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本文首先简单介绍了健美操和快乐体育教学的定义，然后分析了高职院校健美操课堂引进快乐体育教学思想的必要性，再探究了高职院校在健美操课堂中渗透快乐体育思想的措施，最后针对渗透过程，对其需要注意的问题进行总结，以期能够为高职院校的体育教学做出一点贡献。
1健美操与快乐体育教学的定义
1.1健美操
健美操是融合了音乐、舞蹈和体操，徒手、或者手持专门器械进行操化练习的一种体育项目，其娱乐性和观赏性较强，能够强身健体、愉悦身心。健美操从诞生之初就获得了广大群众的喜爱，迅速风靡全球。目前我国各大高校都把健美操纳入了体育选修课中。
1.2快乐体育教学
快乐体育教学主要是把以人为本当作教育思想，把全面育人当作体育教学的基本原则，把终身体育当作体育教学的终极目标。快乐体育注重的是个性、兴趣、情感和创造力的培养，其教学特色就是教师“乐教”，学生“乐学”，从而能够让学生在一种、积极、轻松、愉悦的氛围下进行健美操锻炼。
1.3健美操与快乐教育的内在关联
健美操主要是根据音乐节奏，利用四肢舞动或者借助器械实现强身健体的一种运动。在健美操锻炼中，节奏明朗的音乐是必不可少的。通过相关研究可以知道，快节奏的音乐特别是曲调欢快的音乐能够让人们的身心得到放松，进而调节情绪。快乐体育教学最主要的动机就是“快乐”，在体育教学中应用该种模式能够调动学生的积极性，学生会自主参与到健美操课堂中，为理解健美操运动而不断练习，而且还能够对学生的身体协调性、形体与心灵美进行培养，进而提升学生的艺术创造性。教师在教授学生健美操运动的时候，不仅仅是让学生掌握各种动作，而是让学生通过学习健美操感受其存在的内在乐趣，形成快乐体育的意识。近些年，快乐体育作为一种新的教学模式得到了社会各界的广泛关注，不同于传统的为了提高学生运动水平和身体素质的教学模式，其在该基础上还增添了快乐锻炼、终身锻炼的理念，包含的内容更加丰富。由此可见，快乐体育和健美操这两个主体是相辅相成的，是高职院校提高体育教学质量的重要途径。
2在高职健美操课上实施快乐体育教学的必要性
2.1快乐体育教学能够调动学生的积极性
教育的最高境界就是教师教授的内容能够得到学生的喜欢。体育自身就具备娱乐性的特点，只有保持愉悦的心情去学习，才能够圆满的完成教学任务。如果学生只能被迫接受一些没有娱乐特性的体育运动，那么教学效果就会大打折扣。健美操是一种展示力量与健美的运动，学生对该运动的心理状态会对教学质量带来直接影响。在传统健美操课堂中，没有重视学生的主体性和个体差异性，导致健美操成为枯燥、乏味的体育项目。许多学生为了能够轻松在体育考试中得到满意的成绩才选择了健美操，因此在学习过程中并不能感受到健美操运动的乐趣。然而健美操教学主要是通过向人们展示美感让人们保持愉悦的心情。因此应该把快乐体育的概念糅合在健美操教学中，利用合理的方式来营造一种欢快的氛围，全面调动学生学习健美操的积极性，并取得较好的效果。
2.2快乐体育教学能够培养学生的兴趣爱好
顾名思义，快乐体育教学最主要的目标就是追求快乐。快乐体育教学的初衷就是培养学生的兴趣爱好，促进其性格的全面发展。每个学生的性格都存在差异，所以对健美操学习的积极性也是不同的。健美操在传统教学中没有考虑学生的实际情况，给每位学生教授的都是相同的内容，采取统一的标准来控制教学进度，根本不能满足学生的各种需求，基础较差的学生根本不能跟上教学进度，而有着深厚功底的学生则会埋怨教学进度过慢，使学生的积极性受到打击。挑选的内容是否能激起学生的兴趣以及在学习过程中学生是否能获得成就感，会给学生学习过程中感受快乐的程度带来直接的影响。高职院校在健美操教学中若是不能引进快乐体育教学模式，每天重复相同的动作，会让学生对健美操产生排斥心理。快乐体育教学则是主张选择符合大学生特征的教学内容，改变教学方式，不断满足学生的身理和心理需求。
2.3快乐体育教学能够培养学生终身锻炼的意识
通过快乐体育教学能够为学生创设轻松欢快的学习氛围，让学生感受到学习健美操的乐趣，获得情感上的满足，学习热情更加高昂。学生在健美操学习中充分展现自己的价值，逐步形成终生锻炼的意识。利用快乐体育教学模式能够让学生养成终身锻炼的习惯。
3在高职健美操课中渗透快乐体育教学的途径
3.1科学选择教材内容
高职院校的体育教师在创建快乐体育课堂过程中，应该科学选择健美操教材内容，选择符合当代大学生审美需求并且富含青春活力的具有时代特征的教学内容，比如瑜伽、街舞、拉丁健美操和搏击健美操等，让学生能够迅速进入练习状态，进而提升学生对健美操的认同感。其次，在实践相关教材内容的时候，还需要向其中逐步渗透相关学科的知识，比如在健美操教学中增设情感体验项目或者心理品质训练项目等，全面落实“快乐体育”的教学思想，进一步培养学生的综合能力与素质。
3.2重视情感因素的应用
在创设快乐体育课堂时，体育教师还应该重点把握情感因素的应用，因为体育教师一个微小的动作都可能会让学生对健美操教学产生不同的情感，或愉悦、或喜欢、或厌恶、或悲伤，从而给课堂教学的质量带来一定的影响。由此可见，情感因素是快乐体育教学的中枢神经，对师生关系的维护具有重要的作用。教师在教学中应该关心爱护学生、鼓励学生，让学生在情感激励下自觉完成教学任务，提高健美操教学效果。
3.3对学生进行因材施教
为了能够让学生能够在健美操教学中获得丰富的情感体验，体育教师需要对学生的身体素质、兴趣爱好和健美操基础等各种因素进行综合分析，科学合理地把学生规划成几个小组，让每个学习小组明确自己的教学目标，从而让不同层次的学生都能够在学习过程中保持强烈的热情。比如，体育教师可以给基础薄弱的学生设置较低的教学目标，让这些学生从基础性动作进行锻炼，对学生的进步及时给予肯定，让学生能够始终具有学习健美操的信心；对于基础相对较好的学生，体育教师可以设置较高的教学目标，为学生安排难度系数较高的教学内容，让学生能够体验到完成任务的成就感，进而更加积极地投入到健美操锻炼中。
3.4运用多变的教学手段
高职院校在健美操设计环节需要提高课堂教学的趣味性，增加吸引力。体育教师需要充分考虑现代大学生的个性需求与心理特征，科学选择教学方法，其中教学方法有：设疑激趣法、游戏教学法、小组教学法和乐感趣味练习法等。比如教师在乐感节奏练习过程中，可以采用乐感趣味练习法，把健美操与音乐节奏充分结合起来，教师可以让学生对健美操音乐进行数拍子练习，或者用“击掌”的方式来表现每个八拍的第一拍，通过训练学生的乐感来提高学生的协调能力和反应能力，提高学生的学习热情。健美操教师在增加训练的深度与难度时，可以利用设疑激趣法来进行练习，学生每完成一套健美操动作后，可以自主完成反方向的动作，全面激发学生的探究热情。部分学生在训练过程中会感到难度较大，体育教师此时就可开展小组教学法，发挥团队的力量，在小组成员的帮助下，实现所有成员共同进步的目标。
4快乐体育思想在高职院校健美操教学渗透中需要注意的问题
4.1不能忽视教学纪律，能脱离教学目标
通常情况下，健美操都是以一个集体项目展现在人们眼前的，所以在创建快乐健美操课堂时，不能让学生放任自流，自行锻炼。然而在健美操教学中，部分教师和学生不能充分认识快乐体育教学理念，认为快乐体育就是不用组织课堂教学，学生结合自己的兴趣爱好，自主发挥，然而学生在这种氛围下学习也只是获得短暂的快乐，不能有效形成合作精神、集体意识和终身锻炼意识。所以高职院校在构建快乐体育课堂教学时，必须要把完成健美操教学任务当作教学基础，适时对学生进行引导，以免学生走入教学误区，影响整体的教学效果。
4.2把握“快乐”教学的度，不能忽视知识传授
快乐体育具有明确的教学目标，即与终身体育理念充分融合在一起，培养学生终身体育的意识，让学生在体育锻炼中感受到运动的乐趣。但是部分体育教师在健美操快乐体育教学中，把教学思想定义为“快乐至上”，在教学内容的设置上，基本上没有难度，过分强调快乐，其实这和快乐体育的核心思想是不相符的。学生在健美操学习中，不断挑战高难度的动作，并为之付出努力后才获得成功，这样才能真正感受到体育锻炼带来的乐趣。
4.3发挥学生的主体作用
健美操教师在课堂教学中必须要明确学生的主体地位，让学生做课堂的主人，这样学生才能感受到快乐。但是，部分教师在课堂教学中忽略了与学生的互动，没有对学生的个性特征和心理需求进行分析，仅仅传授一些枯燥、单调的基础知识或者动作示范，根本没有考虑学生实际的接受能力与情感体验，进而使学生对健美操学习的积极性被大幅度削弱，根本不能有效构建快乐体育课堂。因此，高职院校的体育教师必须要注意转变教学角色，全面发挥教师的引导作用，为学生保留更多的自主权。
作者：何莉 单位：雅安职业技术学院
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