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摘要：
本文就如何促进技工院校健美操教学质量的提高提出了一些建议，重点从健美操教学实施和健美操教学方法两个方面展开。其中，健美操教学实施重点阐述了教学准备和教学内容的选择，健美操教学方法主要阐述了语言启发式、联想启发式和观摩启发式等方法。
关键词：
技工院校；健美操；教学实施；教学方法
健美操是融合了音乐、体操和舞蹈的一种体育活动，展现了人体的形态美。健美操有很强的艺术性和美感，因此深受人们特别是女学生的喜爱。健美操运动能够发展人的柔韧性、协调性、灵敏性以及力量性，还能陶冶情操。另外，健美操有助于开发学生的思维能力，提升学生的艺术修养，这也是健美操这项运动的优点。下面笔者结合教授健美操课程的所思所感，重点阐述健美操在技工院校教学中的实施方法和教学方法。
一、技工院校健美操教学的实施方法
1.教学准备
笔者学院是一所技工院校，学生在入校时一般在18周岁左右，正处在青春时期，他们的情感意识强于理性意识。因此，在健美操教学过程中，笔者非常注重建立和谐融洽的师生关系，如果在课堂教学时教师始终板着脸，对学生冷漠无情，必然会让学生产生畏惧、害怕的心理，导致学生在行动上战战兢兢，神经高度紧张，课堂气氛也会变得沉闷无趣，大大影响教学效果。如果师生之间建立了和谐融洽的关系，师生之间互相尊重，就能够大大提高教学效果和教学质量。
2.内容选择
笔者学院开设的健美操课程是选修课程，主要目的是丰富学生的课余活动，提高学生的艺术修养，为学生将来工作奠定基础，并不是为了培养专业的健美操运动员。因此，健美操教学内容的选择以够用与就业适用为原则，主要向学生教授健美操基础理论知识和基本技能，而不能将培养专业健美操运动员的教学模式应用于技工院校健美操教学中。另外，技工院校学生的差异性很大，教学内容的选择应因人而异，有层次地安排教学内容。笔者在组织健美操教学时，教学内容的选择尽量广泛多样，但是难度不要太大，教学时从易到难，不断深化教学内容。总之，教学内容的选择要考虑学生的差异性和任务的难易性，科学选择健美操教学内容。
二、技工院校健美操教学采用的教学方法
在健美操教学过程中，教师要不断向学生示范、讲解动作要领，学生在教师示范的同时模仿跟学习教师的动作要领。技工院校健美操教学主要采用以下三种教学方法。
1.语言启发式教学
教师通过准确、生动、富有感染力的语言讲解健美操的动作要领，激发学生的学习兴趣，使学生主动学习健美操。例如，教师在教授健美操的时候，挺胸抬头，姿势标准，结合动作向学生作启发式讲解，使学生产生敬佩之情，同时带给学生美的享受。学生通过语言启发，将动作要领印入脑海中，能够大大提高教学质量。
2.联想启发式教学
技工院校健美操教学以够用和适用为原则，教学目标主要是让学生锻炼身体、增进健康，因此，教学动作较为简单，且整套动作具有重复性，以对称的方式出现。为了增加教学内容的趣味性，激发学生的学习兴趣，教师可以使用一些欢快、热烈的音乐，也可以在动作中加入一些新潮的舞蹈动作，例如爵士舞等，创造良好的学习环境，使学生在节奏感不同的音乐中展开联想，提高学生学习健美操的积极性，提高健美操的教学质量。3.观摩式启发教学在健美操教学中，可以采用多媒体教学手段，学生通过屏幕观摩大型健美操赛事。如果条件允许，还可以组织学生到比赛现场或者晚会现场观看健美操表演，从而开阔学生眼界，提高学生艺术鉴赏能力。
三、结论与建议
1.结论
健美操运动具有增进健康、陶冶情操、锻炼身体以及增进人际关系和谐等价值，对学生身体形态、身体素质、身体机能、艺术修养能够产生积极的影响，从而促进学生综合素质的提高。为了在技工院校学生群体中更好地开展健美操教学，教师应根据具体情况，因人而异，有层次地展开教学，采用多种启发式教学方法，提高学生学习积极性，提高健美操教学效果。
2.建议
第一，因材施教，激发学生的学习兴趣，提高学生的参与度。第二，差别施教，对于一些有健美操天赋的学生，在基本动作的学习外，重点培养和提高他们的专业技能和动作表演技巧。
作者：唐金洲 单位：江西省冶金技师学院