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摘要：全民健身这一观点提出后，得到了我国广大人民群众积极的响应。现在我国已经正式进入了全民健身的时代。而在全民健身的影响下高校健美操教学也已经进入了一个新的时期。为了顺应全民健身的思想理念，在高校优化健美操教学是势在必行的。正因为所有的事物都是相互作用的，那么，如果高校健美操教学得到优化，全民健身也能够得到有效的支持，做到真正的全民健身。
关键词：全民健身；高校健美操；教学优化
健美操教学作为广受高校师生关注的一门课程，已经在各大高校展开，但是由于教学设备有限，教学理念的落后，健美操这一门课程并没有受到足够的重视，而我国已经进入了全民健身的一个新时期，在这一影响下我们需要重新审视“健美操”一门课程。也就是要对健美操的教学进行优化。因为优化健美操教学能够促进全民健身运动的顺利展开，帮助学生增强体魄。本篇文章就是分别从全民健身对健美操教学的影响、高校健美操教学优化的重要意义、以及在全民健身的视角下如何对健美操进行优化做了重要阐述。
一全民健身对于优化健美操教学的影响
自从全民健身的理念被提出之后，就得到了我国广大人民群众的积极响应。而在1995年又出台了《全民健身计划纲要》，由此可见我国政府对全民健身的重视程度。为了顺应全民健身这一理念我国各大高校对体育课程相应的做了改革，而对健美操课程进行优化成为各大高校必须思考的问题，传统的健美操教学过于死板，拘泥于动作的标准程度和课堂任务是否完成。而忽视了学生主体本身，忽视了学生的素质养成训练，得不到学生的重视。也没办法在课堂上进行很好的运用。因此为了顺应全民健身这一理念各大高校的下一个目标就是优化健美操课程，让健美操也能够适用于全民健身，使学生能够与时俱进，顺应时展，跟上全民健身的脚步。
二优化健美操教学的重要意义
（一）使学生适应社会对形体美的追求
随着全民健身的时代的到来，人们对美的追求上升了一个新的高度，形体美也得到了更多人的重视，大学生作为新时代的领跑者对形体美的要求更加严格。而传统的健美操教学过于重视任务的完成程度，不能够适应大学生对形体美的追求。优化健美操教学能够很好的满足大学生的这种心理需求，使学生乐意进行健美操课程的学习，并且当走入社会时能够更好的适应社会的发展需求。
(二)培养学生的综合素质，适应全民健身的需求
学校设立健美操课程主要是为了让高校学生通过健美操的学习提高自身的素质修养，使其身心健康。而高校对健美操教学进行优化是通过改变传统的健美操教学模式来适应全民健身的发展需求。健美操本身就是适合全民健身的一个运动项目，优化高校健美操教学后，一方面发挥学生的想象能力在课堂上尽情的展现自己，另一方面使健美操这一传统运动项目能够更好的发展下去。能够全方位的发展，使学生的人生能够更加的灿烂夺目。
三全民健身视角下如何对高校健美操教学进行优化
（一）提高学校对健美操这堂课的重视程度
为了顺应全民健身的发展需求，各大高校想要对健美操这一传统课程进行优化，首先要提高对健美操这一堂课的重视程度，健美操这一堂课虽然为各大高校的传统课程，但是也只是作为各大基础学科的辅助教学，有的是为了方便学生的业余生活，还有的学校健美操这堂课只是作为选修课进行。而现在全民健身的影响下各大高校想要把原来没有得到很好重视的课程进行优化，就要把学校对健美操这堂课的重视程度提高。第一，把作为选修课的课程放到必修课中，在四年大学教学中把健美操这堂课由简单到复杂的方式逐一在每一年的教学中进行渗透，让同学进行形体训练成为一种习惯。第二，添置健美操这堂课的辅助器材，学校可以把学校的教育资金拨出一小部分放到健美操教学的教学器材添置上面，从活动场地到健美操器材都要做重新的调整，但是考虑到调整需要的资金可能过大，可以考虑逐年调整，每一年都拨出一小部分资金对不足的地方进行调整，长时间的坚持下去，健美操从场地到器材就会越来越完美。第三，学校要求教师定期组织一些大型的体操表演活动。学校提供场地，让学生进行体操表演进行比赛，对表现优异的个人和团体进行奖励，然后对优秀的个人学校可以提供一些校外比赛的机会，这一方面调动了学生的积极性，另一方面侧面给学生提供了更多的就业机会
（二）对高校健美操教学教师进行优化
高校健美操教师受传统教学理念的影响，高校健美操教学大多数都是为了完成这一个学期的学习任务，而主要注重的大多数都是动作的标准化。从全民健身的视角来说，这样是不利于实施全民健身的。因此想要对高校健美操教学进行优化首先要优化高校健美操教学教师的观念。第一，组织老师进行培训，通过实例要让高校健美操老师知道，健美操虽然作为高校的辅助课程但是对大学生的影响是深远的，在其一生中起到至关重要的作用。学校开设健美操这堂课不只是为了完成教学任务，而是要通过对学生的形体塑造给学生一个更美好的明天。第二，经常性的组织高校健美操教师进行学习。现代社会都是高速发展的，大学生又是走在社会最前沿的一批人。换句话说大学生是高速发展的现代化社会的引领者。因此老师为了能跟得上大学生的脚步，也要时刻的走在社会的前沿，走在健美操的前沿，因此高校健美操老师要经常学习一些健美操新的动作，对健美操进行创新，来提高学生的学习兴趣。
（三）对高校健美操这堂课的教学方式进行优化
高校健美操教师的思想观念改变后，就要改变传统的教学方式，因为之前的教学方式大多数都是老师对一套动作进行死板教学，或者老师领着大家完成学习就结束了。因此想要对高校健美操教学进行优化就要优化教学方式。第一，可以采用以学生为主体的教学方式，让学生走向讲台。让某一个或者某几个学生准备一段同学们之前没有学过的健美操，在上课时后让学生做老师教授给大家，这样能够极大的提高学生的兴趣，增强学生的信心。第二，走出课堂的教学方式，老师可以带着学生走出课堂，走向操场。在操场上进行健美操的教学；或者走出操场，走进广场让学生的健美操不仅能够适应大学生的教学内容，也能够适应社会上的健美操爱好者。这样健美操不在是课堂上的需求，还是社会上的需要。大学生也不在是课堂上的大学生，这样能锻炼大学生的社交能力。
（四）对高校健美操这堂课的教学内容进行优化
在全民健身的影响下，教学方式得到优化的前提下，下一步就是优化教学内容，优化教学内容的目的在于能够提高大学生的学习健美操的兴趣是健美操不仅仅是一堂课程，能够适应大学生的切实需求。还能够使大学健美操不在适用于小众群体，而是作为能够带动全民健身的一个重要健身运动。第一，因为当代大学生对自身的要求比较高，男生比较在乎自己肌肉的形成，女生比较在乎自己身材的变化。因此健美操教学可以分为两个方面进行教学，一方面可以设计一些能够帮助男生锻炼肌肉的健美操课程，动作稍微大些，运动强度高一些，另一方面针对女生设计一些能够帮助女生塑形的健美操课程，柔韧度强的，塑形效果好的。第二，教学内容多样化，由于高校的健美操动作单一，所以大多数的大学生对健美操提不起兴趣，因此需要丰富健美操的教学内容。例如老师可以利用教学器材，设计新的教学动作，可以把瑜伽、篮球、广场舞的动作都设计到健美操当中，使简单的东西不再简单，也可以让学生把自己认为喜欢的动作加到健美操里，发挥大学生的想象力。顺应大学生的审美，顺应全民健身的发展。
四结束语
在全民健身的视角下来观看大学的健美操教学还是存在这诸多问题，换句话说大学健美操想要适应全民健身还存在很大的发展空间。因此对大学生健美操课程进行优化还是需要长时间的贯彻下去的。只有顺应了全民健身的发展需求，大学健美操才能跟得上大学生前进的脚步，才能顺应时展的脚步。最后让我们共同努力通过对大学生健美操教学的优化来实现真正的全民健身，也让高校健美操进步为大众健美操，使学生走入社会的那一刻不仅带着大学生应该有的素质，也带着当代学生应该有的创新能力，真正的引领社会的发展，做当代社会的主人。为自己的明天添上最灿烂的一笔。
参考文献
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作者:王林蓝 单位:武汉体育学院体育科技学院
