前言：寻找写作灵感？中文期刊网用心挑选的元认知策略在大学英语中的应用，希望能为您的阅读和创作带来灵感，欢迎大家阅读并分享。
1培养学生自主学习的习惯
传统的听力课堂教学单纯用检查正误的方法虽然能强化学生的做题技巧，在一定程度上提高听力成绩，但是忽略了学生在听力练习中的思考过程。而学生采用元认知的学习策略，能够把自己课堂上学到的知识更好的运用到课内外的听力自主学习中去，最终达到提高听力水平的目的。首先，学生在课前准备阶段要明确目标、做好预习。在听力学习前，学生要有一定的语言基础知识和听力基础，并且可以通过预习的方式在课前准备阶段完成听力材料中相关词汇、句型、文化背景知识等方面的学习。这样既可以在课前激活自己已有的背景知识，也可以降低课堂上由于听不懂造成的心理焦虑和紧张，提高课堂听课效率。其次，学生在课堂教学阶段要培养自我监控意识。即学生在课堂上要紧跟教师的引导，在听力过程中监控自己对听力材料的理解和检查预测结果，加强自我监控意识，不断调整，学会科学管理自己的学习过程。最后，学生要重视课后巩固。听力课结束后，学生可以通过复习课堂的听力内容，巩固课堂学习成果；评价自己现有的听力策略，根据自己的听力水平和进步情况了解和发现自己听力学习中的难点；同时根据发现的问题及时调整学习策略，为制定下一步学习目标做准备。
2激发学生主动学习的兴趣
自主学习策略的关键在于学生学习的主动性。兴趣是推动学生学习的内因。对英语听力学习来说，饱满的学习热情不仅是提高学生听力水平的动力，也是提高英语综合能力的前提。在英语教学中，教师通常会在课堂上采用一些方法来激励学生的学习兴趣，但外界的刺激大多只能短暂地提高学生的兴趣。如果学生能够运用自主学习策略，就能将短暂的兴趣转化为稳定的学习动机，并在较长时间内推动学习主动性，最终养成良好的学习习惯。学生可以通过多种途径来激发自己的学习兴趣。
第一，学生可以充分利用多媒体及网络来激发学习兴趣。比如，学生可以运用各种学习软件，对所选择的听力材料进行分割、整合和反复练习；或者通过欣赏和翻译英语影视作品，激发自己学习英语的兴趣，从而提高英语听力水平。
第二，创造语言实践环境，营造校园英语学环境。比如学生可以参加学校英语社团的各种活动，像影视欣赏、英文戏剧表演、英语讲座、英语角、各种英语比赛等。学生可以按照自己的兴趣爱好自由选择社团活动，从而享受英语带来的乐趣。此外，学生还可以互相监督，在寝室或教室里用英语进行交流。有了英语实践环境，既可以巩固课堂上学到的知识，又可以培养学生学习外语的兴趣，从而激发学生学习英语的动力，增强学好英语的信心。
第三，动机培养及激励机制的完善。长久以来，“学以致用”一直是很多学生和教师在教学中追求的主要目标。学生要提高自主学习的效率，首先要让自己认为学习是有用的。学生自主学习认知的产生需要教师的引导和培养。比如在教学中，教师多发现学生的优点和进步，多鼓励和表扬，少用打击式语言。听力学习周期长、成绩提高慢，教师也要培养学生的毅力和耐心。学生在听力学习过程中也要有持之以恒的精神，做好“打持久战”的心理准备。此外，教师在讲课过程中可以针对学生的不同专业，鼓励他们根据自己的职业意向多搜集一些对现阶段学习有引导作用的信息。美好的职业前景也能让学生产生学习兴趣，并逐渐形成稳定的学习动机。
3发挥教师在学生自主学习中的指导作用
元认知策略肯定了教师在学生听力自主学习中的作用。学生自主学习并非不需要教师。无论是针对学生听力水平给学生介绍相应的学习策略，还是在学生自主学习过程中进行鼓励与指导，甚至是学生学习技巧的选择都可能需要教师的引导。为更好地培养学生的听力自主学习能力，教师在强调学生自主学习重要性的同时，要转变自己角色，从单一的“一言堂”模式转变为“以学生为中心”的教学模式。首先，在教学中，教师要帮助学生树立信心，鼓励学生加强听力学习的合作与交流；在策略训练中，教师应针对学生不同情况，培养学生自主学习的能力，帮助学生选择有效的学习策略。同时，教师还要做好监督和考核工作，及时发现学生在听力学习中的问题并给予帮助。其次，教师培养学生的自主学习能力要从自身实践开始。教师要在自己掌握元认知理论的基础上，结合学生的实际情况，将相关学习策略融入听力教学中。在教学过程中，教师要向学生介绍和示范元认知策略训练，强调自主学习策略在听力学习的计划、监控、评估环节中起到的重要作用。此外，教师还要不断提高自身英语水平，学习现代信息技术，充分利用多媒体软件和互联网等工具，为学生提供丰富多元的语言环境。最后，教师还要学习语言学、外语教学心理学等理论，及时更新教学理念，改进自己的教学方法和手段。
4结论
元认知理论符合“以学生为中心”的教学理念，并且能更好地发挥教师在教学过程中的指导作用,因此受到人们的重视。研究证明,以元认知理论为指导的学习策略有助于增强学生的自主学习意识，能够帮助学生在学习中采用合理有效的方法，最终达到提高听力水平的目的。元认知理论下的自主学习策略不仅能提高学生的元认知意识，而且能培养学生的自主学习能力，同时还能帮助学生有意识地运用策略克服自己在听力学习上的弱点。
作者：蒋慧萍 单位：河南职业技术学院