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1高校体育改革势在必行
1．1目前我国高校体育教育现状
由于国情所限，我国体育教育一直受前苏联教育体系的影响，强调以传授知识、培养道德为目的，以课堂、教材为中心，把体育教育视为知识、素质全面发展的重要课程，认为学生在体育课中，在锻炼身体的同时还可有效地掌握一些知识技能技巧，把增强体质看成是掌握技术动作的必然结果，以体育带动知识发展。但是从实际情况来看，学生在这样的体育教育环境下并没有达到预计的发展目标，对理想中提出的目标还有着较大的差距。教师在教学过程中还是占据着主导的地位，忽视学生的参与，并没有发挥出学生的主体作用，从而使最终的体育教育事业还是维持原本的状况。
1．2高校体育改革要适应时展的需求
随着社会经济的发展，学生的主体意识也逐渐得到了增强，使学校在追求体育实现健身效益的同时，也开始注重体育的长远发展，让学生在学习情趣的培养上、体育娱乐精神的掌握上，更加适合未来的生活需要。因此体育教育改革，要多注重学生不同于以往的需求变化，以创新性为根本目标，从各个角度上改善体育课程的教学质量，从而达到体育教育的最终目的。
2研究对象与研究方法
2．1研究对象
南京林业大学大一学生
2．2研究方法
2．2．1文献资料法
通过收集资料，查阅近些年来关于高校体育教学的改革内容与方向，查阅高校实施体育课内外一体化教学等相关文献资料。
2．2．2调查问卷法
对南京林业大学大一学生以当面发放当面回收的形式进行问卷调查，发放问卷500份，回收问卷500份，其中有效问卷490分，有效率98%。调查对象男生412人，女生88人。
2．2．3访谈法
对学校部分学生、教师进行访谈，访谈内容涉及大学生的体育锻炼习惯、体育态度及体育课程设置等问题。
2．3调查结果
学生参加体育锻炼频率低与影响原因从目前调查数据来看，现代高校大学生参加体育锻炼的频率并不高，对学生的调查问卷中可以看出，经常参加体育锻炼的学生仅占14%，而大部分学生则是每周参加1－2次体育锻炼。此外，从访谈中可以看出，学生晚上睡觉较晚，约有一半的学生都是在凌晨后才入睡，所以容易导致睡眠不足的现象。由此可见，学生缺乏体育锻炼的原因与日常生活方式有这较大的关系，并影响了他们的学习与身心健康。除了学生自身因素外，影响学生参加体育锻炼的还有课程压力大、学习时间长等因素，但其中占有比率最高的还是学生上网的问题。首先从学习压力方面来说，有24%的学生认为课程压力大影响了他们参加体育锻炼，现代大学生由于就业的压力，导致很多学生忙于考证，所以增加了他们的文化课学习时间。上网已成为占有学生业余时间的最大比重，37%的比率也是在所有比重中占据着榜首的地位;然而，从现实中也可以看出，上网游戏几乎已经成为高校学生课外娱乐生活的首选，这也是学生大大减少了体育锻炼的最主要原因所在，所以，如何能让学生合理分配课余时间，避免学生过度沉溺于网络游戏，是众多高校都需要关注的问题。此外，由于近年来高校扩招的原因，导致高校体育场地场地出现不足的情况，而由于场地不足而放弃体育锻炼的学生占有19%的比率，虽然从比率上不是很多，但是在影响上并不乐观，它严重制约了有体育锻炼想法的学生没法进行体育锻炼，对学生的体育理念造成了消极的影响。
3目前大学体育课程的改革方向
首先，从大学生的自身状态来看，现在大学生的身体素质呈极具下滑的趋势，他们参加体育活动的频率逐步降低，所谓的锻炼意识已所剩无几。而形成这一现象的根本原因除了体育课本身形式的传统之外，还有很大原因是需要归咎于目前大学的整体教育环境。目前，我国普通高校体育课程仅安排两到三年，每周仅有两个学时的体育课程，这很难实现所说的素质教育的目标。所以，深化教育改革全面推进素质教育与体育教育的整体改革有着密不可分的关系，学校体育教育模式的改革是体育教育改革的基础，只有完善大学体育的整体功能，把体育课内、课外有机地结合为一个整体，实现体育教学课程内外一体化，充分发挥学生的自主锻炼意识，培养学生对体育学习的兴趣，真正达到体育教育的培养目标，从而实现体育教育的有效价值。
4高校体育课内外一体化教学是促进学生参加体育锻炼的重要手段
4．1体育课内外一体化的由来
体育课内外一体化最早出现于90年代，由天津市率先创建，随后便进行了全国的推广，并取得了较为优秀的教学成果，受到教育部门的肯定与好评。体育教学课内外一体化就是以体育教学为目的，以运动项目为选项，把具有相同兴趣、爱好的学生组织为一体，并由相关教师指导进行体育教学活动。从授课形式上来划分，主要有课内体育教学和课外体育活动指导，它即承担了课内体育的课堂教学任务，又兼顾了课外体育的教学指导，是学校体育教学的一种新体系。
4．2体育课内外一体化教学组织的形成
体育课内教学是以学生选项为基础进行教学，较原有教学模式相比有着较为相同的地方。体育课外教学是以体育项目为基础，在相关部门的组织下，由体育教师进行指导完成的体育课程。学生参加的课外体育活动或体育竞技比赛后，将所得成绩列入平时的表现成绩中，根据学生的课内体育教学考核成绩与课外体育活动的表现成绩进行综合评分，成为最终的体育成绩。
4．3高校体育课内外一体化教育的主要内容
高校体育课内外一体化素质教育模式主要包括教育目标、教育内容、教育途径等几个方面。首先，从教育目标上来说，教育目标是实现素质教育模式的前提，是培养学生综合能力发展的重要依据;所以，教育目标的确立是体育教育改革的重要条件。其次，从教育内容来说，教育内容是实施素质教育的基础;因此在课内体育中主要侧重于健康、品德、素养等内容，而在内外体育中主要表现为社会行为规范、团队意识、竞争观念等内容。最后，从教育途径上来说，教育途径是完成素质教育的重要手段，也是树立审美观、培养团队意识的主要过程，所以，此方面还是过多的表现在课外体育内容上，主要是侧重于创新能力的开发及健全个性的培养等途径。
4．4体育课内外一体化教学的优势
体育课内外一体化教学与原有的体育教学模式相比有着一定的优越性，其主要表现如下:1、对体育教学资源不足的方面进行弥补。由于近几年高校扩招情况较为普遍，所导致了许多高校都面临了体育场地、体育器材出现不足的现象，而体育课内外一体化的教学模式避免了学生体育锻炼和学习时过于集中的情况，使学生在体育课程的学习上有了更好的学习空间，充分地发挥出对所喜欢项目的学习兴趣，从而使体育教育事业实现最终目的。2、增加了学生学习的自主性。在体育课内外一体化教学模式下，学生可根据自己的兴趣爱好来选择体育项目，首先便克服了传统教育上忽略学生个性和兴趣的弱点，使学生在课外体育锻炼时可以根据自身的情况参加各种活动，满足了学生的学习多样性需求。
5结语
高校体育作为一种特定的文化教育形式，在培养社会型人才上起到了重要的作用。如今改革现有教育模式，提倡高效、高标准、高技术的教育方法已成为众多教育单位今后的重点工作方向，也是我国教育事业发展的一项重要工程。因此，完善高校体育课程的内容体系，深入体育课内外一体化教育模式理念，为目前众多高校需大力发展的方向。如今素质教育的呼声已日益高涨，使教育改革的主要方向都是以此为目标。以体育教育来说，首先，在课程内容的改变上，选择既要遵循时代性、科学性、地域性、灵活性和多样性的原则，又要考虑高校体育的主体需求、社会需求，科学的选择课程内容，使高校体育教育的改革事业真正跟上了时代的需求，达到最终的改革目的。此外，在体育课程的改革中，还需要增加如社会体育的知识内容，因为随着社会的发展、科学的进步，使社会的新鲜知识也无时无刻不在渗透到课堂之中，使课堂对社会知识需求量也是越来越大。而由于体育课程本身的特殊性，再加上社会体育的影响度，所以在理论课中加入社会体育知识，可更好的引导学生学习体育教学理念，而不再是像以往那样被动接受，使体育教学变的枯燥乏味。其次，从实践的课程内容上来说，高校本身就有着健全的体育器材，所以应有效地运用这些资源，多增添一些具有时代特征的教学内容，从而改变以往的知识以竞技为主的单一体育教学模式。
作者：李欣悦 单位：南京林业大学体育部
