前言：寻找写作灵感？中文期刊网用心挑选的大专体育健美操教学对信息技术的运用，希望能为您的阅读和创作带来灵感，欢迎大家阅读并分享。
【摘要】自高等教育开展健美操教学以来长期沿用“三段式”教学法难有突破，在一定程度上抑制了学生对健美操学习的兴趣与热情。将信息技术引入大专健美操教学则具有激发学生兴趣、丰富教学形式、提升教学成效等积极意义，因此大专健美操教学运用信息技术应当调整顺序、分解动作、降低难度；细分教学对象，提升教学针对性；以及延伸教学时空，形成长效机制。
健美操是伴随全民健身运动的不断深入开展而逐渐兴起的一项普适型体育运动项目，具有适应人群广泛，对练习者身体素质要求不高，运动强度中等且能实现全身相对均衡运动等特点。因此自其引入国内以来便受到社会各界人民群众的普遍喜爱，迅速在包括大专院校在内的各行各业得以推广。
一、大专体育健美操教学传统模式的常见问题
1.教学手段相对单一。“三段式”教学法是不少大专院校在健美操教学时普遍采取的固定套路。也就是起始阶段的热身准备、中间的正式教学和结束时的整理运动。理论上这样的进程确实符合体育运动过程化、渐进性的本质特点，对提高学生身体素质卓有成效，教学设计安全合理。然而，对正处在生命最旺盛阶段的大学生来说，最初学习健美操时采用这样三个阶段的教学并无不妥，但若整个学期甚至学年内从始至终都一成不变，即便最初对健美操学习充满热情，学生也难免会产生审美疲劳的感觉。只是，不少教师就算已经意识到了这种不良状态，却又往往被多年来形成的教学习惯掣肘，导致健美操教学形式刻板、手段单一，一定程度上抑制了学生的学习兴趣，也影响到了教学品质。
2.重视程度有所不足。另一方面，专科院校虽同样属于高等教育范畴，但其一般侧重于培养特定专业的应用型技能人才，加之专科教育在时间方面常常较本科有所压缩，导致大量内容不得不在更短时间快速教学，因而学生普遍学业负担沉重。更因近年来求职招聘市场竞争日趋激烈，许多学生自然会更加注重专业课程学习而对体育、艺术等有所忽视。综合因素影响之下，健美操甚至体育课程便被一些学生置于相对次要位置，对其缺乏足够重视甚至仅仅敷衍应对。
二、大专体育健美操教学运用信息技术的积极意义
1.激发学生兴趣。信息时代大背景下，信息技术应用于高等教育领域已成常态。借助信息手段开展大专体育教学不仅具有形式多样、内容丰富且更加动感、立体的优势，更具有深度融合图片、图像、音频、视频等传播元素的特点。而健美操运动本身就是集肢体运动、音乐、舞蹈、艺术于一体的综合性项目。显然，信息技术和健美操在这一层面产生了显著的契合。因此，大学体育健美操教学运用信息技术可以在更大程度上还原这一综合运动项目的本质特点与艺术特色，避免传统教学过程单调乏味的缺陷。同时也能使学生有条件直观地了解和掌握健美操运动，从而对参与其中充满兴趣与热情。
2.丰富教学形式。传统的教师带学生模式下，健美操教学只存在一段时间内同样一套内容搭配同一首背景音乐的情况。对学习进度较快的学生而言，迅速掌握全套动作之后就是反反复复地练习再练习，感觉枯燥在所难免。然而对进度落后的学生则可能相反，由于其中部分要领无法掌握，学生或许会要求教师一再演示，这便可能与其他学生的学习产生冲突。而在信息技术模式下，运用包括多媒体和计算机等在内的辅助手段，同一套技术动作不仅可以按照要求随时分解或组合，而且可以不断变换背景音乐。不仅是在课堂上，包括课余时间或节假日，只要有需求，学生便可在电教室、图书馆等任意场所使用电脑或手机反复观看、深度学习。显然，如此多的选择能极大地丰富健美操教学形式，这是传统课堂教学模式远远无法企及的程度。
3.提高教学成效。有了信息技术的介入，健美操教学便能极大地突破课堂上短短数十分钟时间的束缚。进度较快的学生可以根据需要自主搜索教学资源，从而不断提高学习水平；而进度较慢的学生则可以反复观摩和学习教学素材，逐渐赶上班级教学的平均水平。而教师则可以借助线上反馈得到的学生练习结果及时调整课堂教学的内容或进度，从而更加适宜绝大多数学生的练习要求。由此可见，有了信息技术的帮助，大专体育健美操教学的成效能够得到更进一步的提升。
三、大专体育健美操教学对信息技术的运用策略
1.调整顺序、分解动作、降低难度。有了信息技术的应用，大专体育健美操教学可以彻底改变过去三段式教学的缺陷和不足。比如，在一段健美操教学正式开始前，观摩视频影像能够实现更加直观和感性的认知。教师可以从诸如健美操比赛、专业视频教学网站等多个渠道获取观摩资源，节选其中可用于学校健美操教学的部分，将每个动作逐一分解，再配合文字说明或者语音解释点出其中的重点或难点。如果是动作变化幅度较大且方位改变较频繁的健美操，还可以将具有关联关系的邻近动作分解后组合，但以每个转折划断，以小单元的方式逐个展示。再如，为了方便实现全方位无死角的观摩，教师还可以使用虚拟摄像机或者改变模型运动轨迹等技术调整分解动作的观察视角，从正面、侧面、背面、仰视、俯视等多个视域引导学生全面观察。这有助于学生对每个技术动作形成更加直观和感性的认识，从而降低一次性教学全套动作的难度，使学生在后续的练习过程中更加迅速且准确地加以记忆和掌握。又如，观摩教学之后，教师还可以利用多媒体等辅助器材将学生练习过程摄录下来，将其与模板素材进行对比，找出其中存在的差异，让学生了解学习过程中存在的错漏之处。显然，这种逐个动作的分解对比能够让所有不到位的细节一览无余，对学生快速提高练习水平非常有益。
2.细分教学对象，提升教学针对性。体育运动项目对练习者身体素质的要求各不相同，同样的道理，不同体能体质的练习者在面对同一运动项目时会呈现截然不同的运动状态。在不同性别、身体状态各异的大学生面前，大专体育健美操教学往往会有迥异的教学效果。男生的力量优势、女生柔韧性与平衡力的特长可能会在同一套健美操教学中难以兼顾甚至发生冲突。若以侧重于力量训练的套路展开教学，则女生会倍感吃力。而若以柔韧与平衡为主，男生恐又难以驾驭。故而，借助信息技术细分教学对象，提升教学针对性很有必要。比如，可以尝试在同一套健美操项目动作中穿插分别适应男女生身体条件的技术动作。例如增加伏地挺身与连续弹跳等动作以强化男生的力量训练，而设计更多屈体、侧腰类动作突出女生柔韧性与平衡练习等。也可以尝试男生和女生分别开展练习，也就是使用两套健美操动作。针对男生练习的内容里不妨借鉴街舞中的腾跃甚至翻滚，针对女生的练习内容里可以加入芭蕾或瑜珈的少量元素等。以上这些技术动作都可以通过观摩多媒体教学设备或经由电脑教学展示。学生在每次练习时均可以摄录成像，事后与模板进行比对找出其中的差异加以改进。
3.延伸教学时空，形成长效机制。通过体育教育提高学生体能体质是一项长期的系统性工程，无法仅凭课堂短短几十分钟的教学就能达成锻炼目标。因此，大专体育健美操教学非常需要运用信息技术延伸教学时空，形成长效机制。尤其是在当前绝大多数大学生基本能够实现人手一部智能手机的前提下，借助移动互联网技术，健美操教学就能实现从课上延续到课下。教师可以将课后练习健美操作为家庭作业要求学生自主完成。具体操作方法包括利用智能手机摄像功能录下课余时间练习健美操的内容，或者借助快手或抖音等小视频制作软件实现录播等。为了进一步提高学生对健美操学习的兴趣和热情，教师也可以鼓励学生结合日常教学内容发挥想象力，自主创编健美操动作。比如让学生按照体质体能状态等要素自由组合成学习小组，通过充分观摩国内外优秀健美操表演或者比赛的录像等资料总结出规律与特点，再结合自身实际情况与学习目标选择部分可行内容，然后或从教材提供的资源、或完全创造新编，最后搭配节奏、韵律等彼此吻合的背景音乐即可。在此基础上，学生可以开展小组之间的健美操表演赛，若有特别杰出的优秀内容，不妨在校庆等节日庆典上为全校师生展示。总之，借助信息技术延伸健美操教学的时空限制为的是实现课堂教学内容的内化与固化，要通过学生在更多课余时间的自主学习逐渐培养起健美操运动的习惯。在此基础上，学生可以培养起体育锻炼的意识，形成一种习惯，这才是开展健美操教学的终极目标。
四、结束语
信息时代背景下，信息技术在高等专科院校中的应用应当更加全面普及。尤其是对体育教学这类相对容易忽略的学科更是如此。大专体育健美操教学运用信息技术不仅是对传统教学形式的丰富，也在通过更加先进技术的引入加快转变相对陈旧落后的教育思想。以信息化的健美操教学激发学生兴趣、提升教学品质在推动学生全面发展的同时，也能促使教育者转换教学视角，利用技术的先进性拓展健美操教学的广度与深度。这既是大专院校培养高素质技能人才的优化创新之举，也是高等教育深化素质教育改革实现转型升级的有益探索。
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作者:陈天鹏 单位:太原幼儿师范高等专科学校