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摘要：
茶文化是我国传统文化中不可或缺的重要内容，不仅具有深厚的历史文化底蕴，而且蕴含着很好的精神内涵和人文教育价值。在体育人文教育的实践中融入我国的传统茶文化，则可以提高学生体质体魄的同时，也能够很好提升他们的道德修养和人文气质。
关键词：
作为我国教育领域里一门重要的课程，体育课承担着促进学生身体发展的职责。但是随着时代的发展，尤其是我国教育改革的不断深入，体育教学也开始承担起新的使命和责任，那就是在提升学生体质体魄，使之具备一定的体育水准和竞技水平的基础上，能够通过人文教育的注入，来提高学生的人文素质和道德修养。因此，在这种新的需求下，将我国茶文化融入到体育人文教育中，则能够很好地提升体育人文教育的内涵，对于培养学生的人文修养和人格理想有着不可小觑的促进作用。
1体育人文教育的意义和现状
体育人文教育的内涵比较丰富，一方面它囊括了体育精神和文化上的教育，另一方面还包括了教学中对学生所进行的人文关怀和培育。学校能够通过这两方面的教育内容，在让学生更好地了解体育文化的同时，可以利用人文教育润物细无声的教化作用，让他们感受到体育对人的关怀。详细来讲，体育人文教育的作用大概有下面几方面。首先，体育人文教育对完善学生的人格有着不容忽视的作用。无论从我国中学、大学还是其它职业学校的教学实践来看，这些不同层次的学校在教育上往往都存在这样一个偏差，那就是培养出来的学生尽管在专业知识或者相关技能上有着很高的造诣，但是却在人文素养和道德修养上有所欠缺。探其原因，不难发现，当下激烈异常的升学和就业压力以及职场竞争，让大部分师生把关注点和重心放到了如何考学、就业、升职上面，因此无论是中学生还是大学生，他们在学习上面都有着很强的目的性和针对性，一切的学习计划都围绕分数、专业能力而设定，却很少会主动关注人文教育，更不用说去主动学习提升了。这方面的偏差极易导致一些负面现象的出现，譬如说学生道德滑坡、崇拜金钱暴力、热衷于享受、以自我为中心等等。针对这一情况，用人文教育去加强体育教学，则可以在强化学生体质体魄的基础上，进一步完善他们的心理健康，提升他们在修养、情操、责任等方面的水平，让学生不单单具备良好的专业能力，更可以成为一个有着优秀人文素养和人格魅力的人。其次，体育人文教育能够促进体育教学更好更快和可持续发展。当前，在我国改革开放不断深入和科学技术不断发展的时代背景下，一个从未有过的信息时代已经悄然来到，其最突出的特征就是对人们的道德和素养有着很高的标准。不仅要求人们能够拥有坚毅的内心以及强壮的体魄，同时更要求人们能够有着良好的人文修养和较高的情商智商。针对这一点，体育人文教育有着很好的用武之地，其可以培育学生宽厚、谦逊、博爱、奋斗、团结的人文精神，又能够在潜移默化间，提高他们的智商和情商。可以说，体育人文教育的这一特征和内涵，就给我国各个层次的体育教学筑牢了思想和精神基础，同时这也是体育教学更好更快发展的不竭动力来源。上面我们探讨了体育人文教育的重要作用，但同时也要看到，在一些学校的体育教学中，仍然停留在只注重身体素质而轻人文教育的不足之处，从实践中看，这些不足之处主要有以下几点。第一是很多学校的体育人文教育所占比例还很低。无论是中小学的体育教学，还是大学的体育教学，普遍还存有“重武轻文”的思想，认为学习体育的目的就是为了锻炼身体、强壮骨骼，人文教育与体育教学是风马牛不相及的。可以说，这种较为落后的观点在上世纪七八十年代还比较适用，因为那时国人的体质偏差，强身壮体是急需解决的问题，所以无暇关注人文教育也是无可厚非。但是在当前新的时代背景下，我们的体育教学早已从单一的强身壮体发展到培养全面的综合型人才，那种落后的体育教学观点早已成为体育教学不断前行的“拦路石”，严重影响了我国高校体育教学改革的深化。第二是很多体育老师没有足够的人文素养和知识水平。从教学实际情况看，在各个层次的学校里，基本上所有的体育教师都是体育专业毕业的，众所周知，我国高校在体育生的培养上也存在诸多缺点，其中最突出的就是只注重体育专业的培训，缺乏人文素养和知识的培育。这一缺陷就导致这些体育教师只懂得如何教授如何锻炼、竞技等专业能力，却没有足够的人文素养和文化水平去支撑体育的人文教育。而无论是中学生还是大学生，都正处在一个人生观、世界观和价值观成型的年龄阶段，因此老师的培育和引导就显得尤为必要，一个好的老师所传授的人文关怀，足可以让他们终身受用。第三，是很多学校在体育人文教育上的方式和方法较为落后。从实际中看，一些条件较好的学校也增设了相关的体育人文教育内容，但是在教学方式和方法上却停留在那种照本宣科的阶段。在人文教育中，老师仅仅是把书本上的内容原封不动地读给学生，没有启发性教学、没有互动内容，也没有深入的二次创新，这不仅很难调动学生的学习兴趣，也很难让他们从中得到启发和收获。这就在很大程度上影响了学生的参与度，进而导致体育人文教育难以更好开展。
2传统茶文化的人文内涵
我国的茶文化经历了一个漫长的形成和发展阶段，最终形成了现在的模样。从远古时期，我们的先人就发现了茶叶的药用功效，如古书曾记载：“神农日尝百草，得荼而解。”到了魏晋南北朝时期，随着玄学之风的盛行，茶文化也得到了初步成型和发展。而到了有唐一代，在佛教盛行和儒家、道家日臻成熟的背景下，茶文化又与这些思想流派的观点相互融合碰撞，最终上升到了一种哲学思想的境界。我们先来谈一谈传统茶文化的精神内涵。首先是茶文化所蕴藏的“天人合一”的思想。茶是大自然的产物，其多长在崇山峻岭之中，不喜人间烟火，吸日月精华而成，本身就有朴实、清新、素雅的特质，这就和我国传统文化所追求的“天人合一”思想基本一致。茶文化的这一思想内涵，一方面影响了饮茶者在环境营造、茶具和茶叶品种的选用，如喜欢在有着青山绿水的户外饮茶，或是在庭院模拟出一副竹林青青、曲觞流水的自然环境，以此来追求内心的那种“归隐”之情。另一方面更为重要，就是茶文化的这种思想内涵会影响到饮茶者的价值观念和处世之道。比如说，我国很多人在品茗时，往往会把在生活中遇到的种种不愉快或者苦恼用一杯清茶化解掉，用“出世”的心态来宽慰自己，进而把自己的心态调整到一个平和的状态，用更加包容和积极的态度去看待生活中的喜怒哀乐。其次是传统茶文化中的中庸和谐思想。这种思想内涵源于我国的儒家思想，简而言之，就是对人生之事始终秉承一种恰到好处、不过不缺的态度。茶源自自然，有静心去火的功效，因此人们在饮茶时，会在有意无意间，让自己变得安静且平和。茶文化的这一思想内涵对饮茶者的影响主要分为这么几方面。第一是在煎茶和饮茶时，讲究火的大小要适中、水的温度要不高不低、茶的口感要不浓不淡。二是在饮茶时要用恰如其分的礼仪去招待朋友，或是用礼貌得体的态度去回敬主人，这种礼仪讲究的是适度和舒适，不能过，也不能缺，具体体现在茶事活动中各个环节的一言一行上。三是这种思想内涵对饮茶者对自身人格的追求和完善大有裨益，众多饮茶者会通过饮茶，来让自己的内心变得平和而深沉，并修身养性，锤炼出自己朴实、高尚、清净的人格魅力。再次是传统茶文化中“茶禅一味”的思想内涵。这种思想源于佛教，它是茶文化与佛家思想相结合的产物。这种思想所追求的就是要从红尘的种种烦恼中脱离出来，用另一种视野去看待人生和这个世界，最终达到顿悟的目的，感悟到生命的真谛和世界的本质，这正是“茶禅一味”的终极境界，也是茶的本味所在。在这里，我们可以用“茶禅一味”所蕴含的“苦静凡放”思想来阐述一二。苦为何物？指的就是人所面临的生老病死，以及凡世间的种种困苦。静为何物？指的就是无论风吹雨打，都要用一颗安静深沉的内心去面对。凡为何物？就是平凡之处和细微之物，所谓“一叶落而知天下秋”、“窥一斑而知全豹”，要善于从生命和生活中的小处以及细微之处去感触这个世界乃至宇宙万物的生存和运行规律。放为何物？就是要学会不怒不喜，不为外界所动，要善于放下一切，苦也放下，喜也放下，让自己轻装上阵、轻松而行，没有任何负担。应当说，茶文化所具备的这些思想内涵，对于引导和培育人们的心理健康和良好人文修养有着巨大的促进作用。
3茶文化在体育人文教育中的作用
首先，要把茶文化中“中庸和谐”的思想内涵与体育人文教育有机结合。这里要明确一点，中庸并非不思进取，平平庸庸，不是说提倡和稀泥和小富即安、小进则满，而指的是一种对自己以及对事情的把握水平。中庸和谐注重的是万物协调，都保持一种合适和恰当的位置和距离，并秉承积极向上的生活态度。在个人生活和工作上，它追求“入世”，就是要求学生要在学业和以后的工作上有所建树、有所成就，这和体育精神不谋而合，也正是体育人文教育所需要的。体育教育的本质还是运动性和竞技性，在实践中，高负荷的体育训练和必须分出胜负的体育竞技，很容易让学生产生巨大的心理压力，也容易出现胜利后的骄傲以及失败后的沮丧之情，这种不平和的心态会对他们的成长产生非常不利的影响。由是言之，将茶文化“中庸和谐”的思想内涵融入其中，能够让学生们用更加平和乐观的态度去面对体育，去面对人生中的种种竞争和压力。另外，茶文化“中庸和谐”的思想内涵，可以给体育人文教育增添一些礼仪上的内容。茶文化是我国传统文化的重要组成部分，其中对礼仪的注重和讲究对中华民族的日常生活产生了不可磨灭的巨大影响。根据史料记载，早在春秋战国时期，我们这个民族就开始将茶来祭拜祖先。而在古代汉文化圈里，茶更是青年男女提亲、订婚、结婚时不可或缺的重要“媒人”。概括来讲，茶文化所蕴含的礼仪，与我们这个民族的日常生活息息相关、密不可分，我们招待亲朋好友离不开茶、红白喜事离不开茶、化解矛盾也离不开茶……可以说，茶文化这种中庸和谐的思想，具体到生活上面，它追求的就是一种和善友好的社会人际关系，以及一种秩序井然的社会状态。这对于体育人文教育来讲十分重要，可以使学生们更加注重与老师和同学们的关系，步入社会后，也会懂得如何和善处世。同时，这种思想内涵也体现在对完美人格的追求上面。茶文化注重修身养性，常常会以茶为载体，来展现品茗者良好的价值追求和谦谦君子风范。从我国的历史上可以看到，无论是达官贵人，还是文人墨客，都喜欢用茶来表现自己的人格和理想，这也是茶被人们称为“饮中君子”的重要原因。而茶文化的这一特质，对于引导学生们建立起完善的人格有着不可小觑的作用。那么，如何将茶文化很好地运用到体育人文教育中呢？笔者建议，这种融合不能生搬硬套，而是要用巧妙的方法使其有机结合，自然而不突兀。做到这一点，一个重要途径就是要将茶文化中的体育元素提炼出来，并将其与茶文化的精神内涵结合，之后再融入到体育人文教育中去。这里笔者以采茶舞简单举例，采茶舞是我国古代产茶区劳动人民的创作成果，凝聚着丰富的茶道精神，在体育人文教育中引进采茶舞，一方面可以让学生们通过肢体上的动作感受到体育之美，另一方面更能感悟到里面所蕴藏的茶人精神。同时还要在体育人文教育中大胆创新，不妨采取一些“情景教学”模式来强化教学效果，如茶艺表演、去采茶区采风等等，通过这些情景上的模拟，来增加人文教育的厚度和深度，从而让学生们对茶文化的精神内涵有更加清晰而深入的认识。
作者：马昆 马春英 单位：河北北方学院体育部 河北地质大学
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