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摘要：本文首先阐述了素质拓展训练运用于高职体育教学的必要性，其后就影响素质拓展训练质量和效率的因素进行了分析，随之分析了素质拓展训练的主要内容和流程，最后提出了一系列高职院校体育教学中开展素质拓展训练的策略和措施。
关键词：素质拓展；训练；高职；体育教学；应用
一、素质拓展训练运用于高职体育教学的必要性
（一）培养并提高学生的思想道德素养
在高职体育教学中开展素质拓展训练从一定意义上来讲是为了强化学生的身体素质和心理素质。在实践训练过程中，学生应当通过一系列体育项目活动和竞技比赛，意识到团队协作的重要性，有效解决实训环节中所遇到的一系列问题，并提出切实可行的解决策略。而在这个过程中要切实解决问题，学生应当加强自身与他人的沟通和协调，培养团队合作意识，一旦学生意识到团队对自身发展的重要性，那么在后期教师可以通过这样的方式强化学生的责任心。
（二）丰富体育课程教学内容
当前我国大多数高职院校均面临着学生身体素质培养与体育训练脱节的实际问题。从一定意义上来讲，素质拓展训练注重学生的体验化学习，通过对相关情景的模拟教学强化学生对知识技能的掌握。相比于传统教学模式，体育训练素质拓展具有一定的趣味性和娱乐性，能够激发学生的好胜心，使其主动参与到实训过程中，提高自身体育水平。另外，当前大多数高职院校针对体育教学仍存在着相关器材、设备设施、场地不足等问题，而通过素质拓展训练能够有效解决这一问题。因此，在高职体育教学中充分有效的开展素质拓展训练能够帮助高职院校搭建起具有一定特色化的符合自身实际需求的体育课程，丰富教学内容。
二、影响素质拓展训练质量和效率的因素分析
（一）师资队伍力量的影响
为了充分发挥出素质拓展训练的作用和价值，高职院校体育教师应当对其进行充分深入的研究，明确其具体要求和实施要点，这在一定程度上对教师的专业能力和综合素养提出了更高的要求。当前，体育教师不仅仅要掌握扎实的理论知识和熟练的体育技巧，还应当加强对素质拓展训练相关概念和要点理解，提高自身的应变能力，有效解决在素质拓展训练中发生的一系列突发事件。由此我们可以看出，师资队伍的综合力量也是开展素质拓展训练的必要因素。
（二）学生自身因素的影响
当前大多数高职院校的学生都是独生子女，部分学生受家庭环境的影响，在实际教学过程中过于以自我为中心，对周边的朋友和家人具有极强的依赖性。这类学生在进入高职院校开展体育教学活动时大多无法与学生打成一片，极易产生矛盾。在进行素质拓展训练时，这部分学生也有可能与他人无法和谐相处，有的学生对素质拓展训练具有一定的排斥性，认为其过于辛苦。
三、素质拓展训练的主要内容和流程
（一）素质拓展训练的主要内容
所谓素质拓展训练，主要是由身体素质训练和心理素质拓展训练共同构成，其注重学生的身体耐力、协调性和爆发力的全面提升。在实际教学过程中，大多数高职院校在开展素质拓展训练时会采用潜水划艇等水上课程，户外生存、探险等野外课程，雨中穿越等场地课程。通过课程的多元化发展和使用充分提高学生的体育素质能力。另外，高职院校的学生在进入学校之前会进行军事训练，而这样的军事技能训练也可以当作素质拓展训练的重要组成部分。
（二）素质拓展训练开展的具体流程
素质拓展训练的教学流程主要可以通过以下几方面进行：第一，热身活动。热身活动是素质拓展训练开展之前的一种活动形式，它能够帮助学生意识到团队关系的重要性，缓解学生的紧张情绪，放松学生身心；第二，个人项目和团队项目的科学合理设置。从一定意义上来讲，学生可以通过个人项目的开展提高自身的心理承受能力，而通过团队项目活动的开展拉近学生之间的距离，强化团队协作能力和信任感；第三，后期点评总结。教师可以引导学生先根据自身的综合表现进行总结，之后教师再根据自身对学生的行为观察写出一定的评语，从而引导学生对自身的学习成果进行充分有效的认知和感受。
四、高职院校体育教学中开展素质拓展训练的策略和措施
（一）明确教学目标，提高教学效果
高职院校体育教学质量始终难以得到有效的提升，主要是与学生体能的基本情况、体能意识的培养、心理素质的提高、师生之间的关系有关。通过开展并实施素质拓展训练，教师可以采用一系列相关的教学策略和方式方法，将传统单一的教学目标进行完善，使之逐渐呈现出多元化发展的趋势。同时明确教学任务，提升教学质量。例如教师可以通过集体跳绳的方式引导学生积极参与其中。具体而言，教师根据学生的人数和学习内容进行小组划分，集体跳绳大多10人一组，此时教师可以设置教学目标，即每一个小组在一分钟内应当跳跃50次。在跳绳活动开展的初期阶段学生无法通过与他人的默契完成教学目标和任务，而经过一段时间的训练之后，学生在配合能力上得到了提升，每个小组会逐渐完成目标任务。通过这样的集体训练学生的团队意识和协作能力都会在一定程度上得到强化。再例如，部分体育教师可以采用同舟共济的项目活动，在实践教学过程中教师在完成小组划分之后给每一个小组配置9块地毯，小组的成员站到地毯上面以后，其他小组可以随机减少地毯数量，此时可以通过队伍人员留在地毯上的时间进行对比。通过这样的教学活动强化学生与他人的协调和沟通意识，通过师生之间的有效交流营造出平等和谐的师生关系。
（二）注重安全意识的培养和提高
一切素质拓展训练的开展都应当遵循安全性原则。在训练开展之前，教师应当基于安全教育对学生进行培训，强化其安全意识，同时在项目活动开展之前一定要对可能运用到的体育器材和相关设备设施进行详细检查，排除安全隐患。对于一些存在一定危险性的、强度较大的体育项目教师进行场地检查的同时派遣部分学生进行负载保护。通过这样的方式引导学生进行规范化操作，提高自身安全意识，保护自身安全。
（三）加强师资队伍的建设和完善
高职院校应当对体育教师加强培训管理，不断培养其专业理论知识，使其意识到素质拓展训练对学生可持续发展起到的重要作用。具体而言，高职院校可以邀请一些行业专家及专业人员进入院校对体育教师进行全面系统的培养，使其掌握相关的训练模式和训练方法。另外，高职院校也可以组织教师直接参与到专业的素质拓展训练过程中，使其对素质训练的整个过程和流程有着系统全面的了解。教师应当根据学生的具体表现和体育学习能力高效的调整素质拓展训练方案，转变传统的教学理念和教学方法，基于素质拓展训练的教学目标和教学任务对教学过程进行总结评价，从而提高素质拓展训练的实效性和实用性。
（四）建立健全完善的素质拓展训练考核评价机制
从一定意义上来讲，素质拓展训练具有一定的特殊性，而要对其进行客观全面的教学结果评价考核主要应当集中在心理素质的变化、学生综合行为表现的变化、学生体育积极性参与度的变化三个方面。如果在进行考核评价时仅仅依靠平时成绩和期末成绩是无法对学生进行客观评价的，也无法充分发挥出考核评价的作用和意义。具体而言，在进行教学质量和教学效果测评体系的搭建过程中，教师可以设置调查问卷、询问其他同学，对学生的心理、行为进行总结。同时根据学生的实际情况和整体变化与相关的评价指标进行比较分析，从而对素质拓展训练的教学效率进行考核。
五、结束语
综上所述，高职体育教师应当明确教学目标，提高教学效果，注重安全意识的培养和提高，加强师资队伍的建设和完善，建立健全完善的素质拓展训练考核评价机制。
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作者:王瑾 单位:南充职业技术学院
