前言：寻找写作灵感？中文期刊网用心挑选的中职学校健美操教学论文，希望能为您的阅读和创作带来灵感，欢迎大家阅读并分享。
一、健身价值
学生通过对动作改编、组合和准备、队形及音乐的呈现,表现出灵活、多变、流畅、整齐,丰富学生想象力,发展创造思维，增强韵律感、节奏感,培养学生的形体美和乐感美,形成正确的审美观，提高学生的感受力、鉴赏力、表现力和创造力，培养练习者高雅的气质和风度气质。通过日常有目的性对强度、力度和幅度的身体练习可以增强学生自觉性、自制性及坚持性等意志品质。经常进行健美操锻炼还可以通过多边的动作，培养人的注意转换。
二、教学方法
健美操运动可分为健身健美操、表演健美操和竞技健美操。中职校教学以健身健美操为主。这类健美操在教学中尤其自身的教学方法。
（一）多渠道激发学生兴趣
健美操教学最大的问题便是，学生羞于跳健美操。因此教学中要将培养学生对健美操的兴趣作为首要任务。通过知识讲座,突出健美操的健身价值和运动地位。其次，对学生指出健美操是做到“体格健壮，肌肉丰满，体形匀称，充满青春活力”的首选运动项目。教师可以借助展示自身健美的形体和规范优美的动作，引发学生的模仿。健美操作为一种集动作、舞蹈和音乐与一身的运动项目，极富观赏性。观赏各级各类健美操表演也同样可以让学生品尝健美操的表现力、想象力、创造力和感染力，引起观者的自身共鸣。音乐是健美操的灵魂，现代健美操音乐多取材于迪斯科、爵士、摇滚等现代音乐和民族乐曲,节奏鲜明，风格强烈，能强烈震撼人的感情，符合处于青春发育期的中职学生身心发展特点，这点也是能吸引学生兴趣所在，教师在教学中可多加留意。
（二）多途径提升运动素质
健美操是由单个基本动作所组成，每个动作的质量都与基本功有关。而健美操教学模式一般是先分解讲析，再连贯熟练。在这种模式下，抓好基本功和基本动作的教学就显得格外重要。因此日常教学首先要重视基本姿势、基本动作的练习。基本姿势和基本动作是健美操套路的基础，一般教学中遵循先基本姿势后基本动作的教学，对主体部分和结束部分结合基本动作讲解基本姿势。其次要熟悉理解音乐，健美操是舞与曲融合。曲对舞产生烘托作用，表达出舞者的情感。舞者要熟悉曲调的节奏变化、韵律特点。这就要求舞者能加强对音乐的深层理解，感悟音乐与节奏的融合，发挥学习者身体与音乐间的联系，培养音乐的感知能力和表现能力。再次，要强化学习者健美意识。健美意识作为对对健美操认知的综合效应，必须在教学与练习中逐步培养。对健与美的感悟性越强，情感表达就越深刻。最后，健美操教学中应重视学生的自主能力和合作能力的培养，健美操的编排多样，动作设计灵活，教学中要鼓励学生在体现健美操精神实质的基础上大胆设想，推陈出新。
（三）多方法夯实教学效果
健美操教学中教师使用最多的讲解示范式和健身房领操式，前者由即教师讲解边示范，然后学生集体练习。后者是由教师在不间断的领操过程中用语言提示、用动作示范。这两种模式都直接于作用视觉和听觉，比较形象、直观、具体。在练习者技术和身体素质不高，且动作变化较大的场合，可以选用动态分组教学法，即教师讲解、示范→教师领做，学生跟练→学生分组自由练习→分组表演→单人表演→学生集体练习，除了前两环节外，教师均给予巡回指导。而念动记忆练习法则更多的用于防止团队成员水平不均的境况，操作时学生在音乐伴奏或无音乐伴奏下有意识、系统地在脑中重复再现已形成的动作表象，熟练和加深对动作的记忆。由此实现自我提高。
三、结语
总之，健美操作为一种适合对中职学生开展的体育运动项目，很开展的必要性。广大体育教师还要不断学习探索，反复研究，充分发挥了学生的个性和潜能，走出一条既能让学生乐于参与又能提高健美操的教学质量的崭新道路。
作者：孙燕 单位：江苏仪征技师学院