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自律演讲稿范文1
大家好！
和我一个寝室，住在五号床的家伙，是个做事有些拖拉的人，她家住得离学校近的就是两对门，我很奇怪她为何要花费一学期560元的住宿费选择住校。她无奈地答道：“我妈让我来改改习惯，变得独立、自律。”她摆摆手，叹了口气，“难呐。”
五号床这位就是典型的被微信“绑架者”。看着她每周日晚上一边哭诉着手机害人不浅，一边打着手电补作业的时候，我深深地为她痛惜她的睡眠时间被手机偷走，也深深地意识到自律的重要性和手机诱惑的危害。我也只有替她递纸巾抹眼泪的份了。
我没有她这么不知好歹，至少平时作业还是会好好按时完成的。但是只有暑假例外。虽然我有好好地写过暑假计划表，但好像只是一纸空文。虽然规定了自己晚上要十点之前睡觉，但是总是不知不觉让时间在鼠标和键盘之间溜走。没有人督促，没有在学校里的紧迫感，就会变得懒散。暑假这样自主安排的时间就会不知不觉的被我浪费光。
每天晚上都下决心：明天要早上六点半起来去晨跑，拯救一下我即将不合格的八百米成绩和日益上升的体重。但是当六点半的闹铃响起的时候，我想的却是明天再说，每一次都是如此。结果转眼间，欢乐的暑假就只有二十天了。作为暑假作业要完成阅读厚度比肩《现代汉语词典》的《水浒传》，我却只翻了十多页，我也只有哭的份了。
与我同寝，床位为1号的那位，是和我们这些不自律的人完全相反的人。晚上她必然准点睡觉，绝不参与我们的夜聊活动。一年前，她坐位体前屈的成绩和我一样烂到不及格。一年后的测试，她的成绩居然已经超过了满分线。我问她怎么做到的，她说她每天都有压腿。我问她怎么坚持，她只是耸耸肩：“就这样呗！”除了自律与坚持外别无他法。虽然我也曾暗下决心，每天压腿，但实际上总是因为这样或者那样的原因没有实施。我只有羡慕嫉妒恨的份了。
我从他人口中得知，这位让我羡慕嫉妒恨的大神，已经做完了暑假作业，打算出去旅游了。真是败给她了，败在了能否自我约束，自我管理上。虽然说自律听起来很机械，又似乎很容易的样子，做起来却很难。想要管住自己，真的不容易，毕竟有电视电脑这样那样的种种干扰。要是做到了，坚持下来，或许能比别人强，甚至好上一大截。就像我们寝室一号床那位一样。
本来一直在纠结下学期是否继续住校，想想还是待在学校比较好。毕竟，像我这种人在学校会比较自律。
关于自律的演讲稿优秀范文
尊敬的老师、亲爱的同学：
大家好！今天，我演讲的题目是《我学会了自律》。
自律就是自己约束自己，通俗点讲，自律就是自己管好自己。
江水因为有了河床，才避免了到处泛滥，最终流向梦想的大海；轮船因为有了导航仪，才不会迷失方向，最终驶向胜利的彼岸。平时，有爸爸妈妈在身边管着我们，可爸爸妈妈不可能时刻陪在我们身边，我们总有离开爸爸妈妈的时候，总要开始自己的独立生活。自律就像河床、就像导航仪，我们只有学会了自律，才能避免走上歧途，最终走向成功。所以，我们必须学会自律。
比方说玩电脑吧。我和很多同学一样，也喜欢玩电脑，常常一玩就是一个小时。妈妈总对我说，长时间玩电脑对眼睛不好，影响视力，而且电脑有辐射，会影响身体健康。有一次，爸爸妈妈都不在家，我又趁机玩起了电脑。不知不觉，一个小时过去了。这时，我耳边响起妈妈跟我说过的话，心想：如果把眼睛玩成了近视，要戴眼镜，那可就麻烦了！于是，我克制住了电脑对我的诱惑，毫不犹豫地把电脑关了！
再比方说，管住自己，不乱花钱。我们学校周围有许多小商店，很诱惑人，卖各种各样的小零食、小玩具，有五颜六色的棒棒糖。有一次，看到同学买零食，吃得津津有味的，我也跃跃欲试，很想买些零食解解馋。就在犹豫间，我想起了妈妈说过的不要乱买零食贪吃的话，结果我管住了自己，没买！
我很高兴，我学会了自律，能够自己管住自己了。我相信：自律能助我健康成长！
关于自律的演讲稿优秀范文
亲爱的同学们：
大家晚上好！
相信大家都知道神话般存在的x中学吧?
20__年，考入清北人数为119，20__年考入清北人数是139，20__年是176，20__年突破200。据不完全统计，20__年语文134分以上的34人，数学150分以上221人，英语149分以上15人，文综270以上15人，理综290以上21人。跟我们现在的成绩比一比，同学们，你们有何感受?反正这对我来说就像是天方夜谭啊。那么，为什么人家那么厉害?外因总是通过内因起作用的，而内因就是——他们，比我们更自律。
当我们在挣扎着要不要起床时，他们已经在疯狂晨读了。他们在半个小时的晨读里，任务精确到每分钟，确保了晨读的效率。
当我们在为考试难以静心学习的时候，他们在控制自己的情绪。他们是这样要求自己的：不能哭，不能笑，不能心烦，不能多说话……如果不能很好的驾驭自己的情绪，他们能在学习上高度集中精力吗?能考好成绩吗?他们能走向成功吗?
当我们在敷衍作业，快速画完了事，随便应付时，他们沉浸在细节的完善上，他们人人写的一手如印刷体般的英语语文字体。尽管学校也这么要求我们，但我们能做到吗?
同学们，反思一下，我们每天都在干嘛?我们有严密的学习规划吗?我们有好的学习习惯吗?我们有主动学习吗?我们有每天问老师问题吗?我们有静心练字吗?我们每天作业都是认真完成的吗?我们能心无旁骛，不受外界干扰专心学习吗?
如果，你的回答是没有，那么，我们很有必要从现在开始改变自己了。
让我们为自己定个目标吧！确定好自己的高考的目标再分解成一个个小目标。再制定详细的每天每周每月的计划。
让我们拒绝诱惑，调控好自己的情绪吧！。是时候告别手机，告别不认真，懒惰的自己了。万事开头难，但是当你开始做了，你就会发现开始学习并不难。
让我们掌握科学的学习方法吧。认真对待每一天的学习，要课前预习，上课认真听讲，提高听课效率。认真对待每一次考试，及时做好纠错总结。认真对待每一天的作业，做完要认真地订正，掌握解题方法，做到举一反三。不放过每一个疑难点，利用零碎时间复习所学内容和纠错本。要相信比别人多一点执着，你就会创造奇迹。
让我们养成良好的生活习惯吧。不要熬夜，积极参加锻炼，在生活琐事上尽量减少不必要浪费的时间。
自律演讲稿范文2
1111111111111111以自律为主题的演讲稿范文【六】
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！今天我演讲的题目是自律。
作为一名学生，我们应该“立志言为本，修身行乃先”。古人的语句，字字透露了自律的重要性，每个人在这充满蛊惑的世界前行，势必会受到各种欲望的诱惑。其实在做决定的一瞬，个人价值就已被定格了，想要升华自身，就让改变从现在开始。
自律，从另一意义上讲就是慎独。指的是人们在个人独自居处的时候，也能自觉严于律己，谨慎的对待自己的所思所行，防止有违道德的欲念和行为发生，从而使道义时时刻刻伴随主体之身。
学会自律，就是会控制自己的思念和欲望。“时间就像海绵里的水，挤一挤总是会有的”。鲁迅先生说了这句话也真正做到了这句话—惜时自律。年少时的迟到换来了老师的斥责—“你若还迟到，以后便不要来了罢”。他应了，默默地在桌角上刻了一个“早”，一个也刻进心里的早，从此再未迟到过，这便是一种自律。
有了自律，才会向自己的目标更进一步。有的同学因为一时学习不如意，就自暴自弃；有的同学上课开小差，被老师叫去课后谈话；甚至有的同学遇到困难不是迎难而上，而是半途而废，打退堂鼓。但是，也一定会有这样的人，他们从不迟到早退，守时自律；他们从不出口成脏，守礼自律；他们从不请假，风雨无阻。这些小小的琐事，却更突显他们的严于律己。每件小事都是他们迈向成功的一步。
其实自律说起来简单，行动起来则需要毅力，没有意志力的支撑，自律只是一纸空文；没有意志力的支撑，自律便是无根的花，无法生存；没有意志力的支撑，自律只是海中浮木，随波逐流，找不到成功的彼岸。所以意志力也是尤为重要的，其实锻炼毅力并不是什么千难万险的苦差事，它需要的只是你的一点行动力。当考试前你对灯苦读，在万籁俱静中自认为在坚持不下去时，请你想想你的目标；在你间操跑步太累坚持不下了时，请你在心中鼓励自己，为自己加油。意志力其实就是在小事不断的积累中千锤百炼而来。
所以就让我们从今天做起，从小事做起。让这些点滴小事汇成长河，让“自律”二字真真正正烙印在心中。
普罗图斯说过：“能主宰自己灵魂的人，将是永远被成为征服者的征服者。”勃朗宁也说过：“一个人一旦打响了征服自我的战斗，他便是值得称道的人。”那么就让我们做自己的征服者！
让自律从现在开始，让改变从这里出发。
2022关于自律的演讲稿范文
尊敬的各位评委，亲爱的同学们：
大家好，上午好！我是来自药111－3班的xxx。今天很荣幸能 够站在这里参加这次竞选。我要竞选的是自律部副部一职。一进入大学校门我就主动的加入了院学生会，非常荣幸成为了 自律部的一员，通过一年学生工作的经验使我对学生会的结构和运作 有一定的了解，也对自律部的工作充满了热情，从工作中我学会了怎 样为人处世、怎样学会坚持、忍耐，怎样解决一些矛盾，怎样处理我 部与其它部门之间的关系，怎样处理好学习与工作之间的矛盾。
这一 切使我自信的站在这里竞选自律部副部一职。自律部在学生会中扮演着很重要的角色，我相信自己有能力做 好自律部的工作，同时，我也坚信通过今天的洗礼，明天的我必将受 益非浅。马，只有跑过千里，才能知其是否为良驹；人，只有通过竞 争，才能知其是否为栋梁。当然我决不是仅仅因为要锻炼自己就来竞 选，而是我觉得自己的能力才是促使我竞选的强大后盾。 当然了，“人非圣贤，孰能无过”我在工作中也会出现一些错误， 在某些方面还存在不足，但我敢于面对。通过老师、同学的批评、帮 助以及自己的努力来改正。决不允许自己在同样的地方跌倒两次 。
如果我有幸当选，我会做到以下几点：第一，作为学生干部，我深知工作热情的重要性，没有热情，我们将一事无成，因此我将以最饱满的工作热情投入到学生会的每一项工作中去，发扬吃苦耐劳精神，坚决完成学院布置的每一项任务。第二，副部长的首要职责是协助部长的工作，我将给部长出谋划 策、提供意见和建议，并在部长的指导下，完成我的每一份工作。第三，当今社会，团队合作是非常重要的。所谓众志成城，我会 和大家团结一致，力往一处使，努力促进部内稳定发展。 第四，作为副部，我们是干事的榜样，我们的一言一行都将影响 到干事的工作热情。有事我会冲在前面，不怕苦不怕累。为干事们带好头。 第五，副部是沟通部长和干事的桥梁。部长有任务，我会及时安 排，干事有事情，我会及时反映 ，真正做到互通有无。最后，假如我当上了自律部副部，我会致力于打造一批属于我 们自律部的品牌活动；我会进一步的发展完善上一届自律部的成果； 我会加强内部管理，做好我们的本职工作， 明确本部的工作范围，将 各项工作细致地分配到个人，提高办事效率，充分发挥每个成员的优势， 最大限度的调动内部每一位成员的积极性，让自律部的每个成员 得到充分的锻炼。 另外，积极监督各部门例会的举行，协助各部工作的有效开展，积极配合其他部门的各项活动的举行，最重要的是我们会 像伟大祖国保卫岛一样，用实际行动充分保障全院同学的权益。
道再多灿烂的话语也只不过是一瞬间的智慧与激情，朴实的行动才是硬道理。我想，我努力过了，即使失败也无怨无悔。但如果我当选的话，一定会言必行，行必果！ 最后请允许我在重申一遍，我竞选的是自律部副部一职。请各 位评委支持我投我一票，最后预祝本次换届选举和中国的保钓行动都能圆满成功！
2022关于自律的演讲稿范文
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好！
时间一晃，我们都已经四年级了。我们已经成为大孩子了，不能再事事依靠父母，我们要做到自律自强，让父母不为我们操心，好好学习，天天向上！
自律就是自己控制或支配自己的行为。但在我们中又几个能做到呢?教室里，老师在认真地上课，有的同学却在下面偷偷讲话，做小动作，甚至吃东西……公园里、马路上、校园里、……垃圾随处乱丢。可见，自律不是一件容易的事情，但是我相信，只要我们多自我反省、自我约束，就一定能战胜自己，改掉自我放任的毛病，那么我们的环境、我们的家园、我们的课堂将会是生机勃勃、欣欣向荣的景象。
前段时间妈妈让我背诵《少年中国说》，我想到了里面的几句话“少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强……”这也是今年《开学第一课》的主要内容，更是咱们华夏民族得以自强不息的精神。而作为青少年的我们如何做到呢?
大家想想，我们每天依偎在父母的怀抱里，时时、事事依赖他们。叠被子、洗袜子、收拾书包、整理书桌、清理自己的小屋……这些简单的小事都做不了，那如果有一天我们离开了父母，我们将怎么生活呢?我们是不是就会像戴大饼的懒孩子的结果一样呢?
亲爱的同学们，让我们举起勤快的双手，做一个自律自强的好少年，让我们不再依赖父母，自己的事情自己做，让我们从小事做起，从力所能及的事做起，从我做起！
2022关于自律的演讲稿范文
尊敬的评委、各位观众：
大家下午好！
我是来自计算机学院的候选人———朱嘉敏。此时此刻的我很高兴，因为在我的大学人生里，有这么一个美好的机会与你们分享我的个人感受。今天，我的演讲题目是“我为自律代言”。
自律是什么?自律是指行为主体的自我约束、自我管理，是以事业心、使命感、社会责任感、人生理想和价值观作为基础。简单来说，自律就是自己约束自己，换句话说也就是要自己要求自己。
相信大家都听过这么一句话：“态度决定一切，态度决定高度。”因此，在我个人看来，自律心态是决定一个人能否做到自律的关键。有这么一位老人：从2003年至今，10年里，她坚持做这么一件事：每天奔走于大学里的每一栋教学楼，每一个教室，关灯、关水龙头。这是为什么呢?那是因为一些同学没有自觉做到人走灯灭，用完水不把水龙头关掉。这样的现象使这位老人很痛心，于是她做出这么一个决定：她甘愿做一名志愿者，一名节能环保的志愿者。在志愿者的路上，她流过汗，流过泪，流过血。她是一名榜样，一名自律的好榜样。她不但自己能做到节约资源，而且为学校，为社会节能环保。她说到：一个人要做到环保，首先要有自律心态。正是因为这位老人一直拥有着自律的心态，才使自己坚持不懈地走在默默奉献的志愿者之路。这位老人离我们并不远，她，就在我们x学院，我们应该向这位老人致敬，更应该向这位老人学习：做一名自律的大学生，不但自律自己，同时也让身边的人自律起来。
还有这么一个故事：我国古代杰出的“思想家、教育家和天文历法学家许衡，一年夏天，他与很多人一起逃难。在经过河阳时，由于长途跋涉，加上天气炎热，所有人都感到饥渴难耐。这时，有人突然发现路边刚好有一棵大大的梨树，梨树上结满了梨子。于是，大家都你争我抢地爬上树去摘梨来吃，唯独只有许衡，端正坐于树下不为所动。众人觉得奇怪，有人便问许衡：“你为何不去摘个梨来解解渴呢?”许衡回答说：“不是自己的梨，岂能乱摘！”问的人不禁笑了，说：“现在时局如此之乱，大家都各自逃难，眼前的这棵梨树的主人早就不在这里了，主人不在，你又何必介意?”许衡说；“梨树失去了主人，难道我的心也没有了主人吗?”许衡始终没有摘梨。
混乱的局势中，平日约束、规范众人行为的制度在饥渴面前失去了效用。许衡因心中有“主”则能无动于衷。在许衡心目中的这个“主”就是自律。有了自律心态，才能在没有纪律约束的情况下亦能牢牢把握住，自己做到自律。因此，在日常生活里，我们要做到“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”，形成良好的习惯，事事严于律己，时时鞭策自己，保持自律的心态。
总的来说，自律心态决定自律与否。自律的人具有责任意识，为他人着想，为社会着想，自律的人能够自我管理，严于律己。自律的人能够坚持不懈。在面临困境或危急的时刻，能够顽强坚持，不轻言放弃。自律的人可以抵御诱惑。能够在各种利益诱惑下，把握好自己。我是自律达人，我为自律代言；我自律，我精彩，自律就是不平凡。
我的演讲到此结束，谢谢大家的聆听！
自律演讲稿范文3
你们好！
今天我演讲的主题是：我为校园添绿色！
同学们，绿色是大自然赠与我们人类的宝贵财富，绿色是人类文明的摇篮。人人都渴望拥有一个美好的家园，人人都希望生活在人与自然和谐发展的文明环境里。校园环境建设是我们必须直面的问题，校园绿化程度和环境卫生直接作用于我们的生活，决定着校园生活的几多色彩.
那么，我们该怎样做呢？我相信大家都知道。但是，我还要重申一下以下几点：
1、 立即行动起来，都来关心、支持和爱护绿化，积极参与校园绿化建设和管理。
2、爱护每一片绿地，做到不在草坪上肆意踩踏，不折花草树木。不在墙壁上乱涂乱画。
3、养成讲卫生的好习惯，不随地吐痰，不随意乱扔瓜皮果壳、纸屑，特别是在我们早餐、零食之后不乱丢手中那些塑料包装袋。
自律演讲稿范文4
【关键词】抗氧化剂；氧自由基；消化性溃疡；治愈率；复发率；临床研究
消化性溃疡（PU）是人类的常见病与多发病[1]，也是一种具有反复发作倾向的慢性疾病。其发病机制迄今尚未阐明。尽管H2受体阻滞剂（H2RB）、质子泵抑制剂（PPI）、抗幽门螺旋杆菌（HP）的应用使PU的治疗取得很大的进步，但停药后复发、难以根治溃疡仍是临床面临的重大问题[2]。氧自由基（OFR）近年来在诸多疾病的病理生理过程中的重要作用日渐被发现，其在消化系统疾病中的作用也得到了进一步的揭示[3]。本次研究通过 PPI联合抗氧化剂VitE治疗消化性溃疡，通过在临床获得的数据资料研究、分析、归纳，总结出最佳的治疗方案，为通过清除氧自由基降低消化性溃疡高复发率这一临床难题提供参考。现报告如下。
1 资料与方法
1.1 一般资料 选取2009年10月-2012年12月我院收治的消化性溃疡患者75例，所有患者均有不同程度的反酸、嗳气、中上腹痛/胀等消化道症状，行电子胃镜（富士EG250-WR5）、14C呼气试验（采用海得威HUBT-20A幽门螺旋杆菌测试仪）及活性组织检查确诊为Hp阳性良性消化性溃疡，实验前1周内未行抗溃疡治疗，经实验室、B超、CT等检查排除肝、胆、胰等器质性病变及其他全身性疾病。其中男42例，女33例；年龄18-75岁，平均（43.6±5.1）岁。十二指肠球部溃疡45例，胃溃疡30例。按畸田隆夫的溃疡分期法（A、H、S）均为A期溃疡，其中A1期31例，A2期44例。
1.2分组方法 将75例患者按治疗方法的不同平均分为2组，治疗组，n=35：采用PPI+抗氧化剂治疗；对照组，n=40：仅予PPI治疗。2组患者在一般资料上具有可比性（P>0.05）。
1.3 治疗方法 所有患者均予胃粘膜保护剂（果胶鉍/丙谷胺）和常规对症治疗（如腹胀加用胃肠动力药）。抗Hp治疗：阿莫西林胶囊（珠海联邦制药股份有限公司） 1.0g bid+克拉霉素（山东新华制药） 0.5g bid，均为餐后服用。治疗组：奥美拉唑肠溶胶囊（河南羚锐制药股份有限公司）20mg ，bid；维生素E软胶囊（广东三才石歧制药有限公司）100 mg，tid。对照组：奥美拉唑肠溶胶囊（河南羚锐制药股份有限公司）20mg，bid。2组患者均规范用药8-12周。治疗期间嘱患者忌辛、辣、酸、冷食物，按时休息，禁服其他药物。
1.4 疗效观察 根据治疗前后的临床症状变化和电子胃镜检查结果评定疗效[6-7]。1）治愈：临床症状（上腹痛、反酸、呃逆）消失，胃镜复查示溃疡完全消失或仅留瘢痕；2）有效：临床症状消失或明显缓解，胃镜复查示溃疡面积缩小≥50%；3）无效：临床症状无明显改善或加重，胃镜复查示溃疡面积缩小
1.5统计学处理 应用SPSS 13.0统计软件处理，计量资料以（ ±s）表示，结果采用t检验，计数资料采用X2检验，以P
2结果
2.1 2组患者症状缓解时间、溃疡愈合时间比较 治疗组的症状缓解时间、溃疡愈合时间均显著短于对照组，差异均有统计学意义（P均
表1 2组患者症状缓解时间、溃疡愈合时间比较（d， ±s）
组别 N 症状缓解时间 溃疡愈合时间
治疗组 35 11.92±5.41* 41. 83±11.01*
对照组 40 24.17±6.95 69.46±20.34
t 12.351 15.847
P 0.026 0.018
注：*与对照组相比差异均有统计学意义（P均
2.2 2组患者临床疗效比较 治疗组的疗效显著优于对照组（P
表2 2组患者临床疗效比较[n（%）]
组别 N 治愈 有效 无效 总有效率
治疗组 35 27（77.14） 5（17.54） 2（5.71） 94.29%*
对照组 40 22（55. 00） 8（20.00） 10（25.00） 75.00%
X2 8.218
P 0.352
注：*与对照组相比差异有统计学意义（P
2.3 2组患者复发率比较 所有患者均随访1年，其中，治疗组复发5例（14.29%），对照组复发15例（37.50%）。两组复发率差异有显著性（P
3 讨论
大量的研究和实验已揭示：OFR的产生过多与溃疡的复发有密切的关系。Naito et al[8]通过研究证实给予OFR清除剂治疗能提高溃疡愈合质量。抗氧化剂治疗消化性溃疡，在文献中有报道，但联合抗氧化剂治疗消化性溃疡，探讨症状缓解时间、溃疡愈合时间、溃疡复发率、疗效与经济关系的综合研究在国内外罕有报道。尤其是溃疡复发这一临床难题尚未得到解决。通过PPI联合抗氧化剂VitE治疗消化性溃疡，在随机病例中开展对照临床研究，探讨症状缓解时间、溃疡愈合时间、尤其是消化性溃疡复发率问题，具有新颖性、可行性和实用性。
VitE是一种良好的天然脂溶性维生素，在体内可保护易被氧化的物质，减少过氧化脂质的生成。新近有研究表明[9]，溃疡病患者胃粘膜抵抗力差与脂肪过氧化作用紊乱有关。VitE可起调节脂肪氧化、清除氧化自由基的作用，而保护细胞不受氧化剂的损害。同时，大量的VitE又可促进毛细血管和小血管增生[10]，并改善周围血液循环，增加组织中氧的供应，从而给溃疡面愈合创造良好的营养条件。此外，尚可抑制Hp的生长，使溃疡病愈合后的复发率降低。本次研究中，治疗组的症状缓解时间、溃疡愈合时间及治疗有效率均显著优于对照组，差异均有统计学意义（P均
除了VitE之外，目前临床应用的许多药物都有抗氧化作用，如VitC、心血康、别嘌醇等。本次研究仅针对联合VitE治疗消化性溃疡的效果进行研究，而其他抗氧化剂在清除氧自由基提高消化性溃疡治愈率及降低其复发率的临床价值是今后需要进一步研究探讨的课题。此外，抗氧化剂降低消化性溃疡的远期（3年、5年）复发率也是值得研究者深入思考的问题。
参考文献
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自律演讲稿范文5
医生岗位竞聘演讲稿1
尊敬的各位领导、各位老师：
大家下午好！很高兴站在这里向大家介绍我自身。我叫王剀，是河北大学护理学院xx级普通本科班的一名学生，三年前进入河北大学医学部学习，在三年的校园生活中，我一直努力学习，在班中成绩优秀，并且通过了大学英语四级考试和计算机一级考试，在掌握了专业知识的基础上，利用课余时间选学了推拿、营养学等课程。除了努力学习外，还积极参加学校组织的各种文化娱乐活动，曾经担任河北大学护理学院团总支办公室部长一职，并在任期内获得“优秀团干部”称号。因为本人酷爱相声，曾加入河北大学医学部相声社，并担任社长一职，多次参加学校组织的各种文化活动，受到相关老师及同学的认可和好评。
在结束了三年的校园生活后，我于去年7月份进入河北大学附属医院实习，先后在消化内分泌科、呼吸内科、泌尿外科、肿瘤外科、重症监护室、儿科等共计十余个科室工作学习，在各科带教老师的精心关怀和教导下，我由一名初出校园的大学生一步步成长为一名真正的医务工作者。近十个月的实习生活是艰辛和劳苦的，但我坚定信心做一名护理人员，因为这份工作也是伟大而光荣的，正是因为我们的存在，才让生病的机体得以康复，脆弱的心灵得以慰藉，宝贵的生命得以延续。
我希望能进入河北大学附属医院工作，一旦加入这个大家庭，我定将努力学习，踏踏实实工作。将自身的心血奉献给医疗卫生事业，我会让自身变得更加优秀，为了我自身，也为了医院长远的建设和发展，更为了能见到患者康复时脸上浮现出的开心和幸福的笑容。
我的演讲完毕！
谢谢大家！
医生岗位竞聘演讲稿1
尊敬的各位领导、各位评委：
大家下午好。
非常感谢院领导给我这个机会参加今天的岗位竞聘。 我叫__，今年58年，医学中专学历，1969年参加工作，现任内科主治医师。1994年取得中级职称。本次竞聘的岗位是全科主治医师，中级8级岗位。
我的任职优势有如下三点：
一、40多年的实践，使我具有了丰富的经验和独立处理疑难复杂问题的能力，有全面系统的业务_知识和诊疗技术。特别在内科临床工作中起到独挡一面的作用
二、具有谦虚谨慎和进取精神，坚持以身作则，以医院集体为重，切切实实掌握实际情况，保证医疗质量。协同全院人员搞好医疗、预防、健康教育等工作。同时，通过言传身带，在年轻同志面前树好形象，有利于不断提高医院整体诊疗水平。
三、具有较强的职业道德。工作中，服从领导安排，从不计较个人得失，有时为了工作需要经常加班;团结同事，与同志和睦相处;对患者关心爱护，能急病人所急，想病人所想，想方设计为他们排忧解难，自觉维护病患者的个人隐私。
下面是我的工作思路，请各位领导、同事们批评指正。
第一方面：坚持以服务为核心，切实提高医疗服务质量。加强自身的思想教育，转变服务观念，改善服务态度。参加多层次的职业道德思想教育，树立起服务至上、病人第一的思想，坚持以病人为中心，真正做到“诊治一个病人、奉献一份爱心、结交一个朋友”。围绕“一切为了病人、一切方便病人、一切服务于病人”的宗旨，想病人之所想，不断推出便民利民为民的措施，千方百计把方便让给病人，把实惠送给病人。
第二方面、提高法律意识，规范职业行为。增强法律意识，严守职业道德。做到一切医疗行为必须严格遵守操作规程，避免医疗差错事故、减少医疗纠纷发生。
第三方面、严守规章制度，强化自我管理，严格遵守医院的规章制度，做到职责明确，光荣退休。
医生岗位竞聘演讲稿3
各位领导、各位评委、各位同事：大家好！
医疗是一门艺术。医疗管理更是艺术中的艺术。正自已，宽他人，善相处；自律行为是护士长的品质素养关键所在。护士长的威信，不是上级赋予的，也不是自认的，而是靠扎实的工作和今人信服的工作成果以及个人的品德修养去建立，这就要求医生在任何时候都要自尊自爱，严于律己。除应具备相当的管理能力及水平外，还应吸取祖国文化中“仁、义、礼、诚、信、和”等方面的积极因素，有德行，才能博得众爱，管理才干才会不断提高。
我叫XXX，首先感谢各位给了我一个演讲的机会。从参加工作那天起，我就严格要求自己，不断提升自己的业务水平，正是这些，使我有信心走上这个口腔医生竞聘演讲稿讲台。
用所学的医疗知识，为人类的健康服务，是我的愿望。今天，我竞聘口腔医生岗位，就是为了更好的实现这个愿望！我的'优势是：
一、具有这个岗位需要的综合素质。
工作责任心和主动性强，态度严谨，善于与人沟通协作，尊重领导、关心同事，极具亲和力。有一个健康的体质，有吃苦耐劳的精神，有一个医疗工作者的仁爱之心。工作中，我还能够换位思考，善于沟通和思考。
二、具有这个岗位需要的相关专业知识和技能以及工作经验、管理经验。
医生不仅仅是一个特定的称号，它需要丰富的实质内涵和综合素质作为坚强后盾，它与我院的发展息息相关。
三、有一颗热爱医学事业、努力工作的心，积极提交全科医生竞聘演讲稿。
我平常不断地要求自己要努力学习，认真工作，力争把自己的工作做得更好，我为能在这么优秀的集体工作感到自豪。
医学服务理念的更新，人们对医疗的质量和服务要求越来越高。如果我竞聘成功，我将全力以赴做好工作。我的设想是：
一、积极参加上级组织的各项培训，努力提高自身素质。不断学习新的医疗知识，拓宽自己的视野，不断总结经验，以便更好的做好护士长工作。
二、加强协调，形成合力。我将协助办公室主任演讲稿带领部门员工，进一步明确职责分工，加强与相关部门的沟通联系，协调配合，形成合力，有效提升工作效率。在工作中，善于发现下属的优点，及时给予表扬，工作中出现的疏忽和缺陷，及时发现和纠正，让她们自己去努力改正工作中的不足，而不是居高临下地给予指责，这样是既维护了她们的自尊心，也克服了工作中的各种毛病和缺陷，让她们发挥自己最大的潜能，更好地为患者服务。用时多给她们一些关心，比如记住每一位的生日，给她们一份礼物。
自律演讲稿范文6
今天，我讲的题目是：欢欢喜喜庆六一。
同学们，再过2天，就是我们期盼已久，永远快乐，永远甜美，永远温馨的“六一”国际儿童节。
六一是红领巾的节日!
六一是世界上最稚嫩，最年轻的节日!
六一是全世界儿童共同期待的美好日!
同学们!让我们抛去所有的烦恼与不快，搭乘满载快乐和幸福的列车，在阳光下驰骋;让我们在属于自己的节日里，放声的歌唱，尽情地品味金色的年华。六一儿童节演讲稿范文推荐：欢欢喜喜庆六一
同学们，六月的校园花如海，六月的校园歌如潮，六月的孩子在温馨中憧憬明天，六月的少年在幸福里规划未来。
六月是我们学习的大忙季节，六月是同学们奋斗的美好时光。
同学们，在我们饱含幸福的欢声笑语里，承载了长辈的亲切关怀，校长，老师的殷切期望父母的茹苦含辛，是他们付出了深情的爱。儿童是国家的希望，孩子是民族的未来。少年智则国智，少年强则国强，少年胜于欧美则国家胜于欧美。
同学们，我们肩负着时代的重任，寄托着祖国的未来。
“谁言寸草心，报的三春晖。”“滴水之恩，涌泉相报。”作为二十一世纪的新一代，我们要带着感激去生活，要备加珍惜今天的幸福时光，不辜负祖国的重托，不辜负父母的期望，不辜负校长老师的教诲。
在家做个好孩子，在校做名好学生在社会做位好公民。
