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摘要：“微课”是近年来日益流行的一种网络授课方式，因其主题鲜明、精简清晰、方便学习等特点，在各科教学过程中得到广泛应用。本文主要基于微课阐述高职健美操教学模式，分析微课在高职健美操教学中的运用效果，客观评析这一教学方式在高职健美操教学过程中发挥的重要作用。
关键词：微课；高职体育教学；健美操教学；运用
随着科技的发展，教育水平日益提高，传统落后的教学方式陆续被更为先进、更具时代性的教学方式替代。在此背景下，微课模式逐渐走进高校课堂，并在教学实践中受到越来越多的欢迎。对于高职健美操教学而言，学生通过微课学习健美操，能在精美清晰的视频中学习每一个新动作，并且可以全方位地观察各个动作特点，掌握其要领，全面提高学生的学习效果，同时还能引导学生在课外继续学习巩固健美操知识，跟随微课视频不断优化自身动作，进而形成良好的终身体育意识。[1]因此，在高职健美操教学过程中，教师应该依据各阶段教学内容的实际情况以及学生的学习现状，选择合理的微课教学时机，并科学控制微课时间，在最大程度上提高高职健美操教学效果。
一、微课在高职健美操教学中的作用
(一)直观展示健美操动作
优秀的微课内容通常具有精练简单、主题明确、生动有趣、知识性强及可视化等特点，可以在短时间内迅速吸引学生的注意力，激发学生的学习热情，并能在参与微课的过程中以灵活有趣的方式获得相关知识，在不知不觉中体会到文化知识的无穷魅力。传统健美操教学过程中，高职院校通常采用教师亲自在教学现场示范动作的方式，这种教学方式存在许多缺点。由于教师自身因素的影响，很容易出现动作不规范或不完整的现象，并且在教师通常仅示范一次动作，只在特殊情况下才会对个别动作重复示范;另外，传统健美操教学的场所比较固定，这就导致部分学生无法在短时间内掌握健美操动作要领，当其遇到疑惑时难以从教师动作中再次体会。而通过微课视频教学模式则可以避免以上不足，这种教学方式具有良好的直观性和重复性，学生直接通过教学视频学习并领悟每个动作，遇到较难的动作可以反复观看视频，并且能依据客观需要对微课视频实施暂停、快进、回看等操作，即使不在健美操课堂上，只要学生携带移动设备，都可以随时随地观看这些微课视频。[2]此外，微课教学中所用的视频可以是教师自己录制的视频，也可以是网络上下载的专业人员录制的教程视频，由于这些视频可以在后期审核与更改，因此示范的动作更具规范性，能从根本上提高健美操教学效果。
(二)加强记忆关联性
由于微课视频教学有良好的直观性，并且可以在视频中加入具有现代化气息的背景音乐，同一个视频可以分别配上不同类型的背景音乐，使视频更形象，深化学生对健美操动作的记忆，并通过分解作用，使各个动作的难度有效降低。在此情况下，学生就能在潜移默化的过程中巩固各个动作，并形成条件反射，只要听到相关音乐就可以做出动作，将健美操动作内化成学生的基本素养。
二、微课在高职健美操教学中的运用策略
（一）加入微课，引发学生兴趣
在开展健美操教学活动之前，可以先安排学生观看相关微课视频，让学生提前了解新动作的基本情况，并通过视频内的精彩画面激发其学习热情，进而为后续教学活动打下良好基础，确保达到预期学习效果。
（二）善用微课，简化动作教学
高职院校的健美操课程难度相对较大，在学习复杂动作时，教师可合理规划出重点与难点内容，并结合微课视频教学辅助，利用微课视频详细呈现各个复杂动作的分解动作，在必要情况下不仅可以反复观看这些动作，还能通过播放慢动作的方式进一步观察与学习，让学生更高效地掌握复杂动作。
（三）活用微课，协助学生纠错
如果教师通过现场亲自示范的方式展现健美操动作，由于每个学生的位置、理解能力、肢体性能等存在差异，面对同一个动作的学习结果也不尽相同，很可能会在学习时出现不同错误。而利用微课视频教学则能避免出现这一情况，学生训练中，教师可通过对学生不同角度进行视频拍摄，让学生全方位地看到自己的每个动作，并能在观看过程中结合教师的讲解，对动作有更深刻的理解，在练习过程中合理审视自身不足并及时纠错。[3]
（四）上传微课，丰富学习资源
高职健美操教学效果与学生的课外学习情况有密切关系，通过课前课后的预习与巩固，学生可以更好地掌握健美操的核心要领，在此过程中如果能合理借助微课资源，就能大大提高课外学习效果。因此，健美操教师可将健美操微课资源上传到学校等网络教学平台当中，让学生在课后随时随地通过网络平台学习；同时学生也可在网络上向教师讨教，互相讨论相关专业知识。
三、结语
信息化时代下，高职院校的健美操教学也朝着更为科学与现代化的方向发展，其中微课视频教学成为高职健美操教学的重要方式之一，通过这一方式可以帮助教师摆脱枯燥教材的限制，以更加生动形象的视频完成健美操教学活动，激发学生对健美操的学习兴趣，并且师生间可以在网络平台上实时交流讨论，实现教学相长，进而促进国内高职院校体育教学工作的发展。
参考文献：
[1]王丽,周红萍.新媒体视域下微课教学法在高校健美操课程中的运用[J]湖北文理学院学报,2015,36(9):86-88
[2]韦建明,陈斌.微课教学法在高校体育专业健美操教学中的应用研究[J]青海师范大学学报（自然科学版）,2010,26(2):95-98
[3]王铃.微课程在高校健美操专业课程中的实践与探索[J]当代体育科技,2015,5(25):64-65
作者:陈雪倩 陈林 单位:四川长江职业学院
