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拓展训练总结及感悟范文1
大学社会体育发展人才培养是传统的认知教育，而拓展训练是一种体验性教学为主要内容和活动的参考.它更新于传统的教学设计内容的具体教学情境，让学生参与户外活动，以多种户外活动形式通过不断体验来理解这种新的教学模式，对其产生兴趣，感悟其中的理念，通过活动体验反馈，获得更多的新知识，改变自己的行为，从而达到终身体育利益的目的.这项运动首先由德国教育家韩建德博士发明和创造.并在第二次世界大战前，在苏格兰在戈登斯顿学校开始实践“拓展”这一教学理念.1941年，第一个外联培训中心在英国建立.该中心借助海事培训模式、培训船员利于第二次世界大战，使其有着坚定的性格和勇气去面对逆境及恐惧.1942年，德国库尔特•哈恩（KurtHahn）和英国的劳伦斯•沃尔特（劳伦斯•霍尔特）第一次明确提出了“培训（拓展）”的概念.第二次世界大战结束，拓展训练成为新鲜的力量，促进了体验式教学的壮大和发展，并推广到越来越多的国家，如英国，然后普及至欧洲，大洋洲，亚洲，非洲等地.拓展训练传入香港后，在90年代传入中国内陆.1995年，在北京成立拓展训练公司，以“拓展”为专属注册商标.从而拓展训练陆续被植入到高校的素质教育课程当中.北京大学、中国地质大学、北京体育大学等高校纷纷开设了拓展训练课程.2002年，北京大学光华管理学院的EMBA学生和中国经济研究中心的北大国际MBA（BIMBA）学生第一批参加了全国拓展训练的课程.与此同时，关于高校相关专业引进拓展训练的研究也开始出现.社会体育作为高校新兴专业，其迅猛发展的势头和大量涌现的问题可谓交织并存.在不断完善课程体系设置的基础上不断调整和充实其专业人才培养方案，显然有其必要性和紧迫性〔2〕.而无论是从理论探讨还是实践层面来看，拓展训练对于社会体育专业课程体系的完善，进而对于社会体育专业人才的培养，无疑具有积极的推动作用〔3〕.特别是，拓展训练在培养学生基本专业技能之外拥有健康的心理、高度的团队精神、良好的职业素养等方面，都发挥着不可替代的作用.因此，对于拓展训练进入社会体育专业人才培养方案进行可行性研究，就具有重要的现实意义.
2拓展训练进入高校社会体育专业人才培养方案可行性分析
2.1拓展训练与社会体育专业的人才培养目标等有很大的一致性
首先，从课程的目的和环节来看，拓展训练与社会体育专业的人才培养之间有着很大的一致性.在目的上，二者都是通过身体活动，使人的心理、身体和社会适应等方面获得提高；在环节上，社会体育的健身指导等核心课程的前期准备、授课以及课后归纳等，与拓展训练课的前期分析、课程设计、场景布置、挑战体验、分享回顾、引导总结等相似，值得一提的是在拓展训练具体项目的课程模式里分享回顾与引导总结的目的是为了让学生从项目分享过渡到自我总结，感悟项目的内涵从而提升心智改变行为.因此，以必修课的形式，使拓展训练进入社会体育专业课教学，其教学目标和教学过程等方面具有一致性.其次，从学生的专业素质和就业可能来看，拓展训练与社会体育专业的人才培养之间也有着很大的一致性.目前，拓展培训师一般包括三个方面:一个是在特殊领域的野战部队退伍军人和体育教练，第二，有多年经验的在企事业单位，接受良好的高等教育，有强烈兴趣的“拓展”爱好者;三是一些在登山、攀岩和其他户外领域的杰出专家〔4〕.就目前而言，就业尚且艰难的社会体育专业的学生，首先在体能与运动技能上具备优势，如果再能学会具体项目的操作方式及安全保护措施，就能完全适应和胜任拓展培训师的角色.事实上，拓展培训师无论是现实薪酬还是职业前景都较为吸引人.数据显示，一个合格的拓展师一天的代课费用就高达400元到1000元，月工资至少在3000元以上.同时，随着拓展训练作为一个新兴行业在中国这几年的长足发展，很多外企、国企、事业单位，尤其是一些效益较好的单位都把拓展训练作为员工的一项必选培训，来加强企业的凝聚力和培训员工的团队意识〔5〕.拓展训练以其独特的体验式培训的特点越来越受到青睐，扩大职业前景自然值得等待.当然，因为拓展训练课程与体育、教育、管理、心理学、植物、动物、地质、地理、旅游、探险、法律和许多其他的学科，社会体育专业的学生也需要获得更多的理论知识和实践技能来丰富自己，才能为胜任这一工作做好准备.
2.2具备开设拓展训练的高校之必要条件
引入拓展训练进入高校体育课程，就要求从事该课程教学的教师有一定的专业运动技能以及丰富的经验，体育专业的老师只要通过一些专业人员的培训和实践学习完全有能力担任拓展训练课的教学工作.另外，并不仅仅局限于体育专业教师，也可引入从事教育学、管理学、组织行为学、心理学教学等方面的专任教师.这使拓展训练所需的必要师资条件有了充分的保证.其次，相比较于体育场馆的设施，拓展训练的场地器材相对简单、集中，成本较低.同时，高校大型活动场所和空间充裕，大广场、运动场和公园、郊外也都可以作为主要的训练场地，水上运动除了一些特定的项目应该开展的海滩、河流、水池和湖泊公园也能成为很好的训练场地.当然，趋于拓展训练的特点，要求必须把安全作为一项重要的责任放在培训的第一段，根据专业的手段来确保每个细节都绝对安全可靠.在训练期间，安全是主要的工作，所有户外活动必须精心细致的设计和实验.一流的专业设备应该被户外活动作为首选，要有丰富经验的专业人员严格按照安全规程指导、监控活动的全过程〔6〕.而各高校体育专业教师总体来说对于运动学习、训练的安全意识强，经验较为丰富，只要专业体育教师对于安全问题提前仔细的安排，合理组织、操作，严格按照要求及时调整和消除紧张状态控制，提前消除不安全行为和不安全隐患，培训项目才能够顺利开展，可以在消除学生思想问题同时，确保学生训练的安全〔7〕.
3开展拓展训练后的培养目标
拓展训练进入高校社会体育人才培养方案后，其目标设计要考虑社会体育专业的行业性.我校假设为社会体育开设拓展训练课，其培养目标的制定必须以社会需求为基础，主动适应市场经济的需要，为社会经济发展服务.通过查阅文献、结合我校社会体育专业的实际，尝试制定如下新型社会体育专业的培养目标：为促进社会体育的发展，培养具有掌握社会体育专业以及拓展训练的基础理论知识和基本技能，能在社会体育以及拓展训练领域中胜任拓展训练的企业管理培训顾问、培训师、教员以及体育健身指导、体育产业组织管理与经营开发的综合性专门人才.通过对拓展训练课的学习，一定程度上使社会体育专业学生熟悉和掌握拓展训练课的理论知识、操作方法以及安全保障.根据拓展训练课所学的知识，结合自身的能力设置拓展训练课程的学习目标，自觉改善心理状态，建立良好的人际关系，养成积极乐观的生活态度，展现自身的综合职业素养以及就业技能.
4结论与建议
4.1结论
4.1.1拓展训练与社会体育的人才培养存在很大的一致性，一定程度上两者的相互结合使拓展训练进入高校后，建立更为符合学校社会体育专业的人才培养方案以及发展前景，使校内社会体育专业学生走出学习盲点，明确专业方向，提高自身的综合职业素养，为未来踏入社会就业做好充分的准备.4.1.2良好的教学设施、设备、专业和经验丰富的教师团队等等条件，为培训大学学生奠定了坚实的基础.4.1.3在国际上拓展训练历史悠久.欧洲和美国以及其他国家对于拓展培训相关教育模式的研究工作尤其显著，甚至是外国学者关于拓展训练对人的身体和心理的研究已经进入了一个非常细化的程度〔8〕.对拓展训练进入高校提供了丰富的理论指导和实践经验，拓展训练进入社会体育专业的教学培训后扩大了专业本身的技能的学习、就业、技能和职业素质.综上所述，拓展培训大学社会体育人才培养计划，不仅为社会体育专业的课程的常规改革补充了新的内容和形式，更重要的是教育的思想和教育的理念有了更大的创新.丰富了教学内容，提高了课程的实用价值，课程有了很强的挑战及趣味性，在深化社会体育专业课程方面将有重要和深远的意义.我们有一个高质量的体育教师队伍，及学校众多爱好运动的人力资源，拓展训练社会体育人才培养计划定能在我校有很大的潜质.
4.2建议
拓展训练总结及感悟范文2
一、活动背景
拓展训练就是通过一系列的富有挑战性的个人项目和具有艰巨性、困难性的团队项目，让学员全身心地投入，通过这种培训方式，激发学员内在的潜能，强化个人的心理素质和应变能力，不断地认识自我和超越自我，同时让队员感受到个人与团队唇齿相依的关系，真正感觉到一个团队的力量，以达到增强全队活力、凝聚力和创造力的目的。
二、活动目的及意义
拓展训练项目本着心理挑战最大，体能冒险最小的原则而定，可以使参加者认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象;克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力;启发想象力与创造性，提高解决问题的能力。在特定的环境中去思考、去发现、去感悟，对自己、对同仁、对团队重新认识、重新定位，增进对集体的参与意识与责任心;改善人际关系，更为融洽地与群体合作。参加者在训练过程中的体验及感受，为我们大家日后的工作及生活带来促进，拉近我们人与人之间的关系，增强彼此间的信任。
三、活动宗旨
通过拓展训练，提高我局青年团员的组织能力、团队协作能力和团队凝聚力。
四、活动对象
北海市城市规划局团总支全体成员25人(名单见附件3)，
邀请5位非团员参加(名单待定)。
五、活动步骤
(一)前期准备
1、向局党委提交申请;
2、制作详细的活动策划书;
3、作好宣传工作，通知各个青年团员，向各成员介绍活动内容;
4、联系拓展训练服务机构，并布置场地，确保安全;
5、购置必备材料。
(二)活动内容
拓展训练3—4个项目，分别有：团队挑战项目“群龙取水”、“有轨电车”;团队合作项目“穿越电网”、“毕业墙”;最后总结交流。
(三)活动流程
07:50 规划局门口集合出发
08:15 到达拓展培训基地
08:30 团队集合、破冰开营
09:30 拓展项目：群龙取水
10:30 拓展项目：有轨电车
11:30 拓展项目：穿越电网
12:10 拓展项目：毕业墙
12:40 总结合影
13:10 午餐、活动结束，返程
3 、活动地点：田野生态园。
六、资源需要
1、筹备工作：宣传单、横幅
2、场地布置：由拓展培训中心负责
3、活动器材：由拓展培训中心负责
七、组织机构
组 长：秦 茜 负责整个活动的策划和安排
副组长：范 尧 配合组长做好各方面工作
成 员：李 玲 组织团员青年积极参加此次活动，并统计好人数
周海莲 负责整个活动的宣传和后勤工作
教 练：北海八达户外拓展培训中心专业教练
八、活动预算
培训费:5000元(含租车费);
午 餐：70元/人，70×30=2100元;
其 他：400元(横幅、水、纸巾等);
合 计：5000+2100+400=7500元。
九、活动注意事项
1、本次活动的所有费用一律以发票作为报销凭证;
2、参加活动人员请穿运动服及运动鞋，女生请把头发扎起;
拓展训练总结及感悟范文3
一、加强朗读训练
1.激发朗读兴趣，培养语言感悟能力。激发学生的英语朗读热情与兴趣是探索朗读训练方法的前提，也是培养语言感悟能力的基础。要激发学生的朗读热情与兴趣可以采用多种方法：
（1）教师正确、良好的示范。教师的朗读水平对学生的朗读热情会产生较大的影响。教师纯正优美的语音、语调及声情并茂的朗读会给学生以美的享受，从而激发学生的朗读欲望。
（2）形式多样的课堂朗读训练。课堂上要采用形式多样的朗读训练，以激发学生的兴趣，从而培养学生良好的语言感悟能力。可以采用分角色朗读、“开火车”朗读、小老师领读、小组赛读、男女生赛读等多种形式，多给学生提供展示的机会，满足他们的表现欲望。
（3）多种形式的朗读竞赛和评比。各种丰富多彩的朗读活动，对学生的心理有潜移默化的作用。当朗读比赛活动成为英语学习生活的一部分时，学生就会表现出对朗读极大的兴趣。例如：在班级中设立“英语朗读明星”、“勇敢朗读天使”等。
2.提高朗读技巧，诱发语言感悟能力。对于小学生，一些朗读技巧，如连读、失去爆破、停顿及语调等，我们老师无须从理论上让学生理解、记忆，但在实践中必须让学生掌握。
（1）掌握读的方式、语音和语调。朗读的方式应当是尽量地大声和快速，这样学生便能够听到自己读的声音，觉察不正确的地方，有利于形成良好的朗读习惯。语音语调是英语朗读的基础，但很多学生不能准确地读出单词的语音，因此，教师要加强语音、语调教学，帮助学生准确地读出单词。
（2）学会朗读节奏。目前学生朗读的最大问题是节奏感的缺失，一部分学生朗读英语拖音很重。“Chant”是很好的改进学生英语朗读节奏的方法。
（3）加强连读、重读及语流的训练技巧。英语朗读中少不了连读与重读，因此，在朗读教学中，教师应适当对这些内容进行训练。如“How old are you”一句中，要把old和are连起来读成[ouda∶]。
（4）加强朗读与激发想象的有机结合。有效的朗读训练，必须同思维活动紧密地结合起来，特别是同想象紧密地结合起来。帮助学生凭借想象走进文章所描述的那个看得见、摸得着的世界，才能诱发学生的语感。
二、调动听说积极性
1.充分利用教材，创设听说和交际氛围。教材是训练学生朗读的第一手材料，新课标英语教材课文丰富多彩，大多以生活中的故事为情境。因此，我们要多琢磨教材，用最适合的方法对不同的课文进行听说训练。
2.利用课外读物，营造听说氛围。有效利用课外英语读物，多看《英语画刊》、《英语周报》等，将朗读训练和泛读训练相结合，可以提高学生运用英语的能力。
3.开展各种英语课外活动，引导学生投入听说实践。除课外读物及网络学习外，还可以开展多层次、多角度的课外活动，引导学生投入到阅读实践中，加强学生的听说训练。根据听说领先的原则，培养语感宜先从发展听说能力入手。为了调动听说积极性，我在课堂教学中采取了让学生表演的方式。小学生活泼好动，乐于表现自己，利用这个特点，我要求学生先小组内表演，然后让学生一组组上台表演，台下的师生评比，评出优秀小组或个人。
三、用多种方式培养语感
1.教师用英语组织课堂教学。课堂是学生接触、学习英语的主要场所，因此我们教师必须充分发挥它的作用。在课堂上，我尽量用简洁、正确的语音语调来组织教学，多用直观教具，多创设情境辅助教学。
2.歌曲。学习一种语言，通过唱歌能激发学生兴趣，帮助记忆巩固所学语言材料，培养对语言的节奏感和提高流畅程度。每册课本中都有七八首英语歌曲，通过学习这些歌曲，可以使学生在音乐节奏中记住几乎所有的课本内容，加深了对语感的体会。
四、拓展课程资源
拓展训练总结及感悟范文4
1.1心理拓展训练课堂教学实践分析
根据《体育与健康水平三（义务教育教师用书）》教学内容中的选用教材或地域性体育活动的部分安排拓展训练项目。根据《体育与健康课程标准》，结合学校场地及水平三学生的年龄特点，选取学校拓展训练中的12个拓展项目分布在2个学期进行实验，分别是团队建设、“同起同坐”“站圈”“3min地震逃生”“电网”“雷阵”“蜈蚣”翻身、“信任后倒”“车轮滚滚”“突破重围”“救落水者”、三人角力，每个项目两课次。采用爱克心理检测法对实验组学生进行实验前人际交往能力测试和意志力测试，人际交往能力测试平均分为40.5分，交往能力一般，意志力测试平均分36.2分，意志力较薄弱，通过检测量表了解到学生的心理健康状况令人十分担忧。经过一年的心理拓展训练教学实践，对实验组学生进行试验后人际交往能力测试和意志力测试，进行分析评估。虽然意志力测试平均分提高了4.9分，但学生总体意志品质还不够理想，还有待进一步提升，还需要一个长期的过程。从意志力测试和人际交往能力测验来看，教学实验后得分均高于实验前水平，显示出实验前的学生心理健康水平比实验后学生心理健康水平低，说明心理拓展训练在学生心理健康上起到了一定影响。量表调查显示，心理拓展训练对促进小学生的心理健康有显著作用。通过笔者的实地观察和实践，学生参与体育活动的积极性明显提高，一些在最初参加心理拓展训练时较自闭、极端自我、不易沟通的学生都有一定的改善。
1.2小学体育与健康课开展心理拓展训练的可行性分析
1.2.1心理拓展训练课程深受喜爱在被调查的学生中，选择非常喜欢心理拓展训练的学生占63.3%，选择喜欢的学生占26.7%，选择基本认可的占8.9%，而选择不太喜欢的占1.1%，占的比例微乎其微。通过问卷调查，调查结果显示绝大部分学生都喜欢心理拓展训练的内容，少数学生态度为基本认可或不太喜欢，可见绝大部分学生对开展心理拓展训练抱有很高的热情。表明心理拓展训练给学生带来了新的感受和体验，学生对心理拓展训练感到新鲜和喜爱。心理拓展训练的很多项目多以游戏的形式呈现，提高了学生的学习兴趣，使学生在愉快的体验中感悟人生的道理。心理拓展训练不仅让学生接受一种新的学习方式，更重要的是培养了学生学习的能力。
1.2.2与体育教学密切联系心理拓展训练的目的与体育教学的目的基本一致，教学内容与教学方式具有一定的相似性，教学过程中也存在相容性，将其融入体育课教学，可利用心理拓展训练的一些模式来补充和延伸体育教育的功能。
（1）心理拓展训练的内容与体育游戏相似。心理拓展训练的很多项目都是以一些体育游戏或者一些运动项目为基础演变过来的，寓教于乐，同样具有很强的知识性、趣味性，对小学生有很强的吸引力，学生因感到似曾相识而乐意接受。他们乐意在游戏中享受快乐，在快乐中感悟并学到知识。
（2）心理拓展训练与体育教学目标基本一致。心理拓展训练以提高学员综合素质、实现“超越自我，熔炼团队”为目的，而体育教学的目的是全面提高学生的身心健康和社会适应能力，二者对培养心理健康与社会适应能力这一目标是一致的。两者都是通过锻炼活动的安排，培养学生坚强的意志品质、形成合作的意识和能力、养成良好的体育道德和建立和谐的人际关系等。同时，心理拓展训练中所需要的综合素质也是体育教学所追求的，两者的目的也是相一致的。
（3）心理拓展训练与体育课教学环节相似。体育课的准备活动相当于拓展训练的团队热身；体育课上的个人与集体项目相当于心理拓展训练的个人项目与团体项目；体育课的课后小结相当于心理拓展训练的回顾与总结。
（4）心理拓展训练与体育课教学策略相似。心理拓展训练采用体验式学习的模式进行教学，心理拓展训练中学生是学习的主体，所有培训内容都由学生亲自体验。在整个学习过程中，教师只是组织学生体验活动，在课后的总结中，教师也只是点到为止，主要让学生自己来总结，以达到自我教育的目的，其获取知识的途径是先行而后知。这种学习方式让学生能在轻松愉快的状态下积极参与和体验。体育教学中的“小群体学习法”是通过体育教学中的集体因素和学生间的互帮互学，教师起指导和参谋作用，以小组的学习形式为主，共同思考，总结提高，达到对学生社会性培养的一种教学方法，它与“体验式学习”有相似之处。此外，心理拓展训练通过特定设计的场景让学生发现自己平时没有意识到的问题，得到一种体验，这种方式与体育教学中的“情景教学法”类似。
1.2.3场地器材有保障心理拓展训练的一些项目对场地设施有一定的要求，学校可以对现有的资源进行开发，根据小学生的年龄特点，可以适当降低难度，力求简单而实用。一些需要简单器械的项目可以利用现有的体育器材来代替，例如球类、绳子、体操棒、呼啦圈、体操垫等。另外还可以自制器材，例如用废旧绳子自制“电网”，用废旧木板做木屐，用废旧广告布、废旧轮胎、废旧饮料瓶等做道具，充分发挥想象力开发现有资源。
1.2.4安全风险能控制心理拓展训练课程的每一个项目都是经过精心的设计和实验的，而且在小学开展的心理拓展训练项目内容选择可以适当降低某些项目的难度和要求，并提前进行周密安排。因此只要严格按照要求去操作，组织合理，正确地利用保护装置和措施，认真操作杜绝不安全行为，控制不安全的因素，及时消除不安全隐患，一定能保证心理拓展训练的顺利开展，消除学生的思想顾虑。
1.2.5体育教师能实施目前各学校体育教师的配备较齐全，综合素质普遍较高，有一定的教育学、心理学的基础，十分了解小学生的身心特点和发展需求，体育教师组织、监控、引导等能力较强，只要接受简单的培训和学习完全有能力胜任心理拓展训练的教学指导工作。
1.2.6课时安排可结合
（1）可以根据《体育与健康水平三（义务教育教师用书）》教学内容中的选用教材部分或游戏部分或地域性体育活动安排心理拓展训练项目，课时分配为每学期6学时，12课次。
（2）利用每天一小时的阳光体育活动时间，统一组织开展一些有一定运动负荷的心理拓展训练项目。
（3）以校本课程的形式开展心理拓展训练活动。
2结论与建议
2.1结论
2.1.1心理拓展训练能为体育课堂教学提供丰富的内容，是体育课堂教学的有益补充。
2.1.2有效地将心理拓展训练与小学体育与健康课相结合，能更好地完成《课程标准》中的心理健康和社会适应学习领域的目标。
2.1.3通过1年的教学实践，对学生进行《小学生拓展训练课堂教学情况》问卷调查，得出在小学体育与健康课开展心理拓展训练具有可行性。
2.2建议
2.2.1要根据高年级学生的年龄、生理、心理特点，结合体育学科的特点，选择适宜的拓展训练项目，难度不宜过大，否则会影响学生的自信心，造成心理障碍。
2.2.2建议以《人教版义务教育体育与健康（教师参考用书）》中自选项目的课时比例，安排拓展训练内容作为体育教材的补充，或者以校本课程的形式开展。
2.2.3在拓展训练内容的学习前，要培养学生安全意识，掌握保护、帮助的方法。
拓展训练总结及感悟范文5
摘 要 文章通过阐述高校体育教学中拓展训练应用可行性，分析高校体育教学中拓展训练应用存在的主要问题，对高校体育教学中拓展训练的应用策略展开探讨，旨在为如何促进高校体育教学有序健康发展研究适用提供一些思路。
关键词 高校 体育教学 拓展训练
高校体育教学中拓展训练的应用，可有效扭转以往高校体育教学过程中单一枯燥的教学局面，促进体育教学与拓展训练的有效结合，强化学生自身实践、体验，一方面提升学生体质健康水平，一方面有效发展学生合作意识、拼搏精神以及沟通交流能力等素质[1]。由此可见，对高校体育教学中拓展训练的应用开展研究有着十分重要的现实意义。
一、高校体育教学中拓展训练应用可行性
（一）拓展训练与高校体育教学有着相近的基本特征。拓展训练作为一项新型教育方式，其与高校体育教学有着相近的基本特征，均是以培养参与者身心素质、提升参与者身体质健康水平为出发点；某种意义上而言，拓展训练即属于高校体育教学社会功能的一种呈现，所以高校体育教学中拓展训练应用是可行的。
（二）拓展训练与高校体育教学有着类似的教学流程。一般而言，拓展训练教学流程包括团队热身、集体项目、个人项目及回顾总结等；高校体育教学则包括准备阶段、基本阶段、收尾阶段等教学流程[2]。由此表明，拓展训练与高校体育教学有着类似的教学流程，高校体育教学中拓展训练应用是可行的。
二、高校体育教学中拓展训练应用存在的主要问题
（一）教学投入不足
大部分拓展训练项目由于设施场地不允许致使难以开展，好比射箭、射击、攀岩等。拓展训练项目建设往往要投入大量的人力、物力，一些高校通常因经费够高而“望而却步”，造成体育教学中拓展训练应用层次过低，教学成效不尽如人意。
（二）师资队伍综合素质欠缺
现阶段，一些高校拓展训练体育教师未接受过系统的专业培训，不具备全面的拓展训练专业知识，全面知识框架、综合业务水平不够健全，进而对高校体育教学中拓展训练推行造成不利影响。所以，在很长一段时间里，师资队伍依旧是影响拓展训练在高校体育教学中应用的关键因素。
（三）教学课程设计缺乏合理性
不同高校对拓展训练认识深度、广度存在一定差异，高校体育教师难以选取可直接使用的拓展训练教学模式。未有相对健全的教学模式可供推行，致使拓展训练在高校体育教学中无法得到有效应用，继而对拓展训练教学成效造成负面影响。
三、高校体育教学中拓展训练的应用策略
全面高校体育教学工作在时展新形势下，要与时俱进，大力进行改革创新，引入先进教学理念、成功发展经验逐步强化拓展训练的有效应用，如何进一步促进促进高校体育教学可持续发展可以从以下相关策略着手：
（一）开发高校拓展训练课程资源
相关教育应当自提高我国全民全面素质层面出发，经由对达到要求的高校开展考核后，设置素质拓展训练及体育教学课题训练基地，并予以授牌，为发展成体育教学重点提供有力政策支持。与此同时，还应当对高校拓展训练课程资源进行有效开发，依托学校场地资源建设一系列拓展训练设施，再引入其他相关院校及社会拓展训练资源，促进高校体育教学中拓展训练的有序健康开展。
（二）合理转变形式丰富拓展训练内容
普通拓展训练通常包含爆发力、灵活性、持久力等方面的训练，且以球类、长跑等为主要运动形式，受形式较为单一影响，使得拓展训练丧失一定的吸引力。科学合理引入形式丰富的拓展训练内容，往往能够在愉悦学生身心的基础上实现拓展训练的目的。就好比引入“撕名牌”、“趾压板上跳绳”等运动形式，一方面可达到拓展训练的目的，一方面可消除常规运动的枯燥无味，有助于学生在运动中锻炼身体、感悟团队协作精神。
（三）强化体育教师专业素质
高校体育教学中拓展训练的应用，必然对体育教师综合素质提出了更为严苛的要求。鉴于此，体育教师应当逐步对自身教育理念、专业知识予以更新，与社会发展保持紧密沟通联络，科学引入各式各样的社会资源，逐步健全自身知识框架。高校体育教学中拓展训练的应用，体育教师不仅要对拓展训练基本理论知识进行充分了解，还应前往社会中的拓展训练相关机构部门开展实习、考察等，与此期间，逐步开展经验交流、教学方法探讨，以强化自身专业素质[3]。
四、结束语
总而言之，拓展训练是一种新型教学模式，其可调动起学生参与体育运动主观能动性，转变传统体育教育被动乏味的教学局面，在愉悦前提下锻炼学生身体、增强学生心理素质。鉴于此，相关人员务必要不断钻研研究、总结经验，清楚认识高校体育教学中拓展训练应用可行性，全面分析高校体育教学中拓展训练应用存在的主要问题，“开发高校拓展训练课程资源”、“合理转变形式丰富拓展训练内容”、“强化体育教师专业素质”等，积极促进高校体育教学可持续发展。
参考文献：
[1] 季景盛，覃阳，杜雷，藏家利，孙韬.高校体育教学中运用拓展训练提高大学生心理健康水平的研究[J].齐齐哈尔大学学报（自然科学版）.2007，2（3）：84-87.
拓展训练总结及感悟范文6
以前我对“拓展训练”并不是很清楚，通过教练介绍，我才明白原来这种训练是一种考验人的意志和智慧，挖掘人的潜能，培养团队协作精神的运动，但其又不完全属于体育运动的范畴。由于时间有限，我们参加的项目并不很多，但是正是这几个小小的项目，让我体会到了团队合作的重要性.
12日31上午，全局同志聆听了培训老师对相关情况的简要说明以及对此次活动的期望，我们就开始了培训前的热身。热身的内容是分小队，给所在的小队命名、设计队徽、队训、创作队歌。我们的小队把自己命为"飞天"，队歌是根据一段激情洋溢的歌曲旋律改编、填词而来，大家唱了一遍，还挺威风的。其他的队友也在生动、开放、活跃、风趣却又不乏严肃的氛围中迅速建立了各拓展小组，神八、飞虎等一系列具有创意的队名和一句句标新立异的口号，充分体现出我们团队成员的睿智与幽默感，再一次证明了我们的优秀。
一、 大家目标一致、互相信任、团结协作
无论是训练中的项目背摔、电网，还是中间的游戏，我们每个成员都在积极的出谋划策、都在为完成一致的目标而努力。大家没有任何的隔阂和本位主义，而是相互帮助和协作。最难忘的是，在“信任背摔”中，让我真正体味到同舟共济、相互信任。在今后的工作中我也一定以这种心态重新定位自己的角色和责任。为什么在训练中大家都能如此的团结？因为大家的目标完全一致，因此我们在团队的管理中应该突出大家一致的目标和利益，突出鼓励为团队做出具体贡献的个人，而不是每个人都有自己的小九九。虽然在活动中，大家叽叽喳喳、七嘴八舌，有人认为影响团队的效率，但是我认为这正是大家强烈的责任心和团结一致求取胜利的表现，也是大家群策群力的表现，如果每个人都一言不发反倒说明这个团队完全没有发掘自身的潜力。全身心地投入当然会大声说出的自己的想法，只有充分发挥每个人的智慧才能挖掘出团队最大的活力与竞争力。当然应当制定好执行纪律，在讨论的时候尽可能的发挥每个人的智慧，我想在执行的时候才能获得大家全身心的投入。
二、“盲人方阵” 的感悟
这个项目让我们深刻体会到强有力的领导、合理计划、严密组织、团结协作、严格执行对我们完成集体任务是多么的重要。在完成项目时暴露了我们很多弱点：刚开始时盲动、草率，忽略了集体的力量，理论上还没有确定下完全可行的具体方案，就开始盲目行动，使得原本可以更加轻松合理完成的任务事倍功半，空做无用功；当我们冷静下来认识到只有依靠集体的力量才能完成任务的时候，我们又忽略了民主与集中的关系，大家的不同意见没有通过正当有效的渠道传达给团队领导者，使得具体方案迟迟决定不下来，最终造成走了不少弯路或完成不了任务。因此团队领导者的果断合理地规划及团队队员对领导者的服从也是至关重要的，在我们的实际工作中，每一项工作任务的完成，都需要我们制订合理的工作计划，根据项目组成员的不同特点进行合理的分工，在实施过程中，一定要仔细考虑问题点和难点，找出对应的解决方法，同时每个成员一定要服从组织的领导，严格执行集体下达的任务和使命，只有这样才能保证我们集体任务的顺利完成；对困难估计不够，准备不足以及思维定式的束缚也是导致我们项目失败的原因。日常工作中，我们也会经常遇到看似简单的问题，以惯有的思维去准备，当现实情况与想象中不同时，我们由于准备不足，容易造成混乱，极其被动。这就要求我们在解决一个问题时，一定要全面思考、认真准备，在碰到意外出现时才能从容应对。同时，在出现混乱、被动的情况下，大家一定要冷静，团结，要相互鼓励，积极探索，通过集体的力量找到解决问题的方法。
这次拓展[:请记住我站域名/]训练给我留下的印象极深，得到的知识与心得体会也非常丰富，总结起来，有以下几点：
1、分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做好。在做集体拓展项目时，每个人开始尚能听着队长安排，仅说些意见，时间稍长，便按耐不住，跳将出来，指挥一下，影响了其他同志才智的发挥，也造成了局面的混乱。
2、做事要先做计划，再开展行动。这就是“磨刀不误砍柴工”的道理，做过电网项目时，大家先不急于过网，而是每个人找好自己的位置，充分论证，最后一举通过。
3、应学会遇到问题换位思考。在工作中，不要为表面的现象所困扰，有些印象其实是主观的臆想，需要你的耐心和智慧，通过分析、判断，充分了解它的本质，通过组织、协调达到目标，通过沟通交流，才能建立多赢的局面。
4、从失败中我们也得到教训和启示：在工作中，各单位之间需要沟通和信息的共享，需要相互配合和协调，形成力量的整合才能完成共同的任务。
5、作为领导，要看到差异，容纳差异，协调差异，利用差异，在差异中取长补短，在差异中塑造一个完美的集体、完美的团队。这是我从老师的讲解里领会的一种精神。
