前言：寻找写作灵感？中文期刊网用心挑选的大学英语听力焦虑的克服策略，希望能为您的阅读和创作带来灵感，欢迎大家阅读并分享。
一、心理预测与英语听力焦虑
1.对方的回答内容和方式更容易理解，提出的问题更容易解决，自己能很快地建立自己新的预测和解决系统，自己就会变得更加放松，双方交流会更加通畅和谐。
2.对方的回答内容和方式自己根本不熟悉，回答方式违背基本的交际规则，回答内容隐晦难懂，提出问题难以解决，自己就会变得特别焦虑。这样的交流就会变得相当困难。
3.对方的回答内容及方式部分符合自己的心理预测，但又提出了新的没有预测到的难以理解的、难以解决的问题，自己会变得轻度焦虑，但基本可控，不会感到特别焦虑不安。此处用A代表交际的主动方，B代表交际的被动方，P代表A的心理预测，R代表B的回答内容及方式，X代表A无法预知的陌生内容，上面的论述可以用下图说明：（1）理解顺利而不焦虑：A（P）←B（R）（R=P）（2）理解顺利而不焦虑：A（P1，P2）←B（R）（R≠P1；R=P2）（3）理解不顺利而焦虑：A（P）←B（R）（R≠P）（4）理解基本顺利而克服焦虑：A（P）←B（R）（R=P+X）由上面的分析可知，能够造成听者心理焦虑的情况是后两种情况，前两种情况不会给听者造成障碍；第三种情况会造成听者完全焦虑，从而导致无法理解说话者的内容，交际失败，我们称这种焦虑为障碍性焦虑；第四种情况是听力理解过程中常见的过程，由此导致的理解困难可以通过听者的理解能力而克服。这种焦虑我们称为促进性焦虑。因此，克服听力过程的焦虑问题的关键在于如何在听力过程中将第三种情况转化成第四种情况，进而将第四种情况转化成第一种和第二种情况。
（一）大学生的英语听力需求
应该注意的是大学生的英语听力需求多种多样，但概括起来，却又主要集中在以下几个方面。
1.与外国人交流：在日常工作生活中与外籍人士利用英语进行会话从而实现交流。
2.获取国外信息和知识：利用英语通过收听收看广播电视新闻等途径获取各种国外信息和知识。
3.获取本专业知识：利用英语通过听取专业讲座等形式获取有关本人所从事专业的知识。
4.国外生存：出国时用英语与当地人交流，从而满足各种日常生活的需要。大学生的这些英语听力需求在当今中国大学教育环境下大部分体现在大学英语的考试中，从各种英语考试的听力理解中获取这些能力是大学生对于大学英语教育的迫切需求。大学生希望平时的英语听力练习与他们的学习需求相关，希望学到的听力技巧能够在以后的生活中能够遇到，希望听力的练习能够与自己的心理需求有关，自己对于每次的听力实践的心理预测都能够实现或者部分实现，并且能够同时获得新的知识和体验。因此，英语听力课程的内容设置就显得相当重要。
（二）英语听力焦虑症的克服
由上面的分析可知，当大量陌生的听力信息不断输入听者耳朵时，听者很容易产生焦虑心理；而如果输入信息为听者熟悉的内容，听者不需要做太多加工就能听懂时，焦虑感会有所减轻。在听力练习中，大学生英语听力焦虑症的克服需要教师和学生双方共同参与，我认为以下几点对于学生听力焦虑的克服有着很重要的作用。
1.选取合适的教学材料
教学材料里面的话题必须和学生的学习需求相联系，这样学生在学习的时候才能积极调动自己的经验参加对于听力材料的心理预测。观察我所用的听力教材，话题多种多样，与学生的心理期待大部分相符，适合运用于听力教学。另外，听力材料中出现的新词汇也要适中，否则容易出现听力词汇与学生的心理预测不一致的情况，这样也会造成学生心理焦虑，甚至发展到反感。也就是说，教师所用教材必须符合大学生对于英语听力目的的心理预测。
2.详细讲解听力话题背景知识
背景知识的介绍对帮助学生对于听力材料做出正确的心理预测至关重要，这部分包括新单词的讲解、文章中即将要出现的名词的详细解释等。特别是中英文化中差异的文化现象，要进行更加详细的解读，只有这样，学生的心理预测中才会出现更多的知识结构，以应对即将出现的听力问题，听力进行过程中心理焦虑情况会得到一定程度的缓解。
3.学生应当做好充分的预习准备
学习目的能否实现最终取决于学生的学习效果。学生在听力学习中扮演着主要的角色，学生应该对听力内容进行充分的心理预测，调动一切可以调动的资源使自己的心理预测更加充分。只有这样，才能在听力进行过程中对出现的各种现象和词语有着自己的应对和理解措施，心理焦虑才会缓解，自己的学习兴趣才会逐渐增强，最终实现听力能力的增强。
三、小结
听力过程中的学生心理焦虑问题一直是英语教学过程中的一个难题，大量的研究论证试图从各个角度解决这一问题。不过，大学生在英语听力过程中的心理焦虑仍然普遍存在。本文试图从心理预测方面解决这一问题，认为听力过程实际是一个心理预测与听力内容相符与否的过程，进而提出有效的改进方法。听力过程中心理预测与实际听到的听力内容相符或者大部分相符，那么听力过程中学生的心理焦虑现象会大大降低，反之则增强。因此，在实际的教学过程中，教师要尽可能引导学生做好心理上的准备，选取合适的教学材料，尽量降低心理焦虑，取得理想的听力效果。从人的心理层面探讨听力教学应该会取得其相应的实际效果。当然，这种探讨仍然是一种教学尝试，它的效果仍然有待大量的实践论证。
作者：康路璐 单位：河南科技学院外国语学院
