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摘要：为了进一步提升高校女大学生的自我防护意识，高校可以有计划的开展女子防身术教学，让女大学生通过不断的实践练习来提升格斗技巧与能力。本文主要针对高校女子防身术教学方法进行研究。
关键词：女子防身术；高校体育；教学方法
女子防身术是一种常见的自卫技术，当前体育领域已经对女子防身术有着较为深入的研究，但是普及工作却十分不到位。鲜有高校开展女子防身术教学。就当前女大学生的现状来看，很多女大学生都胆小怕事，过于懦弱，在遇到犯罪分子的时候往往只能选择忍气吞声。基于提高女大学生防范意识，强化女大学生自我保护能力的目的，开展女子防身术教学就显得是十分关键。高校体育教学必须重视女子防身术，将其作为一门课程，有组织、有计划的开展实施。
一、高校女子防身术及其教学意义
防身术，即为一种通过踢、打、摔、拿等动作来完成动作的格斗技术，其主要目的在于制服对方，保护自身人生安全[1]。女子防身术则是根据女性的生理特征、心理特点而设计的，主要目的在于保护女性的人身安全，避免他人通过暴力的手段来对女性造成伤害。女子防身术招数简单、实用，往往可以一招制敌，击退他人，解除犯罪分子的不良意图，逃生离开。就当前我国女子防身术的教学情况来看，女子防身术在我国尚未得到普及，部分高校的女子防身术教学仅仅处于实试行阶段。但是实际上，高校进行女子防身术教学有着十分重要的意义。高校女子防身术教学能够有效提升女生进行体育锻炼的时长，使得其身体素质获得提升，同时掌握保护自己的相关技巧，以实现防身的目的。通过女子防身术的学习，对于提升女大学生的身体素质十分有效。同时，女子防身术的学习还可以调节女性心理情绪，缓解女大学生多方压力，提升其处理突发事件的能力，强化心理、生理安全感，有助于女大学生建立健全的人格与品质。
二、高校女子防身术教学方法研究
1.情境教学法
情境教学法主要是指在进行女子防身术的课堂教学中，教师有意识的设计具体的、形象的场景，使得学生能够代入至场景当中，以提升学生的实践体验，进而更好的帮助女大学生理解掌握女子防身术。情境教学法的关键在于引导学生进入情境，带入学生的情绪。而女子防身术教学的情境创设则是创造犯罪现场，让女大学生真实体会犯罪现场的真实感受。教师可以调动学生在不同场景中想办法处理问题的各种能力，然后根据学生所反馈的情境信息来总结出教学中需要弥补或重点强化的区域[2]。步骤一：教师为学生描绘出紧贴生活的场景，录入在公交车上、在楼道里、在电梯里可能出现危险的区域，让学生假设自己处于制定的区域环境中。当遇到危险情况时，如何根据现场的实际环境来解决问题；步骤二：实物演示。在指定的场景中可能出现一些实物可以供使用，犯罪分子可能会持刀、持棍等，因此在这一步骤的学习中教师要让学生们了解一些常用机械的特点、使用方法以及防御方法。步骤三：表演体会情境。这一阶段是最能激发学生情绪的步骤，学生将会身临其境的运用所学习女子防身术来保护自己。
2.多媒体互联网教学法
在当今教育行业中多媒体技术的运用已经十分普及。多媒体技术作为一种常见的教学方法能够有效改善教学环境，让课堂教学更有效率。教师在女子防身术教学课堂上可以通过播放图片、视频的方式让学生在课堂上对女子防身术的技巧、方法进行了解。同时还可以利用互联网基础下的社交软件来引导学生在课后进行学习。例如，微信是一种常用的社交通讯软件，其中包含着公众号、订阅号等不同功能，教师则可以通过微信随时发送语言、视频、文字等，让学生能够在课后随时阅读女子防身术相关的知识。高校还可以将微信作为女子防身术的补充教学途径，让教师创建微信订阅号，及时输送女子防身术的相关知识以及校园、社会的动态治安，让女大学生可以时刻掌握安全咨询[3]。又例如，教师可以组织学生在课外通过拍摄小短片的方式来进行女子防身术教学，教师可以让学生自由构思、自由编剧、自由表演，利用手机将不同的想法拍摄成为小视频，然后通过传阅与大家一起分享。这样一来不单单可以激发起学生学习女子防身术的兴趣，同时还可以获得安全教育的效果，将生活中可能发生的危险情况展示出来，显著提升女子防身术的教学效果。
三、结语
总的来说，女子防身术教学开展的目的是培养女大学生自我保护能力，强化女大学生的自我保护意识，从而达到自我保护的目的。在高校女子防身术教学中教师紧跟时代步伐，紧贴学生需求，运用情境教学法、多媒体互联网教学法等来开展教学，以激发学生代入感以及学习女子防身术的兴趣。
参考文献：
[1]施秀华.高校女子防身术教学过程中安全问题的研究[J].体育世界:学术版,2011(7):4-6.
[2]任晓剑.浅析女子防身术教学中存在的问题及对策[J].中华女子学院山东分院学报,2008(3):81-83.
[3]张琳.普通高校女子防身术教学内容和方法的研究[J].阜阳师范学院学报:自然科学版,2009(1):81-83.
作者:赵开 单位:沈阳音乐学院
