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【摘要】初中阶段的体育教育，主要目的在于锻炼学生身体素质的同时，培养其在文化学科上自主学习和解决问题的能力，磨炼心智，做到身心合理健康的发展。1995年体育拓展训练引入我过体育教育市场，经过和我国体育教育实际的合理结合，成为体育训练中一种较为新颖独特的教学模式。本文通过对体育拓展训练作用的分析，提出拓展训练在体育教中的实施措施及应用。
【关键词】体育教学；拓展训练；应用策略
引言
体育拓展训练是对传统单一式体育教学的一种优化补充，形式新颖，有利于促进学生的全面发展。方式是让学生积极参与到特定趣味活动或者游戏环节中，体验过程的同时，感受不一样的体育训练方法，激发学生运动潜力，锻炼学生心智，培养积极乐观的心态。这种训练方式，同样有助于培养学生的团队意识，提升综合素质，也是学生学习科学知识的有力助手。
一、拓展训练在体育教学中的积极作用
在素质教育理念的全面影响下，我国教育更加重视学生综合素质的全面发展。初中阶段的学生，身心成长方面具有一定的特殊性，是稚嫩到成熟过程中一个重要过渡阶段，这一年龄阶段的学生，特征是情感脆弱，对事物认识不够深刻，因此，没有形成完整且正确的价值观。当面临较大的心理压力容易产生叛逆心理，如不正确引导，容易造成伤害，对学生的成长不利，影响其身心的健康发展。拓展训练可以弥补传统体育训练中重视简单身体锻炼不重视学生心理建设的缺点，让学生在锻炼中感受到心理压力的释放以及舒适的心理体验，使学生的抗压能力在拓展训练中得到提高和强化，帮助有心理问题的学生及时排除心理障碍，放松心态，以积极的态度面对以后的学习好生活，让学生健康成长。良好的心理状态也是高效学习科学文化知识的前提。拓展训练队体育教育的发展具有非常重要的意义，改变了传统体育课堂的教学方式，使学生学会相关体育知识的同时，增强了团队协作意识，身心素质也得以综合发展。
二、初中体育教学中拓展训练的应用策略
（一）完善整体教学设施
拓展训练中的项目需要借一定的体育器材和场地，这就需要学校在体育体育教学设施上最大限度的满足教学要求。拓展训练项目具有的一定的灵活性，选择上也具有自主性，教师根据所在班级整体素质分析，研究出适合他们的训练项目，借助传统的训练器材也能达到应有的教学目的，但是拓展训练项目经过教师多方研究提出，符合身体运动机能，有其必须应用的科学性，通过与相应体育器材或者设施的结合，能让初中体育教学课堂展现应有的活力。
（二）完善课程管理体系
初中阶段的学生处于身心发展的重要阶段，心理和身体素质都还处于成长阶段，在制定教学计划时，要结合学生自身的实际情况，根据不用年龄阶段，制定出符合该阶段特点和身体接手能力的训练项目，不能盲目开展较为困难的拓展项目，在实际教学中保证训练项目在学生的承受范围之内。学校应承认并且重视拓展训练在学生成长过程中的积极作用，合理制定拓展项目，并逐步完善学校体育课程系统，让拓展训练在体育教学中的应用得到制度性保障，以支持体育教师的工作。在完善课程体系同时，也应完善体育相关的安全措施，保证学生安全的同时，当遇到突发情况时，教师可以及时作出反应，进行有效处理，确保教学正常顺利的开展。
（三）正确合理制定拓展训练目标
教师在进行体育教学时，要把握好素质教育的基本方向，制定出合理科学的教学目标，教学目标定的合理，对最终教学效果的呈现是至关重要的。拓展训练的目的并不是简单的增加课堂趣味性，而是与教学目的紧紧相连，充分发挥其辅助作用，为实现最终的教学目标做好服务，及时引导和鼓励学生，避免目标发生偏移。制定训练目标也应该学会因地制宜，充分理由已有的条件和教学环境，合理调整教学目标，比如遇到极端天，耽误了预期教学目标的达成，教师需要重新制定和安排训练场次和目标，确保教学目标的顺利完成。
（四）精心选择合适的拓展训练内容
传统初中体育教学中，项目练习都是以教师为主导，学生根据教师的指示参与体育锻炼，自身的思维和想法没有得到重视，又因为常规体育项目已经很难提起学生的学习兴趣，因此对体育课程产生厌烦枯燥的感觉。拓展训练能最大限度的满足所有学生的锻炼需求，所以在选择拓展训练项目时，教师应该根据学生的具体情况挑选趣味性和互动性较强的活动，让学生选择自己喜欢的项目进行训练，并在教学过程中，根据学生实际体验情况，及时调整难度，确保训练有序安全进行。比如适合男生的攀岩活动，教师可以适当放低对女生的标准，配合其他女生擅长的训练项目，如跑步或者跳绳，以此达到教学娱乐两不误的目的。
三、结语
将拓展训练引用到体育教学中，是符合时展要求和教育理念的，能够在有效完成教学目的的情况下，增强体育教学的趣味性和娱乐性，对学生的综合素质能力的提升具有重要作用。完善体育教学设施和体育课程管理体系、合理制定训练目标、选择合适的训练内容，是拓展训练顺利开展的基本保障和前提，将拓展训练运用到初中体育教学过程中，能激发学生的学习潜力、培养良好的心态，有利于学生的全面发展。
参考文献：
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作者:朱四征 单位:新沂市八一实验学校
