）.
[3]钟启泉.基于核心素养的课程发展：挑战与课题[J].全球教育展望，2016（1）.
作者:史仲武 单位:甘肃省临洮县第四中学
