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橄榄球运动员训练范文1
【关键词】七人制橄榄球；山东省；发展现状
从1990年北京农业大学成立第一支橄榄球队伍算起，这项古老的运动，也在中国不知不觉走到了第22个年头。国外认为橄榄球是Aggressive Sport，译为有进取心的运动, 或译为爱寻衅的运动， 被称为绅士运动，是一项最能体现团队精神的运动。2009年10月9日，国际奥委会宣布7人橄榄球与高尔夫一起，成为2016年里约热内卢奥运会的正式比赛项目。2010年，橄榄球运动也顺利成为我国2013年全运会的正式项目，山东省第23界省运会正式项目。山东地区是全国橄榄球俱乐部最多的地区，为全国橄榄球人才的输送和培养起到了非常重要的作用。
为了了解山东省七人制橄榄球近年来的发展状况，本文根据2011年和2012年山东省青少年七人制橄榄球锦标赛比赛的观察结果，结合对参加比赛的运动员、教练员和裁判员的问询和了解，总结分析山东省七人制橄榄球发展现状。
1、山东省青少年七人制橄榄球队伍发展现状
2011年，山东省成立青少年男子橄榄球队伍的来自济南、青岛、潍坊、淄博、烟台、威海、济宁和莱芜8个地区，2012年增加了滨州代表队，比2011年增加了一个地市，占全省所有地区的一半以上。目前，开展女子橄榄球队伍训练的相对较少，2011年6个地市，2012年7个地市。开展地区集中于山东东部沿海地区。从训练水平上看，烟台潍坊等市男队水平逐渐增强，淄博女队技术水平一直领跑山东橄榄球女队。
2、山东省七人制橄榄球运动员选才形式及选才途径分析
和全国橄榄球运动员来源相似，山东省橄榄球队员来源主要集中于田径项目的转项，其次来源于俱乐部的培养，再有中小学集中选才。
山东省橄榄球项目管理放在各地市体育局田径管理中心，鉴于该项目对速度、力量、耐力的要求，山东省70%以上的橄榄球运动员来自于各地市田径项目的专项运动员。
近年来，山东省橄榄球后备人员充足，目前，除了各地市体育运动学校以外，不少地市中小学已经开始全面普及橄榄球运动。例如，淄博市各县镇中学都成立了橄榄球代表队，市内经常组织橄榄球比赛。济南市也有部分初中、高中学校成立了橄榄球专业队伍。
山东省目前有两家比较大型的橄榄球俱乐部，一个是青岛猛鳖橄榄球俱乐部，成立于1998年，主要成员来自于中国农业大学橄榄球队毕业的球员。多年来，该俱乐部为中国农业大学、上海体育学院和体育学院输送许多优秀橄榄球运动员苗子，同时该俱乐部也多次代表中国队参加国际比赛。另外，由上海体院橄榄球队毕业的球员发起带动组织起来的青岛建工队也是橄榄球运队员输出的重要来源。另一家俱乐部是济南磐石橄榄球俱乐部，成立于2007年，以培养、发掘优秀运动员，为各级别橄榄球队伍输送优秀运动员，促进橄榄球运动在我国的普及和发展为宗旨，目前在山东省不同年龄阶段从事橄榄球的推广与普及。
3、山东省七人制橄榄球教练员基本状况分析
3.1山东省橄榄球教练员来源方式多样
一方面，山东省生源地橄榄球运动员比较多，回省以后大部分继续从事橄榄球的训练，比赛和教学，因此，山东省各地市代表队橄榄球教练员从事橄榄球运动的年限相对比较长，教练员对橄榄球技战术和相关理论知识的掌握比较全面，具有一定的执教能力。另一方面，在山东省政府，山东省体育局的扶持与领导下，近年来山东省小球管理中心连续举办了多界橄榄球教练员培训班，要求各地市必须选派教师参加，逐渐培养了大批橄榄球从业人员。第三，山东省部分地市选聘了一些具有国外橄榄球训练比赛经历的教练员，不管是对于运动员选才，还是运动员的训练都有独到的看法。
3.2山东省高水平橄榄球教练员分布不均衡
目前，山东17地市还有8个地区没有橄榄球队伍，一方面由于地市的重视程度不够，主要原因还在于橄榄球教练员的缺乏，橄榄球基础知识的局限，橄榄球运动普及欠缺。
4、山东省橄榄球裁判员现状分析
总体看来，山东省橄榄球运动的竞技水平超越了山东省橄榄球运动的裁判水平。但是，几年来，山东省橄榄球裁判员的队伍也在不断壮大。2012年5月，在江苏昆山举行了有史以来最大的一次全国橄榄球裁判员培训班，从参加人员来看，来自于山东省各地市的裁判员占到总人数的1/3以上，其他地市及高校选派的裁判员也有很多来自于山东地区的。可见，山东省裁判员发展在全国还是走在前列的。但是山东省橄榄球裁判员队伍仍然存在以下不足：
（1）高水平裁判员不足，山东省具有国家级裁判员资格的只有1人。每次大赛高水平技术人员，总是外聘。
（2）裁判员执法水平有待于继续提高，橄榄球是在高速度、快节奏的运动中进行技战术的组合运用，比赛中高强度对抗，比赛状况变化万。这就要求裁判员具备充沛的体能，丰富的知识，果断的判断等多项技能。由于比赛相对较少，裁判锻炼机会较少，目前执法水平仍需进一步加强。
（3）山东省橄榄球裁判员分布极不均衡。目前具有国家一级及以上称号的橄榄球裁判员70%来自于山东青岛，还有部分来自于济南，其他地市裁判员较少，有很多地市到目前为止还没有裁判员。因此，在山东省历次大赛中想做到裁判员的回避是相当困难的。
5、山东省青少年橄榄球队经费来源
目前山东省橄榄球代表队的经费主要来源于国家支持，地市体育局拨款。比赛一方面依赖政府补贴，另一方面依靠体育彩票收入赞助，本身没有盈利。山东省橄榄球还处于发展的初级阶段，不断普及与壮大是目前的主要任务，惠民是其主要宗旨。
6、建议
6.1橄榄球基本理论知识普及与宣传
由于山东是儒家思想发源圣地，对橄榄球的误解，一定程度上限制了橄榄球运动的普及。因此，基本理论知识和运动本身的宣传更显得尤为重要。橄榄球运动最鲜明的特点就是比赛中的高强度对抗，在高速度、快节奏的运动中进行技战术的组合运用；全攻全守的整体行动贯穿于比赛的始终，她是一项刺激性、观赏性非常强的竞技项目，不仅可以满足人们感观刺激的需求，而且有利于使人们建立起符合市场经济规律的竞争意识，培养运动员的团队精神。
6.2提高赛事举办频率，争取承办高水平，有影响力的赛事
要尽量争取高水平、有影响力的赛事，认真组织策划将地方重大赛事与项目比赛有机地结合起来, 一方面扩大项目的影响，也可以培养运动员和裁判员的实践经验。
6.3提高裁判执法水平，完善裁判地区分布。
6.4提高山东省橄榄球俱乐部建设水平，促进俱乐部之间的交流
6.5试着开展体育经纪人，体育管理等专业人才培训，为橄榄球运动员提供更多更广出路。
【参考文献】
[1]马巍然.中国橄榄球运动现状分析[J].体育学院学报，2002，（06）.
橄榄球运动员训练范文2
期间进行的重要赛事包括耐克篮球冠军之战全国总决赛，Nike+扣篮大赛，耐克杯足球赛全国总决赛和“Nike City Jam”滑板巡回赛全国总决赛等。来自中国大陆、香港以及台湾数百名年轻运动员同场竞技。今年的“运动汇”还增设了美式橄榄球和沙滩排球两个新鲜且具参与性的项目，为“运动汇”增添别样的乐趣。除了好玩的运动嘉年华和巨星坐阵，现场只要参与指定运动区域游戏即有机会赢取各式奖品，微信二维码签到完成任务更有惊喜。总之，耐克运动汇2.0升级版本，带给我们更多惊喜。
活动期间可谓众星云集，勒布朗·詹姆斯、凯文·杜兰特、阿玛雷·斯塔德迈尔、保罗·乔治、鲁迪·盖伊等篮球运动员；埃里克·科斯顿、奥马尔·萨拉扎、斯蒂芬·基诺斯基以及瑟蒂斯·比斯利等滑板运动员，美式橄榄球运动员拉戴尼安· 汤林森，还有一批刚从伦敦奥运赛场载誉归来的中国国家队运动员都悉数登场，与运动爱好者同场竞技，一起享受运动中的“伟大”与快乐。
今年夏天，耐克公司发起“活出你的伟大”系列主题活动，呈现从平凡百姓到世界巨星挑战自我，不断突破的伟大故事，引出关于“伟大”的全新诠释。同时，耐克公司结合最新数据产品Nike+，为运动爱好者提供与世界顶级运动员同场竞技的可能，鼓励他们用数据激发表现，不断挑战自我，活出属于自己的伟大。作为广大运动爱好者定义自我的竞技场，“耐克运动汇”无疑成为该系列主题活动中的又一。
开动身体，操控游戏，各路运动明星，玩转耐克运动汇。
2012耐克运动汇云集各路运动员，在这几天的精彩活动中消费者和球迷朋友都现场领略到刺激的比赛和表演，并在各项活动中亲身体验了运动带来的快乐。各类体育项目的明星们与消费者互动，用数据激发表现，与年轻人同场竞技，鼓励他们尝试各类运动项目，发掘潜能，挑战个人极限。
耐克篮球：
勒布朗·詹姆斯、凯文·杜兰特、阿玛雷·斯塔德迈尔、鲁迪·盖伊、保罗·乔治，将作为特邀运动员出席活动，与运动爱好者共同体验NIKE+，同场切磋技艺；更有各界顶级运动员，演艺界明星同场竞技的全明星赛；耐克篮球冠军之战将是篮球活动中的重头戏，来自的21支冠军之师在此一决胜负，角逐“篮球王者”称号。此外，Nike+扣篮大赛也将进行，精准衡量场上表现，体验全新多方位的精彩瞬间。
耐克女子训练：
在“耐克运动汇”期间，女子训练区域每天下午三点到晚上七点将会举行NTC动感训练营活动，每天都有人气女嘉宾跟大家比拼不同的训练课程。台湾明星编舞大师蓝波亲授热舞秘笈，专业教练示范最劲NTC课程，体验由台精英教练量身打造的最贴心、最有效和最有趣的燃脂、塑形、强健身心的训练课程健身课程。还有现场NTC私教解答健身疑问，更能与人气明星同场竞技。
耐克沙滩排球：
沙滩排球区设有标准沙滩排球场为沙排爱好者和初学者提供各种形式的现场体验、游戏和比赛机会，男女2V2对决令你在阳光下释放无限魅力。
耐克跑步：
“耐克运动汇”期间，耐克跑步活动以“赛道飞人”为主题，通过短跑、跨栏和团队跑，让众多跑友们在在跑道上一较高下，不断挑战自己的潜能。Lunar Run耐克夜跑的跑友更可以通过Nike+ Running，体验不一样的城市夜跑体验，以跑会友，跑出惊喜。
耐克足球：
“耐克杯”足球赛全国总决赛将在上海举行。从各地选拔出的U18和U20各8支球队160名小球员将在三天之内在此巅峰对决，争夺全国王者！“五人小型足球”和“山丘之王”公开赛。此外，耐克公司将举办曼联狂欢庆祝日，为球迷打造与曼联文化面对面的机会，掀起夏日足球浪潮。
美式橄榄球NFL：
“玉兰碗”腰旗橄榄球赛冠军赛将在“运动汇”期间拉开序幕。来自全国各大高校的8支队伍于此展开厮杀，展现橄榄球的独特魅力。传奇球星戴尼安·汤林森亲临现场，传递伟大的力量。现场更有冲撞橄榄球表演赛以及NFL爱国者拉拉队的热辣演出。
橄榄球运动员训练范文3
在美国高中这一年，张泽宇究竟经历了什么？
在这里要做你不敢做的
美国高中流行打橄榄球，为了更好地融入新环境，张泽宇犹豫着要不要加入学校的橄榄球队。
“我体育不是很好，再加上橄榄球在中国人眼里是‘危险’运动。”张泽宇说。最后让他下决心的人，是学校橄榄球队的教练。这位美国人告诉他：“你在这里，要做你以前不敢做的，挑战自己。”
张泽宇报名了。
气温零度穿短衣短裤训练
很快，张泽宇发现自己太天真了，打橄榄球真的会断胳膊断腿的。“我刚上球场时，也就跑跑龙套，没有特别大的动作，但一个礼拜后，我发现自己起床都费力了。”张泽宇记忆犹新，“我身体素质不是特别好，人又瘦，每天高强度的3～5小时训练有些吃不消。”
“不但运动强度大，有时甚至要在接近0℃的气温下，穿短袖短裤训练。”但在如此恶劣的环境下训练，没有一名美国高中生退缩，张泽宇也没有。
“我曾在初三准备体育中考的时候想，世界上还有比这更累的运动吗？”事实证明，真有更累的。
张泽宇有几次真想放弃，幸亏队友和教练给予了他强大的正能量。“他们对我抱有很高的期望，毕竟我是这个学校第一个打橄榄球的中国交换生。”
张泽宇坚持下去，每天一身泥一身汗，有时会受伤，但收获很大，“我觉得这段日子过得很充实，和美国同学的感情日益加深，很快就融入到他们当中。”张泽宇说。
被教练委以重任
每天刻苦的训练，并没有换来想象中的那种胜利。张泽宇所在的学校因为学生很少，橄榄球队人员捉襟见肘，校际联赛连续大比分惨败。不过队员们都不放弃，四分卫负伤倒地，中锋腿部骨裂，跑位在几次被人扑倒后几乎是浑身浴血，以这样惨烈的代价，他们赢得了第一场比赛胜利。“第二天，当地各家媒体竟然都报道了我们学校的比赛。”张泽宇很震惊，也更加卖力了。
橄榄球运动员训练范文4
火热夏天，谁最怕热?除了汽车发动机和橄榄球运动员，就数执行舱外任务的宇航员。天一热，发动机开锅在所难免。那么高的温度，还穿着铠甲一样的行头，满场跑来跑去，不中暑才怪!但是穿着那么多高科技集成的宇航服，宇航员怎么会怕热?
紧张到出汗，每个人都经历过。宇航员当然也会紧张。在太空中，执行舱外任务的宇航员经常处于高度紧张的工作状态，所以体温迅速提高在所难免。宇航服可以避免宇航员遭受太空恶劣环境的侵害，但宇航员自身仍会发热和出汗，所以中暑也可以理解。可宇航员又没办法在飞船内使用水银体温计，不可能随时知道自己的体温变化。针对这一问题，美国宇航局开展了用于宇航员体温检测技术的研究工作。现在，一种可以被人体吸收的热监视系统药丸已经开始推广到民用途径。
其实，这种药丸的最早发明者是个兽医。一位有前瞻性的约翰斯・霍普金斯大学兽医开发这个药丸，用来监视动物的体温，好给动物做外科手术。改进之后，就成了我们今天看到的“人用”版本。这种药丸由外部的硅树脂外壳和内部的遥测系统，以及微型电池、石英晶体温度传感器等组成。一旦药丸进入胃肠道，石英晶体传感器会依据体温产生振动，形成对身体无害的磁流体，并发射到体外。18到30小时后，药丸将从消化系统安全排出。
率先体验这款“兽转人”体温计的是约翰-格林――曾经在“发现号”航天飞机上服役的宇航员。要说那还是1998年的事情呢。美国国家航空航天局的科学家为了掌握宇航员身体健康的变化过程，包括在空间失重条件和空间对人类老化过程的影响，一直跟踪研究格林服用药后的数据，直到他了了岁。
新的热监视系统药丸集成了大量航天技术的热监视系统(包括无线遥测(无线信号传输)、微小型电路、传感器和电池)，几年之后开始商业化推广。在体育领域，它已经成为一种有效监测运动员体温的工具。
在酷番天气中训练的橄榄球运动员们最容易发生热疲劳(由于过度暴露在炎热和脱水条件下引起的急性热疾病)。在美国，运动员因热疲劳猝死事件屡屡发生。体温计药丸推广之前，使用的是人工体温监测法，但效率非常低。体温计药丸可算是个高效的家伙，其中的一个数据记录仪可以跟踪监视99位运动员。只要输入某个运动员的编号，监视仪就能立即显示出该运动员的体内温度。这样，教练或工作人员就可以同时了解多名运动员的身体状况。一旦运动员体温太高，就能很快安排运动员休息，等其体温恢复正常后再继续上场。
橄榄球运动员训练范文5
关键词：中美；篮球人才；培养；影响因素；比较研究
美国篮球文化环境氛围浓厚，已经走过了百年发展历程，大街小巷篮球运动者的身影无处不在，尤其美国大学生喜爱篮球运动的程度仅次于橄榄球。我们从NBA也不难发现好多篮球运动员不仅有一流的技战术水平，另外由于他们大多来自大学，好多具备高学历，几乎都有本科学历，甚至还有一些硕士，有些篮球运动员会说好几个国家语言。美国在1992年以前参加奥运会或其它世界大型赛事，都是从学校选取篮球运动员组成参赛队伍，除第一次与奥运会失之交臂外，包揽每届奥运会篮球金牌，可见其竞技水平非同一般。
为了尽快改善我国高校高水平篮球运动员培养体制的不足，我们可以学借鉴先进的培养体制，做到像美国“一条龙”的培养体制，努力学习提高文化成绩，加强训练提高竞技水平，扩大就业面，培养出符合现代要求的智能型篮球运动员。从而充实和提高高素质篮球后备人才，进一步提高中国篮球水平。美国篮球运动员的培养己经形成了小学到中学，中学到大学，大学到职业队良性的“一条龙”体制，第四梯队每年约有50人进入NBA而形成的最高层次即“塔尖”。NBA赛场上高手如云，技艺精湛，伴随巨大的经济诱惑，数以万计的人为之努力奋斗。
影响中美篮球运动员成长的因素不仅是指运动员、教练员、父母，而且包括政治、经济、文化、科学等社会活动；还包括管理机构的体制、政策导向、赛事宣传包装以及场地，设备，装置，观众，气象和地理环境等其他因素。形成了一个具有复杂性，动态性和随机性的巨大系统。篮球运动人才的成长不能脱离政治大格局，国家路线方针政策直接影响竞技篮球运动人才的成长，国家政治大局与篮球运动员互为你我，不能分离。就业和出路是现今影响篮球运动人才能否安心训练的最大因素之一，这一影响因素不仅会对篮球运动员的成功成才造成影响，而且会直接影响到未来篮球竞技人才的选拔和培养。具体的说是指具体的社会文化艺术、意识形态、风俗习惯等的总和形成的整体环境。篮球运动员成长于社会环境中，无法脱离社会文化的大环境，作为社会系统的一个组成部分，既受到社会政治、经济等方面的因素的制约和影响，同时更在保存或重建社会文化的职能，而对社会的整体发展产生一定的反作用，影响着它所服务的社会系统。
社会文化对篮球运动员的影响非常大，现在社会的各个方面发生着迅速的变化，信息在爆炸，行为在调整，如果教育者忽视社会文化在篮球运动员成长中的作用的话，那么他们的教育方案会处于危险境地。现在要求篮球运动员不仅仅反映社会文化，而且能使个人更好地参与不断变化的社会中。篮球运动员球场下努力训练、遵纪守法、乐于助人、严于律己、认真学习、道德高尚，赛场上行为举止文明、积极拼抢、遵守规则、服从裁判、尊重观众，是一个优秀篮球运动员必不可少的基本素质，韩国、日本在近几届世界杯上的优异表现，以及近20年来对中国队的历史战绩都印证了这一点。球员自身素养提高，团队整体素养和整体水平也会随之提高。经济基础决定上层建筑，改革开放以来我国经济建设取得了巨大的成就。经济的发展为篮球运动人才的成长奠定了坚实的物质基础。
随着CBA品牌效应曰益扩大，赞助商日益增多，赞助金额增加，球员的收入相当可观，吸引了更多优秀的篮球运动人才参加到CBA联赛中。例如马布里、布鲁克斯、麦蒂等一批NBA球星的陆续加盟，使得中国职业篮球的水平和观赏度得到进一步的提高。如果有没有强大的经济实力，何谈优秀外援的引进，又怎么会有如火如荼的CBA联赛。中、美两国篮球运动的发展始终受两国民族特征的影响。美国篮球运动的特点：主要是创造力高、身体对抗激烈、充满激情的个人表现，中国篮球的特点是团结协作、重视集体主义精神。美国篮球运动人才的教育环境特点：适当控制班级人数方面协作，不断提高教师质量、改善运动员的学习成绩，既重课堂教学、又重实践锻炼，提供升学指导、形成职业意识。
中国篮球运动人才的教育环境特点：积极组织文体活动、培养健康身心素质，引导处理人际关系、树立双赢价值观念，重视培养运动人才的合作精神，缺少教师的专门组织。中、美两国的篮球运动人才家庭环境特点：美国家庭较重视孩子篮球运动方面的发展；中国家庭比较保守，不轻易让孩子从事篮球运动训练。美国篮球运动人才的管理体制、学习竞赛环境比较完善，教练员、篮球运动人才招录科学，中国篮球运动缺乏培养人才的篮球专业环境和条件。中、美两国篮球运动人才发展的主要影响因素：政治制度、经济发展、文化素质、运动员专项能力、运动员的心理和智慧、教练员的鼓励和爱戴、科学化训练、家庭环境等。
我国篮球运动人才的培养应从“百年大计”的观点出发，依据青少年篮球运动员的年龄、素质和生长发育特点科学制定训练计划，发扬中国传统运动的特点，形成一种全新的中国式篮球新运动。在社会主义“大篮球观”意识下，锻炼篮球运动人才心理承受和抗挫折能力，增强自信，加强运动员的进攻意识和对抗性的练习，克服我国传统文化中的中庸思想、重义轻利等落后思想，提高篮球运动员灵活应变独立作战的能力。改善中国篮球中缺乏个人风格特点和缺乏观念、意识和技术创新能力的现象，积极培养篮球运动人才的独立个性。
参考文献：
[1]王丽.中国和美国的家庭教育比较研究[M]. 2012
[2]冯利正，潘巍.中美篮球训练比较研究[M].2007
[3]王晓东，蔡莉.美国大学篮球联赛运行机制 [M].2010
橄榄球运动员训练范文6
【关键词】现代篮球；运动特点；基础训练
作为一名小学篮球教师，如何才能抓好学生的篮球基本功训练，这是自己时常在考虑的一个问题。实践告诉我们，“只有眼高，才能手高。”也就是说，只有了解与把握现代篮球运动发展的趋势和特点，才会针对性地抓好对学生们的篮球基础训练。
一、了解现代篮球运动的特点，增强训练的针对性和目的性
现代篮球运动的发展特点主要是：
1.高度与速度齐备。世界排名前10位的篮球队，平均身高都超过了2米。所以对选材要求身体条件较为出色，具有一定发展潜力。
2.身体与技术的完美结合。一位优秀的运动员不仅应当具备良好的身体素质，技术技能也应当十分全面。尤其是大个子运动员，在技术上要趋于小型化。即：大个子运动员要能做小个子运动员能完成的技术动作。例如，在NBA常规赛中，火箭队和魔术队的一场比赛，身高2.26米的姚明在接到队友的前场抢断球后，做一个背后运球的动作，摆脱了对方队员的防守，快攻扣篮得分，成为NBA赛事中的一个经典。
3.进攻、防守、篮板球并重。防守是球队取得胜利的基础，如果没有强有力的防守，这个球队绝对算不上一流的球队，而篮板球是防守战术的关键。拥有抢断篮板球的实力，就拥有制控权、更多的进攻机会。强调防守，并不意味放弃进攻。球队必须做到攻守平衡，现代篮球比赛中更强调突破战术在比赛中的应用。尤其是在比赛陷入僵局或比分落后的情况下，常常可以通过突破战术达到反败为胜的目的。
4.技术全面与特长突出兼备。现代篮球强队不但要拥有个人技术超强的核心球员，给全队树立榜样，鼓舞球队士气。更重要的是所有球员，包括替补队员的个人技战术水平，不能悬殊过大，应趋于平均2006年日本世界男篮锦标赛中，当希腊国家队淘汰了美国的梦七队时，西班牙队的主力中锋加索尔在半决赛中意外受伤。当时几乎所有的人都认为希腊国家队将会取得冠军。然而，却被西班牙队以大比分淘汰。这也说明了全队必须实力均衡的重要性。
5.智力、意志与技术的统一。运动员必须考虑赛场和对手的情况，并迅速作出反馈，想出破对手的策略。体育比赛不仅仅是体力和技术的竞争，也是智力、毅力的较量。中国前国家男篮主教练王非在美国学习时观看了一场学校篮球教学比赛后对中国记者说：“这哪里是打球？简直是打仗！”。在平时训练时就应该要求队员树立“球场如战场”的意识。
二、根据现代篮球的发展趋势，认真细致地抓好基础训练
现代篮球运动的特点决定了发展趋势：（1）继续朝高速度、高空优势和高超技巧方向发展。（2）在身体、战术、技术、心理和智力等因素的全面对抗，日益激烈。（3）进攻战术更快、准、灵活、机动；防守更具攻击性、综合性和灵活多变性。（4）女子篮球朝男子化方向发展。
学校篮球训练主要分为两大部分：技战术教学、专项素质教学。技战术又包括个人技战术和集体技战术。个人技战术是集体技战术的基础，没有个人技战术的运用与发挥，就不可能实现集体技战术目标。2000年在悉尼奥运会中，中国队和法国队在争夺进入前八强最后一个名额的比赛中，中国队在最后五分钟领先较多的情况下被对手逆转，这就是集体技战术的合理与巧妙的运用。
篮球专项身体素质要求运动员必须具有田径全能项目的素质；具有举重运动员的力量；具有橄榄球运动员的对抗能力；具有体操运动员的柔韧性和协调性；具有棋类运动员的敏捷头脑；具有冰上运动员的表现能力。所以说篮球运动员专项身体素质训练是一件非常复杂的训练，需要借助各种运动的训练手段，才能培养出好的篮球运动员。
学校篮球教师如何才能与时俱进，搞好篮球教学？笔者的体会是：
1.狠抓个人基本功训练。投篮、运球、传球是篮球运动的三项基本技术，要求学生必须掌握，尤其是正确的投篮姿势、左右手行进间投篮和个人带球突破技术。
2.狠抓身体素质训练。利用青少年身体素质发展的敏感期，通过训练手段提高跑、跳、投能力，是篮球素质训练不可逾越的重要环节。
3.培养服从和顽强意志。胜负是裁定比赛结果的唯一标准，队员要认真对待每一场比赛，必须要有集体观念、整体意识。
4.灌输战术配合意识。球场最常用的一些技战术配合，例如掩护挡拆、传切配合等，应该让学生熟练地掌握。不能拔苗助长，要根据学生的实际年龄和具体情况，有的放矢地进行。把他们的天性与现代篮球运动有机地结合。