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企业拓展训练感悟范文1
关键词： 职业院校 体育教学 拓展训练
1.拓展训练的作用
拓展训练通过设定一系列的特殊情景和条件，让受训队员通过自身的体验和感悟使自己的心理发生变化，克服困难、超越自我，最后完成任务。这种非常态的情景满足了人们对冒险的内心需求。
拓展训练的真正功能是：挖掘出自身更大的潜能，探寻更多外部的可能性。拓展训练激发出人的身体和心理能力，使其提升到可能达到的巅峰是拓展训练的主要目的。拓展训练培养个人树立明确的人生目标，使个人敢于挑战自我，磨炼坚强的意志，提升健康的心理素质和顽强拼搏勇于进取的人生态度，培养团队协作精神和亲近自然、热爱自然和适应社会的能力。通过拓展训练，受训者多方面得到显著的提高：挖掘自身潜能，改善自身形象，增强自信心，克服心理惰性，磨炼战胜困难的毅力，培养创新精神，提高解决问题的能力，认识团队的作用，增强参与集体活动的意识，改善与他人关系，更融洽地与团队合作、学习欣赏，关注和爱护自然等。
2.职业学校体育课引入拓展训练的可行性分析
2.1拓展训练的引入能够满足职业教育改革的需要
当前职业学校的体育课程的项目主要以篮、足、排、田径和武术等为主，不能很好地利用自然资源，而拓展训练则能够很好地回归自然，让体育运动为生活服务，学生亲自参与和感受拓展训练给他们带来的积极影响，在学习的同时使身心健康、团队意识、意志力、社会适应能力等方面都得到明显的改善。这就是拓展训练的魅力所在，同时也符合《职业学校体育与健康教学指导纲要》的基本要求，特别是对培养学生的健康人格、提高综合职业能力、心理健康和社会适应能力等效果显著，这是其他课程做不到的。
2.2拓展训练的引入能够完善传统体育的教学模式
经研究发现，部分青少年学生由于运动技能欠佳而不爱锻炼，在体育活动中得不到他人的认可，找不到成功的喜悦，慢慢就失去运动的兴趣，形成恶性循环。针对这种情况，选择能提高学生运动兴趣、发挥学生特长的拓展训练的项目，可以有效地解决这些问题。拓展训练目的不是提高学生的运动技能，而是把集体参与和团队协作学习放在首位。这样学生参与体育活动的积极性就可以有效提高。可见在拓展训练过程中，“教”的目的是通过提供学习情境、游戏等方式，为学生创造适合学习的外部条件，其作用是产生“学习”。“会”是指学生经过学习，从而在现实环境中学到知识和技能，并促使学生的行为发生改变。
2.3拓展训练的引入是社会发展需要
当今社会发展迅速，越来越细的社会分工提高了对人才的各方面要求，良好的身体素质和心理素质是对学生的基本要求，良好的意志品质和适应社会的能力是学生迎接未来挑战应该具备的。我国企业在培训过程中所运用的体验式训练模式拓展训练，在完善自我观念、提升社会适应能力、培养创新能力方面发挥巨大的作用，是教育当代青少年学生的重要手段。在一些一线城市中很多大学和高中都已经将拓展训练引入教学体系，或者到校外拓展培训机构利用课余时间进行拓展训练，或者将拓展训练引入学校体育课堂中，从而突破长期以来体育课程的传统教育格局，不仅增强体育课程的实效性和趣味性，而且丰富体育课程体系。
3.职业学校体育课引入拓展训练的基本思路
3.1拓展训练的教学目标
拓展训练作为项目引入到体育课程中的教学目标首先应遵循中等职业阶段的体育教学目标的七个领域：运动参与、增强体能、体育技能、身体健康、心理健康、社会适应和职业素质目标，拓展训练除了实现运动参与、增强体能、体育技能、身体健康和职业素质这五个领域目标之外，也应在心理健康和社会适应这两个领域发挥其功能。在教学中，使学生树立正确的健康观念，通过拓展训练培养学生乐观向上、勇于进取、敢于挑战、顽强拼搏等良好的意志品质以实现心理健康目标。在课程标准中，设立社会适应这一目标领域，人的发展离不开社会。对于职业学校学生也面临毕业就进入社会工作的情况，需要学生在学校就培养自己社会适应的能力，拓展训练恰恰凸显了这方面的优势。
3.2拓展训练教学模式
拓展训练主要是由“体验”―“感悟”―“分享”―“经验”―“应用”五个阶段组成循环式的教学模式，五个阶段都很好地完成才会形成一个真正的拓展训练项目。第一学生通过拓展训练项目进行亲身体验，第二通过体验后的成功与失败之处感悟自己的收获，第三学生根据自己的感受与他人分享并听取他人的看法，第四通过互相分享分析成功与失败原因获得拓展训练带来的经验，第五将拓展训练所获得的经验应用到生活中。
3.3拓展训练教学内容
根据中等职业学生特点及学校软、硬件条件，进行合理的内容选择。职业学校学生多数由于初中成绩差而深感自卑与孤僻，可以选择“信任背摔”、“穿越电网”等项目增强学生之间的合作与信任，同时增强自信心。教师也可根据学校场地、设施情况选择适合的拓展训练项目或自创改编合适的项目。
3.4拓展训练教学评价
教学评价是教学工作的一个重要组成部分，评价要遵从安全性、发展性、科学性、全面性和可行性的原则。安全是拓展训练的生命，在任何项目实施前和实施后都要把安全放在第一位，避免安全隐患的发生。发展性在评价过程中，不要过于关注学生是否完成拓展项目，而要看是否实现预期的教学目标。科学的教学评价不能靠以往经验评判，防止评价不具体、不明确、不合理。对评价对象要通过五个阶段的表现全面地进行评价，不能片面地只看突出的某个阶段，如果只看学生完成的结果而忽略学生在活动中的表现和感悟分享则将失去拓展训练的意义。教学评价的设计与组织必须切实可行，各项预期指标也都能达到，保证评价的激励指导和调节反馈功能。拓展训练的评价最好采用师生互评和师师互评，更好地达到评价的目的。
企业拓展训练感悟范文2
拓展训练心得体会优秀范文
三天的拓展训练在严寒夹杂着雨雪风霜中紧张结束了，留给我的反思如同恶劣的天气一样刻骨铭心。
三天时间里，我们做完了《没有任何借口》、《众志成诚》、《同舟共济》、《信任背摔》、《穿越电网》、《相依为命》、《巨人梯》、《雷区取水》、《孤岛求生》、《月球行走》、《高空跨越》、《挑战NO.1》、《千手观音》、《盲兵布阵》、《毕业墙》等项目的挑战。不管项目成功与否，都让我有了深刻的体会感悟，项目结束后，我总结了一句话概括了我的心得。挑战、超越、体验、分享、成才。
在《众志成诚》项目中，我们第四期拓展训练营创造了奇迹，我们用1.6秒的成绩打破了记录。当我们整个团队肩靠肩，背靠背互相给对方力量的时候，铁铮铮的汉子感动了，我体会到了团队的力量，体会到了凝聚力的重要性，更加体会到了团结一心的力量，这些都是一个中国人的灵魂，是这个团队的魄力，使我们整个中华民族的精神。
一、信任是个人的胸怀，是团队的气质
拓展训练中，只要是一个队相互合作完成的项目，都要有一个前提，那就是彼此信任，建立在互信的基础上才能更好的完成项目。在《信任背摔》时，当我站在1.6米高的背摔台上，看见下面手和手搭起的坚固人墙时，我没有紧张，因为我相信我的伙伴，当眼望天空的刹那，我确信我是安全的。虽然我的动作没有体操健儿完美，但我体验到了信任是多么重要，那是一个人的胸怀，是整个团队的互信，是这个团队的气质。
二、高品质的沟通是个人成功的基础，是团队卓越的前提。
在几天的拓展训练中，让我体会颇深，凡是一个队要协作完成的事，就得有周详的计划，有良好的检查，还有好的处理方法，有正确而又向上的追求。这些都免不了沟通，高品质的沟通，对于团队生死存亡起着决定性的作用。团队只有建立起高品质的沟通，才能统一思想、明确目标，才能有计划、有思路的完成任务，才能最大的创造经济效益。一个团队能否卓越，看整个团队合作伙伴之间的沟通能力。一个人才不一定有口才，但有口才的人一定是个人才。高层的思想要通过沟通传达给下面的执行者，中层的意见、执行力是通过沟通让员工落实的，基层员工之间的沟通协作直接关乎企业的生产力。什么是团队，团队就是一个有口才的人带着一群长耳朵的人。
三、8米高空跨越的不仅仅是1.2米，而是挑战自我的超越。
站在8米高的断桥上时，我知道我的安全是有保证的，但我还是胆怯，当教练下达“预备跳”的的命令时，由于准备不足，我没有跳过去。此时，我在调整自己，我在深呼吸，我在与我内心的（ego）小我做斗争，第二次，我战胜了自我，我克服了潜意识的害怕，我跳过去了，当时我是激动的，是用语言无法表达的。人生中，有很多这样的断桥。人生抉择时，没有保险绳，没有强有力的团队支撑，只有自己，甚至只有一次机会，自己能做的，只有调正心态，战胜自我。那样才会是一马平川，才是康庄大道。其实，阻止我们成功的，并不是我们不能完成和不可能完成的事，而是我们深信不疑但其不然的事。在以后的人生道路中，我会坚强的走富有挑战的道路，做一个有气魄的男人。
四、细节是品质、默契最关键。
《穿越电网》、《雷区取水》、《孤岛求生》、《月球行走》、《千手观音》几个项目无不强调细节和团队之间默契的重要性，特别是在《月球行走》时，要求我们团队的每个人注重细节，谨慎、严谨的工作态度。在《千手观音》项目中，我们没有成功的原因是我们团队没有高度的默契，我们很少关注内心中真实的自我，而对表象的事物关注太多，我们无意识的行为和微乎其微的力量会对整个大局产生重大而又深远的影响。有些项目我们虽然失败了，但我们总结了经验，我们整个团队没有抱怨，团结一致、默契度也越来越高，在后面传乒乓球游戏中，我们默契的配合完成游戏的时间比其他队提前了两倍有余。
细节决定成败，细节是我们产品的品质，也是我们每个人对待产品的人品问题。
此次拓展训练我们创造了属于自己的奇迹，同时也做失败了几个项目，不管成功与否，我挑战了自己，我体验了培训，我分享了心得，我对人生有了更加深刻的感悟，同时也超越了自我。我们雪狼队是成功的，雪狼队的野马伙伴我也是成功的。我相信，经过此次训练，我会更加成熟，并将这些体验运用到实际工作中，实现自我价值，在不断挑战中成长、成才、成功。
拓展训练心得体会优秀范文
随着市场的不断开发和经济的全球化，人才已经成为了体现企业核心竞争力的最重要的、最关键的因素，所以企业竞争就是团队的竞争。企业凝聚力是团队建设的基础，团队归属感是产生凝聚力的基础，所以培养团队归属感是企业人才管理核心任务。拓展训练是一种体验式的培训，对企业的团队建设有着非常重要的意义，可以有效提高团队凝聚力，强化团队的合作精神，培养团队归属感。
拓展项目“信任背摔”虽然是一个简单的户外游戏，但是它可以有效地培养团队的归属感，强化团队合作精神。这个项目要求站在1.5米的高台，然后背向垂直往后倒下，最后由下面的团队接住。拓展训练首先通过心理挑战去促使团队之间的信任建立，然后团队拓展过程促使学员之间相互帮助、相互鼓励、相互关怀，让拓展的学员感受到家的味道，最后拓展训练达到培养团队归属感的目的。
拓展项目“有轨电车”是一个经典的团队合作性项目。拓展项目要求八人同穿一双鞋，然后从始点走到终点，小组所用时间最少的团队获胜。拓展项目是通过团队合作完成的，有人穿大鞋、有人喊口号，通过分工合作、团队配合共同完成拓展项目。拓展训练就是通过团队合作去强化团队精神、提高团队凝聚力的。
进行拓展项目“极速圆木”的过程中，圆木桥过度摇晃会导致团队部分人员掉到了桥外的安全网上，通过团队之间的帮助、鼓励、关怀、安慰培养团队之间的感情，让团队的人员感受到家人一般的温暖，让参与拓展训练的学员感受企业归属感。
拓展训练心得体会优秀范文
为期两天一夜的拓展训练结束了，但留在心里的震撼却是永恒的。训练的时间虽短，收获却很大。这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练，而是团队合作精神的完美体现。经过这次培训让我明白了很多，也让我成长了很多。
急速60秒这个游戏让我感触颇深。这一项目要求我们在六十秒的时间里将暗藏着数字信息的30张卡片按照数字顺序排列起来。游戏分为两个小组进行，我们两个小组都各自为了自己小组的成绩而努力着，却没有想过我们两组其实可以信息共享、互相合作这个原理。其实在工作当中，我们也常常这样，没有双赢思维，只想住自己团队的获胜，而往往却没有哪个团队取得好成绩，如果我们能够多一些合作，那我们的成绩不是更上一层楼了吗？
使我感受最深的是“感恩的心”。在这个活动中，训练老师把学员们分成两组，一组扮演哑人，一组扮演盲人，携手共同走过一段“艰难的历程”。在这段路程中，当我被蒙上了双眼，暂时失去视觉，看不到任何东西的时候，我开始感到茫然无助，甚至有些担心，因为不知道自己身在何处，将要去哪里，更不知道会发生些什么？可就在这个时候，一双温暖的手握住了我，尽管我看不到，但心灵却格外的明亮；尽管他不曾对我说一句话，但是我却分明感受到来自对方的扶持、关爱和保护。坎坷中，他为我趟出坦途；危险处，他为我扶持保护，帮助我探索周围的世界。渐渐的，我不再担心，越来越坦然，越来越自信，因为我知道，有自己的伙伴在身边，他是那么体贴，那么无私，那么高尚。终于，他引领着我走完了这段旅程，这时在我的心中只剩下满满的感动。回首我们成长路上的点点滴滴，疼爱我们、为我们日夜操劳的父母，给我们教诲的老师，曾经帮助我们的人，给我们伤害的人……所有这些人丰富我们的生命，给我们成长，我们要怀着一颗感恩的心，去感恩我们生命中的各种人。只要有一颗感恩的心，挫折时刻有坚定的信念，它让我们有足够的勇气去挑战未来，去挑战那充满荆棘的人生旅途。只要有一颗感恩的心，在逆境中才能有"山重水复疑无路，柳暗花明又一村"的希望，它让我们充满希望充满力量，顽强拼搏，不放弃一丝努力。
同样的一块铁，可以锯融消损，也可以百炼成钢；同样的一支队伍，可以庸碌无为，也可以成就大业。无论是从哑人与盲人携手共同走过一段“艰难的历程”的“感恩的心”，让学员深深地体会到了信赖与团结的重要性——用对别人的信赖克服自己的恐惧心理，在信赖别人的同时也做一个值得别人信赖的人，这样才能在彼此信赖中团结起来共同完成心中的目标。还是全体学员蒙上眼睛通过一根绳子各自准确找到自己定位的“盲人方阵”，都充分考验了学员的沟通能力以及如何充分发挥自己角色作用的能力。我们组完成的“穿越电网”的任务，这个项目让我们深刻体会到强有力的领导、合理计划、严密组织、团结协作、严格执行对我们完成集体任务是多么的重要。一个团队每个人都充当了不同的角色，有决策者，有参谋者，有执行者，但每个角色都是团队中不可或缺的一员。这就需要在以团队的整体目标和利益为首要的情况下，要充分发挥自己的才智与作用，使团队实现“更高、更快、更强”。
企业拓展训练感悟范文3
关键词：中国；古代教育思想；拓展训练；理论基础
中图分类号：G64文献标志码：A文章编号：1673-291X（2010）34-0297-02
拓展训练从在中国出现发展到现在，其理论体系及相关研究已越来越完善。拓展训练中体现出来的体验式教育思想更加贴近我们的生活，这种教学方法更加关注学生作为人的发展，使学生在非传统课堂教学的环境中亲身的去学习和感受，得到提高。这样的教育思想早在中国古代教育思想中就已有所体现。
一、拓展培训的概念
1.拓展培训的概念。拓展培训源于英文Outword-bound，原意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次的挑战。拓展培训是体验式培训方式，是素质教育的一个分支，它与传统的灌输式的教育培训方式有着很大区别。拓展培训利用复杂的自然环境，通过一系列精心设计的项目，让参训者在解决问题的过程中达到“磨炼意志、完善人格、挑战自我、熔炼团队”的目的。
2.拓展培训起源。拓展培训起源于二战。在二战中，英国大西洋商务船队屡遭德国人袭击，许多年轻海员葬身海底。通过观察，人们发现能够逃生回来的海员都意志坚强、求生欲望强烈且协作能力强。经过战争中的经历、思索，德国人库尔特・汉斯创立了“阿伯德威海上学校”，利用一些自然条件及人工设施，训练年轻海员的海上生存能力和船遇险后的求生技巧，使他们的身体和意志都得到锻炼。这是拓展培训的雏形。
二战结束后，这种训练方法和创意为大多数人所接受，人们认为，这种训练方式可以延续下来并引用到其他领域。于是拓展训练的独特创意和训练方式被推广开来，训练对象由最初的海员扩大到学生、军人、企业职工、国家公务员等群体，训练目标也由体能训练发展到人格训练、心理训练、管理训练等。
中国香港于1970年成立了香港外展学校。1995年，户外体验式培训由北京的“人众人”拓展训练公司（现在的“人众人”教育集团）引入中国。“拓展训练”一词是最早将其引入国内的“人众人”培训机构对其的命名，也是“人众人”的注册商标。
二、拓展培训的应用范围及理论基础
随着拓展培训的不断发展完善，除了作为户外运动的分支，拓展培训还与许多别的学科交叉联系，例如心理学、管理学、教育学、哲学等等。这些已经发展成熟的学科在拓展培训中加以运用发挥，将拓展培训的运用范围大大扩大，从简单的军事生存训练发展到管理培训、教育培训、心理培训等等范围，参训人员也得到增多，涉及各行各业。
提及拓展培训的理论基础，首先从心理学角度来说。“体验”一般用来表示人们在获取经验和产生行为过程中的心理感受、情感体验、认知顿悟、反省内化等心理活动。
从管理学的角度来说，将管理的理论，运用于拓展培训。关于管理学中的“沟通”、计划制订、领导、组织、控制等理论，都在项目中有所体现。
1.作用。拓展培训的作用，在于他与常规教学的不同的情景设置，给参训者带来了不一样的情感体验。拓展培训自然、“险峻”的情景设置，满足了人们的冒险的需求，让参训者可以再安全的前提下去冒险去体验，以从中感悟到各种理论，发掘自身潜能。有学者说：“拓展训练创造了一种非常态的情景，从这样的情景可发现自身平时意识不到的缺陷、盲点和潜力，使人强烈的体验到个人奋斗的成就感和集体作战的愉，这对以后的工作和学习将起着正迁移的作用，使人在今后的人生道路上将会以更加积极的心态去面对未来的生活。”（于振峰、王晨宇《关于将拓展训练融入体育教学的理论》）
2.优点、好处。随着社会不断的进步，社会文明程度不断发展，人们生活水平不断提高，拓展培训越来越为人们所接受。研究拓展培训，我们发现拓展培训极大的激发了参训者的个人潜能，使人身上最出色的部分得到升华。总结来说，拓展培训有如下好处：（1）有利于帮助参训者树立明确的人生目标。（2）有利于培养参训者挑战自我、不畏困难的能力。（3）有利于培养参训者积极进取的人生态度。（4）有利于强化团结协作意识。
三、中国古代的教育思想中拓展培训的体现
（一）儒家的教育思想
我们大家耳熟能详的“温故知新”、“身体力行”都是儒家一贯的教育主张。“温故知新”是说，温习旧的知识，能得到新的体会。也是说回忆过去，能更好的认识现在。“身体力行”是说亲身体验，努力实践。
在拓展培训中，培训师会不断地诱导参训者去身体力行地完成培训项目。在分享过程中，温故知新的方法也是时刻存在的。培训师不断地引导参训者回顾项目进行过程中的点点滴滴，用简单的、大家熟知的道理进行分析，使参训者得到新的体验和感受，从而得到提高。
1.孔子的教育思想。俗话说：“授之以鱼，不如授之以渔。”是说给他一条鱼，不如教授他打渔的方法。同样在教学中应当启发学生主动思考，主动钻研，使学生充分领悟知识。孔子的教育思想中认为老师应当循循善诱，教会学生获取知识的方法，让学生自己获取知识。
孔子提出：“不愤不启，不悱不发。举一隅不以三隅反，则不复也。”（《论语・述而》）对于这句话，东汉郑玄的解释比较确切，他说:“孔子与人言，必待其人心愤愤，口悱悱，乃后启发为说之；如此，则识思之深也。说则举一隅以语之，其人不思其类，则不复重教之。”（何晏《论语集释》引郑玄注）这就是说，在教学的过程中必须让学生主动来思考，只有在学生处于想懂却懂不了，想说却说不出的状态时给以诱发引导，这样教学会取得很好的效果。以这样的教学方法来进行教学，充分激发学生学习的兴趣让学生更好的学习。
这种老师对学生不断诱导，启发其学习的方法在拓展培训中有很大的运用。培训师在培训过程中对参训者不断启发诱导，让参训者在培训过程中领悟到要学习到的知识。
在教学方式上，孔子多采用对话方式，提倡内省。在《论语・八佾》中记载：子夏问曰：“‘巧笑倩兮，美目盼兮，素以为绚兮’，何谓也？”子曰：“绘事后素”。曰：“礼后乎？”子曰：“起予者商也!始可与言《诗》已矣”。在对话中，孔子没有把自己的观点强加给予子夏，而是用比喻的方法表明自己的观点，令子夏自己去体会。《论语・公冶长》记载了另一段对话：颜渊、季路侍。子曰：“盍各言尔志？”子路曰：“愿车马衣轻裘与朋友共，敝之而无憾。”颜渊曰：“愿无伐善，无施劳。”子路曰：“愿闻子之志”。子曰：“老者安之，朋友信之，少者怀之。”在这段对话中，孔子并不先表明自己的观点，而是在弟子们阐述完自己的观点后，不对弟子观点进行评说，只表明自己的观点，让弟子自己去思考。
这样的教学方法在拓展培训的分享过程中得到了体现。拓展师在完成项目过程后对参训者进行分享的过程，让每位参训者都发表出自己的观点和感受，再点明培训项目中的知识点，让参训者得到最深刻的知识体验，以达到最好的培训目标。
2.孟子的教育思想。孟子曾说过：“君子深造之以道，欲其自得之也。自得之，则居之安，居之安，则资之深，资之深，则取之左右逢其源。”（《孟子・离娄下》）这句话是说，君子深造要有正确的方法，这就是要求他自觉的追求而得到。自觉追求而得到的知识，会掌握的比较牢固，掌握的牢固，就会积蓄的很深，积蓄的深，就会取之不尽，左右逢源。从这句话中我们可以看出，孟子主张学习的深化，必须要有自己的见解，要独立的思考。
在拓展培训中，处处体现着要参训者自己学习知识，在项目过程中自己体会到团结协作、勇于面对等素质，通过这种深刻的体会将这些素质转化成参训者的自身素质。
（二）墨家的教育思想
1.墨子的教育思想。《经上》曾经指出：“知、闻、说、亲。”《经说上》有解释说：“知：传授之，闻也；方不障，说也；身观焉，亲也。”这是说，人的知识来源有三种：一是亲知，就是亲身经历得到的知识；二是闻知，就是传授得来的知识；三是说知，就是推论得来的知识。在这三种知识来源之中，“行是知之始”。亲知是一切知识的根本，闻知与说知在亲知的基础上发挥作用。
亲身经历以得到知识，是拓展培训的精华所在。参训者亲身参与到各种培训项目中来，在各种环境和各种条件下不断地经历、体验，以得到关于事物的亲身感受和见解，从中感悟到培训项目要达到的教育目标，学习和提高自身素质。
2.庄子的教育思想。庄子的思想中表现出了三种认知方法和途径：感知、思辨和体悟。从教育方面来考虑，这说明学生学习知识是逐步发展的。在这一认识途径中，有很重视学生的认知过程，重视个人思考。
庄子的思想中有效法自然的自然美育观。他认为，“天地有大美而不言者，四时有明法而不议，万物有成理而不说，圣人者，原天地之美而达万物之理，是故圣人无为，大圣不作，观于天地之谓也。”（《知北游》）
庄子的这句话，这种效法自然的方法从教育方面来理解可以说学习不是单一的读书，环境对学习的影响很大。这种方法引导学生走出书房，在实践中学习，并且对于他们对自然的观察、独立思考，努力从观察到的自然现象中感悟到人生的哲理。
在拓展培训中，正是运用这种效法自然的方法让参训者走出教室、走出办公室，在自然环境中进行各种培训项目，使得参训者在自然环境中感悟到知识和哲理。
四、结束语
拓展训练尊重生命、关怀生命、拓展生命、提升生命，蕴涵着极高的生命价值和意义。拓展训练不光注重学生能学习到的知识内容，更注重学生以什么样的方式去学习。在研究过程中发现古代教育思想中有很多拓展训练思想、方式的体现。将古代教育思想中观点和拓展训练结合，丰富了拓展训练的理论体系，可以更好地发展中国的拓展训练教学方式。
参考文献：
[1]邱椿.古代教育思想论丛[M].北京:北京师范大学出版社，1985.
[2]钱永健.拓展训练[M].北京:企业管理出版社，2006.
[3]于振峰，王晨宇.关于将拓展训练融入体育教学的理论研究[J].首都体育学院学报，2004，(3).
[4]张传燧.解读中国古代教育思想[M].广州:广东教育出版社，2009:5.
企业拓展训练感悟范文4
关键词 高校体育 素质拓展课程 研究
中图分类号：G807 文献标识码：A
体育素质拓展进入我国大学教育的时间很短，还缺乏透彻的研究，对拓展训练的理解也不同，因此对于拓展课程进入高校体育教学，国内各个高校也是持不同的态度，下面我们就简单地分析高校体育教学中的素质拓展课程。
1素质拓展课程的内涵与意义
拓展训练，原意为一艘小船驶离平静的港湾，义无返顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战。现代意义的拓展训练，一般是指把受训人员带到大自然中，通过专门设计的具有挑战性的课程，利用各种典型场景和活动方式，让团队或个人经历一系列的活动，以达到增进团队精神和战胜自我的目的。因此，素质拓展课程在某意义上是把这种挑战性的项目带入课程教学课堂中，通过设置一些项目来促进锻炼学生综合素质的形成，例如：个人挑战项目、个人沟通项目及团队协作项目等。其中个人挑战项目是通过一些小的活动开发学生的自身潜能；个人沟通项目是通过设计话题让同学们学会沟通及倾听；团队协作项目主要是为了让学生意识到团队的力量，感悟分工与合作的重要性。
通过对以上素质拓展课程内涵的分析，我们可以看出这些拓展课程虽然项目不大，但是形式很新颖，内容也很丰富，对于学生未来的发展及步入社会后的技能有一定的作用。与传统的高校体育教学仅仅注重对学生身体素质的发展相比，素质拓展课程更加注重培养学生的综合素质，对学生充分认清自身的能力素质，充分提高自身克服困难的能力具有重要的意义。在一些团队协作项目中，对于提高学生的集体意识、责任心和人际关系的改善等方面也具有很大的帮助。素质拓展训练课程在某种意义上打破了传统的体育教学模式，学生可以在素质拓展的游戏中学知识、长见识及培养能力，让他们不觉得乏味，能在感悟中学到知识。因此在高校体育教学改革中，我们加强对素质拓展课程的研究。
2素质拓展课程的特点
大学体育教学中的素质拓展主要是为了磨练学生的意志、培养健康的心理素质以及增强他们的团队意识等，是一种全新的体验式学习方式。这种学习方式主要有以下几个特点：
一是集趣味性和锻炼性为一体，能够激发学生热情。素质拓展是一种全新的体育教学模式，与传统的体育教学模式“老师怎么教，学生怎么学；老师教什么，学生就学什么”的方式截然不同，它通过完成项目来达到训练学生的目的，一些素质拓展项目充满快乐、刺激与挑战，学生可以在参与中，达到锻炼身体的目的，也可以在参与中培养团队精神和挖掘个人的潜力。这种体验式的课程教学，能够激发学生能够的参与热情，为学生养成终身体育习惯和树立健康体育思想打下坚定基础。
二是集挑战性和体验性为一体，能够磨练学生意志。素质拓展课程中有一些特设项目训练，这些特设项目充满了挑战性，是素质拓展课程中的重要组成部分，这些特设课程的目的就是为了让学生能够克服自己的心理恐惧障碍，在亲身的体验过程中，对自己树立起信心，从而达到教育的目的，进一步磨练学生的意志品质。
三是集灵活性和易行性为一体，便于课程设计开展。素质拓展课程所需场地要求不高，且器材也可以自制解决，只需要保证安全即可，同一个培训目标也有多个项目可选择，既可以在体育教学中实施，也可以延伸到课余时间内进行。基本上不会受天气、场地的影响，方式灵活多样，而且比较容易实施。因此，高校体育教师可以因校制宜，因学生制宜，设计适易于实施的项目与体育教学相衔接。
3高校体育教学中融入素质拓展的建议
从上述对素质拓展课程的意义和特点分析来看，体育教学与素质拓展训练之间有着很强的互补性，将素质拓展课程纳入高校体育教学，与学生职业素养养成教育有效结合，是未来发展的重点与趋势。因此我们要做好以下几点：
一是要加强对素质拓展课程的理论性研究。科学的理论可以更好地指导实践。加强的对素质拓展课程的体系研究，使之成为高校体育教学理论的有机组成分，可以为素质拓展课程的实施开展提供理念借鉴和指导。
二是要加大对素质拓展课程的宣传力度。要结合当前社会上很多企业在进行员工培训时进行素质拓展训练的做法，把课程宣传与其自身可以为学生带来的帮助相结合，充分宣传其特点和意义，使学生在了解中参与，在参与中体现出使素质拓展课程的效果。
企业拓展训练感悟范文5
\[关键词\]拓展训练；大学体育；教学
\[中图分类号\]G642\[文献标识码\]A\[文章编号\]2095-3712（2014）10-0055-03\[基金项目\]广西外国语学院校级课题“广西民办高校大学体育引入拓展训练课程的实践与研究”。
\[作者简介\]翟洪军，男，山东泰安人，硕士，广西外国语学院体育教育训练学专业讲师。
前言
近年来，拓展训练在全国学校得到快速发展，并且受到越来越多大学生的青睐。拓展训练不是对传统教育的背离和反驳，也不是完全脱离传统学习的纯粹体验，而是对传统学习模式的探索和发展，是一种学习模式的突破。在现有的教育体制下，我们应在传统教育与其之间寻找一种均衡，以期达到更好的效果。
一、研究对象和研究方法
（一）研究对象
广西外国语学院大学体育拓展训练课选修班全体学生。
（二）研究方法
1.问卷调查法
在学期末对广西外国语学院大学体育拓展训练课选修班学生进行问卷调查，共发放问卷160份，回收160份，回收率100%。同时，要求学生完成作业“写出对本学期这门课程的心得体会”，根据160份作业内容整理归纳学生对拓展训练的体会和认识。这个作业可以视为问卷的开放式问题。
2.数理统计法
对问卷所得数据通过EXCEL表格进行百分比统计。
二、拓展训练概况
（一）拓展训练的内涵
拓展训练是与传统的认知教育不同的体验式教育活动，它通过事先精心设计的情境，让参与者以户外活动的形式进行体验，从活动中感悟，再通过交流和反思获得知识改变思维和行为，最终实现可趋向性目标。拓展训练和传统意义上的OB（Outward Bound）又有些不同，他更多的是以模拟情境进行场地培训，这种培训从模式上看更像PA（Project Adventure）。
（二）拓展训练引入大学体育课堂的意义
1.符合高校体育课程改革的基本要求
《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》指出，因时因地制宜开发利用各种课程资源是课程建设的重要途径。努力倡导开放式、探究式教学，要注意课程内容对促进学生健康发展的实效性，提高学生自学、自练的能力。传统的大学体育通常以学生掌握某一项目技术为主要课程目标，教学主要以教师的示范讲解和学生的模仿练习为主，对学生的自主学习和创新实践引导不够。而拓展训练则将体育课堂和户外体育活动有机结合，使学校体育与社会和大自然紧密联系。这不仅打破了长期以来传统的体育教学模式，而且丰富和完善了我国高校大学体育课程体系，符合当代大学体育课程改革的发展趋势。
2.符合当代大学生的个性特点
当代大学生个性趋向自主和独立，思维活跃，富于挑战自我，他们对新鲜事物充满了好奇，在体育课堂上已不再满足于教师所传授的一般的、简单的体育知识和技能，他们更喜欢新兴时尚和富有激情挑战的运动。拓展训练正是将富有趣味性和挑战性的项目以户外活动的形式展现在大家面前，形式灵活，方法多样，让参与者积极主动地参与到活动中来，在活动中享受快乐，在快乐中得到感悟，在感悟中获得知识。
图1学生对拓展训练课的喜欢程度图1数据显示，学生对拓展训练课“很喜欢”的占82%，“喜欢”的占15%，而“不喜欢”和“很不喜欢”的则为0。这说明拓展训练课已被绝大多数的学生所接受，它符合当代大学生的个性特点，为学生创造性思维的发展提供了很好的空间。
3.符合社会发展对人才培养的需要
现阶段，我国正整体处于转型期。社会对人才的要求更加严格和苛刻，这不仅表现在专业技能方面，而且在心理品质和团队合作精神方面也提出了较高的要求，这使得大学生在走向社会时面临比以往更为复杂多变的就业环境。而拓展训练注重加强学生的心理素质，提高团队合作精神，为大学生更好地适应社会、进入职场做了充足的准备。
三、拓展训练课程的教学内容安排
拓展训练课程按照项目本身的特点可以分为：高山课程、水上课程、原野课程、极地课程、场地课程等；按照项目的学习目的可以分为沟通课程、激励课程、团队课程、创新课程、解压课程等。
在课堂教学安排上，我们根据学校的场地资源选择更具有校园可操作性的场地项目，从学生的实际情况出发，选择更能培养学生积极的个人行为、高效的人际行为和规范的团队行为的沟通课程、激励课程、团队课程和创新课程。
表1拓展训练项目和内容
项目内容沟通驿站传书、盲人方阵、挑战60秒激励信任背摔、高台演讲团队七巧板、击鼓颠球、能量传输、蛟龙出海创新雷阵、数字列队、孤岛求生、牵手结四、拓展训练在大学体育课堂的实施
（一）拓展训练在大学校园的发展
2002年底，北京大学将拓展训练作为一门体育必修课，并制定了教学大纲，编写了教材。自此，拓展训练真正进入了校园。此后几年，我国陆续有高校开设不同形式的拓展训练课程，并深受学生的喜爱。但拓展训练在我国毕竟还属新兴事物，尤其在高校，还没有普遍被大学生认识。
表2学生对拓展训练的认识程度
选项人数百分比（%）了解2012.5了解一点6440.0完全不了解7647.5表2是拓展训练班学生对拓展训练认知的调查统计情况。数据显示，之前对拓展训练有所了解的学生只占12.5%，了解一点的占40%，而完全不了解的占47.5%。即有接近一半的学生对拓展训练全然不知。在被问及“你主要是通过什么途径了解拓展训练的”时，有116人选择了“本次拓展课程”，占72.5%；有36人选择了“网络”，占22.5%。由此可知，当代大学生对拓展训练的认识主要通过大学课堂。大学生很少通过其他途径了解拓展训练也与其他媒体很少把大学生作为拓展训练的宣传对象有关。换言之，现在拓展训练的培训对象主要还是以已参加工作的公司职员为主，而学生则很少接触。拓展训练在大学校园的发展还有待提高。
（二）拓展训练对场地器材的要求
场地的选择对拓展训练是至关重要的，不同的场地会有不同的项目设置。大学校园开展拓展训练具有一定的场地优势，尤其是开展场地课程。篮球场、排球场、空旷而平坦的广场都可以拿来作为场地项目的场地使用。但是对场地、器材要求较高的高山课程、水上课程、原野课程和极地课程，大学校园则显得略有不足。
表3学生对场地、器材的满意程度
选项人数百分比（%）很满意127.5满意3220.0一般7647.5不满意4025.0很不满意00表3是对拓展训练班学生对拓展训练场地器材满意程度的调查统计情况，数据显示，有接近50%的学生对现有场地的满意度为“一般”，有25%的学生对现有场地表示“不满意”。大部分学生更加喜欢具有探险性质和亲近大自然的高山课程、水上课程和原野课程，以及具有挑战性质的高空场地课程，这就对高校配备更高一级的场地和器材提出了更高的要求。
（三）拓展训练对大学生心理素质的影响
心理感受在拓展训练活动中受到较高的重视，活动中学生的反应往往被要求作为结点记录。问卷显示，91%的学生通过拓展训练后感觉更自信、更乐观；学会了欣赏自己和接纳别人；学会了控制和调整自己的情绪；能更清晰地认识自己，更准确地给自己定位；学会了换位思考，学会了更多的与人沟通的技巧；更加开朗和更爱笑了。
（四）拓展训练对大学生综合能力的影响
拓展训练内容丰富、形式灵活、方法多样，在活动中主要培养学生的社交能力、创新意识和团队合作意识等社会适应能力。当问及“你觉得拓展训练课对你有哪些提高”这一问题时，85%的学生选择了所有选项“提高身体素质，发展体能；认知自身潜能，增强自信”“增强团结合作的团队意识”“提高综合素质和社交能力”“改善人际关系，学习关心他人”“培养健康的心理素质和积极的人生态度”。
五、结论与建议
拓展训练打破了传统的体育教学模式，丰富和发展了大学体育课程体系，符合当代大学生的个性特点，对大学生心理素质和综合素质的提高都有积极的影响。限制其在大学校园发展的主要因素之一是场地器材的不足。建议多所高校联合建立培训基地，主要是建立高空项目场地，或者可以与社会上的商业培训基地建立合作关系。
参考文献：
\[1\]钱永健.拓展训练\[M\].北京：企业管理出版社，2006（7）.
\[2\]张亚琪.关于将拓展训练引入大学体育课的思考\[J\].辽宁体育科技，2003（4）.
\[3\]刘晓屹.济南市高校拓展训练现状分析及对策研究\[D\].济南：山东师范大学体育学院，2009.第3卷 第10期
企业拓展训练感悟范文6
关键词：成都市；拓展行业；拓展训练
一、前言
进入21世纪，社会发展和科技进步速度越来越快，企业对于户外拓展训练接受度越来越高，经常组织公司同事去参加某一类型的拓展活动，并把企业文化融入进来，既促进了企业内部同事之间的感情，又提升了企业凝聚力，让大家在活动中受益匪浅。成都市作为西南地区较发达城市，户外拓展训练这个行业启蒙较早，大概经历了十多年来的发展，已形成了各种各样的培训模式，并随着接受度的增加，近年来发展更加强劲。同时也产生了另外一个问题户外拓展训练进入门槛较低，在发展中越来越多的同行摄入这个行业，带来了更加严峻的竞争形势，有的依靠自身特殊优势发展较快，有的模仿别人模式缺乏创新又被兼并或破产，使得整个行业产生了泡沫危机。怎么才能在户外拓展行业生存并发展下去将变得至关重要。本文通过对成都户外拓展训练行业的生存空间、优势地位、发展现状及其前景等因素的分析，希望能为成都户外拓展训练行业的发展战略出谋划策，并试图为该行业的可持续发展寻求一条科学可行的方法与途径。
二、结果与分析
（一）拓展运动的起源和发展
1、拓展运动的起源
拓展运动一开始源于第二次世界大战的英国，当时属于一种极限运动，里面包含刺激、求生、教育等元素，后面经过劳伦斯倡议成立了专门拓展训练学校，增加了一些训练项目并逐步扩展到管理培训当中，它利用户外活动这种形式模拟出相对真实的户外环境，对参与者进行管理方面和心理方面的培训。目前，以OUTWARDBOUND命名的拓展培训学校在全世界各地都有学校，并形成一个国际性的组织，其总部是在渥太华。
2、拓展训练在成都的发展
（1）以休闲旅游为主。户外拓展训练有训练的意思，免去了培训机构的专门教育枯燥，而是把训练场地延伸到室外，让经常做办公室的员工到户外感受大自然、沐浴阳光的美好环境，这不仅提高了大家的审美观，还让大家注重生活质量，抛开日常繁琐的办公事务以及工作压力，用一种更具轻松、欢快的方式进行消费，这种惬意的方式常被大家称为“Happy团队”。
（2）以管理培训为主。户外拓展训练重在对企业同事在体能上、精神上的激励，通过各个活动让大家参与进来并和其他同事一起完成某项任务，从中展现领导者的才干和管理能力，而每一项任务的协作又增加了上下级、同级之间的感情，使得企业员工更加具体向心力、凝聚力，最终表现在工作上有目标感、有荣誉感和创造更多利润。所以在这里面更多的体现“以人为本”的理念，发挥企业员工的才能，用好员工的智慧，也提升企业员工的能力，有时候也把这种方式称为：“拓展管理培训”。
（3）以学校体育教育为主。一般来讲，户外拓展训练都有一定的场地，其注重素质教育、健康教育，同时结合当前“开放”和“放开”环境下，越来越多的新类型运动进入训练基地，改善传统学校上教育方式的单一性、学业性，进而才有多元化的教育方式培养出心理健康、身体健康的人才，并在这种环境里增强社会适应能力，让越来越多的人能够在社会上立足，还生活得越来越好，这种方式常被大家称为“学校拓展训练”。
（二）对成都市拓展训练项目的设置调查分析
1、拓展训练课程分类拓展训练课程表1不同标准的拓展训练课程分类表分类标准课程名称时间长短长课程短课程场地选择高山课程、水上课程、原野课程、极地课程、基地课程、雪上课程、室内课程学习目的沟通课程、激励课程、团队课程、创新课程、解压课程、大型会议增效课程、企业文化植入课程、军事体验训练课程学员特点新员工融入拓展课程、儒商拓展课程、销售人员课程、公务员拓展课程、家庭亲子课程、中层管理拓展课程拓展重点心理拓展训练课程和身体拓展训练课程开展季节冬季课程和夏季课程器械使用情况不需要器械课程、简单器械课程、复杂器械课程、专业基地课程开展人数单人课程、双人课程、团队课程。
从以上分类中看出，拓展训练在课程设置上延伸出很多类标准，匹配不同类型的前来培训对象，彰显出小众化的消费形式，满足越来越多的消费需求，适应更多的市场要求，也从客户口中需找市场机会，在发展中把课程不断完善科学。
2、成都市拓展训练课程设置
一般拓展训练营在拓展项目设置上都有基本齐全，核算完整差不多有二百多种，每一种又有特定的消费人群，不同的消费体验，不一样的训练设置，使得课程更加科学化。
在众多的训练模式中，有一种来源于生活又高于生活的体验式培训项目，吸取生活中的创造源泉，提供训练方式。在拓展训练公司里各自都有自己有优势的课程设置思路、模式以及方法，大体来讲基本满足五项原则：第一，训练课程不宜过多，难度过多，2-3个就合适；第二，课程讲究运动场地，动作里有动有静，参与人员在身体上和思想上都活动起来，让参与者有更多的参与感；第三，课程设置在场地选择上注重室内室外相结合，既有合适室内的动作，又有室外的动作，这样不管刮风下雨，均可参与，灵活性好；第四，课程设置讲求无重复，训练注重新颖性，让训练者不需要前后做很多重复动作；第五，课程设置都基本会考虑到备选项目，如果遇到突然突发性事件，在条件相近的情况下，均有1-2个项目可以及时换用，避免造成断层。
（三）拓展运动普及和发展的前景
1、在休闲体育中的发展前景
拓展训练基地在选址上需要考虑到场地因素，既环境优美又山水相间，这样在训练过程中可以让训练者享受运动带来的提升，又有美丽环境陶冶心情，同时还可以促进当地经济发展。成都作为天府之国，素来环境适宜，所以当前在设置上更多集中在龙门山、龙泉山、大青城山生态旅游综合功能区里，过程中结合城郊附近农家乐等，有依山傍水而建，有依托山地地形而建，整体设置上样式多样，比如旅游度假型，体育玩乐型，户外运动型，因此在丰富拓展训练活动中，可以增加体育产业带来的运动新意，也可以促进文化旅游景点的资源开拓。
2、在企事业单位中的发展前景
在企事业单位中作为凝聚力量，发挥团队潜力的途径成为可能随着社会的不断发展，越来越多的企业逐渐认识到影响企业发展的首要因素不是先进技术和资金，而是员工素质。为了使企业能够可持续发展，企业家们纷纷采取行动来提高企业员工的素质，而拓展培训作为一种有效提高员工素质的培训方法，已经开始慢慢走进了中国企业管理培训的核心地带。通过训练，提高了员工个人素质，改善了人际关系，增强了集体的凝聚力，从而更好地发挥了团队的潜力，提高了企业的效益。（作者单位：成都体育学院研究生部）
参考文献：
[1] 唐红明.论拓展训练的理论基础[J].中国校外教育.2010（14）
[2] 刘朋.拓展训练在税务干部教育培训机构的应用研究[D].扬州大学，2013.
[3] 贺志燕.加强大学新生团队意识培养的实践研究[J].世纪桥.2008（02）
[4] 陈国权.团队学习和学习型团队：概念、能力模型、测量及对团队绩效的影响[J].管理学报.2007（05）
