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摘要：本文以苏州市太湖旅游中等专业学校2016级旅游管理专业学生作为教学实验对象，将程序教学法实践在健美操教学中，对比程序教学法与传统教学方法对中职学校健美操课堂教学效果的影响，为中职健美操课堂教学的思路和理论实践研究提供有效依据，为程序教学法在中职学校其他运动项目教学中的运用提供有益的参考和借鉴。一定程度上体现了程序教学法的优越性。
关键词：程序教学法;健美操;实验研究
1研究对象与方法
1.1研究对象
在苏州市太湖旅游中等专业学校2016级8个旅游管理专业平行班中随机抽取两个班级（165、166），共80名学生作为教学实验对象，其中实验组、对照组各40人。
1.2研究方法
1.2.1文献资料法
通过查阅万方数据及中国知网中关于程序教学法的相关研究成果，了解本文的研究现状和动态以提供理论依据。
1.2.2问卷调查法
参考张力为等编制的《体育科学常用心理量表评定手册》的基础上设计了2份问卷。问卷设计完成之后，为保证较高切合度，由专家进行效度检测，检测结果证明问卷选用的指标能够准确、有效的反映所要调查情况。信度检验使用了重测法，两次发放问卷的时间间隔为15d，采用现场发放和回收问卷的形式在实验中和实验后对80名学生进行发放，回收80份，有效问卷80份，有效率为100％。同时对两次问卷测试的结果进行信度检测，得出r=0.80，P<0.01。即表明本问卷可靠性高。
1.2.3教学实验法
通过对实验模式的选择与设计,实验组与对照组分别进行健美操教学，实验组采用程序教学法进行教学，对照组采用常规教学方法进行教学。
1.2.4数理统计法
运用SPSS20.0对实验前后取得的各项数据进行统计与分析。
1.2.5逻辑分析法
对实验结果和实验过程中出现的问题运用逻辑学理论进行科学分析与概括。
2实验设计
2.1实验方法
2019年4月至2019年6月,在苏州市太湖旅游中等专业学校2016级8个平行班中随机抽取2个班级（165、166），共80名学生作为教学实验对象，其中实验组（165）、对照组（166）各40人。实验班采用程序教学法，对照班采用常规教学方法，通过实验前后测试结果分析比较两种教学方法的效果。
2.2实验前后测试项目
为保证两个班学生的身体素质、健美操技能水平相当，进行了实验前测（仰卧起坐）。实验后测项目分别为健美操技术测试（全国有氧健身操四级规定动作）和心理测试指标（学习兴趣、锻炼态度及情意表现与合作精神）。
2.3教学设计
实验班采用程序教学法进行健美操教学，流程如下：宣布教学内容→示范讲解→领做、模仿练习(慢节奏领做、正常节奏领做、模仿练习)→教师用手势、口令、肢体语言等提示练习→在音乐的伴奏下练习(集体练习、分组练习、个人练习)→音乐伴奏下学生自主练习→在教师指导提示下自创自编、自修自练→测试对照班采用常规教学法进行健美操教学，流程如下：宣布教学内容→讲解示范→练习→测试2.4实验控制实验前对2个班学生的身体素质进行测试；对有可能影响到实验结果的外部因素进行控制，2个班由同一名老师执教，都采取统一教学进度和条件进行教学；实验过程中未告知两个班的学生在进行教学实验，从而保证他们不会因为在进行教学实验而引起态度异常。
3结果与分析
3.1实验前测的结果与分析
为提高教学实验有效性，在实验前对2个班的学生进行了成绩测试，实验班的仰卧起坐平均个数为28.9个，对照班为28.2个，P>0.05，表明无显著性差异，两个班的基本身体素质相当。
3.2实验后测的结果与分析
3.2.1实验班与对照班心理指标测试结果与分析
实验前(P>0.05)这表明在体育锻炼态度、学习兴趣水平和情意表现与合作精神水平实验班与对照班学生不存在差异，符合实验条件。而在实验后2个班在体育锻炼态度(P=0.028<0.05)、学习兴趣(P=0.008<0.05)和情意表现与合作精神水(P=0.024<0.05)上存在显著差性差异。由此可见,实验班学生在健美操教学过程中使用程序教学法后体育锻炼态度、学习兴趣和情意表现与合作精神水平均有了明显的提高。
3.2.2实验班与对照班健美操技术测试成绩结果与分析
实验班学生得分在80分以上有32人，对照班则有22人，两班学生的健美操技能上存在明显的差异，使用程序教学法教学的实验班后测试成绩远高于传统教学方法的对照班。分析其原因可能是：程序教学法在健美操教学中的运用，学生对自己的体育学习状况得到及时了解并通过不断改正取得进步，同时通过对学生学习兴趣、态度和同伴合作等因素的影响，使学生积极改变体育锻炼形式，丰富体育学习兴趣，改变了学生以往被动学习和练习的局面，减轻学习压力的同时提高了健美操技术，一定程度上体现了程序教学法的优越性。
3.3对现行教学方法学生的满意度调查结果分析
在实验结束后，对两个组别的实验对象就所实行的教学方法的满意程度分别进行了调查，结果显示：对照组学生对常规教学方法的满意度只有47.5%,而实验组学生对程序教学法的满意率则高达80.0%。这说明了缺乏创新的常规教学方法并不受对照班学生的喜爱，而实验班所使用的注重课堂反馈和尊重学生个体差异性的程序教学法得到了多数以上的学生的认同（见表1）。
4结论与建议
4.1结论
程序教学法，反映了健美操教学的规律和原则，较好地保证了健美操教学省时高效的效果。相比体育课堂中常规教学方法，程序教学法在中职健美操教学中的运用，能够更好集中学生的注意力，提高学生的体育学习兴趣，调动学生学习的积极性，有利于在教学班级形成和谐的学习氛围，促进学生互相学习、互相鼓励，培养学生积极的情感态度和团结合作的精神，培养学生终身体育意识，为体育锻炼习惯的养成奠定基础。
4.2建议
本实验是对苏州市太湖旅游中等专业学校2016级80名学生所进行的健美操教学实验论证并取得了一定的成功，希望在其他中职学校和其他体育课程的教学中进行论证后广泛推广。
参考文献
[1]欧彩玲.过程性评价在高校健美操教学中的实验研究[D].广西师范大学,2010.
[2]傅君芳,王元华.普通高校体育课程考核及评价体系的研究[J].体育科学研究,2004(3):42-45.
[3]朱永和.浅谈如何进行体育实验研究[J].浙江体育科学，1986(3):73-74.
作者:王玲玲 单位:苏州市太湖旅游中等专业学校
