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摘要：本文运用文献综述法对阶梯式教学法的含义和特点进行浅析，并对阶梯式教学法在中学健美操教学中的运用进行探讨。总结出，阶梯式教学法作为一种新型的教学方法，在中学的健美操教学中不仅可以充分调动学生学习的主动性与积极性，提高学生自身的体育学习能力，更有利于体育教学目标的完成和教学过程的优化，并且符合现阶段中学生的心理和生理成长特点，是中学体育教学中一种有效的教学方法。
关键词：阶梯式教学法；中学健美操教学
引言
体育教学随着新改革进程的不断深入不再是单纯为了提高学生身体素质、愉悦身心开设的课程，而是作为锻炼学生意志品质，提高学生与他人的协作意识、增强交往能力的重要途径。当前的体育教学过程，不但要加强学生的身体锻炼，更要将培养高尚情操的基本素质渗透给学生，让素质教育在体育教学中向学生靠拢。阶梯式教学法就是为了适应教育发展需要在新课程改革的要求下产生的。
一、阶梯式教学法
(一)阶梯式教学法的含义
阶梯式教学法是指在开展教学任务前教师通过对学生个体情况充分了解后，对能力水平参差不齐的学生实施同质分组，把具有同一性质、同一能力的学生分到同组，设置不同的教学目标，考虑不同组的实际特点，对不同组采取不同策略，提高针对性，开展因材施教的教学。在传授知识时候区别对待，突出重点，使学生感受到学习任务的难度又要降低学生的焦躁情绪，进而激发学生学习的热情。同时，加强学生之间的互相合作，提高班级的团队精神，从而促使教学目标的完成。
(二)阶梯式教学法的特点
1.科学化分组
阶梯式教学法是在教学任务开始之初，教师在了解每名学生的实际特点后将学生按认知程度和认知能力差异进行科学化分组，在实际情况不同的小组内进行适度调整，这种分组协作的学习方法满足了不同能力、技术、层次学生的心理需求，从而为阶梯式教学在后续的体育教学工作中顺利开展打下基础，进而从整体上提高教学效率。
2.因材施教
现阶段的中学体育教学中普遍存在场地设施不完善，教师人员过少，师资短缺现象。阶梯式教学法以因材施教为原则，在教学过程中对不同组别的学生采取不同策略，有针对性制定相应的教学计划，有效缓解这一问题，实现了资源的合理化利用。
3.学生间“教”与“学”的配合
阶梯式教学法在教学中具有学生的实际角色互换这一特殊性。让各方面能力较强的学生对较弱的同学进行教授和指导，担任“教师”这一角色。这种学生间的相互帮助配合不但调动了学生学习的积极性和主动性，还提升了学生间团结协作能力，同时让教师能够有更加充分的时间和精力对基础相对薄弱的学生进行重点辅导，深化教学内容，对教学效果的改善具有重要作用。
二、阶梯式教学法在中学健美操教学中运用
(一)增强学生掌握技术和提高自身的学习能力通过在教学活动开始之前对学生进行分组，来实现“学生教学生”学生之间“教”与“学”的角色转换。这样的因材施教，才能够保证教学时针对性更强，能够更好更加全面地提高所有学生的身体素质和体育运动能力。同时，为了让学生更好的当“老师”教其他同学，教师还要有意识地引导掌握比较好的学生在教授时不断地加强自己对动作的理解，采用这种学生间的互帮互助，能够让全体学生都参与到教学中来，对学生技术掌握能力和体育水平也会得到明显的提高。利用阶梯式教学法，可以突出教师的教学重点，明确学生的学习目标，而且还会有比较理想的教学效果，进而满足现阶段体育教学的需要。
(二)因材施教对教学过程进行合理的优化现在许多中学的体育设施陈旧，体育教学设备老化，没有足够的室内场地让学生进行健美操课的学习，同时，学校的学生数量增加迅猛，教师人员配备不足，专项教师更是少之又少。这些学校体育资源的短缺问题很大程度上制约着健美操运动在中学中的广泛开展。所以，在教学过程中就必须进行合理的优化来弥补这些不足。利用阶梯式教学法在教学中采用学生间的“教”与“学”，让“学生教学生”，课上课下都能进行，这样不但提高了学生学习健美操的兴趣，而为了教好自己的“学生”在自己学习时更加专心认真，而且极大的减轻了教师的教学负担。
(三)促进师生、同学间的团结协作提高凝聚力，促进教学活动的顺利开展教学就是通过信息的交流和传递来拉近教师与学生之间距离的过程。对于教学而言，师生关系是非常重要的情感连接。在中学健美操教学过程中，教师运用语言和肢体间的配合营造出一种轻松愉悦的氛围来拉近与学生之间的距离。利用阶梯式教学法对学生进行相应的分组，将平时不熟悉的学生分到同一组，通过教学中的相互学习相互帮助不但可以建立起良好的人际关系，增进情感，更好的培养同学间的团结协作意识，提高整个班级的凝聚力，而且可以促进学生的潜能开发，提高学生分析问题和解决问题的能力，进而促进体育教学活动的顺利开展。
三、结语
阶梯式教学法符合《新课标》的基础理念，有利于体育课程质量的不断提高。同时，阶梯式教学法在中学的健美操教学中比常规教学法更具有明显的优势：
(一)可以更好地增强学生的身体素质。
(二)可以让学生更好地掌握健美操的基本技术动作，激发学生学习的兴趣，提高学生学习健美操知识理论的水平。
(三)可以更好地培养学生的实践能力和学习能力，提高学生观察问题、分析问题以及解决问题的能力。
(四)可以更好地调动学生学习健美操的积极性，并强化学习动机，给学生的健美操学习打下良好的基础。
参考文献：
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作者:王晖 单位:西安城市建设职业学院