前言：寻找写作灵感？中文期刊网用心挑选的分组练习法在高校健美操教学的应用，希望能为您的阅读和创作带来灵感，欢迎大家阅读并分享。
摘要：大众健美操不仅动作简单，实用性强，音乐速度可控[1]，音乐动听节奏欢快，而且动作优美大方，深受广大青年学生的喜欢。多年来一直是高校体育教学的重要项目之一。随着教学改革的不断深入，在健美操教学中学生的练习方法也得到不断完善和创新。本文也是在此背景下，运用文献资料法、教学实验法、问卷调查法和数理统计法对分组练习法在高校健美操教学中的应用进行研究。根据分组练习法的特点和健美操的教学理念进行教学实验设计。经过一学期的教学实验结果证明：实验班学生在练习的主动性、掌握动作的准确性及同学之间相互帮助、互相学习方面明显比对照班好。它不仅能够激发学生的学习兴趣，充分调动每个学生的练习积极性，而且培养了学生的团队协作能力。
关键词：分组练习法;高校;健美操教学;研究
近几十年来随着遍及全球的健身热和娱乐体育的发展健美操运动风靡整个世界。特别是20世纪80年代以来健美操以其强大的生命力在世界范围内迅猛开展起来。随着科技发展和人民生活水平的不断提高，健美操运动在我国也得到了快速发展，学校健美操、健身房健美操，广场舞等各种形式的健美操遍及各个健身场所[3]。越来越多的大学生喜欢健美操运动，认真学习健美操基本步法。但随着健美操运动的发展，高校健美操教学中传统的练习方法已存在不足，影响学生学习积极性。为了促进教学，提高教学质量。本人和同教研室六位健美操老师在借鉴省内其它各高校健美操教学方法基础上，将分组练习法运用到我校健美操教学课堂。
一、研究对象与方法
(一)研究对象
辽宁工业大学16级公共健美操必修选项课12个男女生混合班的学生为研究对象，每个班各36人左右，随机选取6个班为实验班，另6个班为对照班
(二)研究方法
1.文献资料法。根据本研究需要，在中国知网上查阅健美操教学方法相关文章50多篇，分组练习法在健美操教学中应用相关文章20多篇，本人认真研读这些文章。为本研究的教学实验设计、实验教学和撰写论文提供理论依据。2.教学实验法。将辽宁工业大学16级公共健美操必修选项课12个男女生混合班的学生分为六个实验班和六个对照班，实验班采用分组练习法教学，对照班采用传统练习法教学。每位健美操教师教一个实验班和一个对照班，严格按照教学大纲规定的教学内容进行上课，教学内容为大众健美操第一套二级地上动作。期末由该老师给这两个班进行考试对照总结。为了提高教学实验的准确性，实验前对两个班学生的身体素质、协调性、对音乐节奏的敏感度进行测试，并且调整两个班男女生人数，尽量保证实验前两个班各方面条件基本相同。3.问卷调查法。根据研究需要，本人制成了《分组练习法在高校健美操教学中应用的可行性研究》的学生问卷，包括学生学习健美操兴趣和团队协作能力两方面。研究过程中请专家对问卷进行评价，确保问卷的结构和内容有效性符合要求，问卷调查结果具有可靠性。问卷采用当场发放当场回收的数据收集方式。共发放问卷432份，回收问卷432份，回收率100%，有效问卷425份，有效问卷率98.4%。4.数理统计法。本文运用SPSS17.0软件对实验所得数据进行数理统计分析
二、教学实验设计
分组练习法是将每个实验班学生分成六组，确保每组学生素质、男女生比例等基本一致，每组选出一名小组长，小组长是每个小组里学习健美操比较好并有一定的组织协调能力的学生。每堂课老师讲解完教学内容，由小组长带领本组同学进行练习，练熟本课内容后。本组学生共同复习前面讲过的内容。然后老师按组检查点评总结。同学们在小组长带领下按老师点评总结的要求反复练习，不断完善基本步法和套路组合。教学设计见表1。
三、实验结果研究
(一)期末考试成绩对比分析
对照班和实验班期末考试标准相同，由同一位任课教师严格按考试标准进行考评。从表3可以看出，实验班学生的健美操成绩明显好于对照班，说明分组练习法应用在健美操教学中是可行的，能够更好地提高学生的健美操成绩。综合体现在学生以小组为单位练习健美操动作，每组同学在小组长的指导和督促下积极主动练习，练习的积极性较高。组员之间相互帮共同进步。不但能准确掌握单个健美操步伐，而且能熟练掌握二级操组合动作，并且在音乐伴奏下，每个小组成员能够独立、准确、协调完成整套动作。因此收到较好的教学效果。
(二)学习健美操兴趣对比分析
众所周知，兴趣会带给学生运动的热情，增加运动的积极性，提升学生的运动表现。经过半学期的教学实验，从表4可以看出实验班很喜欢健美操的学生比对照班高出37个百分点，实验班学生对健美操学习兴趣一般和不喜欢的人数远远低于对照班。由此可见，分组练习法在高校健美操教学中深受学生喜欢，它改变了传统以教师为中心，学生消极接受知识的学习模式。避免了只有一部分学生参与课堂，其他学生都在旁观的现象，充分激发了学生的学习热情和体育锻炼兴趣。所有的学生一起参与到课堂学习中，提高了学生参与活动并进行相互合作的能力，有利于克服两极分化问题的产生。通过积极学习，学生能够更好的体验运动带来的乐趣，引导学生正确的运用健美操运动来强健体魄，并通过科学的方法进行自我管理，建立自己的知识体系，培养终身体育锻炼意识[4]。
(三)实验后对照班和实验班团队协作能力比较
实验班每堂课教学都以小组为单位练习，每个小组就是一个小团体。老师每堂课检查、点评和指导也是以每个小组为单位进行的。因此小组里的每位同学都能团结有爱、相互帮助为学好每一个健美操动作共同努力。进而培养了他们相互取长补短、共同奉献和团队协同合作能力。而对照班采用传统的在教师统一指导下练习的方法。学生之间沟通交流较少，练习积极性不高，同学之间的合作基本没有，因此团队协作能力得不到锻炼。
四、结论与建议
(一)结论
1.通过期末测试成绩对比证明，实验班的健美操成绩远好于对照班，说明在高校健美操教学中运用分组练习法是可行的，每个小组的学生之间相互学习，共同研究所学的动作内容，有利于学生快速准确掌握基本步伐，熟练协调掌握成套组合动作。2.通过对健美操练习兴趣对比显示，实验班学生练习兴趣明显高于对照班。说明分组练习法能激发学生的练习兴趣，充分体现了学生的主体地位，提高学生练习的积极性，培养终身体育锻炼意识。3.通过对两个班团队协作能力比较显示，实验班学生协作能力明显高于对照班。说明分组练法不仅能激发学生练习兴趣，提高健美操成绩，而且培养了学生相互帮助，协调合作能力。
(二)建议
1.在高校健美操教学中，要吸取传统练习法的精髓，将两者紧密结合起来发挥最好的教学效果。并且教学过程中，根据高校公体课学生的实际情况，特别是男女生个体差异进行科学分组。2.任何一种教学方法，教师在运用时都要认真研究，根据学生实际情况灵活运用。并且在教学过程中认真观察，不断完善该教学方法。
参考文献：
[1]马鸿韬.健美操运动教程[M].北京：北京体育大学出版社，2007：83-84.
[2]于长菊.健美操[M].西安：陕西人民出版社，2004：30-33
[3]王洪.健美操教程[M].北京：人民体育出版社，2000：33-35.
[4]肖光来.健美操[M].北京：人民体育出版社，2002：77.
作者:费淑艳 单位:辽宁工业大学体育部