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摘要：茶学思想博大精深，对高校体育教学有着重大的指导意义。茶学思想融入高校体育教学，不仅能促进体育教学改革，还能提高体育教育质量，促进学生全面发展。本文从茶学思想对高校体育教学的作用入手，从体育心态、体育精神、体育品质、体育礼节等方面入手，对高校体育教学引入茶学思想的实践活动进行了探讨分析，使茶学思想与体育教学紧密的结合起来。
关键词：高校体育；茶学思想；体育精神；体育心态；体育品质
茶学思想由来已久，有着悠久的发展历史，几乎贯穿整个中华民族文化发展过程，与其他的文化和谐共荣，为我国传统文化发展注入了不少生机。而且，茶学思想蕴藏着丰富的哲学思想，能够让社会大众得到心灵的洗礼与思想的启迪。当前，高校体育教学改革遭遇了瓶颈，茶学思想的融入可以丰富体育教学内容，帮助学生掌握运动情绪调整的科学方法，利于改善体育教学现状。
1茶学思想对高校体育教学的积极作用
1.1茶学思想丰富体育教学内容
茶学思想文化底蕴深厚、内涵丰富，高校体育教育引入茶学思想，可以为自身创造肥沃的土壤基地。当下的高校体育教学问题重重，好比饥渴的树苗，而茶学思想的导入带来了新养分。在茶学思想下，茶艺活动的每一个环节都有着严格的礼仪规范，十分注重礼仪。高校体育教学融入传统的茶学思想，可以丰富体育教学内容，指导、修正学生在体育过程中的态度。而且，学生有更多机会接触中华民族的传统文化，学习茶道中的礼仪规范，了解茶学思想的文化内涵，继承中国人的传统美德，这能够弥补体育教学文化内涵不足的缺陷。
1.2茶学思想引导学生掌握运动情绪调整的科学方法
拥有良好的体育运动情绪，调动身心的每一个细胞，达到理想的运动效果。为此，学生不仅要具备高超的运动技能，还要拥有正确的体育价值观。在体育运动过程中不少学生粗心大意，或出现厌烦情绪，很可能造成相互间的碰撞，引发不愉快的肢体冲突事情。而茶学思想中的“和”文化、“静”文化等引入体育教学中，可以培育学生树立人与人之间和谐、公平相处的运动精神，有效调节运动情绪，使整个集体团结、合作、互助。特别是部分学生缺乏良好的体育礼仪素养，过程中容易暴躁、不尊重对手，而茶学中的礼仪文化有助于培育学生的体育礼仪，帮助学生调整运动情绪。
2高校体育教育导入茶学思想的实践
2.1茶学思想与体育心态的结合实践
茶是中国的传统饮品，也是一种精神、心态的象征，在几千年发展过程中，茶之静形象已经深入人心。常言道，“心不静则茶无品”，“静”在茶学思想中占据着重要位置。茶学中的“静”主要指的是心绪平静、气缓神和，这得益于禅宗与道家文化。禅宗思想强调“唯是有清净心境，方可自悟禅机体”，道家文化中的“虚静观复法”认为明心见性，对自我有反观效果。体育是一种富有激情的运动，但是激情的运动后，内心安静、情绪平和的体育心态才是体育人应有的境界。对于参加体育运动的学生而言，只有保持平静、从容的心态才能展现出良好的体育面貌。因此高校体育教育中可以把茶学思想融入到体育心态培育中，借助茶学思想中的“静”文化培育学生正确的体育价值观，帮助学生消除浮躁、暴躁的心态。如，开展体育人文教育时融入茶学思想，让学生了解学习“静”文化，真正体会茶之静的意蕴，达成内心平和、稳定情绪的效果。
2.2茶学思想与体育精神的结合实践
“和”思想是中国茶学思想的另外一个精神主旨，提倡和诚待人、敬爱为人。与“静”思想相比，“和”注重交流，强调身心愉悦、氛围和谐，表达的是一种内在情感。在饮茶品茗过程中，想要达到“和”境界，除了心境上要“和”外，茶室、茶水、茶具、环境等也要达到“和”的状态。如，茶具拿起来应给人一种温和、重量适中等感觉，不能让人感觉茶具冰凉、扎手；茶室香味轻柔，均匀的分布在茶室，不能太刺鼻；等等。总之，茶人心态、茶室、茶具等都要到达“和”状态，谱奏出一曲和谐之歌。同样，体育运动也要强调和谐。奥林匹克运动精神主旨是和平、和谐、友谊，从中不难看出奥林匹克精神强调的是公平、团结的运动，体育人奉献精彩、激烈的运动比赛同时还要展现出体育精神。目前，中国体育商业化发展进程十分快速，过分强调竞技性，甚至为了吸引眼球、增加商业价值，不惜互相诋毁，这都不符合体育精神。高校学生是祖国未来的建设者，承担着重大的社会责任，要拥有正确的价值观念。体育专业学生能否拥有正确的价值观和规范的职业道德，对自身的体育职业发展及体育行业健康发展有着重大影响。因此，高校体育教学要结合茶学思想培育学生的体育精神，潜移默化的引导学生树立和谐观念，帮助学生形成公正、和谐、和平的体育精神。如，把茶学思想中的“和”思想引入到高校体育教学中，作为培育学生体育精神的重要素材，借助“和”思想这一载体来增强体育精神教育的实质性，有效培育学生形成健康的体育精神。
2.3茶学思想与体育品质的结合实践
“清”是茶学思想的另外一个核心思想。在茶学思想中，“清”有清白、廉洁之品质形象。纵观中国文学典籍，常用“清茶一杯”来形容官员的廉政品质，从中可以明显的看出“清茶”是高尚道德品质的象征，是精神文明表现。在社会主义和谐社会建设的当下，“清茶一杯”是值得宣传推广的精神品质。体育运动发展之初仅是一种强身健体的运动，随着社会的发展，逐渐融入了经济性、商业化，实现了飞跃性的质的发展。国际奥林匹克运动提倡和平、友谊，但是在当今社会物质化、功利化突出，带来了一些不和谐因素。这些因素影响社会的方方面面，其中包括体育领域。如，竞技比赛中个别运动员使用兴奋剂，甚至打假球，这些都表现出了体育人运动品质的缺失，使奥林匹克运动精神受到严重冲击。介于此，开展人文体育教育，使学生形成良好的体育品质和道德规范迫在眉睫。高校体育教学重技能、重成绩，忽略人文教育、体育道德教育。对此，体育教师要改变以往的教学观念，把茶学思想中的“清”思想融入体育教育工作中，让学生了解学习茶的清正、廉洁、质朴品质，用正确的思想价值武装自己，纯粹提高体育品质。
2.4茶学思想与体育礼节的结合实践
中国是礼仪之邦，茶艺的每一个活动都体现着规范的礼节，彰显了我国文明礼仪这一底蕴。众所周知，以茶待客是中国人的一种待客习俗，各朝各代的茶事活动礼节虽有差异，但都体现了中华民族知礼、重礼及以礼待人的精神面貌。如，品茶、泡茶过程中，主人用双手端茶杯，表达对客人的尊重；端茶时，身体保持平衡，一只手稳稳拖住茶杯底座，另一只手扶住茶杯边，不要碰触杯口，同时微微低头，表达对客人的尊重之意；倒茶时，茶杯不能太满，客人茶水饮尽要及时添茶。总之，我国的茶事活动有着规范、系统、成熟的礼仪，彰显了中国文明礼仪大国的良好形象。中国茶学思想丰富，内涵深刻，礼仪是茶文化的重要组成部分，是茶学思想的精华之所在。与茶事活动相比，体育虽然是一种激情澎湃的体育运动，也要讲究一定的礼仪规范，不能忽视体育礼仪的存在。因为体育礼仪可以有效促进体育运动和谐化、制度化发展，推动体育运动朝着公平、健康、有序的方向发展。而且，体育礼仪还能培育学生形成良好的礼仪素质，增强学生的个人修养。为此，高校体育教学过程中引入茶学中的“礼”思想，注重培育学生的体育礼节，使学生知礼、重礼，由内而外的形成一种文明的礼仪素质。如，体育课堂教学中利用课上3-5分钟时间讲解茶礼，借茶礼引出礼仪对体育人发展的重要性，潜移默化的影响学生礼仪观念。此外，通过宣传推广茶学中的礼仪文化，培育学生形成良好的礼仪素养。
3结论
综上所述，茶学思想是中华民族的传统文化，凝聚了中国传统文化的精华，对高校体育教学有一定的指导作用，利于培育学生的文化素质和礼仪素养。高校体育教学中，把茶学中的“静”文化、“和”文化、“清”文化及礼仪文化融入体育人文教育中，培育学生形成良好的体育心态、体育精神、体育品质及体育礼仪，成为一个运动技能和运动素质兼备的运动人。
参考文献
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作者:张扬 单位:华东交通大学体育与健康学院
