如何提高初中校园足球教师身体素质

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如何提高初中校园足球教师身体素质

摘要:足球作为一项世界性的体育运动,校园足球越来越受到社会和国家的高度重视,初中校园足球教学是培养我国足球后备力量的基础和保障。足球教师作为校园足球教学的主导者,对初中生足球知识和技能的学习与提高起着至关重要的作用。本文在简要分析现阶段我国初中足球教学现状与问题的基础上,就提高初中校园足球教师身体素质提出几点建议,希望在提高足球教师身体综合素质的同时,能够有效地促进校园足球不断发展前进。

关键词:初中;足球教师;身体素质

一、现阶段初中校园足球发展现状与问题

首先,三四线及以下城市受教学设施、场地的限制,初中体育教学中没有开设足球运动课,这无异于忽视了新课标对体育教学改革的指导精神。其次,大中城市初中体育课程中开设了足球教学,然而,足球教学课时安排少,训练时间有限,甚至有的足球教师受各方面因素影响直接把足球教学时间让给其他学科。最后,多数初中校园足球教师教龄时间比较长,只懂得简单的足球理论知识,对足球技术要点的领悟不专业,也不能真正理解新课标关于提升学生核心素质的要求,所谓的足球教学只是简单的足球知识与动作在口头上的讲授,这在一定程度上束缚了我国初中校园足球人才的培养与选拔,成为开展优质高效足球教学的重大障碍。

二、专业足球教师在校园足球教学中的重要性

一线教师作为贯彻实施校园足球教学的核心人物,其作用是不可小觑的。专业性强的足球教师能够创建科学合理的足球教学情景,让学生充分了解足球运动的重要性,真正爱上并积极参与到足球运动中来。不断传授给学生足球理论知识,促进学生提高足球技能的同时,有助于初中学生身心健康发展。让学生真正了解足球精神,不断为我国足球后备力量注入新鲜血液,也为我国校园足球教育事业谱写新篇章。另一方面,专业的足球教师在实践教学中,能够不断地进行创新实践,通过训练和互动提升学生足球运动核心素养的同时,也能够提高自身的专业技能。由此,形成一个良好的循环状态,实现校园足球教学预期目标。

三、提高初中校园足球教师身体素质的几点建议

优秀的足球教师在教学过程中除讲解足球理论知识外,还需要配合科学合理的示范动作才能够将足球知识与技能优质高效地传授给学生。此外,足球教师在学校足球比赛中毫无疑问要担任裁判角色,或是在校际教师联谊赛中参赛,或是参加教师与学生的对抗赛,这要求足球教师首先要具备良好的身体素质和超强的运动能力。

(一)足球教师要进行全方位身体素质训练

足球教师各项身体素质的提高必须通过进行全方位的锻炼来完成。要加强速度、力量、耐力、柔韧性、敏捷性和协调性等各项训练,促进足球教师身体全面发展,塑造健康体质,为开展足球奠定基础,让足球教师无后顾之忧地投入到校园足球教学当中去。比如,在进行力量训练的同时要兼顾到速度和耐力,在进行柔韧性训练的同时要兼顾爆发力,在进行灵活性训练的同时要考虑到平衡性和协调性。

(二)足球教师必须进行系统性的身体素质训练

在全方位训练的基础上,通过系统性训练能够大幅度提高足球教师的身体素质。所谓系统性就是训练的过程中要有计划、有目标、分阶段去完成。只有这样才能促进足球教师良好身体素质的巩固与增强,更好地完成体育教学改革中初中校园足球教学的预期目标。比如,在进力量训练用到器材的时候要考虑到教师自身的实际情况,坚持由轻到重、循序渐进的原则,分阶段完成训练任务和目标。

(三)足球教师要通过大量的运动训练来提高身体素质

运动实践表明,大量的运动训练是提高训练水平的重要手段之一。足球运动时间长、活动量大、竞争激烈、动作难度要求高,因此,需要大量的训练不断激发足球教师的适应能力和身体潜能,要从运动量和运动强度两方面进行训练,包括训练时间、强度、间歇性等方面的合理安排。比如,足球教师在实践教学过程中要与学生融为一体,共同进行训练、共同进步,避免出现学生在训练的时候,足球教师只是在一边观看这一普遍现象。

参考文献:

[1]李强.普通初中校园足球的发展困境与对策刍探[J].成才之路.2017(28)

作者:李健 单位:江苏省海门市能仁中学