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摘要：
高中历史记忆量较大，掌握历史“巧记”的方法，可以减轻学生的记忆负担，增进学生对知识点的理解，真正实现高中历史学习减负的目的。文章围绕高中历史教学，对一些历史“巧记”方法进行了研究，以期为高中历史教学减负提供一些帮助。
关键词：
高中历史；巧记方法；参与式记忆；教育
每每谈及高中庞大记忆量的学科，都无法逃开高中历史学科。一方面，高中历史的考点的确较多；另一方面，很多学生一味死记硬背。而这种方式会导致学生背过就忘，反复记忆，反复遗忘，从而使自己更加不堪重负，更加难以摆脱记忆困窘。这就使高中历史“巧记”方法变成迫在眉睫的需要探讨的话题。
一、巧记一：差别分贝式记忆
历史记忆背诵，难免需要诵读，但每个人对于诵读的方式有很大的不同。有些同学受李阳疯狂英语的影响，喜欢大声诵读，增进大脑皮层对知识点记忆的刻痕。一些高中历史教师也常为了活跃课堂氛围考虑，鼓励学生能大声诵读，并且尽可能高频率背诵。师生们想通过短时间快速诵读和大声诵读达到快速记忆的效果，当然，对一部分习惯大声诵读习惯的学生来说，这种方法的确有显著记忆效果，但对于一部分比较沉闷的学生而言，当一个班级、他所在的一个小组甚至他的周边都在拼命高分贝诵读的时候，他往往会背不下去。对于这部分同学来说，他们比较偏向安静地背诵。这个时候，这部分学生可以采取和周边同学协商，相应地降低一定的背诵分贝，而他自己则需要更加集中注意力，以他所习惯的低分贝进行背诵，人为造就一个差别分贝背诵区。
二、巧记二：化整为零式记忆
高中历史记忆常常是段落性的记忆。有时教师为了增加练习时间，往往压缩了记忆时间，限时背诵一课的内容，特别在这个时候，同学们更加要学会化整为零进行记忆。化整为零，以一节历史课的记忆为例，可以根据事件顺序，从背景、过程、原因、影响等进行依次记忆，也可以根据自己听课掌握程度，对一些重点环节如原因、影响等进行重点记忆，而对了解知道部分的内容进行简单快读，以理解代替机械背诵。当然，就算在记忆事件原因时，也不可从头到尾进行傻瓜式背诵，要按照老师课上的讲解，联系性地进行记忆，这样方能事半功倍。
三、巧记三：冥想回忆式记忆
记忆绝不是单纯靠嘴巴在念。要想念得少，必须念之前有个排除和删选。如何删选自己已经知道的知识点，就需要冥想回忆。当老师讲完某个知识点时，同学们先不要着急拿起课本或讲义就背诵，这个时候可先停下来冥想，刚才老师所讲的内容自己小脑瓜里还有多少印象，对于老师刚才强调的一些重难点自己是否已经完全弄清楚，若自己在冥想回忆过程中遇到某个特别模糊的点，请立马在手头的书稿上做好记号，切勿就此停顿，而是继续冥想回忆，直至把刚才老师所讲解的内容像放电影一般在头脑中播放一遍后，再根据自己冥想回忆过程中做下的手稿或教材进行背诵，这个时候记忆效果必定收效良好。当然，冥想回忆可以是顺序冥想，也可以按线索框架进行冥想，甚至在冥想的过程中，可以自行搭建知识点树状等结构图。除了这种点——线———框架式回忆外，同学们还可以采取影像式回忆和逻辑式回忆。
四、巧记四：多感官式记忆
科学研究表明，学生听到的部分只能记住百分之十，看到的部分能记住百分之二十五，自己参与体验的部分能记住百分之七十。如此，我们要强调多感官参与式记忆学习，这对高中历史记忆来说尤为重要。这里提到学生多感官参与课堂教学的过程可以加深学生的记忆，同时在学生进行单纯记忆时，充分调动多个感官，比如用嘴、用手势等肢体语言比划、用眼睛观察、用大脑思考等，这么多环节若能用上两样及以上，知识点的记忆对于学生而言应该变得稍微容易些。
五、巧记五：反复变式记忆
反复，不是单调地重复一句相同的话语。单纯的重复会降低学生学习的兴趣，形成低效记忆甚至无效记忆。为了避免单调反复，我们可以采取多种形式的变式练习，以此来达到反复突出和强调某个重要知识点的记忆。比如，要理解罗斯福新政内容这个知识点，我们可以采取直接讲解，学生根据情境材料进行自我解析，在情境选择题和判断题中自我检验，还可以以小组讨论的形式进行农业、金融、工业、福利等方面共性提炼，还可以根据罗斯福新政推出的背景原因猜想新政内容可能会采取的限制措施，以历史主人翁的立场去理解记忆。
六、巧记六：口诀趣味式记忆
相较于记忆一段复杂的文字，十几个字浓缩的口诀，既朗朗上口，更简明扼要，从量上极大地减轻了学生的学习负担。我曾根据自身的教学经验进行了一定的口诀编纂，如在讲解中国古代经济结构的时候，一些高中历史教师会直接让学生背诵这些烦琐无规律的知识点。为此，我总结了一些本课的口诀记忆，如冶金业，我把许多朝代进行缩编：“西周晚铁，商周青铜，东汉水排，南北灌钢”……另外，再加上两汉时期的高炉炼铁和炒钢技术的内容，学生很容易就记住了。
总之，高中历史“巧记”的方法多种多样，只要我们教师肯下功夫，就一定可以减轻学生的记忆负担，增进学生对历史知识点的理解。
作者：朱凌佳 单位：江苏省海门市冠今中学
考文献：
[1]袁芸.“友善用脑”给力英语课堂[J].语数外学习,2012(04).
[2]赵希斌.魅力课堂：高效与有趣的教学[M].上海:华东师范大学出版社,2013.