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摘要：中学体育的传统教学方式过于陈旧古板，课堂效率较低，学生丧失了学习兴趣，缺乏对体育活动的热爱。基于趣味田径教学法，结合当前中学体育教学的实际，对趣味田径教学法进行实践和探究。
关键词：中学体育；趣味田径教学法；实践探究
田径又可以称为田径运动，“田”是指广阔的空地，而“径”是指跑道，总而言之是指在跑道或跑道周围进行跑、跳、投项目组合的一种运动。它是一种结合了速度与能力、力量与技巧的综合性运动，体现了“更高，更快，更强”的奥林匹克精神。趣味田径教学法寓教于乐，形式多样，深受学生的喜爱。
一、趣味田径教学法应用到中学体育教育中的意义
（一）提高学生的身体素质
田径具有操作简单，受外界干扰较小的优点。当今国家越来越重视中学体育的发展，重视学生的各项身体素质。好的身体是学习的基础，而田径运动可以锻炼身体的大部分肌肉群，坚持田径运动可以明显提高学生的身体素质。
（二）激发学生对于体育运动的兴趣
趣味田径教学法的内容丰富多样，包括接力跑、障碍跑、跨栏、撑杆跳、跳绳等。丰富多样的教学内容极大地激发了学生对于体育运动的兴趣，让学生在体育运动中获得乐趣，更能培养他们终身运动的健康观念。
二、趣味田径教学法应用到中学体育教育中的具体原则
（一）教育性原则
中学体育教育中首先要坚持教育性的原则，充分发挥其教育价值，要考虑田径项目如何教授给学生运动方法。
（二）趣味性原则
趣味田径教学法的特点是趣味性，缺少趣味性就与传统的田径教学法一致。教师必须在教学活动中增加趣味性的游戏和活动，调动学生的积极性，鼓励学生参与到教学活动当中。
（三）目的性原则
中学体育作为一门学科，必须要遵循目的性的教学原则，在开展体育活动之前，应该有明确的教学目的和教学方法。加强体育锻炼，增强学生的身体素质，培养运动精神是中学体育的目标。
（四）安全性原则
在课堂教学中，教师应在学生进行剧烈活动之前，进行不少于10分钟的热身，并且告知避免运动伤害的方法，做好安全防护措施，不仅是运动场地的安全，还有动作的安全性，在保证学生身心安全的前提下进行教学活动。
三、趣味田径教学法应用到中学体育教育中的方法
（一）趣味游戏教学法
根据体育改革的要求，教师可以有机地将游戏与田径运动结合起来。体育测试一般会对下肢、腹部、上肢、柔韧性进行考核，那如何在体育课上完成对相关能力的训练？这就需要教师设计一些具有趣味性的活动，调动学生的积极性。例如：教师在讲述跳远方式时，告知学生使用其下肢的力量来进行该运动，但是学生即使理解了用力方式，但是还是不懂如何去使用。所以我们应改变教学的手段，以斗鸡的方式来加强下肢力量的训练。学生反响热烈，认为这样的方式既新颖又有趣，甚至在课下也一直练习。
（二）利用道具进行教学
田径的内容多种多样，教师可以通过使用相应的体育道具，提高学生的学习兴趣。在体育运动中可以以小组方式来进行比赛，比如在规定时间内进行短距离往返跑，每次到达往返点摘取一面旗子，可以轮流跑，也可以让某个人重复，但要求小组每个人都必须往返跑过至少一次，跑步结束后可以比较哪个小组的小旗总数最多，最多的有奖励。这种竞赛式的教学活动激励着学生在课下尽力提高自己的跑步水平，而且小组成员也要配合默契，甚至采取某些战略战术来确保自己获得胜利，教师应该鼓励学生之间的正当竞争，绝不姑息学生之间不正当的竞争。道具也是激发学生运动兴趣的关键，教师可以利用学校提供的体育教学道具，发挥自身的主观能动性，创造一些更加有趣、更加具有吸引力的体育活动，让学生可以积极主动地参与到教学活动中去，让体育课堂充满趣味性。
（三）利用多媒体进行教学
中学体育课不仅仅包括室外教学的方式，还包括理论性的教学。但是在实践中，教师往往会忽略课堂上体育理论的教授。教师应该认识到体育基础知识的重要性，让学生了解基本的体育安全知识。有许多学生正是因为缺乏基本的体育安全知识，才在体育运动中造成伤害，而很多体育伤害都是可以避免的。所以在中学体育的课堂上，教师应该利用多媒体进行教学，全方位地展示正确运动的方式方法，以及避免运动伤害的注意事项，让学生正确地、安全地进行各种体育活动。
（四）使用模仿法进行教学
体育活动自古以来就有模仿自然动物的行为的趋势，华佗的五禽戏就是其中的代表。因此，在趣味性田径教学中，体育教师可以在生活中细心观察，通过模仿自然动物的运动方式和运动形态，同时要符合人的运动方式，创造出新颖的动作。比如模仿猫伸懒腰的方式，配合呼吸的节奏，对脊椎进行拉伸和复位。综上所述，在中学体育教学中应用趣味田径教学法，可以有效地调动学生的积极性，对中学生身体素质的提高也有着不可忽视的重要作用。但是游戏绝对不能代替基本教学，趣味田径只是课堂学习的一种手段，能力培养才是本质。
参考文献：
［1］杨永泉.浅谈中学体育课堂创新模式［J］.现代交际，2016（7）.
［2］付丽.浅谈在中学体育教学中运用趣味田径教学法的实践研究［J］.留学生，2015（9）:168.
［3］吴胜平.浅析体育游戏在中学体育教学中的应用［J］.体育科技文献通报，2012，20（2）:44-45.
作者:朱钦伟 单位:江西省赣州于都县第六中学
