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摘要：
体育与健康课程是高中教育教学中的重要组成部分，通过向学生讲解一些基本的体育知识、技术项目的规则、对战技术知识以及运动损伤和护理的相关知识等，使学生在参与体育活动时将体育与健康课堂教学中的内容应用于实践，从而使学生能够更加健康地成长。
关键词：
高中体育；体育与健康；教学方法
高中阶段，高中生面临高考的压力，重视对文化课的学习，忽视了体育与健康教育等课程。为了促进学生全面发展，加强体育锻炼，高中体育教师就要对高中体育与健康教育课堂教学方法进行探讨，构建高效的体育教学课堂，调动学生参与教学活动的积极性。
一、注重情感教育
学生在进入高中阶段后，学习压力增加，面临高考时，学生的心理负担增加。由于体育与健康课程没有考试的压力，因此大部分的学生不能重视体育与健康课的重要性，甚至有部分学生会占用体育课的时间用于学习文化课，对体育课缺乏学习的热情。也有一部分学生因为在教学中存在动作不协调，不能掌握教学内容，而对体育课产生抵触心理。为了避免同类现象的产生，教师要注重对学生的情感教育，使学生能够体会到参与体育与健康课堂教学的乐趣和加强体育锻炼的重要性，并能积极参与到体育教学活动中[1]。教师可以组织学生观看一些优秀的体育代表人物或是奥运会冠军以及运动团体的事迹，如中国女排精神等，可以使学生感受到体育运动的魅力。教师还可以结合体育与健康的教材、学生的实际情况等多方面的因素，建立起体育教学与学生实际的情感结合点。在高中体育与健康教学中，有关于排球课程的教学内容。这一体育活动不仅可以增强人的体能，锻炼人的反应能力，还能加强团队之间的合作。在教学中，教师就可以使学生分组组队，在反复的技能练习后进行分组对抗比赛。学生通过比赛，不仅进行了身体锻炼，还加强了同学之间的团队合作，有效地提高了体育课的教学质量。
二、应用先进的媒体设施，调动学生的积极性
教师可以充分应用先进的媒体设施，调动学生参与体育与健康教育的积极性。教师可以运用多媒体向学生展示图片或者播放一些视频资料。教师可以向学生播放一些具有代表性的视频资料，如2008年北京夏季奥运会中的一些精彩的片段，如羽毛球男单比赛、乒乓球女单比赛等片段，学生在观看的过程中可以加强对该运动的规则和战术的了解，并且，惊心动魄的比赛过程也会吸引学生的兴趣。在教师向学生讲解该运动相关的规则、技术要点以及战术时，学生的理解也会更加深入。教师也可以通过教学内容设计教学课件，应用多媒体中对图片、声音以及影像处理的软件，来对教学内容进行演示，从而吸引学生的兴趣，有效地构建起高效的体育与健康的教学课堂[2]。
三、完善教学评价体系，提高学生的积极性
完善高中体育与健康课程的评价体系，一方面可以掌握学生的体育与健康的基本情况，另一方面也可以促进教师的教学水平不断提高。教师可以将学生分组开展教学活动，让其他组的学生对该组学生的表现做出评价，并评价其中哪位学生的动作及技术较为良好，哪些学生的动作和技术存在问题，指出该学生可以改进的部分。这种评价方式，可以使学生在评价的过程中加深对体育技术和战术的理解。也可以将这种形式演变成一对一评价的形式，学生在互相点评交流的过程中，也会加强学生之间的交流与沟通，互相学习优秀的技术技巧和经验。教师在评价结束后，要给予及时的反馈与指导。部分学生在评价的过程中，对一些体育技术和技巧的掌握存在困难，评价成绩不理想，教师就要及时了解学生存在的情况，并指导学生练习，提高学生的水平。对一些评价成绩不理想的学生进行积极鼓励，树立学生参与体育活动的信心，激发其不断参与和挑战的积极性。
四、加强学生的心理素质教育
学生拥有良好的心理素质，不仅有利于学生保持心理健康，也有利于其成长发展[3]。因此，在体育与健康课堂教学中，教师要加强学生的心理素质教育，充分发挥学生的主观能动性，使学生能够对行为活动有正确的判断。教师可以在教学中适当增加一些对抗性的练习和教学，使学生能够渐渐培养起良好的心理素质。一方面，教师在设计课堂教学内容的时候，应该遵循由易到难的循序渐进的原则，这样，学生在实践体育技术和战术的时候就会比较容易完成。学生完成任务后比较容易获得成就感，可以增加参与体育活动的积极性。教师在教学过程中要及时鼓励学生，可以使学生参与到示范活动中，增加学生挑战体育技术和战术的勇气。另一方面，教师在教学中应该进行适当的“抗挫”教育，锻炼学生承受挫折的能力。教师可以在对体育技术进行实践的过程中，如篮球对战战术的练习中，亲身参与其中，并指导相关的学生共同完成。学生在参与的过程中，面对挫折会激发其求胜的心理，并能使其积极地探索方法来应对教师的“攻击”与挫折。帮助学生培养良好的心理素质，使学生在参加体育活动时，能够充分发挥其主观能动性，制定积极的战术，充分发挥掌握的体育技术。并能帮助学生提高其抗挫能力和抗打击的能力，使其乐观地面对学习、生活中遇到的挫折与失败。
五、结语
在高中体育与健康课堂教学中，教师要积极应用多种教学方法和先进的媒体设施。不仅可以使学生增强体质，还能使其养成良好的心理素质。
作者：李继良 单位：广西壮族自治区兴业县高级中学
参考文献：
[1]朱其颂.让体育成为学生生活的一部分———略谈高中体育合作探究教学法实践[J].科学大众：科学教育，2012（5）.
[2]赵丽苹，毛春来.一堂记忆深刻的体育室内课带来的思考———高中体育室内课现状与对策[J].科学大众：科学教育，2012（8）.
[3]娄晓红.浅析高中新课程改革下体育与健康课堂教学的变化[S].云南民族大学学报：自然科学版，2013
