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摘要:中职学校的学生正处于成长的关键时期———青春叛逆期，这一解读那的学生均存在不同程度的心理健康问题。正所谓“谁的青春不叛逆”，关键是如何看待青春和叛逆。作为一名新时期中职教育工作者，我们应该正确看待学生在青春叛逆期的各种表现，积极应对学生心理健康问题，利用学科教学渗透心理健康教育，为预防和消除学生心理危机做好准备。本文笔者就以中职政治学科为例，探讨心理健康教育在中职政治学科教学中的渗透策略。
关键词:中职政治教学;心理健康教育;对策
纵观当下，学生自杀、跳楼事件频发，究其根本原因还在于学生心理承受能力弱，自制力不强，抗挫折能力有待提升，看待问题不成熟。面对这一一群学生，我们政治教学者既要注重政治学科的德育要求，同时也应该关注政治学科所具备的心理健康教育功能，在政治课堂教学中潜移默化地身体心理健康教育相关知识，帮助中职学生树立自信，重现建构健康的心理和人格，树立正确的人生观和价值观，为社会主义建设培养更多接班人。
1找到学生心理健康问题的病因
正所谓“知己知彼，百战不殆”，“对症下药，方可药到病除”。对于中职学生心理健康问题亦是如此，我们首先要明确学生产生心理危机的主要原因，影响学生心理健康的主要因素，其次才是结合病因对症下药。每一个学生都是独立的个体，在面对复杂的环境时的心理状态也是不同的。有的学生因为从义务教育阶段步入职业学校，一开始不适应，无法自我调适，导致一直都无法适应中职学校生活以及学业变化，逐渐丧失学习自信心，出现潜在心理问题;有的学生本身就是所谓的“问题学生”，抽烟酗酒乃常态，迟到早退更是“家常便饭”;还有的学生受家庭因素影响，从小娇生惯养，没经历过风吹雨打，一到职业学校，无法适应学习和生活的快速变化，一遇到挫折就是逃避，缺乏健康的、积极乐观的心态。不同学生有不同的心理健康问题。作为教师，我们应善于捕捉每一个学生的优点，帮助学生将自身的不足转变为优势，树立自信，消除不良心理。
2在课堂教学中渗透系列健康教育
课堂是教学的主要阵地，基于大部分学生目前都尚未开设心理健康教育课程，但是中职学校学生心理健康问题凸出，将心理健康教育渗透至政治教育成为了政治教学发展方向之一。也因此，我们政治教学者除了找出学生产生心理危机的病因之外，还可以利用好课堂时间见缝插针的教育。笔者在教学实践中就会预留5分钟左右的时间，给学生讲授心理学相关知识。每节课预留几分钟，让学生就身边的热点事件展开讨论。既然学生越来越关注社会小事件，也更关注国家大事件，于此同时，学生在互相讨论过程中也更容易倾吐自己的心声和意见，这也是一种让学生放松的形式。有了这种良好的精神状态作基础，对学习和生活是大有裨益的。
3丰富教学实践活动
心理健康教育并不是单纯依靠理论说教即可有效的，教师除了给予学生心理健康相关知识之外，还应该给予学生行为、语言方面的指导，切实做好政治教学中的心理健康教育渗透工作。这也就要求我们政治教师以实践活动为依托，引导学生在生活实践中规范自身言行，将心理健康教育渗透至学生处理身边每一件事情之中，让心理健康教育真正在学生的学习和生活中生根发芽。笔者在教学实践中就会有意识地将良好个性心理品质的培养、心理承受能力的训练和学科活动有机的结合起来。如活动中，给学生安排“意志力训练”、“陶冶情操”、“自尊、自立、自强”等为主题的兴趣活动，很好的对学生进行了心理健康方面的指导。
4课余时间心理健康教育的渗透
在中职政治教学中渗透心理健康教育不仅有赖于课堂时间，课后时间的有效把握也是不可轻视的。比如政治学科课后作业的评价就可以成为心理健康教育的有效途径。从当前中职学生作业现状来看，大部分学生都存在抄袭、敷衍了事、不写作业等情况，如果我们还像传统教学模式一样，批评或者体罚学生，不仅会使学生产生逆反心理，也无法起到督促学生改正问题的作用。反之，如果我们能够结合学生具体情况进行具体分析，明确学生作业中存的各种问题，以及问题产生的原因，客观分析学生的心理情况，也许会收到不一样的效果。笔者在评改学生作业时，习惯性采用激励策略，对于完成度不高的学生，笔者也会鼓励他们再接再厉;对于不能完成作业/抄袭作业学生，笔者会专门利用课余时间和他们谈心，询问他们学习状况，帮助他们排解作业中遇到的问题，克服难题，一点一滴地建立学习自信心，从而以更积极地态度面对学习。除此之外，我们还应该做一个善听的教师，“听”出学生所体验的感情、所持有的观点等，帮助学生转移情绪、宣泄痛苦、发泄愤怒。并且结合思想政治教学的一些原理和方法，将心理咨询和心理治疗结合起来，发现问题及时疏导，帮助学生调整心理结构，促进学生心理健康。
参考文献:
［1］吉莉莉．中等职业学校政治课渗透心理健康教育的研究［D］．华东师范大学，2006．
［2］郑小波．生态型政治学科教研组建设路径探索［J］．中学政治教学参考，2017(13)．
作者:干朝辉 单位:浙江省宁波市鄞州职教中心学校