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《中等职业德育大纲》明确指出“中等职业学校德育是对学生进行思想、政治、道德、法律和心理健康教育。”学校心理健康教育是学校德育工作的重要组成部分。中职生作为中学生的特殊群体，有着特殊的心理压力，对其进行心理健康教育尤为重要。德育教学是对学生进行良好思想道德教育的重要阵地，担负着道德品质和心理健康教育的重任。而心理健康教育又不同于一般知识的传授，有其自身的特殊性，要让学生在潜移默化中得到教育。因此，教学中必须把心理健康教育作为一项重要工作抓好，培养学生既有高尚的道德，同时又具有健康的心理。结合多年来从事中职德育教学的经验，在此谈谈中职生心理健康教育的方法和教学中的体会。
一、中职生心理健康的特点
中职生一般年龄是15~18岁，正是青春期，生理上处于急剧变化时期，自我意识得到迅速发展，独立思考问题，判断是非能力明显增强，开始产生独立的倾向，不再像以前那样依赖、顺从。心理学家把这种心理变化称之为“心理断乳”。从今天应试教育来看，可以说他们是应试教育的“失败者”。学习成绩不太理想未能进入较好的普通教育，无法显示出自己的才能和兴趣爱好，很难得到教师喜爱，甚至受到同学、教师的排斥、歧视，得不到教师和同学的信任，很少或根本评不上“三好生”或优秀干部，自我心理压力大，缺乏自信，很难保持积极乐观的心情和生活态度，存在着心理矛盾，主要体现出独立性与依赖性，闭锁性与开放性，旺盛精力与认识水平和自信与自卑之间的矛盾。
二、中职生心理健康教育的标准
根据中职生的心理发展特点和中职学校的实际，把中职生心理健康教育标准确定为：培养较好的性格品质、情绪稳定，心境乐观、开朗，情感健全积极；具有健全的意志，行为符合自己的年龄与学识；能正确认识自我；有较强的求知欲和进取心等。
三、设置科学合理的心理健康教育内容
1.掌握必要的心理学知识
积极向学生宣传心理科学知识，让学生了解到自身和心理活动与个性特征的关系，充分认识到心理健康对自己成长、成才以及成功的重要作用，树立积极乐观的心理健康的意识。
2.掌握正确的调节心理的方法
在平时，要养成良好的学习习惯，掌握科学的学习方法，不断提高认识问题和分析问题的能力；培养学生创新精神和开拓进取的品质；能够以积极乐观的心态与人交往，学会处理日常人际关系，提高适应学校，适应社会生活的能力；及时调节不良情绪，消除消极情绪给自己带来的不良影响，从不良情绪中走出；培养学生吃苦耐劳，坚忍不拔的意志品质，增强承受失败和挫折的能力。
3.正视心理异常表现
中职生正处于青春期，充满活力，乐观开朗、富有朝气，但是也有部分学生有一些异常表现。主要有：极端逆反心理，不服从管理；自我形象歪曲，过分刻意打扮，如穿奇装怪服，留过长头发等不符合学生礼仪的要求；性心理困惑，经常处于自我紧张，不安的困惑之中；孤独感困扰，并且难以摆脱。针对不同阶段以及不同情况表现的学生，有针对性地开展心理健康教育。刚入职校生，结合进入职校环境，让学生了解一些心理学的知识，重点稳定学生情绪，端正学生心态，让学生感到职校生也是大有希望的；第二年，以人生观、价值观为基础，围绕人际关系、人际交往、失败与功等问题，提高适应环境的能力。
四、心理健康教育的措施
1.营造良好的校园环境
校园文化环境是学生成长的重要外部条件，集中表现为校风、学风和班风上。良好的“三风”能对学生起到优化作用。其中班风是班集整体情况的反映，对学生心理健康的影响更直接、更具体。建设校园文化要多开展丰富多彩的校园文化活动。体育活动、文艺活动、板报、广播、节日庆祝活动者应当紧紧围绕心理健康教育。通过活动，学生既可以缓解心理压力，丰富情感生活，陶冶情操，还能增强各方面的能力。
2.把心理健康教育渗入学校管理
以人为本是学校工作的出发点和重心，培养学生健康心理是学校的重要工作之一。学校管理必须遵循教育教学规律，从管理学、教育学、心理学的规律出发，按照心理健康的原则，以学生为根本，努力营造健康和谐、民主的心理环境，减轻师生之间的距离感，增强师生的自信心；师生之间民主平等、民主管理；合理安排各项工作。教育者承担培养人的重任。因此，教育者的心理健康在某种程度上起决定作用。学校员工的心理健康水平不仅影响其本人的工作，而且直接影响学生的心理健康水平。倘若教师的心理不健康，情绪不稳定或喜怒无常必然对学生心理产生不良影响。
3.建立预警机制，预防为主，防重于治
心理健康教育预防为主，要建立预防制度。学校设立专门心理健康机构，各班级，年级设立分支机构，定期向上级反馈信息，发现异常，及时跟踪；经常开展由教师、家长和学生参加的联席会议，交流学生心理健康情况，并建立档案研究；开通心理健康咨询热线和信箱，提供及时帮助；不定期出心理健康教育专刊；举办心理讲座，请有关专家来校讲解，帮助学生集中解决特定心理问题。
作者:任文秋 单位:山西省长治市职业教育中心