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【摘要】高等职业技术院校处在飞速发展的阶段，越来越多的职业院校师生开始重视健美操教学，认为健美操属于极富魅力的体育课程之一，与此同时其教学效果却不尽如人意，主要与教学方式、教学理念等存在密切的关系。本文中详细介绍了职业院校健美操教学的问题，针对性的提出改革措施，以促使职业院校健美操教学的可持续发展。
【关键词】职业院校；健美操；教学效果；措施
随着高职院校的发展，学生对于课程的要求也逐渐升高，健美操运动是在音乐伴奏下,融舞蹈、体育和肢体文化于一体的现代体育项目，自高职院校开展健美操课程以来，受到了广大师生的热烈欢迎，可培养学生健康的体魄、优雅的气质，还能培养自主、协作和创造的精神，丰富了学习生活，是高职体育教学中不能缺少的部分。
一、高职院校健美操教学现状
高职学生与大学生间存在许多相似性，但也存在明显的差异，其对知识的接受能力存在较大的个体差异，而教学目的也更趋向于对职业技能的灵活运用。调研中发现高职院校学生参加体育活动的情况，学生对体育课价值认识不足，一些学生认为体育课对专业课没有作用，无需学习，而教师的教学理念和手段也过于传统，无法激发学生的积极性。从教学方法上说，常见的健美操的教学方法包括领操法、组合练习法和对应法等[1]，通过这些教学方法可以在一定程度上提升学生的各项基本素质、知识技能和音乐感知力，但程度有限，没有与创新相结合，也未有社会职业化效果，严重制约了高校健美操发展。
（一）诱导练习部分予以创新
课程的开始就是诱导练习，其目的在于使学生充分活动身体，激发兴趣。而传统的诱导练习主要包括热身跑或徒手操，没有发挥空间，无新意，会使学生感到疲倦；建议可采用健美操的基本步法作为诱导练习内容[2]，使学生有一个学习缓冲的机会，也能培养其兴趣。对基本步法练习的设计有几点注意事项，包括：1.基本步法可以不固定，可根据当前课程的教授内容进行调整更新，采用关联性的方法降低学习难度；2.基本步法熟练后，可增加队形变化；3.一段时间学习后可让学生自己进行自主改编，增加创新性和参与感。
（二）辅助工具的合理运用
在健美操的教学中往往伴随着音乐和口令，本文把此类作为辅助工具，借由这两部分可以增强教学的趣味性，详细介绍如下。首先是富有激情的口令，作为指挥行动的信号，相关研究发现口令起到了调味剂的效果，具有激情的口号往往能使学生的注意力更为集中，其基本要求是口齿清晰、节奏准确、声音洪亮澄清，且还需要注意：1.语音和语调要处在不断变化中，使学生更好的掌握节奏；2.提示口令的运用，一些新动作学习时，具有一定的难度，采用提示口令可加深学生的记忆点，增强其兴趣；3.还可搭配肢体语言，进一步提高动作完成度。其次是风格迥异的音乐，音乐是健美操运动中重要的一部分，可展现其特点和风格，增加表现力和生命力。因此，教师应当在教学初期采用固定的音乐，降低学习难度，增加熟悉度，在教学内容熟练后，选择风格和节奏具有差异的音乐，增加趣味性，也增强学生应变能力。其选择要点包括：1.教师对选择的音乐进行基本讲解，使学生了解其风格、节奏等基本知识；2.保证选择的音乐符合课结构，开始时多为激情的音乐，结束时多为舒缓的音乐。
（三）示范教学法的运用
示范教学是体育课程中常见的方法，特别是对于健美操课程而言，规范优美的示范动作会使学生增加对学习的兴趣、对美德鉴赏力，也是建立教师威信的重要手段，其注意点包括：1.示范位置的选择需合理，保证绝大多数学生都能舒适的观赏；2.示范面的选择可根据动作路线和难易程度进行选择，使学生最大程度的感受到动作的美感；3.选择恰当的时机进行示范，特别是一些难度较大的动作，示范可直观增强运动表象，增加完成信心。
（四）鼓励学生进行创编
在基础学习完成后。进行创编是增加学习纵深度的重要手段，此过程中可培养学生的团队合作、目标制定的品质，培养其体育精神，增加归属感和参与度，也是对已有基本舞步的进一步巩固学习。需要注意的要点包括：1.首先向学生讲解创编的重要性，讲解其创编过程和方法，并由老师进行完整演示；2.给学生制定一定的创编要求；3.在学生创编过程中与学生进行充分的交流，巡回指导，进行鼓励，构建宽松、激励的创编环境。
（五）增加个性表演环节
在一段时间的训练后，可开展个性表演环节，给学生以展现的舞台，增加其想象空间，并且在此过程中可获得满足感，使得健美操课程的学习更为自信，更为主动和自觉，其注意点包括：1.表演形式可多种多样，包括个人表演、小组表演和全班表演，使学生在表演中感受到集体合作的魅力；2.将竞争机制引入表演中，简单地说就是将表演和比赛相结合，发挥健美操的体育属性，增强表演动力；3.考虑到学生自主表现能力的差异，可以以强带弱的方法进行分组。
三、总结
总结全文，健美操教学对于高职院校的体育课堂发展具有重要的意义，有助于培养学生的身体素质和各项能力，面对其教学效果不佳的问题，应当从各个方面入手，站在学生的角度开始教学，选择恰当的教学手段，将健美操的魅力传播开来。
参考文献：
[1]田学会.提高职业院校健美操教学效果的几点体会[J].中国职业技术教育,2011,12(12):112-114.
[2]王东伟.运动导向法在高职健美操教学中的实验研究[J].首都体育学院,2013,37(38):247-248.
作者:马黎黎 单位:新乡职业技术学院
