前言：中文期刊网精心挑选了升旗手发言稿范文供你参考和学习，希望我们的参考范文能激发你的文章创作灵感，欢迎阅读。
升旗手发言稿范文1
沐浴着冬日暖阳，我们播种着希望，收获着成功。
寒暑交迭，万象更新。不经意间，岁月的年轮又划了一圈。在充实和忙碌中，XX年即将逝去，XX年悄然而至。
回眸XX年，我们骄傲！我们自豪！全校师生团结协作，开拓进取，群策群力，高歌猛进，取得了辉煌业绩。
“盘点”过去，浸泡着热情与期盼，努力让我们明白：只要我们默默地求索，就会是行者无疆！
今天，就让我们带着这样的热情与期望迎接升旗仪式！
启东市第一实验小学升旗仪式，现在开始！
我——是来自四5中队的沈方译，
担任升旗仪式升旗手的是中队的 和 ，
护旗手是由中队组成的护旗队。
让我们用热烈的掌声向他们表示祝贺！
全体立正、向右转、出旗、奏乐。
升国旗、奏国歌、敬礼。
礼毕、向左转、唱国歌。
下面我们欢迎 作国旗下讲话。
这学期，学校开展了绿色环保活动，在这项活动中，我受到了教育，我时时刻刻都在注意着保护环境。前几天，我看见几个小孩在草地上挖坑，他们把草皮扔到路上。我赶紧上前制止，并把挖掉的草种回了草地里，还给这片草地浇了水。
两年前，我家种了棵小樱桃树，现在大家觉得它结的果子不好吃，就想拔掉这棵树。我急忙说：“以前，我们一天给它浇三桶水，好不容易他才活下来的。我们不爱吃它的果子，可以留给鸟吃呀!它本身也可以净化空气嘛!”听了我的一番话，这棵树就留了下来……
同学们，让我们一起保护环境吧!就从我们身边做起，从一点一滴做起!
大家早上好!我发言的题目是保持“绿色学校”称号，争当环保卫士”。
早几年，我校已经被评为“市绿色学校”了。绿色象征什么?绿色是生命的象征，绿色代表了希望。同学们，当你跨进学校大门时，你想过吗?你已经生活、学习在一个充满绿色的美丽的校园里。你真要为此而感到幸福和骄傲。
当我们把目光扫向整个学校时，就觉得学校的每一个角落都洋溢着浓厚的艺术氛围：造型花样，连在一起的多功能的学校大楼，雄伟壮观;宽敞校道的多处花坛，真是意韵无穷，花草树木错落有致，春夏鲜花吐艳，秋冬树木青翠，绿意盎然，形成“春有花，夏有荫、秋有果、冬有青”的园林环境。这一切，难道你还没感受到我们学校的绿色和美丽吗?
学校为我们创造了这么好的学习、生活环境，同学们想过要珍惜这来之不易的一切吗?据学校卫生部门反映，少先大队干部记载，乱扔废纸、丢零食袋、随意践踏草坪、手乱画墙壁等不良行为的同学越来越多。在此，我要呼吁，大家要爱护珍惜我们学校优美的环境，从身边的小事做起，从力所能及的事情做起，积极参与环保活动，培养环保素养，人人争做环保卫士。然而我们不要把环保工作想象得那么复杂，它就在我们本身，就在我们身边。你捡起别人掉下的一张纸，你叫住正要践踏草坪、手乱画墙壁的小朋友，你记得及时关灯时，你用好水笼头能及时关掉，你下课活动时能做到有秩序、有克制，不高声喧哗…… 这些行为，你就已经在做环保工作的事情了。
同学们，从现在起，让我们在学习、生活的各个领域，用环保的眼光看待每一件事，用环保的行为来做好每一件事，只有这样，才会使我们的学校更绿，我们的师生更美。
升旗手发言稿范文2
别看我们谁也没有亲眼见过你，你的音容笑貌是那么亲切，那么熟悉。不要说岁月匆匆，你的脚步渐渐远去，此时此刻，你仿佛来到了我们的校园，带着战士的风采和青春的活力。 wat中国好文秘
雷锋叔叔，你和我们在一起——在课堂里我们一起读课文，做习题，学海泛舟，像幼苗吮吸知识的甘霖;在操场上一起踢足球，玩游戏，锻炼身体，像小鹰丰满翱翔的羽翼。 wat中国好文秘
雷锋叔叔，你和我们在一起——和煦的春风中，我们一起挥汗如雨，栽下棵棵小树，给华夏大地增添片片新绿;灿烂的阳光下，我们一起升国旗，伴着国歌雄壮的旋律，表达对共和国母亲的敬意! wat中国好文秘
雷锋叔叔，你和我们在一起——你是我们永远的校外辅导员，全中国的孩子们都爱你!透过你欣慰的笑容，我们懂得了什么叫幸福，理解了人生的意义;珍藏你留下的日记，我们便拥有了一份宝贵的精神财富，获得了巨大的鞭策和激励。wat中国好文秘
雷锋啊，你是飘扬的旗帜，我们要高高擎起!雷锋啊，你是烛天的火炬，我们要千秋万代传递! wat中国好文秘
雷锋叔叔，你永远和我们在一起……
我心潮澎湃，展望未来，豪情满怀。以前当我看到大哥哥、大姐姐升起鲜红的五星红旗时,那时幼小的我
想:如果有朝一日我能当上升旗手的话那该多好呀!没想到这个星期我就实现了自己曾经的愿望!因为是同
学和老师对我的信任,让我当上了本周的升旗手,所以我要感谢他们! 我会做好一个升旗手的责任。在今后
升旗手发言稿范文3
教师们、同学们：
大家好！
今日我演讲的题目是《珍爱生命预防溺水》。
进入夏季天气越来越热，游泳，是大家喜爱的体育锻炼项目之一。然而，缺少安全防范意识，极易发生溺水伤亡事故。
让我们共同：珍爱生命，预防溺水。
发言稿100字（二）
尊敬的教师，同学们：
你们好！
谓诚信，就是指诚实守信，表里如一，言行一致。
一个诚信的人，是一个胸怀坦荡的人，是一个有高尚品德的人。“无诚则无德，无信事难成”。在社会主义礼貌高度发展、人与人相处难见真情的这天，诚信品质尤为重要。
愿我们所有的人都把诚信之心携带在人生的道路上，让诚信的人生散发出金子般的人格光芒，夯筑起人生坚不可摧的铜墙铁壁！
发言稿100字（三）
尊敬的教师，亲爱的同学们：
今日我演讲的题目是《感恩母校》。
同学们，告别五彩斑斓的童年，告别那欢乐完美的小学生活。
请相信，昨日的我和今日的我一如既往，秉承xx二中的性格，我们青春洋溢的脸庞，永远不会显示怯懦，我会摇起奋斗的双桨，满载丰收和喜悦，驶向成功的彼岸！
发言稿100字（四）
尊敬的教师们，同学们：
早上好！
在中国，五月份的第二个星期天是母亲节。而六月份的第三个星期天是父亲节。今日我国旗下讲话的题目是——爱在父亲节。人们说，母亲的爱是叮咛，如清风拂面。父亲的爱是注目，如烈日当空。想起母亲，是耳鬓白发，是慈母手中线。想起父亲，是转身背影，是严父口施令。
我的演讲到此结束，多谢大家！
发言稿100字（五）
敬爱的教师，亲爱的同学，大家好。
我是五(3)班的XXX。我很荣幸当上升旗手，在我心目中，升旗手是一个神圣，光荣的职位。我是一个阳光男孩，虽然成绩一般，但我必须会努力学习，更上一层楼。我的兴趣爱好很广泛，有画画，写作，体育运动等等。我的愿望是当一位画家，用自我的笔画出祖国的千山万水，画出一草一木，画出一沙一石。我的座右铭是：立志读尽人间书，发奋识遍天下字。
升旗手发言稿范文4
每学期的开学典礼是总结上学期成绩，回顾上学期，对本学期的工作进行展开，新的学期新的开始。以下是小编为您整理的2021开学典礼活动方案策划五篇，衷心希望能为您提供帮助！
2021开学典礼活动方案1典礼时间：20__年9月1日上午8：00
典礼地点：我校教学楼5楼多功能室
主持人：企业连锁经营与审计131班___
一、准备工作(由学生会各部分工完成)
1、打扫多功能室(劳动部)
2、布置幕布与新学期横幅(宣传部)
3、准备国旗、校旗、麦克风、桌子、台布、嘉宾、签到纸等(团组织、团宣传)
4、邀请院长讲话与致辞
5、邀请教师代表作上一学期的工作汇报
6、邀请新生代表与老生代表发言
7、典礼上要播放的背景音乐、视频、ppt等(文艺部)
8、确定参加典礼人数、安排会场座位以及会场秩序、并通知各班(纪律部)
二、开学典礼程序(活动时间预计1小时左右)
1、各班同学、教职工、学生代表、校领导入座后，主持人宣布典礼开始。
2、由主持人依次介绍本次出席开学典礼的领导。
3、全体肃立奏国歌。
4、热烈欢迎院长致辞
5、新生代表发言
6、老生代表发言
7、由团委书记作上一学期的工作汇报
8、同时大屏幕播放一段视频，内有校园风景、上一学期的各种活动、同学们的社团生活等等
9、为上一学期各方面表现优秀的学生颁发奖状
10、集体合影
11、主持人宣布典礼结束、掌声欢送领导退场、然后各班依次退场
三、开学典礼结束收尾工
1、将所借桌椅器材等归还
2、学生会成员清扫多功能厅
3、收集此次典礼资料、整理归档、装订成册
4、锁门离场
四、附录
1、主持人演讲稿
2、学生代表发言稿
3、优秀学生获奖名单
2021开学典礼活动方案2一、活动目的
利用开学典礼这一良好教育契机，进一步统一思想，明确新学期的奋斗目标，增强师生责任感和使命感，激励全校师生振奋精神、锐意进取;营造和谐、浓厚的工作氛围，为新学期创造一个良好的开端。
二、活动时间
20__年__月__日
三、活动地点
学校篮球场
四、参加人员
全体师生
五、活动过程
1.宣布开学典礼开始。
甲：敬爱的老师们!
乙：亲爱的同学们!
齐：大家早上好!
乙：时间的脚步飞快，今天我们全体师生欢聚在这里，举行本学期第一次盛大聚会：开学典礼!现在，请允许我郑重宣布：__小学20__新学期开学典礼现在开始!
2.升旗仪式。
①出旗;②升旗、奏国歌，少先队员行队礼;③唱国歌。
3.校长讲话。
甲：新的学期，新的气象，新的起点，新的希望。下面有请周校长致辞，大家掌声欢迎!
4.教师代表讲话。
乙：感谢周校长对我们的谆谆教诲，我们一定铭记在心。新的学期，也让我们听听老师们的心声。下面有请教师代表陈良力老师发言。
5.学生代表讲话。
甲：感谢__老师，也感谢学校的全体老师，感谢老师们在教学之路上为我们挥洒青春与汗水，在育人之途中为我们流淌辛勤和奉献。让我们一起用热烈的掌声感谢所有老师!
乙：请老师们相信我们已经整装待发，准备好迎接新的挑战了。下面有请学生代表__同学发言。
6.小结，宣布典礼结束。
甲：敬爱的老师们、同学们，新学期，迎接我们的是新的任务、新的使命、新的挑战。
乙：“千里之行，始于足下”，睁开你们求知的眼睛，打开你们探索的心灵，张开你们飞翔的翅膀，在知识的领域里遨游，在少先队的每一次活动中进步，在_小学这个大家庭中快乐成长!
甲：最后，预祝全体教师、全体同学度过一个快乐的新学期!我宣布：__小学20__新学期开学典礼到此结束!请各班有序退场!
2021开学典礼活动方案3活动主题：“放飞梦想，从这里开始”
明确新学期的奋斗目标，激励全校师生振奋精神、锐意进取;营造浓厚的开学气氛，为新学期创造一个良好的开端。
一、时间
20__年__月__日上午8：30
二、地点
大操场
三、主持
___
四、相关人员准备
升旗手：
指挥：
放音乐：
标语、音响：
学生代表：各班一位代表。
教师代表：___
五、议程
主持人：___
1、迎新生。
亲爱的老师们、同学们：
大家好!
“愉快的暑期已经结束了，今天，我们又迎来了新的学期。看，同学们的脸上都洋溢着喜悦的笑容，想必心中都充满着激动。新的学期，同学们也一定发现了我们校园也发生着变化，教学楼又穿上洁白的外套，校园的花草也显得格外精神。大家向有看，今天，我们学校还迎来了一群新同学，现在就让我们用最热烈的掌声有请新同学入场。(掌声响起)
2、为新生赠送礼物。
在新的学期，学校也对我们的新同学准备了一份礼物，下面，有请学生代表为新同学送上礼物，掌声有请!
我们学校也对每一位新同学你们寄予了厚望，希望你们在今后的学习生活中，能够真正作到，象我们礼物上写的那样：(好好学习、天天向上)，让我们再次祝你们：快乐学习，健康成长!
3、宣布仪式开始。
新的学期，新的希望，让我们就在今天，就在这里一起放飞。下面我宣布__小学20__~20__学年上期“放飞梦想，从这里开始”开学典礼现在开始。
4、升旗仪式(升旗音乐)。
1)“全体立正，出旗、敬礼、奏乐”。
2)“升旗、敬礼、奏乐”。
3)“唱国歌”。
新的学期，看到同学们崭新的面貌，相信大家也作好了学习的准备。让我们以智慧作帆，以勤奋作桨，将个人与集体的发展航船驶向远方。下面让我们用热烈的掌声欢迎校长讲话。
5、校长讲话。
老师们，同学们，
人贵在行动，听了校长的讲话，你们应该知道如何去面对新学期的困难与挑战，走好未来的.每一步棋子。那就让我们给自己定个目标吧，全身心地投入去实现它。下面让我们有请各班代表依次上台用一句话表达全班同学本学期努力的决心。
6、学生代表发言(各班一代表)。
7、“新学年、新起点、新目标、新成绩。
请教师代表的发言。”
8、新学期要树立新目标”的希望，希望我们小学的全体同学们从今天开始，从现在开始，认真对待每一天，认真对待每一件事，期待在这学期结束时，我们每个人都将收获丰硕的果实，为我们___小学的建设做出我们的一份贡献!”最后再次祝老师们在本学期中工作顺利，身心健康!祝同学们学习进步，快乐成长。
祝我们___小学这个大家庭蒸蒸日上!___小学20__~20__学年上期开学典礼到此结束。
五、有请各班同学依次退场
活动要求
1、教师、学生情绪饱满、精神振奋，学生一律穿校服、佩带好红领巾。
2、学生按班级依次入场，遵守会议纪律。
教师在学生队伍后面。班主任在本班队伍前面。
3、典礼结束有秩序退场。
2021开学典礼活动方案4一、活动目的：
新学期新气象，新学期新挑战，通过开学典礼让学生们在新学期里能树立远大目标。让学生在开学第一天浸润在校园文化的魅力中，以充满热情的心态投入到新学期的学习生活中来。
二、活动准备：
1、摄影。
2、广播音响、录像。
3、鼓号队。
三、活动时间：
_月_日__：__开始
四、活动议程：
1、入学仪式。
2、升旗仪式。
3、校长致词。
4、教师代表发言。
5、2-6年级朗读新学期新目标。
五、活动地点：
校操场
六、参加人员：
全体师生
七、主持人：
__
八、活动过程：
1、主持人宣布开学典礼开始。
学生主持人：迎着秋风，激荡起跳动的心房。清爽的季节里，我们欢聚一堂。随着暑假的结束，我们又迎来了新的学期。今天，我们在这儿举行20__年秋学期的第一次升国旗仪式即新学期开学典礼。今天是个值得喜庆的日子，我们又迎来了__多名一年级的新伙伴，他们充满了朝气和活力，下面我们有请大队辅导员老师为我们一年级的新伙伴举行一个入学仪式。
2、入学仪式。
仪式一：奏乐走过入学仪式门
主持人：请大家看好我们右手边装饰的两棵大树，这是我们的小学之门，两棵大树寓意着一年级的同学们将像这两棵大树一样在__小学里不畏风雨，茁壮的成长。书上挂下的是我们课堂上接触的一些知识符号，寓意着大家通过小学之门将走进知识的海洋，勇攀高峰。奏乐，过小学之门。
(由校鼓号队演奏进行曲，一年级每班请5-6名家长牵着学生的手走过入学仪式的大门，把学生交到副班主任手中，在操场上一字排开，每班按1-5班的顺序依次入场，每班站四排)
仪式二：鞠躬行拜师礼
一年级的任课老师在升旗台上按班级顺序站好排开，学生向老师鞠躬行礼。
主持人：一鞠躬，敬师长。行礼。
二鞠躬，入师门，感谢老师谆谆教导。行礼。
三鞠躬，达师意，我们在学校里，将认真听讲，刻苦学习。行礼。
仪式三：教师回礼
主持人：一年级老师回礼，鞠躬。我们一定会向呵护自己的子女一样，让大家在新环境里茁壮成长!
仪式四：宣誓
主持人：下面请一年级的新伙伴们举起你的右手握拳和我一起宣誓：我爱爸爸，我爱妈妈，我爱老师，我爱同学，我爱常胜小学。专心上课，认真作业，快乐学习，健康成长。礼成!
仪式五：一年级学生家长发言《孩子、小学、期待》
主持人：下面我们有请一年级的学生家长代表给我们带来祝福。
3、升旗仪式
学生主持人：感谢一年级家长的精彩发言，新学期是我们树立远大目标的重要起点，升旗仪式是我们对祖国的庄严。首先，让我们来了解今天的护旗手。
①、护旗手自我介绍。
②、“升旗、敬礼、唱国歌”
4、__校长致辞《爱祖国、爱家乡、爱学校》
学生主持人：下面让我们掌声有请校长给我们带来新学期致辞。
学生主持人：感谢校长给老师和同学们提出的殷切希望和要求。同学们志则远、学则优，希望伴随着勤勉与奋斗，成功伴随着汗水与坚持。当我们为一个远大目标的订立而沾沾自喜的时候，你是否忘记了起航?下面我们有请老师代表为我们带来精彩发言《青春的奋斗》
5、教师代表发言《青春的奋斗》
教师代表：同学们每个人都有自己的梦想，那是由一个个目标串联成的美丽珍珠链，新学期新目标，同学们你们都准备好了吗?那么请大家拿出你的新学期目标来，让我们在开学的第一天，大声的朗读出来，预备，开始!
6、学生大声朗读《自己的新学期目标》
教师代表：全体同学向后转，让我们再一次大声朗读你的目标，坚定你的信心。预备，开始!
教师代表：请同学生好好保存自己的目标卡片，回班级后交到班主任老师处，我们一起在班上建一个愿望树，激励我们在新学期里不断进步，不断成功。
7、结语
学生主持人：秋天是收获的季节，也是播种希望的季节。为了能收获更多的知识、能力，让我们新学期在老师们的精心教导下，奋发进取、努力拼搏吧。
呼号：好好学习，天天向上!
九、主持人宣布开学典礼结束
下面我宣布20__秋学期开学典礼到此结束，最后祝愿老师们在新学期里身体健康，工作顺利!祝同学们学习进步，快乐成长!祝我们这个大家庭蒸蒸日上!
2021开学典礼活动方案5一、主题：养成良好习惯，文明伴我成长
二、目的：明确新学期的奋斗目标，激励全校师生振奋精神、锐意进取;营造浓厚的开学气氛，为新学期创造一个良好的开端。
三、时间：20__年_月_日上午__：00
四、地点：大操场
五、主持：__
六、议程：
1、迎新生
主持人：__
敬爱的老师，亲爱的同学们，大家好!沐浴晨光，充满了新学期的希望。迎着秋风，激荡起跳动的心房。清爽的季节里，我们欢聚一堂;和谐的气氛中，我们共享这难得的时光!看，同学们的脸上都洋溢着喜悦的笑容，想必心中都充满着激动。看，我们的教室又换上了新的衣服，校园的花草也显得格外精神。
大家向左看，今天，我们学校还迎来了一群新同学，现在就让我们用最热烈的掌声有请新同学入场。(掌声响起)
同学们，从现在开始这些小弟弟小妹妹和新转入的同学就正式成为我们__小学的一员了，让我们以掌声对他们表示祝贺，希望大家能成为他们学习上的榜样，生活上的帮手，让他们在常胜这个大家庭中度过充实、快乐的每一天。
2、宣布仪式开始
新的学期，新的希望，让我们就在今天，就在这里一起放飞。下面我宣布__小学20__年秋学期开学典礼现在开始。
3、升旗仪式(升旗音乐)
护旗手介绍。在今天的升旗仪式上，他们将向大家介绍他们在暑假中的收获!(护旗手介绍)
让我们向这些光荣的旗手致以少先队员最崇高的敬礼!
1)“全体立正，出旗、敬礼、奏乐”
2)“升旗、敬礼、奏乐”
3)“唱国歌”
新的学期，看到同学们崭新的面貌，相信大家也作好了学习的准备。让我们以智慧作帆，以勤奋作桨，将个人与集体的发展航船驶向远方。下面让我们用热烈的掌声欢迎校长讲话。
4、校长讲话
让我们再一次以热烈的掌声感谢_校长给老师和同学们提出了殷切的希望和要求。老师们，同学们，人贵在行动，听了校长的讲话，你们应该知道如何去面对新学期的困难与挑战，走好未来的每一步棋子。那就让我们给自己定个目标吧，全身心地投入去实现它。
人们说老师像红烛，照亮了别人，燃烧了自己。老师是人梯，用自己的双肩把一代代人托起。无私奉献是老师的信念，我们的成长是老师的希冀。我们__小学这学期迎来了三位新老师，在以后的日子中他们将和同学们共学习，同成长，在同学们成长的路途上无私地撒播着阳光雨露。
让我们再次以热烈的掌声表达对全体老师的敬意、谢意，好吗?
5、优秀教师发言。
6、优秀学生家长发言。
7、毕业班学生代表发言。
最后让我们有请六年级学长代表__同学的发言，听听他们在新学期中有什么好的想法和计划。
同学们，一个崭新的学期又展现在我们面前，这是我们生命中的一个起点，一个小站。如今起航的笛声已经拉响，同学们请大声回答我：你们都准备好了吗?
8、呼号。
全体立正，呼号：好好学习，天天向上!
牢记我校校风：__、__
七、宣布仪式结束
同学们，秋天是收获的季节，也是播种的季节，播种的是希望，收获的是知识、是能力、是快乐。让我们新学期在老师们的精心教导下，刻苦学习、奋力进取。用德育、知识双丰收的成绩，为__小学这幅美丽的画卷再谱写出一页更加辉煌的篇章吧!
下面我宣布__小学20__秋学期开学典礼到此结束。最后祝老师们在本学期中身心健康，工作顺利!祝同学们学习进步，快乐成长!祝我们__小学这个大家庭蒸蒸日上!
八、师生退场
九、其它工作
升旗手发言稿范文5
上海市疾病预防控制中心近日完成的一项研究发现，适量摄入豆制品能显著降低乳腺癌复发和死亡的危险。
据介绍，上海市疾病预防控制中心自2002年起，陆续对上海市5 000多名20 ~74岁的乳腺癌新发病人进行了长达5年的随访调查与样本检测，发现豆制品的摄入能显著降低乳腺癌复发和死亡的危险。与最低摄入组相比，大豆蛋白质摄入最多的乳腺癌患者的死亡危险可降低29%，复发风险可降低32%。研究还提示每天摄入11克左右大豆蛋白质(折合干豆约30克)的乳腺癌患者，其死亡率和复发率最低。调查显示，尽管96.6%的上海市妇女每周至少吃一次豆类食品，但在数量和频率上还存在明显不足。
研究人员还发现，增加黄绿色与深绿色蔬菜、萝卜等十字花科类蔬菜、水果、豆油的摄入，可降低女性乳腺癌发生的危险性；而家畜红肉(猪、牛、羊肉等)摄入的增加和经常采用油炸或煎烤等方式烹调肉类的女性，则更易罹患乳腺癌。
适当午睡益处多
研究发现，每周至少有三次约30分钟午睡的人，患心脏病死亡的风险将降低37%。午睡可以有助人们放松和降低血压，对大脑有相当的益处。
该项研究的领导者表示，适当打盹对人的帮助是明显的。在对民航飞行员的研究中发现，如果驾驶员在飞行途中能够稍微小睡约30分钟(在此期间，飞机由副驾驶操纵)，睡醒后的工作状态和整体的警觉性可以提升约34%和54%，这将有助于保障飞机飞行的正常安全。
研究人员认为，大脑能够利用小睡的这段时间，处理短期记忆(将其有效地转移到大脑中的长期记忆区域)，以腾出空间来接受新的信息。德国的研究人员曾发现，人类的大脑在睡眠时，要比清醒的时候更容易记住最近的记忆内容。在睡眠的最初几分钟，事件就开始由“海马区”(大脑存储新记忆信息的一块区域)向大脑的新皮层进行转移。只需40分钟的睡眠，很多记忆就已经“下载和存储”到大脑中，而不容易被新接收的记忆信息所扰乱。
吸二手烟导致糖尿病
大家都知道吸烟有害健康，容易引发心脏病和肺癌，但美国一项最新研究显示，吸烟者和周围吸二手烟的人群还有患上2型糖尿病的风险。
这项研究是由美国波士顿医院的科学家发起的。研究小组从1982年开始调查了超过10万名女性。这些妇女参加了这项持续数十年的研究，她们提供了每天暴露在二手烟环境里的时间。研究人员指出，实际上，过度吸烟者和吸二手烟的人群患糖尿病的风险都很高，目前还不知道吸烟和2型糖尿病两者为何有联系，但很可能与炎症有关。
仿生食品营养价值有限
调查发现，大多数超市里出售的蟹、虾丸都是用食品添加剂调出的海鲜味，属于仿生食品，营养价值无法和原生海洋食品相比。
据了解，仿生食品是用人工原料制作成类似天然食品口味的新型食品。仿真食品加工成本低廉，口感又类似天然食品，所以现在有很多厂家都在生产，如仿真发菜、仿真鱼翅、仿生蟹腿肉、仿生鱼子、人造海参等。在超市里，大部分虾丸、蟹棒都打着“海鲜”的旗号，其实蟹棒里没有蟹肉，虾丸里没有虾肉。蟹成分基本由鱼糜、水、大豆蛋白、淀粉和食品添加剂组成，螃蟹则根本没有出现在配料表上，个别的成分中还有鸡肉和猪肉，价格比真正的海鲜便宜很多。
一位多年经营火锅生意的人士表示，市场上根本就没有真正的蟹足棒，大都是将鱼糜加工后，通过各种成型的设备制作出来，再用食品添加剂调出海鲜味。该人士称，目前鱼糜制品的命名有很多种形式，有的是外形像，如海螺丸；有的是因某些添加剂而口感像，如虾丸、蟹足棒。陕西师范大学食品工程与营养科学学院教授仇学农表示，目前速冻海鲜丸没有国家标准，其配料、成分按各企业自己的标准执行。仇学农说，从营养学角度看，仿生食品虽然味道鲜美，但其能量高、营养价值较低，只能当成休闲调味品，不宜经常吃。
瘦腿丝袜健康隐患多
天气转暖，爱美女性的瘦身愿望也愈发强烈。 “超级减肥，至少腿围变瘦3~4厘米”，“适合所有女性穿着，无副作用”，“XX明星推荐，燃脂瘦腿袜”……这样诱人的广告词讲的是一款 “神奇袜子”――静脉曲张袜。
这是一种原本被定义为医疗器械的袜子，但现在市场上并非所有产品都是符合医用标准的医疗器械，大部分只是标着“意大利进口”等字样，对于产品的医用作用则语焉不详，重点都集中在 “瘦腿塑形”上。业内人士称，目前拥有生产医用静脉曲张袜资格的厂家并不多，市场上出现的大多数产品均为浙江等地一些较小的厂商生产，仅仅是将袜子做得更加牢固和紧窄，成本也不高。
医生指出，静脉曲张袜属于医疗器械，可以促进静脉血液回流心脏，最好遵医嘱使用。所谓的“瘦身功效”，并没有科学依据。另外，健康人长时间穿这种袜子会产生血液循环问题，甚至导致一些肌肉方面的疾病。如果真的有静脉曲张疾病，应当及时到医院就诊，即使是要通过静脉曲张袜进行治疗，也应该在诊断后由医生做出判断。有些患者需要连，有些只需要到小腿，压力值也要根据病情的不同做出调整。医生表示，没有静脉曲张疾病的人最好不要穿静脉曲张袜，不仅没有瘦腿功效，对于健康也会造成伤害。长时间滥穿静脉曲张袜可能会引起血流不畅，导致腿部发凉、发麻的症状，甚至会出现更加严重的后果。
上海人均期望寿命全国最高
上海市卫生局近日消息称，上海市民人均期望寿命首次突破82岁大关，居全国最高水平。与此同时，人均期望寿命、孕产妇死亡率、婴儿死亡率等市民“三大健康指标”都继续保持发达国家或地区的平均水平。
最新统计数据显示，2010年，上海市户籍人口人均期望寿命为82.13岁(男性人均为79.82岁,女性人均为84.44岁),孕产妇死亡率为9.61/10万，婴儿死亡率为5.97‰。其中，市民人均期望寿命与上一年度的81.73岁(男性79.42岁,女性84.06岁)相比较，增幅尤为明显。
戴“美瞳”恐引发眼疾
近日，北京市药品监督管理局安全用药警示，提醒消费者戴“美瞳”可能造成眼部疾患。
北京市药监局的信息显示，“美瞳”比普通隐形眼镜要厚，镜片中添加的色彩多为重金属离子，透气性差，会影响眼角膜的呼吸。眼角膜若长期处于缺氧状态，眼睛就会充血、肿痛、流泪、分泌物增多，引起细菌感染，出现溃疡、糜烂等症状。佩戴“美瞳”时镜片作为外来异物会与结膜、角膜发生摩擦，长期刺激还易导致结膜慢性充血，引起结膜炎。此外，消毒不干净的“美瞳”还可能导致沙眼、乙肝等疾病的传播。
据市药监局相关负责人介绍，正规角膜接触镜生产企业生产的“美瞳”按照医疗器械管理，具有医疗器械的注册证号，但市场上仍有一些“美瞳”产品未按照医疗器械管理销售。
据介绍，“美瞳”一般采用聚甲基丙烯酸羟乙酯为基质，加入其他辅料的亲水性软镜材料，然后加以色素或涂色用于眼部的美容，因此具有一般软性角膜接触镜的特性，其度数从0度到1000度不等，颜色分黑、蓝、绿、紫、棕、灰等。
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