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摘要：健美操作为高校体育课程的重要内容之一，对大学生的身体素质和心理素质具有非常关键的作用。通过慕课的教学方式，能够有效促进高校体育教学内容丰富多彩。健美操作为一项理论与实践相结合的体育项目，能够快速提升大学生的身体素质。高校健美操的教学依然存在许多问题，利用慕课能够有效提高高校健美操的教学水平。本文针对慕课视域下高校健美操教学改革的内容进行分析，明确慕课模式下高校健美操教学改革的策略和手段，以期有效促进高校健美操教学的改革与发展。
关键词：慕课视域；高校健美操；教学改革
目前，健美操作为高校体育课程的重要内容之一，还存在许多的不足，亟待解决。通过现有的健美操教学改革，利用先进的信息技术和互联网技术，能够有效提高健美操教学的培养模式，促进健美操教学的快速发展。通过慕课的教学方式能够打破传统的教学模式，真正地让大学生成为课堂教学的主体。传统的健美操课程基本上采用面授的方法进行课堂练习，在课后很容易受到时间和场地的限制。而通过慕课与健美操教学进行有效结合，能够促进健美操课程教学的迅速发展。
1慕课教学模式的优势
1.1慕课教学资源更加丰富
通过慕课教学能够有效提升教学的资源，利用慕课教学能够收集到互联网中的文本文档、PPT演示图片及视频资料等教学媒体。不仅包括了健美操的基础理论知识，而且包含了相关的健美操的动作示范。通过运用慕课教学，还能够针对不同的大学生进行个性化的选择，自主决定学习的难易程度。
1.2慕课教学方式更加灵活
通过慕课教学能够有效增强大学生自主学习和互动学习的效果。根据大学生的身体需求选择合适的健美操，制定个性化的学习内容，加强自身对健美操的理解。而且大学生运用慕课教学的相关技术，能够随时随地地与教师进行沟通和交流，提高大学生主动学习的能力。
1.3慕课教学教师更加主动
通过运用慕课教学的方式，能够有效增强师生之间的互动体验，让教师的教学水平更加专业。在慕课教学过程中，教师应起到积极的主导作用，通过帮助大学生解决实践中遇到的困难，让大学生学会灵活运用理论知识的技巧，掌握健美操的技能，帮助大学生提高实践素质，促进实践教学效率的快速提升。
2高校健美操教学现状
2.1高校健美操教学内容的不足
随着互联网技术的快速发展，信息技术不断普及，大部分高校在硬件建设方面已经满足高校健美操的慕课教学需求。通过建设校园网将学校的图书馆、教学楼、办公室、大学生宿舍等场所进行全面覆盖，能够有效增强大学生和教师之间的沟通，强化教育资源的整合。另外，大学生能够通过智能手机终端或电脑下载慕课教学软件，或者利用移动终端搜索相关的慕课教学资源，可以极大地提高慕课教学水平。通常情况下，健美操的教学内容一般以大众健美操为主，更加注重对大学生动作方面的训练，而忽视了对大学生的理论知识讲解。这样的教学内容很容易导致大学生对健美操的相关背景和益处不够了解，导致在进行健美操训练时很容易发生伤害。其次在健美操教学的过程中，许多教师注重对大学生身体的锻炼，而忽视了对大学生心理素质的培养，这样就导致无法及时发现大学生的心理健康问题。
2.2高校健美操的教学手段不够灵活
在传统的健美操课堂教学中，大部分的情况下都会采用教师示范、学生模仿的教学方式。这样的教学手段不仅没有让大学生成为课堂学习的主体，而且也没有考虑到大学生的个性化特点。从目前来看，大部分的学校校园网的功能仅限于教学科研工作，缺乏对慕课课程的教学平台建设。而且许多教师根本不能有效地认识慕课教学的概念，也就没有办法参与到健美操慕课课程的建设工作中。当前大学生对慕课课程的学习还不够完善，必须要加强学校和教师的高度重视。例如，许多大学生在进入大学之前就接受过舞蹈、音乐等方面的学习，所以能够快速地融入到健美操教学之中。而有些大学生在大学入学之前，根本没有接触过这些方面的知识，这样就很容易造成大学生学习健美操的兴趣受到影响。此外在大学健美操课程教学的过程中，通常会采用合班的方式上课，由于上课人数较多，很容易影响大学生的学习效果。
2.3高校健美操的任课教师不够专业
从目前情况来看，我国大部分的高校健美操教师自身并不具备健美操授课素质，因为大部分的任课教师选择的都是球类或者田径类的专业，所以造成许多的任课教师对高校健美操的认识不够全面，导致大学生学习健美操的兴趣受到影响。还有的教师由于不具备健美操专业的知识，很容易在健美操教学课堂上讲解其他体育项目，这样影响了健美操的学习效果。一直以来，我国在教育方面，许多的教师往往带着自己是课堂主导的意识，对大学生进行批评和教育，这样的理念不仅没有充分尊重大学生作为主体的存在，还没有真正地将教师可以的职能发挥出来。教师最主要的功能就是传播知识，解答疑惑。而在传统课堂上，教师只注重自己的知识讲解，没有注意大学生对知识问题的理解情况，对大学生不理解的问题，没有积极主动地去帮助大学生解决，反而采取冷嘲热讽的态度，这样很难帮助大学生主动地去学习或思考，所以课堂教学效果一直不理想。在传统的教学课堂中，教师通过课堂导入知识讲解，课后练习的方式完成了课程教学，而对大学生最终的健美操学习效果和把握情况并不重视。
3将慕课教育理念融入高校健美操教学的途径
3.1高校健美操慕课平台建设必须依靠不同专业共同合作
随着慕课课程在全世界范围内迅速开展，许多知名的大学和网站也已经建设，并且引入了相关的慕课课程。通过加强对慕课教学的平台建设，能够不断的整合学校建设的学科优势，促进慕课教学资源更加的丰富和科学。例如，加强各个学院之间的通力合作，共同打造高校健美操慕课平台。利用计算机科学与工程学院和体育学院进行联合，能够完成大学体育健美操慕课课程的制作。
3.2加强对慕课教学课程内容的改革
从目前来看，高校健美操教学内容依然以健美操动作示范为主要内容。为了能够更好地让慕课教学对健美操课程起到促进作用，必须要根据大学生和教师的实际情况进行重新设计。针对健美操教学的大纲和教材内容进行改革，不仅需要为大学生提供动作示范，更需要针对大学生传授健美操课程的理论知识和预防运动损伤的相关内容。此外，还应针对学校场地、器材等具体的教学资源进行优化与分析，保证健美操教材的内容更加的实用、规范，同时也兼具娱乐性的特征。例如，在健美操教学的过程中，通过将动作进行完整的示范，让学生进行模仿，然后再连贯地做动作。但是许多学生分解动作做得很好，连贯动作却存在跟不上音乐节奏、动作不规范的问题。主要原因在于许多学生对动作的记忆不规范。还有的学生在集体练习的过程中能够完成动作，但是单独表演时就会出现忘记动作、跟不上节奏的问题。而通过慕课教学的方式，可以让学生针对自己不熟练的动作反复地观看演示视频，在不断练习的过程中加深对健美操动作的理解。通过这样的方式能够提高学生对健美操的兴趣。另外，还可以通过在课余时间搜集健美操的相关知识，并且与同学进行全面的分析，帮助学生在短时间内提高自己的学习水平。通过在课堂上与教师沟通不理解的内容，针对相关的动作技术进行全面的分析，提高自主学习能力。让大学生在练习健美操的过程中也能够养成良好的学习习惯，促进终身体育的学习。加强大学生身体素质的锻炼。
3.3加强任课教师的参与力度
在慕课课程设计的过程中，通过加强健美操教师参与到课程信息制作的过程中，能够有效强化与大学生在线沟通能力。及时了解大学生在健美操学习过程中存在的问题和疑点，并且结合自身多年的一线教育经验，针对慕课课程学习进行优化与整合，开发出具有学校特色的健美操在线慕课教学课程。同时要针对优秀的慕课课程给予精神和物质上的奖励，打造精品课程，提高学校健美操教育工作。慕课教学的方式可以强化大学生对自我的认知，增强大学生对课堂教学的学习和思考。教师则应帮助大学生认识理论知识与技能之间的内在联系，对大学生存在不理解的问题进行积极的帮助。通过这样的方式，促进大学生成为课堂的主体。
3.4通过运用健美操慕课教学的契机积极探索先进的教学方法
积极打造包括翻转课堂在内的课堂学习互动新模式。通过对任课教师的引导与讲解，利用大学生课余时间进行线上学习和复习，并且在课堂上让大学生进行沟通与交流，提高课堂教学的效率。随着互联网技术的快速发展，移动互联网、物联网、云计算和大数据等技术越来越先进，对传统的教育事业也带来了很大程度的转变。例如，通过“互联网+”教育平台对传统课堂的补充与升级，有效强化传统课堂的互动功能，增强大学生主动学习的效率。所谓的翻转课堂就是将传统课堂上教学内容放在家里完成，而把传统的家庭作业放到学校来做。通过在课余时间学习思考在课堂上练习的学习方式，可以增强大学生的学习效率。一方面，信息计算机技术是实现课堂翻转的重要方式，让大学生之间有更多的交流与沟通的机会，并且将自己所掌握的新知识和新方法与同学之间进行分享和讨论。另一方面，通过在高校健美操慕课中运用翻转课堂的教学方式，可以帮助大学生强化自己的学习动机，更好的帮助大学生树立正确的学习理念。翻转课堂还可以帮助大学生自由的选择学习时间，提高学习的个性化效果。同时翻转课堂还可以利用微课视频进行教学，丰富课堂教学的内容，提高大学生主动学习的效率。通过在课堂上解答大学生的疑问，可以巩固大学生的所学知识，提高大学生的学习效果。教师不必花费大量的时间讲解理论知识，而是将理论知识融入技能学习的过程中，通过边练边学的方法，将知识牢牢把握。翻转课堂在数学课堂的应用可以增强大学生的学习能力，所以翻转课堂的教学模式深受广大师生的喜欢。
参考文献：
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作者:郭丹丹 单位:河南大学体育学院
