前言：寻找写作灵感？中文期刊网用心挑选的大学生健康教育论文(4篇)，希望能为您的阅读和创作带来灵感，欢迎大家阅读并分享。
1大学生就业过程中常见的心理问题及形成原因
1．1就业认知不足，存在盲目从众心理
问卷调查结果显示，有50．14%的学生认为目前就业形势较严峻、就业较困难。在大部分学生认为就业形势严峻的情况下，仍有61．3%的学生希望毕业后能进入一线城市发展，能够有一份稳定、体面的工作。这说明，大学生虽然从社会各界的报道和与老师、同学的交流中对目前的就业环境存在一个比较模糊的概念，知道大学生难找工作，但对为什么难找工作知之甚少。对于刚走上社会的大学生来说，主要在于缺乏工作经验，这势必要求大学生在选择工作时从底层做起，先积累一定的工作经验。但很多大学生看不起低岗位、低薪酬的工作，盲目从众，一味追求体面、高薪的职位，而这类岗位其数量毕竟有限，于是就出现了社会上部分岗位缺人，而应届毕业生又难找工作的两难局面。
1．2没有明确的职业生涯规划，存在懈怠逃避心理
在问及“面对当今的形势，你是否有考虑过自己以后的就业问题”和“是否在就业问题上进行过规划，并为此努力过”时，只有24．17%的学生选择“认真考虑过”，有74．17%的学生“有过大致规划，但不算努力”。即使知道毕业可能就面临失业的困境，但大部分大学生存在得过且过心理，总认为现在考虑就业问题为时过早，等大四再做打算，缺乏明确、完整的职业生涯规划，没有根据目前社会对本专业学生的技能需求，尽早培养自己的专业能力和考取相关的资格证书，大四开始找工作时，才发现距离自己想去的单位或岗位还差一段距离，但为时已晚。
1．3缺乏系统的专业技能培训和就业心理辅导，存在自卑心理
在问及“你认为现读的专业与就业岗位是否对口”时，有51%的学生认为“对口”;问及“是否受到过学校提供的就业方面的辅导”时，57．5%的学生选择“受到过”，42．5%的学生认为“没有接受过就业方面的辅导”。随着高等教育从精英化向大众化发展的转变，高校的招生规模逐年增加和扩大，但却忽略了大学生专业技能的培养，同时有些专业社会需求较少，其设置不能和市场发展相结合，加大了大学生就业难度。同时，各高校在大学生就业心理健康教育方面方法单一而没有针对性，一般只是在大一开设职业生涯规划课，大四开设就业指导课。就业指导的形式只是采用一些政策咨询、谈话、讲座等方法，指导内容仅简单介绍求职技巧、就业信息，缺乏系统的教授过程。而心理咨询相关专业的老师比较缺乏，在日常工作中应付各种大学生心理问题就已经超负荷，更不用说去构建一个完整的大学生就业心理健康教育体系了。导致大学生在择业过程中存在自卑心理，缺乏勇气和自信，不敢面对或参与竞争。
1．4对未来职业定位较高，存在自负心理
在问及“你的求职薪酬的考虑”时，50%的学生选择“4000元以上”;“如果求职较为困难，你对去小城镇及乡镇单位就业能否接受”时，61．67%的学生选择“实在没有其他机会时可以接受”。说明应届毕业生在选择职业的过程中定位较高，基层需要人才，岗位也有空缺，但很多大学毕业生不愿意去，不能够接受低薪、低岗的工作，对工作环境也趋向于大城市或热门城市发展，一拥而上，求职压力也就大了。认为别人找到了很好的工作，自己也应该如此，不能客观、全面地进行自我评价，也没有认真考虑过这个岗位是否适合自己，或者自己是否能够胜任这个工作，存在自负心理。
2大学生就业心理问题解决对策分析
大学生如果存在不健康的就业心理，不仅会直接影响其找到合适的工作，融入社会，而且可能因为就业受挫引起严重的心理困扰，导致更加严重的后果。因此，大学应该建立和完善就业心理健康教育体系，积极地引导大学生以健康的心态走向社会。
2．1加强职业生涯规划教育，帮助大学生树立正确的就业目标
大学生的人生规划和定位很重要。既要“仰望星空”，更要“脚踏实地”。只有脚踏实地，定好位，先生存，才能谈发展。高校在入学教育时一方面要求各专业负责人对其专业设置、专业培养目标、就业方向进行介绍，让学生在入学之初就对自己所学专业有大致了解，增加专业认同感，提高学习积极性;另一方面邀请在校高年级学生和已毕业学生进行学习方法以及所从事行业的介绍，帮助学生在了解信息的基础上提早制定学业规划，避免迷惘等现象的发生。同时，学校应开展专业化、系统化、全程化的职业生涯规划教育，引导大学生尽早进行职业规划，并对学生个体进行职业指导，让其正确地进行自我评价和定位，根据社会需求、个人兴趣爱好以及个人实际情况选择合乎自身发展的职业或岗位，并依据该职业的具体要求，不断完善和充实自我。
2．2转变就业观念，鼓励大学生自主创业
随着我国的就业机制从传统的统招统分式向自主择业的双向选择式的转变，在校大学生就业压力也越来越大，心理问题也逐渐凸显，因此，大学生要改变就业观念，认清形势，从自身实际出发，树立正确的就业观。不能仅仅因为“喜欢”这份工作而盲目的追求，反倒放弃了一份真正“适合”自己的工作，这样就会因为好高骛远而丧失工作的机会。同样，对于刚走出校门的大学生而言，由于缺乏工作经验，用人单位往往只能提供一些低薪、低岗的职位，那么，大学生在求职过程中，应该注重这份工作的发展前景，从底层做起，脚踏实地达到最终目标的实现。同时，应健全和完善大学生就业市场机制，拓宽大学生就业渠道，支持大学生自主创业，科学合理地配置大学生资源，让就业秩序更加规范化、合理化、标准化，进而树立良好的社会氛围，也为就业大学生创造良好的就业环境。
2．3加强大学生就业心理指导，提升学生心理调节能力
在大学生求职过程中，往往会因为现实和理想的差距让大学生产生强烈的心理反差，进而影响求职的积极性和主动性。因此，高校应根据大学生求职的不同阶段开设一套完整的就业心理健康教育课程，让大学生掌握一定的就业心理健康知识与心理调适方法，帮助其克服就业心理障碍，保持良好的就业心境，以一种积极进取的态度直面复杂的求职环境，避免因自负或自卑而造成的就业挫折焦虑心理;建立专门的就业心理咨询中心，完善就业心理指导体系，包括提供在线咨询服务和设立就业心理咨询室，通过在线解疑和面对面答疑相结合的方式，帮助他们化解心理矛盾和危机，及时转移消极情绪，树立信心，重新赢得就业机会，找到适合自己的职业。
2．4提高自身综合素质，提升核心竞争力
进入大学后，学生要努力学好本专业的基础理论知识、掌握专业技能，认清专业方向，在客观全面分析自身能力特长和职业兴趣的基础上，明确今后的择业标准，制定今后的职业规划。同时，要不断提升自身的社会实践能力，包括培养组织协调能力、社交能力、创新能力等等。多参加学校、学院组织的各项活动，加入学生社团组织，学习如何执行任务、策划活动、组织活动等，提升自身的核心竞争力。
3结论
加强和改进大学生就业心理健康教育是新形势下促进大学生健康成长、培养造就拔尖创新人才、帮助大学生适应新的就业形势、实现顺利就业的重要途径。大学生就业心理问题的形成，究其原因主要是因为大学生自身能力与实际期望值不匹配导致的，因此，大学生在择业时应根据社会发展的实际需要，努力提高自身综合素质和水平，树立正确的就业观，选择和自己能力相匹配的职业和岗位。同时，高校就业部门应根据不同专业的需要制定行之有效的职业生涯规划教育，帮助大学生认清形势，明确职业定位，强化就业心理辅导，提升大学生的心理素质，避免受到消极情绪的影响，走出心理误区，共同推动实现更高层次、更高质量就业。
作者：廖文婷 张普 单位：湘潭大学
第二篇：大学生心理健康教育实效性研究
一、调查方法与对象
（一）调查方法
运用自编调查问卷———《大学生心理健康教育实效性调查问卷》，对西安地区在校大学生进行整群、分层抽样调查。调查采取现场发放问卷现场收回的方式，共发出问卷700份，收回700份，有效问卷588，并运用SPSS.20统计软件进行频数统计和差异性比较分析。
（二）调查对象
西北工业大学、陕西师范大学、长安大学、西安电子科技大学、西北大学、西安理工大学、西安邮电大学、西安财经学院、西安航空学院、西安培华学院等10所高校在校大学生588人，其中男生275人，女生313人；大一134人，大二228人，大三155人，大四71人；理工科387人，文科201人。
二、调查结果
各项频次统计结果结果显示：
1.入学以来，84.86%的大学生“参加过心理健康教育课的学习”，表示在“本学期参加过心理健康教育活动”的达到75.34%，说明大学生的心理健康教育在高校已经普遍开展，但覆盖率还没有达到100%。
2.表示“曾经主动寻求过心理辅导”的学生占32.63%，一方面说明三分之一的学生能够积极寻求心理援助；一方面可能存在有心理问题但不愿意主动寻求心理咨询的帮助。
3.表示“在心理健康教育中受益”的占85.38%，“喜欢参加心理健康教育活动”的占84.18%，认为“心理健康教育中有自己比较感兴趣的话题”的占91.16%，说明大学生心理健康教育的内容和形式受到学生的普遍欢迎。
4.表示“自己心情总体上是愉悦的”占92.52%，表示“比以前更了解自己、更自信了”占86.91%，表示自己的“人际沟通能力得到了提升”的占87.93%，感觉“学习动力比上学期明显提高了”占81.63%，感觉“内心的挫折感和失落感降低了”占82.99%；感觉“自己成熟了许多”占85.37%，这些表述，说明了大学生心理能力逐步提升，可以在一定意义上说明心理健康教育对大学生的心理成长起到了积极的促进作用。
5.认为“心理健康教育很有必要”的占92.86%，表示“依然有很多困惑没有找到答案”的占80.95%，表示“时常感觉压力很大、无所适从”的占74.32%，认为“现在心理健康教育的内容还不够丰富”的占79.93%，认为“心理健康教育的针对性还不够强”的占82.65%，认为“心理健康教育的实效性有待进一步增强”的占82.82%，说明目前的心理健康教育远远没有满足大学生成长的需要，教育的丰富性、针对性和实效性也还需要有较大的改善。
三、分析与讨论
（一）关于大学生心理健康教育实效性的现状分析
自2012年以来“，90后”大学生成为大学校园的主体。有研究表明，90后大学生的心理特征有：价值取向物质化、功利化；热衷于非主流、张扬个性；依赖性很强、抗压能力弱；早熟且有强烈的反叛意识。如何根据90后大学生的身心发展特点卓有成效地进行心理健康教育，是高等教育工作者必须要解决好的现实问题。本次调查对象皆为“90后”大学生，根据他们的评价，当前大学生心理健康教育实效性现状总体有以下特点：
1.大学生心理健康教育的内容与形式受到大学生的普遍认同本次调查发现，大学生对心理健康教育的内容和形式以肯定的评价为主，其原因是：当前各高校都比较重视对大学生进行心理健康教育，通过开设心理健康教育课、举办心理健康知识讲座、组织心理训练、举行心理剧大赛、开展心理咨询等对大学生进行教育，形式新颖、内容切题，得到了大学生的普遍喜爱。这一点与以往的研究有相似之处：心理素质训练、心理咨询、开设心理课程被大学生认为是提高心理健康水平的三种有效途径。2.大学生心理健康教育的实效性得到大学生的普遍认同本次调查发现大学生心理健康教育的实效性得到大学生的普遍认同，主要因为当前的心理健康教育专业化水平不断提高，专业的心理学教师答疑、解惑，能有效地解决大学生的心理问题，对大学生的心理成长起到了积极的促进作用，从而得到大学生的普遍认同。
3.大学生心理健康教育的意义得到大学生的普遍重视。本次调查发现：大学生心理健康教育得到了大学生的普遍重视，这一点与国内相关研究有相似之处。一项关于大学生对心理健康教育课态度的调查表明，表示非常重视的占20%，比较重视的占26%，一般的占39%，不重视占15%，说明绝大多数大学生已经认识到心理健康的重要性。
（二）关于大学生心理健康教育实效性存在的问题
本次调查发现，当前大学生心理健康教育的实效性主要存在以下问题：
1.教育内容的针对性不够强，欠缺个性化教育当前的心理健康教育的针对性主要体现在大一学生可能面临的问题，但是对其他年级的大学生开展的相对较少。另外，专题讲座多为泛泛而谈，不能解决个体的问题；而个体的心理辅导开展的不够广泛，主动寻求咨询的人数并不多，致使一些心理问题得不到及时解决。
2.对大学生的深层次的心理问题解决不到位，教育的深度不够心理健康教育工作是一项科学性、规范性和操作性均很强的工作，对从业人员的专业要求很高，只有经过专门培养和专门训练的人才能胜任。在实践中，许多高校从事心理健康教育的人员兼职多、专职少，很难高质量地开展工作。
3.教育的途径和形式不够丰富，覆盖面不够宽目前大学生心理健康方面的途径还比较单一，系统的心理健康课还未设立为必修课，相关的选修课比较少，网络咨询还没有广泛开展，专题讲座不够丰富，活动形式比较陈旧，特别是实训活动开展的少，心理辅导室设立的不够等，导致心理健康教育的覆盖面不够宽。
四、结论与建议
（一）结论
通过本次的调查和进一步的分析，关于大学生心理健康教育的实效性现状、存在问题可得出以下结论：
1.大学生的心理健康教育在高校已经普遍开展。
2.心理健康教育的实际效果受到大学生的普遍认同。
3.心理健康教育对大学生的心理成长起到了积极的促进作用。
4.目前大学生心理健康教育远远没有满足大学生成长的需要,存在针对性不强、覆盖面不宽、深度不够等问题，心理健康教育的实效性有待进一步增强。
（二）建议
根据本次调查，为提高大学生心理健康教育的实效性，提出以下建议：
1.进一步拓展心理健康教育的途径，加大心理健康教育的实践性进一步广泛开展大学生心理健康教育，拓宽心理健康知识的宣传渠道，充分利用各种媒体特别是网络及时快捷地传递心理健康知识；设立健康必修课，扩展心理学选修课；深入开展各种丰富多彩的、有针对性的、体验性的专题心理健康教育活动，开展各种公益活动、素质拓展活动、文体活动、读书活动、纪实影片赏析活动等相关活动，引导大学生在实践中提升心理素质。
2.进一步深入研究当代大学生的心理特点，增强心理健康教育的针对性根据当代大学生心理特点、思想动态和典型的心理问题构建教育内容体系和活动主题，根据性别、年级和专业特点，分层、分类有针对性地开展心理健康教育，增强教育的连续性、系统性、针对性；高度重视个性差异，增强个性化教育；广泛开展一对一的心理辅导，及时解决学生的心理问题。
3.进一步深化心理健康教育的内容，增强心理健康教育的深刻性增强心理健康教育的专业性，从更深层次帮助大学生解决心理问题，切实发挥心理健康教育在提升心理素质、开发学生心理潜能方面的功能。
4.进一步完善心理健康教育的工作机制，增强心理健康教育的主动性健全校、院、班、宿舍四级教育机构，健全测评、教育、训练、辅导、危机干预五级工作机制，开辟课堂辅导、咨询室辅导、电话辅导、网上辅导等多种辅导途径，形成课内与课外、教师与学生、自助与助人、教育与训练的网络体系，切实增强心理健康教育工作的主动性、及时性和常态化。
5.大力加强心理健康教育师资队伍的建设，提升心理健康教育的专业性健全激励机制，调动教师开展心理健康教育的积极性，促进教师队伍的专业化、专职化和业务水平地提高，同时加强教师队伍的心理保健，为提高心理健康教育的实效性提供坚实的基础。
作者：辛雅丽 单位：西安培华学院
第三篇：大学生格式塔疗法心理健康教育
一、格式塔疗法的主要观点
1.格式塔疗法的心理成长理论。
格式塔疗法认为事物是相互依存相互联系的，个体存在于场域之中，是特定情境下心理和生理的整合体，也是与环境互动的整体。一个人与其场域以及二者之间的关系便是个体的格式塔，格式塔的不断发展和人格的统合成熟是一致的过程。对个体而言，个体赋予其场域各方面以积极意义，场域中任何一个因素的改变，都会以整体面目显现出来；由此变化产生的需要被个体觉察满足后，个体便实现健康成长，这一过程被称为接触的过程或经验的循环。自我在这一过程中扮演了重要角色。自我实现驱力是人类的核心力量，自我作为个人整个接触及反应的系统，在变化中满足了个体与环境新接触时衍生的要求，从而为生命赋予意义。自我支持和环境支持共同构成了个体的支持系统，健康的支持是自我支持和环境支持的整合。
2.格式塔疗法的心理失调理论。
格式塔疗法认为个体的需要被满足，就实现了平衡和成长。但由于自我控制、紧张或无法投入生命中建构出意义，需要就无法满足，便会生成一个未完成的格式塔即未完成事件，从而消耗能量，导致下一个未完成事件的产生。被延缓的满足若长期存在，就逐步失去其功能，成为固着的格式塔，在类似关系情境中“强迫性重复”。这便是接触循环的中断，即接触的抗拒。接触的抗拒造成需要不能满足，出现了虚伪、角色游戏、焦虑、混乱等阻碍个人成长的神经症表现，个体的心理问题便因此产生。在这一过程中，个体未能有效整合自我支持和环境支持，即未能创造出新的格式塔，实现一种平衡。成熟个体能从婴儿期的对环境支持的需要进化到成年时期的自我支持，但“一个成人由于某些因素而缺乏自我支持时，他也许就会操纵别人”，这些操纵策略便是精神官能症的征兆。现代生活中，造成这一现象的一个重要原因便是中间领域觉察的过度发展。觉察是指专注与注意的能力，是去接触、了解自我的状态，是对此时此地正在发生事情的非言语的会意。觉察包括对环境的觉察、对自我的觉察和对自我和环境互动的觉察，即中间领域的觉察。中间领域的觉察，主要指想象活动的觉察，包括思考、想象、担心、焦虑等觉知，它能组织经验，实现理解，但也不可避免使人脱离“此时此地”，带来担心、焦虑、紧张等负向感受，引发心理问题。
3.格式塔疗法的心理治疗理论。
格式塔疗法认为觉察作为人类独有的能力，是个体改变的开始，只有觉察才能实现接触，从而实现心理成长。提高觉察能力是治疗中最为重要的目标。觉察能力的培养为了解个体深层的存在需要提供了钥匙，“只有觉察真实的自我，面对并接受真实的自我，自我的力量才能强大起来”，自我支持才能发挥作用，从而实现生命的圆满。格式塔疗法提出了试验、对质、自我对话等很多具体技术，这是技术都是为了获得更敏锐的觉察力，体验内在的冲突，接触未完成事件，接受自我，发展自我支持。在咨询中，创造性治疗活动关系显得尤为重要。治疗师和来访者共同构成一个场域，治疗师既是当事人反映的觉察者，又是当事人成长的导演，还是当事人人格整合的催化者，他和当事人是一种对话关系。良好的治疗关系为当事人觉察能力的提升奠定了基础。
二、格式塔疗法视野下当前大学生心理健康教育存在的主要问题
1.过于注重问题解决，忽视个体心理成长能力的培养。
在实际工作中，大学生心理健康教育各个方面发展并不均衡。一方面，高校更为重视心理咨询、心理危机干预、心理普测与建立档案等工作，其实质是更为关注心理问题学生的筛选、教育、咨询与干预，忽视绝大多数学生的心理成长，将心理健康教育局限或等同于心理问题学生教育；另一方面，在课堂教学、开展校园活动等过程中，将心理教育又分为人际关系教育、情感教育、压力教育、挫折教育等，注重某一方面心理问题解决，出现板块割裂的局面。格式塔疗法认为，每个人都渴望自我实现，觉察能力能促成个体格式塔的自由转换，实现个人心理成长，个体心理成长能力不足将引发各种心理问题。过于注重少部分心理问题学生的教育便偏离了心理教育的重心，“只见树木，不见森林”；而过于注重心理某一方面的教育，无疑是“头痛医头、脚痛医脚”，这两种情况都是问题解决思维。每一个人都需要心理健康教育，教育着眼点便是心理成长能力，只有培养全体学生心理成长能力，才能真正提升学生心理素质。
2.过于注重知识传授、观念引导，忽视个体体验。
心理健康教育课程和心理健康教育活动是当前高校面对全体学生的最主要心理健康教育方式，在具体教育过程中将心理健康知识的宣传教育作为最主要内容，忽视个体体验在心理成长中的作用。其具体表现是，在心理健康教育课程中，侧重于讲述心理问题的表现、原因分析和对策建议，在心理健康教育活动中，侧重于心理健康知识普及，二者都将知识掌握等同于心理成长能力的提高。而这些知识掌握，在格式塔疗法看来，实质上还是中间领域的觉察，虽然它可以组织我们的经验，作出预测、计划、选择，但其过度发展则是焦虑、担心等问题的根源。现实情况是，一些在人际交往中遇到问题的学生，虽然从课堂上、活动中学习了很多人际交往的建议和意见，但仍然无法运用到实际情境中。过于注重知识传授、观念引导无疑是“隔靴搔痒”，于事无补，只有关注个体体验，实现对环境的觉察、对自我的觉察和对中间领域觉察的平衡发展，才能实现心理成长。
3.过于注重环境支持的构建，忽视自我支持的发展。
在我国，心理健康教育工作的发展是作为思想政治教育的新内容而逐渐被加强和重视，思想政治教育的理论和思维渗透、影响了心理健康教育的实际工作。其重要表现便是工作中重视利用思想政治教育的有效资源，如将政工干部主要是辅导员、学生干部主要是心理服务委员和宿舍长、学生社团主要是各种心理社团作为教育的骨干力量，采用大型活动如心理健康宣传月、讲座等作为教育主要载体，将社会支持作为教育的主要着力点，将班级、宿舍以及校园文化都作为心理健康教育的重要阵地，其优势是营造了心理健康教育的良好氛围，个体心理成长有了较好的环境支持，但其缺点是忽视了自我支持的发展，心理健康教育易流于表面，不够深入。格式塔疗法认为，个体生活在场域之中，环境支持很重要，但个体心理健康成长源于环境支持转化为自我支持，健康的支持是自我支持和环境支持的整合，“重要的不在于个体是依靠自我支持还是需要环境支持，而在于个体是如何选择性地利用自我支持或环境支持的”。
4.过于重视教育者的主导作用，忽视创造性教育关系的建立。
当前我国大学生心理健康教育快速发展的一个主要动力是政府部门和高校的推动，心理健康教育工作者作为文件要求和领导意图的贯彻落实者，主导性地位天然形成。另外，我国尊师重教的文化传统使得教师常常成为绝对权威，心理健康教育工作者的主导作用进一步凸显。表现在现实工作中，便是心理健康教育工作者成为心理健康知识权威、心理健康诊断专家，“教育者善于扮演家长式、长者式的权威角色与身份对大学生进行说教。更有甚者，当学生遇到决策困惑时，教育者不是以‘助人自助’为宗旨，而是主观地代替学生做出这样或那样的决定，要求学生‘这样做而不要那样做’”，不注重倾听学生内心真实困惑，未能与学生建立良好的工作同盟或教育关系。格式塔疗法认为创造性关系是实现良好接触的桥梁，是自我敢于尝试新的问题应对策略的支持源和动力源，只有建立创造性教育关系，才能真正走近学生内心，找到学生自我成长的障碍，帮助学生克服障碍，形成新的格式塔。
三、格式塔疗法对大学生心理健康教育的启发
1.把大学生心理成长能力的提升作为心理健康教育的逻辑主线。
心理健康教育的问题解决模式既不能覆盖全体学生，也不契合学生心理成长的内在机制。按照格式塔疗法的观点，每一个学生都有自我实现的需求，只是因为自我成长能力不足导致新的格式塔无法形成，良好接触无法实现，个体心理发展暂停，心理健康教育就应该把心理成长能力的提升作为教育的逻辑主线，只要心理成长能力提升了，个体就能生活在“此时此地”，格式塔就会实现顺利转换，成长的需要就会较好满足，心理素质也自然会提高。把大学生心理成长能力的提升作为心理健康教育的逻辑主线，就要求心理健康教育工作者：首先，改变教育理念，相信每一个学生都有自我实现的动力和能力，助人自助，让大学生真正对自己的成长和自己的生命意义负责；其次，心理健康教育活动都要围绕大学生心理成长能力的提升来设计和运作，如开展大学生人际交往能力教育，不单单是人际沟通技能的学习，更重要的是让大学生透过自己的人际交往模式，反思自己在其中扮演的角色；最后，要把心理成长能力提升作为评价教育效果的核心指标，不单单看活动有多少人参加、知识掌握程度如何，而要看学生参加活动能否改善自我认识，能否实现与现实的良好接触。
2.促进大学生对环境觉察、对自我觉察和对中间领域觉察的平衡发展。
格式塔疗法认为觉察是心理成长能力最为核心的能力，觉察能力不仅表现为中间领域即对思维、幻想、记忆、期望的觉察，还表现为对自我的觉察和对环境的觉察，健康的个体能够在三个区域间自由流动。在培养大学生觉察能力的过程中，不仅注重中间领域的觉察，更应该关注内部领域和外部领域的觉察，而这正是当前大学生心理健康教育存在的重要疏忽。促进觉察力的均衡发展，首先，需要保持学生的好奇心，不是用定论告诉学生“为什么”“是什么”，进行过多的知识宣传，而是引导学生悬搁自己的信念、假设和臆断，重新审视自己和环境，对明显感知到的现象进行描述，对所有现象的重要性一视同仁。在学生能描述自己当下感觉的基础上，教育就发生效果，改变就会发生。其次，将身体与心理、情绪与行为统一起来，避免割裂处理心理问题、情绪问题。当出现担心、不安等情绪时，或者通过身体放松使得心理放松，或者将这些情绪转化为实际行动来消除不安感觉。前者是对自我觉察进行工作，后者则是对环境觉察进行工作。最后，鼓励学生使用自我负责的语言，改变对中间领域觉察的用词，亦即改变自己的想象方式，从而引导学生进入“此时此地”，实现与现实的良好接触。例如，可以进行“我负责”活动，让大学生在个人陈述后面加上“我会为他负责”，如“我感到孤独，但我会为我的孤独负责”“不知道怎么做，但我会为我的不知道负责”，从而扩展觉察领域，而不是归罪于环境或他人。
3.引导大学生从环境支持转化为自我支持。
格式塔疗法认为，个体心理成长的过程同个体由环境支持转化为个体支持是统一的。环境支持的构建是大学生心理健康教育的重要内容，但引导大学生从环境支持转化为自我支持才抓住了提高大学生心理成长能力的关键。引导大学生从环境支持转化为自我支持，首先，要引导大学生关注自我、接纳自我，既包括自己的身体状态，如身体姿势、呼吸、语调等，也包括自己的情绪、感受。它们都是个体自我一部分，也是最重要的自我支持来源，接纳它们才能改变。其次，要树立想象中的同伴，这关乎个体生活的信念。同伴可以是一个朋友、亲人、教师等，具有自己成长所需要的人格特质，从而在自己遇到难题时提供力量、帮助和建议。最后，还可以鼓励大学生不断尝试新的生活方式，引导大学生树立一种崭新的生活态度，改变以往的应对方式，从而对自己的生活进行一种创造性的调整。
4.建立教育者与大学生的创造性关系。
教师和学生的关系本身即是一个场域，建立教育者和大学生的创造性关系，无论对于教师还是学生都很重要，也是促使当前大学生心理健康教育深入化发展的关键。建立创造性关系，首先，教育者应更好地觉察自己的需要，认识自己，避免角色扮演，从而更加真诚地聆听学生的心声，完全接纳学生并全身心投入到教育过程中，允许学生对自己产生影响，能充分觉察自己和学生的关系。其次，能与学生分享自己真正的知觉与经验，真诚对待学生，乐于、善于表达对学生的觉察和观察，也以适当的方式分享自己的经验体会，将学生真实全面的情况反馈给学生。最后，以敏锐的反应挑战学生原有行为模式，在不否定学生的情况下，与学生共同探索其内心的恐惧、不安，逐步引导学生做出一些改变，增强抉择的信心和能力，最终学会扩大自己的机会，实现成长。
作者：周社刚 单位：河南师范大学青少年问题研究中心
第四篇：大学生心理健康教育核心价值观
一、核心价值观与心理健康教育的关联性
(一)核心价值观是思想政治教育的逻辑基础
思想政治教育的本质是核心价值观教育。人生价值是人类生存最重要的基础。人的生存性质和生存状态在很大程度上取决于一种比较稳定的价值体系和价值内容。价值观是个体深层的心理建构，是个性倾向性的核心，指导着个体的行为;同时包含着认知、情感和意志的成分，与个体心理健康有着一定的关联性。价值观决定了人的情感、愿望和追求，成为人的一种最有力与最有效的行为动力。大学生如果具备了与当代中国社会的发展方向和主流价值观相吻合的、健康向上的、积极进步的价值观，就具有了使其思想观念与行为选择适应社会发展潮流的原动源，能成功避免任何偏离社会发展要求的主体意识与纯粹用物质利益组建的功利满足，同时避免缺乏精神价值的浮躁与盲目，消除包含生命情调与文明水准整体素质提高的最主要障碍。
(二)心理健康教育是思想政治教育的重要组成部分
心理健康教育与思想政治教育存在密切的关系，思想政治教育概念内在地包含了心理健康教育的成份，思想政治教育离不开心理健康教育的积极成果。“思想政治教育是以形成思想政治观念为主要内容的教育”，“心理健康教育是培养和增进心理健康的教育”。目前各级各类学校日益重视对学生的心理健康教育，把加强心理健康教育、提高学生的心理素质作为学校思想政治工作的一个重要组成部分。虽然思想政治教育与心理健康教育处理问题的层面不一样，但是同为一种处理心理、思想问题的方法和艺术，两者在学理上有共通之处和可以进行联系的基础。由于两者密不可分，使得思想政治教育概念自然包含了心理健康教育的内容。由于我国意识形态与西方意识形态的差异性，我国心理健康的概念中应更具有思想政治的内容。与西方过多关注个体层面的心理健康相比，我国的心理健康观念应更多地包含社会的内容，个体不仅应维持良好的心理健康状态，而且还应与社会和谐发展，正如马克思所说，“只有在共同体中，个人才能获得全面发展其才能的手段，也就是说，只有在共同体中才可能有个人自由。”因此，我国所持的心理健康观念中，不仅应包含个体心理健康和个人自我实现的内容，也应包含个体与社会双向互动、和谐发展的成分，包含个体对社会的责任和贡献。从这个意义上说，我国的心理健康观念包含了更多的思想道德观念内容。
(三)核心价值观教育与心理健康教育是相互渗透、相互补充的
奥尔波特曾指出:“明确而坚定的价值观念的有无是区分一个人人格是否健康、心理是否成熟的标志。”价值观是影响大学生心理健康的重要因素之一。价值观作为行为准则，本身带有相当大的认知部分，涉及心理学范畴。价值的内化，道德品质的知(认知)、情(情感)、意(意志)、行(行为)的产生，与心理素质有关。如果没有心理素质的调整、心理机制的调节、心理结构的张力与心理潜能的开发，将在很大程度上影响甚至拒绝价值判断的生成、价值观的建立与完善。同样，如果没有道德认知的确立、道德情感的发展、道德意志的坚定、道德行为的完好，也将阻碍甚至谈不上心理健康的协调。价值观教育决定了青年学生的主体意识、目标理想、规范体系、实践模式、价值本位的取向。心理健康教育可以维护人格的完善、个体的身心健康，两者的指向是一致的。积极的价值观容易带来积极的心理体验，消极的价值观往往带来消极的心理体验;健康的心理体验往往产生自正确的价值观，不健康的心理体验往往产生不正确的价值观。
二、以核心价值观引领大学生心理健康教育的必要性
核心价值观教育与大学生心理健康教育密切相关，通过社会主义核心价值观教育，可以化解观念分歧，实现社会各阶层在思想认识上的和谐，这对减少大学生心理问题发生，提高心理健康水平具有重要作用
(一)核心价值观引领有助于实现大学生心理健康教育的最高目标
大学生心理健康教育的目标是分层次的。第一层次，也就是最基础的目标是治疗性目标，即帮助大学生减轻心理问题或疾病的症状，比如教会学生如何放松，如何摆脱失眠的困扰;或者帮助解决引发心理疾病的具体问题，例如怎样缓和与舍友的矛盾等。第二层次是发展性目标，旨在培养大学生良好的心理素质，例如通过团体咨询、校园文化活动等让大学生们充分展示自己，增强自信，加强表达能力，勇敢开发自己的潜能等。而第三层次，即最高目标则是树立正确的价值观。价值观是刺激与心理反应的中介，同一个刺激在不同人身上引起的反应是不同的，就是因为价值观居于其中进行了不同的转换。例如，相同的一个工作的邀约，对于贫困大学生而言，可能是一个安身立命的起点;而对于一个富二代来说，也许被认为是一个束缚和负担。因此，在心理和行为上，贫困生会热爱它，感到兴奋与满足，进而投身于它;而富二代兴许会感到反感、气愤，进而坚决抵制它———究其原因，就是没有看到工作，或者说是个人奋斗对于人生的价值和意义。让大学生的心理在正确价值观的指引下，更多地趋近于和谐、理性，趋近于人民的愿望和时代的要求，这是高校心理健康教育的愿景，也是大学生个体心理健康状态的要求和体现。
(二)核心价值观引领有助于构建完整的大学生心理健康教育体系
首先，价值观引领让大学生心理健康教育的三个层次各有侧重。当下我国高校的心理健康教育主要包含以下三个层次:从面向极少数心理问题学生的心理咨询，到面向部分心理、思想存在困惑的大学生的心理疏导，再到面向全体学生的心理健康教育课、心理社团活动，以及校园文化熏陶。价值观引领应该不同程度、不同形式地渗透在三个层次中，“在心理教育中要有鲜明的价值导向;在心理疏导中可进行价值干预但不能进行价值干涉;在心理咨询中，体现更多的是价值中立，并在此前提下进行价值澄清，尊重来访者的价值取向”。尤其要在心理健康课、社团活动和校园文化中突出强调价值观引领，让课程、活动和文化都为塑造健康的价值观、健康的人格而努力;同时，正确的价值观的树立又体现了这些课程、活动和文化教育的成果，增强了实效性。其次，价值观引领使心理健康教育工作队伍的分工和职责得以进一步明晰，工作成效得以提升。高校心理健康教育工作队伍包括心理咨询师、辅导员、相关学生管理部门的工作人员等。他们分属于不同部门，承担不同的教学、管理任务。在心理健康教育中凸显价值引领的作用，就可以充分发挥辅导员的作用，让他们回归其思想政治教育的本职，主要做好价值引领的工作。而专业心理咨询师侧重于心理问题的解决，学生管理部门的工作人员集中精力于统筹与协调。价值观引领使心理健康教育三个层次工作无缝衔接，使整个心理健康教育队伍积极协同、高效运作。
(三)核心价值观引领有助于满足大学生身心发展的需要
人，是社会中的人;社会性是人的本质属性。正如马斯洛需要层次理论所言，人的需求像阶梯一样从低到高，依次为:生理的需要、安全的需要、社交的需要、尊重的需要和自我实现的需要。当下的大学生在求学阶段基本上不需要为生存层次的需要(生理的需要、安全的需要)操心，他们关注的更多的是归属层次的需要(社交的需要、尊重的需要)和成长层次的需要(自我实现的需要)。人总是在摆脱孤独感，总是希望自身归属于某个群体;这个群体是先进还是反动，对他是认同还是排斥，都成了这个人自我概念的一部分。美国心理学家特纳认为:“一个人属于某个群体的认知以及与此相关的价值和评判。它形成了个人自我概念的重要组成部分。人们都希望自己属于受到赞同、不同于其他群体的、同时能给他们带来正面评价的群体。通过群体间比较，人们会把他们自己的群体看成在心理上是独特的，同时一在与有关比较群体联系在一起的时候，人们会更加肯定内群体。”大学生们希望自己归属于一个群体，一个先进的群体、受赞同的群体;他们会因为这个群体的先进性而得到正面的评价，获得来自群体的情感、价值和意义。而在进入该群体的之前，则须认同该群体的价值观。例如，一个去西部支教的大学生，他在加入这支队伍之前，便已认可这个群体“奉献的青春最美丽”的价值观;而在他投身这个事业的过程中，在这个优秀青年群体中，他收获了强烈的归属感和自豪感，以及自身不可取代的成长经历。可见，大学生渴望被认可的心理推动了他们对社会主流价值的接受;同时，接受主流价值观是得到认可的前提。
三、以核心价值观引领大学生心理健康教育的基本原则
(一)坚持一元价值主导和多元价值取向的统一
首先，在教育内容上，在不同的心理健康教育活动中，价值观引领的方式与比重是不同的。在日常开设的心理健康教育课、心理社团活动及校园文化中，应有鲜明的价值导向———比如在讲自尊心的时候，就可以讲到荣与辱，就可以与荣辱观密切结合;在讲人际心理的时候，就可以联系到“诚信、友善”等。在心理疏导中，应坚持价值干预。心理疏导，不是灌输，不是“我说你听，我打你通”，而是平等、尊重、因势利导。当心理疏导涉及价值观问题，教育者应该采取不回避、不干涉的态度，在充分尊重受教育者主体性的前提下，进行善与恶、真与假、黑与白的思辨。在心理咨询中，要善于使用价值观引领。这里的“善于”是立场，是经验，是技巧———第一步，要坚持价值中立，分清自己与来访者的价值观界限;第二步，在尊重学生的价值取向的基础上，帮助其进行价值澄清。价值澄清的关键点在于与学生心理地位平等，通过有技巧、有策略的对话，启发学生对问题的深层次思考，进而探寻心理问题的根源，帮助其明了其中的善恶是非。社会主流价值观便是这些“根源”“善恶”和“是非”的背景和参照系。其次，在教育目的上，价值观引领并非追求一元价值观。高校的心理健康教育应以社会主义核心价值观为主导，同时亦尊重学生们多元价值取向。“以社会主义核心价值观为主导”提法本身便可以看出多样价值追求的共存。心理健康教育育人者要以宽容的态度、博大的情怀、深入的思考，引导大学生认识不同价值观的理论源头和现实背景，结合当代大学生实际，分析明辨不同价值观与学生的联系;进而，对各种价值观进行辩证的批判，予以客观的评价，引领学生对多元价值观进行辨识，明确不同的价值观对于社会的不同的意义;引领学生了解什么是目前社会所倡导的主导价值观，主导价值观居于什么样的地位;引领大学生们在遇到社会问题时能做出客观的、正确的社会评价和价值选择，在充分尊重大学生的主体性的基础上，让社会主义核心价值观成为学生们自己的主体价值选择。再次，在教育原则上，价值观引领应坚持尊重包容与明辨是非相统一的原则。一方面，面对社会价值观多元化的趋势，社会主义核心价值观在获得认同、成为主导的基础上，允许不同的价值追求和谐共存，在尊重与包容之中增强大学生对价值观的辨别和选择能力。另一方面，应当教导青年大学生，在他们面对纷繁复杂的的社会思潮时，要稳住阵脚，冷静思考，要用辩证的思维和放眼世界、纵观历史的全局性、发展性眼光去分析、去评判。但凡进步的、积极向上的、有利于国家富强、民族振兴、人民幸福、社会和谐的思想和精神，我们都应该鼓励和支持;那些违背时代精神、阻碍改革开放、否定党的领导、破坏团结和谐等错误思想观点，都必须旗帜鲜明地予以反对和批判。高校心理健康教育工作者在进行价值观引领的时候，不能否认或回避价值观的多样性和差异性，那样会激起青年学生的好奇心理或者逆反心理;亦不能不辩是非地让大学生随波逐流不予引导，那样有违党和国家的教育宗旨与自身的工作职责。
(二)坚持主流价值教化和主流价值转化的统一
首先，主流价值的教化主要通过课堂教学、社团活动、青年志愿者活动和校园文化等途径进行。课堂教学是大学生认知社会主义核心价值观的主渠道，通过课堂上教育者们有目的、有计划的教学活动，让大学生们正确理解和准确把握社会主义核心价值观的时代意义、思想内涵等。对社会主义核心价值观的认知是认同社会主义核心价值观，进而改造自己的世界观的基础。其中，思想政治理论课和心理健康教育课更是大学生社会主义核心价值观教育的主阵地。任课教师要依据当今时展的新进展、新要求和大学生身心发展需求进行教学改革，将社会主义核心价值观用大众化的语言和生动的案例进行解读后，理论联系实际，注重用社会主义核心价值观来解决学生面临的心理问题和思想困惑，使学生产生对社会主义核心价值观的理性认同。社团活动和青年志愿者活动是大学生们将课堂所学运用于实践，用实践成果验证与巩固课堂所学的关键阶段。校园文化为大学生学习和认同社会主义核心价值观创造了优良的环境，通过营造氛围、开展主题活动、教风学风熏陶等，让社会主义核心价值观的学习与践行渗透到大学生学习、生活的方方面面，作为潜在的规则和不被觉察的力量，润物无声地对大学生们产生影响。人对任何事物的认识都不是一次完成的，而是一个多次反复、无限深化的过程。这些渠道协同作用，对大学生认同与践行社会主义核心价值观的起到重要的作用。其次，主流价值的转化主要依靠“以人为本”的学生事务管理和服务实现。当代大学生成长在国家飞速发展时期———这是成长成才的良机，也是个人发展的挑战。价值的多元、道德的重构、竞争的压力给大学生们思想上、心理上、生活上带来了许多困扰。这些困扰大部分都来自于现实生活中的实际问题。因此，心理健康教育贯彻“以人为本”的原则不能仅仅停留在理论灌输上，还应当尽可能地切实帮助大学生解决引发心理困扰的问题。无视大学生的成长需求和利益诉求，就价值观谈价值观，就心理谈心理，会让学生觉得“假大空”，认为高校心理健康教育不接地气，不贴心，没有用，因而可能产生对它的偏见或排斥。因此，在日常大学生事务管理和服务工作中要贯彻以人为本的理念，主动关心学生，为学生排忧解难为学生着想，打动学生，让学生接受心理健康教育和帮助;用工作中的人文关怀，彰显社会主义核心价值的吸引力和凝聚力。让以“以人为本”的服务成为社会主义核心价值观从理论到生活的转化联结点。
(三)坚持学习内化和实践外化的统一
首先，“心理活动基本形式说”为价值观引领理清了内化的心理机制。内化是指“受教育者在教育者的帮助下或在其他社会教育因素的作用下，接受社会要求的政治观点、思想体系、道德规范并转化为自己的个体意识，也是个体不仅真正相信，接受和遵守社会的政治思想、道德要求，而且自愿将这些要求作为自己的价值准则与行为依据的过程。”可见，社会核心价值观要内化为个体的价值观需经过“学习———整合———转化”这样的过程。在这个过程中，知、情、意———这人类心理活动的三种基本形式时刻贯穿其中。“知”指的是认知、观念;“情”指的是情绪、情感;“意”指的是意志;知、情、意是行为的先导。大学生核心价值观内化的心理机制，就是通过认知活动，对核心价值观产生理性认知、感性共鸣，再结合自身的意志品质，去认可、去捍卫核心价值观的一个过程。这个过程是循环的、螺旋上升的。这就要求教育者们在对大学生进行社会主义核心价值观的教育时，要使学生们对核心价值观的认知尽量正确、客观。认知越客观、全面，越能使大学生们对核心价值观产生正面的、真挚的感情。这份感情越真挚、越炽热，就越能焕发坚毅的、自觉的意志品质;进而从内心深处接受认同社会主义核心价值观，从而把新的思想和观念纳入自身的世界观、人生观和价值观体系之中;最终催生符合核心价值观的行动。其次，马克思主义实践论为价值观引领指明了外化的实践路径。马克思主义实践论告诉我们，实践是认识的目的，是检验真理的唯一标准。大学生们在课堂、在学校、由思想和心理内部对社会主义核心价值观的学习与接受只是价值观引领的第一步、其中的一方面，价值观引领的根本目的是通过内在的改变影响外在的表现，即在大学生认同社会主义核心价值的基础上，发挥主观能动性，在实践中体现出自身的价值选择，并通过实践巩固自己的价值选择。这就要求教育者们在对大学生进行社会主义核心价值观的教育时，要重视核心价值观进入内心，还要重视价值观外化为实践。引导学生们通过日常学习生活、党团活动、社团活动、社会调研、青年志愿者活动等社会实践活动，时刻体会、领悟、践行社会主义核心价值观，让自己的认识和实践相互验证，相互促进，收获对社会主义核心价值观的理性认同、情感认同和行为认同。
作者：陈新星 单位：福建师范大学马克思主义学院 福建师范大学教育部高校辅导培训和研修基地
